Утепление дома изнутри своими руками: Как утеплить дом изнутри своими руками

Как сделать утепление стен изнутри своими руками

Здравствуйте читатели моего блога! Речь сегодня пойдет о том Как сделать утепление стен изнутри своими руками. Казалось бы дело не хитрое, но когда сталкиваешься с этой проблемой, приходится задуматься, а как правильно сделать, а какую подготовку выполнить, какие материалы подобрать.Таким образом, я решила, что данная статья будет кому-либо полезной, и посвящаю свои усилия этой тематике. В ней я отвечу на ряд вопросов, которые возникнут непосредственно перед тем Как сделать утепление стен изнутри своими руками, а некоторые даже и после этого.Эта тема достаточно широка, ведь перед работой, необходима основательная подготовка, а как это сделать? И это отдельная тема. Обо всем этом очень подробно Вы сможете узнать в статье ниже.
Утепление стен изнутри своими руками

Самый лучший способ снизить энергопотребление в домах на зимний период — утеплить собственную квартиру.

Сделать это можно без посторонней помощи и дополнительного разрешения жилищно-эксплуатационных контор.

Вполне достаточно владеть технологией работ, а также необходимым запасом материалов и инструментов. Утепление стен снаружи квартиры или частного дома, в основном, проводиться с внешней части здания, однако, если работы такого типа для вас недоступны, термоматериалом можно обшивать стены и изнутри.

Единственное, о чем необходимо помнить владельцам квартир при самостоятельном планировании работ, так это то, что утепление стен изнутри своими руками непременно заберет часть площади квартиры (именно потому клиенты предпочитают обшивать внешнюю часть здания).

Это нужно учитывать при последующих отделочных работах и подборе или расстановке мебели.

Впрочем, при грамотном дизайнерском проекте незначительные потери в метраже вашей квартиры не дадут о себе знать. Определенные трудности могут возникнуть если у вас сделана ниша в стене, тогда ее придется либо закрыть совсем, либо не утеплять, чтобы не морочить голову со сложной геометрией. Если площадь ниши не велика, то потери тепла также будут не значительны.

Содержание

• 1 Утепление стены изнутри своими руками. Выбор утеплителя.
• 2 Утепление стены изнутри своими руками. Последовательность работ.
• 3 Основные аспекты при утеплении стен
• 4 Основной материал
• 5 Основные виды теплоизоляции стен заданий
• 6 Можно ли утеплять стену изнутри
• 7 Как утеплить стену изнутри своими руками
• 8 Немного об утеплении стен снаружи
• 9 Утепление стен с внутренней стороны
• 10 Избегаем неприятных последствий
• 11 Выбираем утеплитель. Чем утеплить стены в квартире или доме?
• 12 Традиционная минеральная вата
• 13 Пенополистирол – экструдированный и обыкновенный
• 14 Пенополиуретан – современный утеплитель
• 15 Рассчитываем толщину утеплителя
• 16 Видео

Утепление стены изнутри своими руками. Выбор утеплителя.

Для начала разберемся с материалами, используемыми в качестве утеплителя для дома. Конечно, наиболее распространен пенопласт, однако в качестве утеплителей также используют войлок, стекловату, пенопластовую крошку, керамику и яичный бетон. Поскольку технология утепления квартиры изнутри своими руками для всех перечисленных материалов особо не отличается, поговорим об универсальном варианте, подходящем для любого утеплителя.

Единственное условие — это то, что материал должен соответствовать нормам санитарной безопасности, и подходить для использования внутри жилых помещений.

Утепление стены изнутри своими руками. Последовательность работ.

Первое, что необходимо сделать — это прогрунтовать стены и выровнять их. Конечно, рассчитывать на идеально ровную поверхность не стоит, да и задачи такой перед мастерами нет — мелкие погрешности закроет материал.

После того, как стены подготовили к последующим работам, по всей площади поверхность закрывают гидроизоляционным материалом, дабы влага с наружной стороны дома не проникала в термо-материал. На эту обшивку устанавливают каркас, сформированный из металлических реек или их деревянных аналогов — по желанию владельцев квартиры. При подборе межреечного расстояния, ориентироваться надо прежде всего на ваш утеплитель.

Рулон или лист материала должен быть немного шире, нежели расстояние между рейками. Очень важно, чтобы именно термоизолятор заполнил образовавшиеся ниши максимально плотно. Важно, чтобы образовавшаяся ниша была полностью заполнена материалом, если есть необходимость, его укладывают в два слоя.

Стоит помнить, что пенопласт или другой подобный материал к стене необходимо приклеить. Здесь есть важный нюанс — сам клей на листы материала наносить не нужно — изначально его мажут на подготовленную стену, при том, по всей площади. Материал также можно дополнительно укрепить строительными зонтиками или саморезами — выбирайте то, с чем вам привычнее и удобнее работать.

При самостоятельном утеплении мансарды дома или квартиры изнутри, в обязательном порядке используется гидроизоляция. В противном случае, внутри термоконструкции очень скоро начнет собираться влага, затем там появится грибок.

Выводить же плесень в таких конструкциях весьма непросто. Потому на завершающем этапе утеплитель закрывается вагонкой или гипсокартоном.

Эти материалы препятствуют попаданию пара внутрь конструкции. Более того, они подготавливают стену к отделочным работам — покраске стены или поклейке обоев. Конструкция не требует дополнительного выравнивания, достаточно слоя грунтовки или шпаклевки.

Стоит отметить, что ряд наполнителей, среди которых бетонные и керамические термоизоляторы, каркаса не требуют — здесь строители обходятся бетонным раствором. В остальном же, технология утепления такими наполнителями принципиально не отличается.

Как утеплить деревянный дом

Что бы деревянный дом после его постройки в итоге был еще и теплый, его естественно необходимо утеплить изнутри. Для начала необходимо определиться какой материал подходит для этих целей лучше всего. Утепление дома из дерева отличается от такого же процесса, если дом построен из кирпича.

Так как большее количество домов из дерева строят из различных пород древесины, то естественно каждый материал имеет свои отличительные особенности и характеристики при их эксплуатации. 

Например, если дом изготовлен из сосны, то теплоизоляционного материала необходимо больше, чем если бы он был изготовлен из дуба.

Следует это учитывать, если вы решили сделать утепление деревянного дома изнутри своими руками.

Основные аспекты при утеплении стен

В процессе утепления стен изнутри, стоит произвести их герметизацию.

Это нужно для того, что с течением времени в деревянных брусках и между ними, образуются трещины и при их появлении возрастает процент потери тепла. 

Для данного вида работы, применяют утеплитель в виде пены, он отлично подходит для решения этой проблемы, так как способен проникать в самые труднодоступные места и заполнить необходимое пространство.

 

После этого стены необходимо обработать герметиком, особенно в районе окон и проёмов дверей.

Основной материал

В качестве основного материала лучше всего подходят маты из стекловолокна, так как этот материал является природным и имеет отличные характеристики в теплоизоляции.

Но перед его применением, стены необходимо дополнительно обработать гидро и пароизолирующими материалами, так как стекловолокно пропускает через себя пар и накапливает жидкость. 

При монтаже листы из стекловаты не клеят, а укладывают между профильными распорками. Пароизоляционный материал накладывается внахлёст, для того что бы при расширении он не деформировался.

Еще в качестве утеплительного материала используют пенопласт.

Но этот материал редко используют для утепления деревянных стен изнутри, так как пенопласт не пропускает пар, и тем самым на стенах образуется конденсат, что в свою очередь негативно сказывается на деревянную поверхность. 

Пенопласт можно использовать только в том случае, если правильно организовать гидро и пароизоляционный слой. Так же данный вид утеплителя, считается самым дешевым относительно других теплоизоляционных материалов, по этому при правильном подходе к работе, можно ещё неплохо с экономить.

Ландшафтный дизайн: этапы оставление проектирования

Обустройство участка также важно, как и дизайн дома, поэтому работа над ландшафтным дизайном начинается с составления проекта будущего сада. С помощью правильно составленного проекта можно не только украсить территорию вокруг дома, но и создать нечто необычное, что станет настоящей изюминкой. На сегодняшний день работа ландшафтного дизайнера ценится во всём мире.

Как играть в Жилищную лотерею

Каждый год молодым семьям приходится тратить часть бюджета на оплату ипотеки, потому как купить своё жильё сразу могут далеко не все.

Проблема с жильём остаётся ключевой не первый год. На погашение кредита уходит десяток лет, и иногда ипотеку приходится выплачивать детям. Многие всю жизнь арендуют квартиры и переплачивают за аренду.

Утепление стен изнутри

Купить утеплитель для нанесения на стены изнутри

Наиболее эффективное утепление стен изнутри – это использовать жидкую теплоизоляцию Lic Ceramic.

Ее эффективность доказана в лабораторных условиях и в процессе многолетней эксплуатации клиентами.

При этом использовать жидкую теплоизоляцию Лик Керамик можно в жилых и коммерческих помещениях. Начиная от утепления стен изнутри квартир или жилых загородных домов, помещений сельскохозяйственного назначения (амбаров, свинарников, коровников, конюшен, курятников и т. д) и заканчивая такими объектами, как заводы, склады и гаражи.

Ряд преимуществ жидкой теплоизоляции делает ее незаменимой при утеплении стен изнутри.

Основные преимущества при внутреннем утеплении:

– теплоизоляция Lic Ceramic полностью безопасна для людей, так как не выделяет вредных веществ;

– теплоизоляционные свойства в три раза выше чем у привычных нам утеплителей;

– стоимость утепления стен изнутри получается в 2-3 раза ниже;

– прогреваемость помещения становится на много быстрее и на много медленнее происходит остывание воздуха, в следствии чего Вы сможете существенно экономить на отоплении дома, квартиры и любого помещения;

– наносится жидкая теплоизоляция прямо на стены (после грунтовки глубокого проникновения) толщиной в 1-3 мм (в зависимости от цели), то есть не «крадет» внутреннее пространство;

– наносится Lic Ceramic обычным валиком или щеткой, а это означает, что Вы сможете сделать утепление стен изнутри своими руками;

– занимает мало объема и ее легко транспортировать в специальных десятилитровых ведрах;

– жидкую теплоизоляцию можно смешивать с краской и просто красить стены в нужный цвет;

– теплоизоляция Lic Ceramic не теряет своих теплоизоляционных свойств даже по истечению длительного времени.

Тепло в доме – это один из самых важных моментов, на который стоит обратить внимание. С наступлением отопительного сезона и холодов, становятся хорошо заметны недочёты в системе отопления квартир и домов.

Это выражается в сильной потере тепла, а следовательно и увеличением платы за отопление. Утепление изнутри специальной керамической краской поможет быстро решить все эти проблемы. Теплокраска – это инновационный современный продукт, который имеет массу преимуществ.

Что такое внутреннее утепление?

В понимании многих людей утеплить стены можно при помощи листов пенопласта или других похожих материалов. Современное утепление стен с внутренней стороны намного проще. Теплокраску нужно только нанести слоем в пару миллиметров и уже совсем скоро вы ощутите, насколько теплее стало в помещении.

Керамокраску можно наносить под обои, вагонку, декоративные облицовочные материалы. При застывании она ничем не отличается от обычной акриловой краски, хотя на самом деле имеет в своём составе много сложных компонентов. Благодаря этому утепление стен изнутри имеет ощутимый эффект и не потребует много времени.

Что такое теплокраска?

Новый продукт позволяет провести утепление с внутренней стороны также эффективно, как и наружной облицовкой пенополистиролом и аналогичными материалами. Эффект теплосбережения достигается благодаря компонентам, которые входят в её состав:Вакуумные силиконовые сферы.Вакуумные керамические сферы.

Акриловая краска с латексными переплетениями.

Сферы создают своеобразный барьер, который не пропускает холодный воздух внутрь дома.

В то же время они накапливают тепло, которое исходит с внутренней стороны стены и отдают его обратно в дом. Уникальная технология внутреннего утепления стен строится на законах физики. Состав довольно простой и понятный, но именно такой набор составляющих способен прерывать цепочку теплообмена и прекратить потери тепла.

Интересно то, что совсем недавно такое утепление дома изнутри использовали только в военной авиации. Теплокраской покрывали самолёты американской армии. Сейчас же эта технология доступна широкому кругу потребителей, стала одной из самых популярных в строительной сфере.

Утепление стены дома изнутри керамокраской – преимущества

Этот инновационный способ внутреннего утепления дома имеет так много плюсов, что может заменить собой многие другие материалы и технологии.

Посудите сами:Можно наносить на любую поверхность – кирпич, дерево, гипсокартон, металл, поверхности смешанного типа, бетон. Одним словом, абсолютно на любые, какие только есть в вашем доме.Позволяет утеплить даже самые труднодоступные участки поверхности, со сложной архитектурой. В отличие от листов пенопласта краску не нужно специально подготавливать и подгонять по размеру.

Её нужно нанести ровным цельным слоем и внутреннее утепление стен дома готово.Можно наносить как валиком или кисточкой, так и пульверизатором. Это очень удобно, так как если у вас нет специального оборудования, можно всё сделать самостоятельно и вручную. Главное, чтоб слой краски не имел не закрашенных участков.

Покрытие эффективно отражает холодный воздух и не пропускает его внутрь помещения.

Но в то же время краска не выпускает тёплый воздух наружу, закрывает так называемые мостики передачи тепла. За счёт этого проявляется и ещё одно уникальное свойство краски – в жаркий день она действует наоборот – не пропускает горячий воздух в помещение, а прохладный не выпускает наружу. Поэтому в доме будет комфортно и прохладно.

Одним словом, перед вами современное и простое средство для быстрого утепления стен любой площадью и из разных материалов. Поэтому такой керамокраской можно обработать стены в квартире, загородном доме, сарае, гараже, в бане или на чердаке. Большой плюс в том, что вы это сможете сделать сами без помощи профессиональных мастеров.

Утепление стен изнутри своими руками

Такой утеплитель просто незаменим, если вы построили дом из эконом материалов, например, пено- или шлакоблоков. Как правило, такие дома строятся быстро и не требуют больших капиталовложений.

Но они плохо сохраняют тепло, поэтому в ходе эксплуатации строение приходится тщательно и постоянно отапливать. Как результат многие отказывается от возможности построить недорогой домик именно из-за низкого теплосбережения. Но с теплокраской всё это поправимо.

Итак, начинаем утепление дома изнутри своими руками:Вам понадобится строительный насадка-миксер на дрель, кисточка, валик или распылитель и собственно жидкая теплоизоляция. Откройте ведро, и перемешайте краску миксером. Перемешивать нужно медленно, на небольших оборотах около 5-7 минут.

Смесь должна быть похожа на обычную густую краску, без комков, однородной консистенции. Краска готова. Теперь нужно её нанести.

Для этого пройдитесь по поверхности губкой или щёткой, чтобы снять пыль, мелкий мусор, крошки и прочее. Заметные трещины нужно немного расшить. Чтобы краска могла полностью их заполнить.

Нанесите керамокраску ровным слоем кисточкой, валиком или распылителем.

Даже утепление квартиры изнутри не потребует от вас много времени и сил. Во время ремонта, перед поклейкой обоев или покраской стен нанесите теплокраску на поверхность, подождите, пока она высохнет, и можете продолжать ремонт.

Места применения жидкой теплоизоляции

Керамокраска не имеет вредных испарений.

Поэтому утеплить нею можно любое жилое и нежилое помещение. Это очень удобно, так как не нужно покупать для каждого типа комнаты свой утеплитель. Вот нескольку вариантов, где можно утеплять стены в доме и как.

Утепление стены в квартире изнутри станет отличной альтернативой наружному дорогостоящему утеплению пенопластом. Не нужно нанимать мастеров, закупать материалы, вы всё можете сделать сами.

Утепление бани изнутри своими руками можно провести быстро и качественно. Нанесите краску под внутреннюю отделку и вы заметите, насколько теплее стало это строение и как сократилось время нагревания бани.

Утепление гаража изнутри своими руками тоже можно сделать в самые короткие сроки.

Автомобиль и инструменты также нуждаются в специальных условиях хранения. При сильном понижении температуры или сырости на металле будет образовываться конденсат, и как результат появится коррозия. Поэтому стоит потратить немного денег и времени, чтобы покрыть стены в гараже керамокраской и сохранить там оптимальные условия.

Внутреннее утепление балкона также очень актуально. На балконе многие хранят велосипеды, консервацию, «нужные» вещи, которые жалко выбросить. Утеплив стены балкона, вы заметите, насколько теплее стало в этом помещении, не так сильно образовывается конденсат во время зимнего перепада температур.

В заключении можно сказать, что теплокраска широко используется на стройках в качестве компактного утеплителя.

Вы также можете попробовать это инновационное покрытие в действии. На данный момент имеется много положительных отзывов людей, которые уже утеплили свои дома и квартиры таким способом. Совершенно неважно, вам нужно провести утепление кирпичной стены изнутри или каркасного дома, краска будет эффективно удерживать тепло и отражать холод на любой поверхности и при любых погодных условиях.

Как сделать теплоизоляцию изнутри своими руками

Как показывают многочисленные исследования, больше половины потерь тепла происходит  через стены здания, если они не утеплены соответствующим образом. В этой связи очень важно ещё на этапе проектирования заложить в смету расходов утепление стен. Это, конечно идеальный вариант, однако иногда всё бывает куда сложнее.

Утепление внутренних стен

Чаще всего сделки по недвижимости совершаются на вторичном рынке, где продаётся и покупается уже готовое жильё, требующее отделочных и других работ, в том числе связанных с утеплением стен.

И очень хорошо, если есть возможность утепления стен снаружи, ведь так экономится значительная часть жизненного пространства. Однако бывает часто так, что сделать снаружи это невозможно по разным причинам. В этом случае приходит на помощь теплоизоляция изнутри, которую можно проводить в любое время года и при любых погодных условиях.

Основные виды теплоизоляции стен заданий

Современный рынок строительных материалов предлагает большое количество утеплителей, изготовленных по последним технологиям. Большинство из них имеют в своём составе только натуральные компоненты, они не горят, не подвержены гниению и другим вредным воздействиям.

Но главным является то, что утеплять стены с их помощью легко и для этого не требуются особые навыки и дорогостоящее оборудование. Чтобы правильно выбрать материал для утепления стен, необходимо знать какие виды утепления существуют. Их всего четыре, а именно:

утепление стен «мокрым» способом. Этот метод пригоден для утепления стен частных домостроений.

Он заключается в том, что утеплитель крепится к стене, армируется сеткой, изготовленной из стекловолокна, и штукатурится. Такой способ можно назвать самым экономным, и в этой связи, он является очень востребованным в странах Европы;теплоизоляция, укладываемая между стенами – этот вариант даёт прекрасные результаты, только делается это в процессе возведения стен, то есть в ходе строительства;утепление стен снаружи – один из самых востребованных способов теплоизоляции, производимой по системе вентилируемого фасада. В этом случае между утеплителем и стеной оставляется воздушный зазор, что позволяет стенам «дышать».

Чаще всего такой метод утепления используется для утепления зданий промышленного значения, медицинских и учебных заведений, офисных и торговых центров. Что касается частного домостроения, то здесь этот способ используется реже;теплоизоляция изнутри помещения – сравнительно недорогой  способ утепления стен, который используется, тем не менее, гораздо реже, чем утепление стен с внешней стороны. И этому есть ряд причин, которые будут рассмотрены ниже.

Таким образом, рассмотрев все возможные варианты утепления, необходимо остановиться на том способе, который бы идеально подходил для отдельно взятой ситуации. Если вам повезло, и вы строите дом «с нуля», можно воспользоваться первым или вторым вариантом утепления.

Что касается строительства деревянного дома, то к утеплению стен надо относиться крайне осторожно. Утеплитель, закреплённый непосредственно к дереву, через некоторое время может способствовать разрушению древесины в результате возникновения конденсата. Поэтому, наружного утепления, к примеру, пеноплексом в данном случае лучше избежать.

Что касается утепления стен изнутри, то этот метод хорош тем, что делать это можно даже в лютые морозы, чего не сделаешь по любой другой методике.

Как и у любого другого метода, утепление изнутри имеет свои преимущества и недостатки. К преимуществам можно отнести удобство монтажа, ведь в любом случае не придётся нанимать верхолазов, если вы проживаете выше первого этажа. Основным недостатком способа считается то, что квартира или дом теряют большую часть полезной площади.

Её забирает сам утеплитель и облицовочный материал. И кроме того при таком способе утепления стены снаружи сильно промерзают и в помещении образуется повышенная влажность. Однако, это лучше, чем ничего.

Можно ли утеплять стену изнутри

Существует такое мнение, что утеплять стены изнутри не просто не правильно, но и опасно.

С этим трудно поспорить, однако иногда бывают такие ситуации, когда другой вариант утепления недоступен, и причин здесь может быть множество. Одна из них, когда к стене с наружной стороны просто нельзя добраться, что часто бывает в местах примыкания отдельных строений, когда образуются незначительные просветы, где часто «селятся» сквозняки, сюда же задувается снег и дождь. Кроме этого к такому варианту утепления часто прибегают владельцы отдельных квартир, которые не смогли договориться о совместном с соседями наружном утеплении.

Чем же так опасно утепление стен с внутренней стороны помещения, и можно ли делать его в принципе. По большому счёту, утверждение о том, что такой способ утепления не приемлем с одной стороны правильный, так как в этом случае может появиться риск возникновения целого ряда нежелательных последствий.

В частности, стоит отметить, что  происходит не что иное, как смещение точки росы, а это грозит появлением конденсата, который в самое ближайшее время разрушит утеплитель и приступит к стенам. К тому же в этом случае происходит изоляция стен от системы отопления. Происходит их частое замораживание и размораживание, что также приводит к их разрушению.

Однако не всё так плохо, как кажется на первый взгляд, особенно если других вариантов, действительно, нет. Даже если точка росы сместилась, стены здания можно защитить. Главное в этом случае уделить серьёзное внимание пароизоляции утеплителя и побеспокоиться об устройстве вентиляции.

Если позволяет помещение, можно сделать воздушный зазор между стеной и утеплителем, что часто решает проблему. Однако про пароизоляцию не стоит забывать и в этом случае. Это может отнять ещё несколько квадратных метров, и цена утепления возрастает значительно, однако чем-то всегда приходится жертвовать.

Как утеплить стену изнутри своими руками

Разобравшись с положительными и отрицательными моментами утепления стен помещения изнутри, можно приступать к работам.

Несмотря на сложность ситуации, большая часть проблем можно назвать надуманными, и, как оказывается, изоляция стен изнутри своими руками делается просто. Главное соблюдать технологию, не пренебрегать определением точки росы, с чем могут справиться только специалисты. А всё остальное, как говориться, дело техники, благо современные технологии позволяют сделать это в самые короткие сроки и без особого ущерба для несущих конструкций.

Утепление стен изнутри при помощи минеральной ваты

Если при утеплении стен с наружной стороны часто не особо важна толщина утеплителя, то внутреннее утепление стен может привести к значительному уменьшению жилой площади.

В этой связи стоит уделить серьёзное внимание выбору технологии утепления и материалу, используемому для этого, соответственно. К сожалению, не придумано ещё утеплителя, который бы имел толщину, не превышающую 15-20 мм, и был достаточно эффективным. Приходится выбирать материал большей толщины, и экономить на его толщине, как показывают исследования, не стоит, так как можно потерять больше, хотя даже в лучшем случае около 5% полезной площади вы всё равно потеряете.

Предлагаем самую простую технологию утепления стен изнутри, которую можно выполнить самостоятельно.

Она заключается в том, что на стену, которую предполагается утеплять, устанавливается обрешётка, в которую укладывается выбранный утеплитель (минеральная вата или плиты пеноплекса). Сверху утеплителя скрепками к обрешётке крепится пароизоляционная плёнка или мембрана, хотя этот шаг можно пропустить, если в последующем использовать гипсокартон с утеплителем. Что касается верхнего слоя, то здесь очень важно знать следующее: при использовании теплоизоляции в рулонах подходит любое покрытие, а в случае использования пенополистирола или пеноплекса желательно использовать исключительно гипсокартон.

Что касается гипсокартона с утеплителем, о котором упоминалось чуть выше, то этот способ утепления считается более простым.Для этого гипсокартон с теплоизолятором наклеивается прямо на штукатурку, вот только использовать для этого нужно специальный клей, который обычно прилагается к изделию. Однако и в первом, и во втором случае в состав теплоизоляции обязательно входит пароизоляция, которая обеспечивает отсутствие конденсата, который способен разрушить в самое ближайшее время утеплитель и саму стену, что крайне не желательно. Таким образом, если вы готовы пожертвовать своими квадратными метрами ради комфорта и уюта и можете потратить дополнительные средства, то теплоизоляция стен изнутри поможет решить вопрос утепления помещения, что бы об этом не говорили.

Как правильно сделать утепление стен изнутри

Похолодало. Начинаем задумываться о том, как утеплить квартиру или дом на зиму и перезимовать в тепле и комфорте.

Возникает вопрос: как утеплить стены (изнутри или снаружи) квартиры или коттеджа и тем самым сохранить драгоценное тепло? Так как наружное утепление откладывается до следующего сезона (монтаж разрешен только в сухую теплую погоду), можно заняться внутренним утеплением стен. Существует несколько вариантов, но не стоит обольщаться простотой и эффективностью процесса как может показаться на первый взгляд.

Обычно на этапе планирования строительства здания учитывается правильная планировка, расчет мощности фундамента, качество почвы, уровень грунтовых вод и толщина промерзания почвы, и все это для того, чтобы сделать пребывание в доме комфортным для его хозяев. Однако в последнее время загородные коттеджи все чаще строятся не только для посещения его летом, но и для постоянного проживания. Вряд ли это возможно без продуманной системы отопления.

Но, как бы верно ни был выбран котел отопления, какой бы теплоносительни был признан оптимальным, затраты будут большими, если не учесть наружное и внутреннее утепление дома.

Для этого существует множество качественных и современных утеплителей, выбирать которые следует, только просчитав все достоинства и недостатки. Утепляют фундамент, крышу, окна. Нельзя забывать и о стенах, ведь они имеют большую площадь и могут «отдавать» во внешнюю среду большую часть оплаченного вами тепла.

Итак, правильное утепление стен изнутри и снаружи – важная составляющая качества строительства.

Немного об утеплении стен снаружи

Тепло в доме находится в прямой зависимости от технологии утепления стен. Профессиональные строители предлагают обязательно утеплять дом снаружи.

Это сохраняет внутреннюю площадь дома, кроме того, предохраняет стены от резких климатических влияний. Наружное утепление позволяет влаге внутренних помещений выходить через стены. Если дом деревянный, наружное утепление сохраняет экологичную атмосферу в доме, создаваемую деревом.

Для внешнего утепления монтируется специальный каркас, который заполняется утеплителем. Но сначала стена очищается от грязи и грунтуется, потому что плиты утеплителя должны клеиться на ровную поверхность.

Пенопласт приклеивается без дополнительной обработки. Для плит пенополистерола необходимо сделать поверхность шершавой. Поверх утеплителя стены штукатурят или обкладывают кирпичом.

Для дома, который обшивается сайдингом, технология иная. Плиты полистирола выкладываются между деревянными рейками и крепятся специальными грибками. Укрепление минеральной ватой требует хорошей гидроизоляции снаружи утеплителя.

Утепление стен пенополиуретаном самый современный, но и очень дорогой вид утепления. Его преимущества:

Утеплять стены пенополиуретаном может только специалист в защитном костюме, поскольку воздействие паров материала вредно для дыхательной системы.

Утепление стен с внутренней стороны

Внутреннее утепление стен дома имеет такое количество технологических тонкостей, что лучше доверить его профессионалу, но, если учесть определенные сведения и набраться терпения, вполне можно провести работы и самостоятельно.

Внутреннее утепление проводится лишь в том случае, если невозможно внешнее. Практические все профессиональные строители сходятся во мнении, что утепление дома или коттеджа снаружи намного эффективнее, чем утепление изнутри. Очень важно взвесить все за и против, чтобы избежать ненужных и неприятных последствий.

Избегаем неприятных последствий

Если наружное утепление по каким-то причинам невозможно, приходится утеплять дом изнутри. При этом возникает большой риск постоянного конденсата, образующегося между утеплителем и стеной, что ведет к появлению колоний грибков и плесени. Несмотря на то, что их не видно, это плохо влияет на здоровье жильцов.К внутренним утеплителям предъявляются особые требования по влагостойкости и проницаемости пара.

Вспененный полиуретан создает хороший влагостойкий барьер.

Но его технологически трудно нанести на стены, и сверху его покрывают пленкой полиэтилена. Возможно возведение двойных стен из различных материалов, но этот метод значительно сокращает внутреннюю площадь. Утеплять стены можно только в теплое время без дождей, однако в исключительных случаях можно монтировать утеплитель поздней осенью (при отсутствии влажных осадков).

Выбираем утеплитель. Чем утеплить стены в квартире или доме?

Для того, чтобы минимизировать риски, связанные с внутренним утеплением, нужно правильно выбрать утеплитель. 

При выборе учитываются теплоизоляционные свойства материала, его экологичность, а также удобство монтажа, долговечность срока службы и другие параметры.

Традиционная минеральная вата

Минвата, несмотря на появление более современных и легких для использования утеплителей, до сих пор является одним из самых популярных материалов для такой важной задачи, как утепление стен изнутри. Но характеристики ее оставляют желать лучшего. Материал обладает низкой теплопроводностью, и, пожалуй, единственное его достоинство – это низкая цена, по сравнению с другими материалами.Минеральная вата изготавливается трех видов:

По степени опасности при работе с утеплителем лидирует стекловата. При ее производстве используются известь, песок, сода и бура. Стекловата имеет волокнистую структуру, но при этом волокна обладают ломкостью, и производить все работы с ней можно только в специальном защитном костюме, не забыв защитить марлевой повязкой также органы дыхательной системы, так как попадание мельчайших частичек материала в легкие чревато возникновением пневмоний и других болезней.

Шлаковата из всех видов минеральной ваты она обладает наименьшими теплоизоляционными свойствами.

Главным недостатком материала является повышенное впитывание влаги, поэтому снаружи утеплять шлаковатой стены нельзя. Но иногда она используется для внутреннего утепления. Обращаться с материалом также следует осторожно.

Каменная вата, которую называют еще базальтовой, изготавливается по особой технологии из камней габбро-базальтовой группы, работать с ней проще, чем с другими видами минваты, и, хотя она и впитывает влагу, пароизоляционные ее свойства находятся на высоком уровне. Этот материал гораздо популярнее у строителей, чем два предыдущих вида минваты.

Если сравнивать минвату с другими видами утеплителей, то напрашивается вывод, что этот материал проигрывает им по всем позициям. Например, пенополистирол, при сходной стоимости и характеристиках, обладает меньшей влагобоязнью и, что важно при утеплении стен, весит гораздо меньше минваты.

Пенополиуретан по всем параметрам выигрывает у обоих предыдущих названных видов, но при этом его довольно сложно монтировать, и этот процесс можно доверить профессионалам.

Пенополистирол – экструдированный и обыкновенный

Полимерные гранулы вступают в реакцию с вспенивающимся веществом, а потом застывают в форме. Так вкратце можно объяснить процесс образования пенополистирола. Помимо утепляющих свойств, материал прочен, не горюч (правда, может плавиться под воздействием жара, поэтому использовать его в домах с печным отоплением нежелательно), не теряет форму на протяжении всего времени использования.

Экструдированный полистирол отличается от обыкновенного только лишь тем, что вспенивается при производстве. По свойствам оба вида сходны, но некоторые строители считают второй вид более качественным, несмотря на то, что он имеет более высокую стоимость и прогибается при повышенной температуре окружающего воздуха.

Утепление пенополистиролом лучше производить снаружи, но если это невозможно, то утепляют изнутри: используются плиты 4-5 см. толщиной и, помимо клея, фиксируются специальными дюбелями-«грибочками».

Пенополиуретан – современный утеплитель

Пенополиуретан – современный материал, набирающий популярность среди строителей. Он обладает отличными теплоизоляционными свойствами, монтируется почти на любую поверхность и долговечен в использовании.

Чаще всего пенополиуретан напыляют на стену, и, вспениваясь, он заполняет при застывании все, даже мелкие щели и дырочки в поверхности стены.

Работать с материалом нужно в защитном костюме, с респираторной защитой рта и носа.

Один из существенных недостатков материала: при соприкосновении с огнем и солнечным светом он выделяет вредные для здоровья человека вещества. Также к недостаткам можно отнести высокую стоимость как материала, так и оборудования для его нанесения.

Рассчитываем толщину утеплителя

«Чем толще, тем теплее», – этот принцип здесь не работает. Все материалы обладают разной теплопроводностью и влагопроницаемостью, и в зависимости от этого есть таблицы и схемы, согласно которым можно выбрать тот или иной утеплитель, учитывая его необходимую толщину.

Если толщина утеплителя меньше или больше нужной, то точка росы (находящаяся снаружи стены) может сместиться в ее глубину, и тем самым стать причиной накопления конденсата, стена будет скапливать влагу, плесень и начнет разрушаться, не говоря уже об ухудшении сохранения тепла. Для того, чтобы правильно рассчитать утеплитель, лучше обратиться к специалистам или использовать калькуляторы, которые имеются на некоторых строительных сайтах.

Не хотелось бы, чтобы сложилось впечатление, что внутреннее утепление стен сложное дело, просто важно индивидуально подобрать и правильно определить нужный утеплитель для каждого взятого в отдельности случая и тогда все будет в порядке, так как каждый вид утеплителя обладает определенными характеристиками. Не забывайте, что не всегда причина холода в квартире — это стены.

Возможно, имеются другие причины, как, например, недостаточно герметичные окна, потолки, слабое отопление и т. д. Возможно, устранив эти причины, вы избежите лишних и рискованных расходов с утеплением стен изнутри.

Ну, вот и пришло время заканчивать статью. Весь материал, которым я хотела поделиться – рассмотрен. Надеюсь, он Вам будет полезен, и вы будете им пользоваться при необходимости сделать утепление стен изнутри.Совершенствуйтесь в собственных практических навыках и получайте все новые знания, как говорят: «Учиться никогда не поздно!» На этом все, спасибо за внимания, удачного и легкого ремонта!

Видео

Источники:

http://micomrus. ru/uteplyaem-steny-iznutri-svoimi-rukami.html

http://stroidom-shop.ru/svoimi-rukami/kak-uteplit-derevyannyiy-dom.html

https://licceramic.com.ua/uteplenie-sten/uteplenie-sten-iznutri.html

Теплоизоляция изнутри стен – как сделать своими руками

Утепление стен изнутри – как правильно сделать

фото и видео пошаговая инструкция

Холодная квартира даже при раскаленных батареях – далеко не самая нестандартная ситуация. Особенно это касается тех квартир, где мало солнечного света, в старых домах, где 2 внешних стены и т.д. Такое же нередко встречается и в частных домах, но здесь хотя бы есть возможность утеплить стены снаружи, чем существенно сократить теплопотери. В квартирах многоквартирных домов утепление стен изнутри своими руками или с помощью специалистов иногда является единственным шансом сделать свое жилье теплым и комфортным для пребывания в нем в любую погоду. Как правильно это сделать и с помощью каких материалов – в нашей статье.

Безусловно при наличии альтернативы гораздо более выгодным является внешнее утепление стен. Это сокращает теплопотери, не препятствует поступлению свежего воздуха снаружи, уменьшает, если не полностью ликвидирует все потенциальные мостики холода.

Утепление стен изнутри проигрывает по многим позициям, но в некоторых случаях, повторимся, это единственная возможность сохранить тепло в помещении. При этом важно понимать, как это делать. Если например, использовать  пенопласт для утепления стен внутри дома, то получится эффект термоса и придется часто проветривать. Он полностью блокирует все воздушные каналы, а если не использовать пароизоляцию, то на стенах начнет скапливать конденсат и это приведет к еще более пагубным последствия – образованию грибка.

Когда можно утеплять стены изнутри

Существует всего 3 ситуации. в которых допускается проведение внутренних работ:

1. Запрет обслуживающей организации на утепление внешней стороны многоквартирного дома. Это может быть историческое здание либо выходящее фасадом на центральную улицу и т.п.).
2. За той стеной, которую необходимо изолировать, располагается деформационный шов.
3. Шахта или подсобные помещения, к которым нет доступа или которые невозможно теплоизолировать.

Исключение касается лишь тех случаев, когда внутренняя изоляция уже предусмотрена в проекте дома. Это могут быть каркасные строения из сендвич-панелей, в которые в обязательном порядке монтируется изоляционный материал – минеральная или базальтовая вата или другие утеплители.

С этой статьей читают: Утеплитель для стен Rockwool (Роквул)

Деревянные стены также можно утеплять изнутри, но для этого лучше использовать аналогичный материал 0- деревянные вагонки или панели, которые уменьшат коэффициент теплопроводности, но сохранят внутренний микроклимат с соответствующей вентиляцией.

Никаких других объективных причин для того, чтобы предпочесть внутренние работы внешним, нет. Даже самая минимальная теплоизоляция внешних поверхностей способна сохранить тепло внутри дома, чего не скажешь о внутренней. При этом экономится пространство, нет необходимости делать перепланировку или косметический ремонт в связи с изменением дизайна помещений.

ВИДЕО: Что надо знать об утеплении стен изнутри

Особенности внутреннего монтажа

Ключевая проблема таких работ заключается в том, что стеновые поверхности не только не накапливают тепло, но со временем начинают еще более промерзать. Обращаясь к законам физики, которые каждый из нас проходил в школе, отметим, что точка росы (место образования конденсата) начинает накапливаться на стене, не выходя наружу и не успевая просохнуть. Со временем количество переходит в качество и скопившаяся влага становится рассадников для бактерий и грибов. Избавиться или предотвратить такой процесс невозможно. В зависимости от типа стены и ее толщины это можно лишь оттянуть по времени, но полностью исключить не получится. Со временем такие поверхности разрушаются, проседают под тяжестью кровли, что приводит к потере геометрии здания и образованию сквозных щелей.

В отличие от внутреннего, при внешнем утеплении влагосодержащий пар, попадая внутрь помещения, успевает прогреться еще до того момента, как произойдет его фрагментация. Более того, при таком способе изнутри стена прогревается температурой внутри комнаты, за счет чего конденсат практически не собирается. При использовании утеплителей с нулевой гигроскопичностью все же рекомендуется использовать пароизоляцию, чтобы предотвратить образование конденсата, но это, скорее, превентивные меры.

Какие материалы можно использовать

Для сокращения объема конденсата рекомендуется использовать утеплители с соответствующими техническими характеристиками. В первую очередь речь идет о нулевой гигроскопичности (пеноплекс) и качественном покрытии без стыковочных швов (пенополиуретан). Применение традиционных материалов в виде стекловаты, каменной или минеральной ваты, гипсокартона и тем более теплой штукатурки полностью исключено. В частности, последний вид утеплителя можно применять, но только в том случае, если это финальная отделка, под которой уже проложен соответствующий изолятор.

С этой статьей читают: Теплая штукатурка для внутренних работ

Для внутренних изоляционных работ запрещено использовать любые волокнистые, паропроницаемые или водопоглощающие изделия.

Не рекомендуется также практиковать утепление стен изнутри пенопластом, поскольку невозможно добиться идеально точной состыковки швов, чтобы препятствовать попаданию теплого воздуха и скоплению конденсата.

Утепление стен изнутри пеноплексом

Обязательные требования перед проведением работ

Перед тем, как приступить к монтажу утеплителя, необходимо предварительно подготовить поверхность и соблюсти требования, что позволит минимизировать ущерб.

1. Любой утеплитель монтируется на абсолютно сухую стену.
2. Первым слоем укладывается гидроизоляционный материал, после чего пароизоляционный, замыкает укладку тот же порядок.
3. Вне зависимости от наличия гидро- и пароизоляции   выбранный утеплитель должен быть влагоустойчивым и паронепроницаемым.
4. Все швы тщательно состыковываются, чтобы не было щелей. В идеале поверхность должна быть герметичной.

Идеальным во всех отношениях материалом станет пенополиуретан, который распыляется на стену и, расширяясь, полностью заполняет собой все щели, отверстия и микропоры. В его состав входят два жидких полимера, которые вспенивают посредством углекислого газа. Именно этот состав может стать единственным препятствие для использования материала внутри жилого помещения.

Пенополиуретан и его особенности

За счет структуры и способа нанесения вспененный полимер образует действительно влагостойкий барьер, через который гарантированно не проникнет тепло. Использование дополнительных слоев гидро- и пароизоляции позволит исключить скопление конденсата, что крайне пагубно сказывается на общем состоянии.

Минусом использования пенополиуретана (ППУ) является то, что он наносится строго на опалубку. Поскольку изначально это вспененная жидкость, хотя и быстро затвердевающая, доя равномерного ее распределения необходимо делать обрешетку, после чего снизу вверх наносить состав ровным слоем.

Для обрешетки нужно использовать только деревянную опалубку, так как металлический каркас выступит в данном случае как дополнительный мост холода, на котором будет скапливаться влага.

После того, как поверхность обработана и застыла, вся стена накрывается гидро- и пароизоляцией, закрепляется герметиком или отдельными рейками, после чего можно приступать к финишной отделке.

Использовать ППУ под окрашивание, оштукатуривание или как основу под декоративную отделку невозможно. Его прочности не хватает для того, чтобы выдержать такую сравнительно небольшую нагрузку. Лучшим вариантом станет гипсокартон, который монтируется как стена от пола и потолка. При таком «пироге»  конденсат не может образоваться, соответственно, теплоизоляция будет являться качественной и безопасной.

ВИДЕО: Практические советы по утеплению стен изнутри

Как утеплить дом внутри своими руками?

В наше время, все больше людей отдают предпочтение различным методикам энергоэффективности и теплосбережению.

Поэтому те, кто проживают в старых домах и квартирах готовы вкладывать деньги в утепление и изоляцию своего помещения. Ведь это позволяет обеспечить не только комфорт, но и значительную экономию семейного бюджета.

Когда человек уже принял решение реализовать задуманное, то он готов щепетильно подойти к такому вопросу, как утепление стен. Поэтому он начинает активно изучать различные технологии, в которых детально описано как утеплить дом изнутри своими руками. После чего уже принимает решение о закупке необходимых материалов, которые необходимы для утепления дома или квартиры.

 Для того, чтобы максимально и эффективно провести утепление дома изнутри, ниже будут приведены различные виды технологий данного утепления.

Определяем тип конструкции

Прежде чем приступить к покупке такого материала, как теплоизоляция, нужно знать из какого материала построен дом. Ведь утепление дома изнутри своими руками во многом зависит от правильно выбранного материала и технологии, которая применяется при утеплении стен.

Стоит отметить, что бывают такие виды построек домов, как:

• Кирпичный дом.
• Дом из бруса.
• Глиняный дом.
• Дом, который построен из железобетонных плит или же бетона.

При проведении утеплительных работ, важно значение иметь в виду и тип материалов стен. Ведь каждый тип обладает своими характеристиками и качествами. Для того, чтобы вы смогли разобраться в чем отличия и как правильно проводить утепление стен дома своими руками, ниже мы рассмотрим все возможные вариации проведения работ.

Утепление стен внутри дома своими руками – недостатки.

Конечно, лучше всего утеплять дом изначально при проектировке и строительстве. Но, некритично также и утепление стен внутри дома. Такой вид работ необязательно выполнять профессионалам. Какие же существуют недостатки в таком утеплении стен?

• Потеря полезного пространства. Ведь утеплитель, и панели «отрежут» несколько сантиметров.
• Возможность образования конденсата между стеной и теплосберегающим материалом. А это влечет за собой образование грибка и других неприятных последствий.
• Непреднамеренный контакт утеплителя и холодной стены. Это способствует изменению свойств тепловой изоляции.

Во избежание нежелательных последствий самостоятельно утепления стен, при проведении работ необходимо соблюдать следующие правила:

• Обязательное применение паробарьера. Такая необходимость обусловлена для препятствия конденсата и теплоизоляционного материала.
• Установка или модернизация вентиляции. В случае, если помещение будет плохо вентилируемо, то вся не выведенная влага будет скапливаться по углам комнаты. Это приведет к сырости, гниению и образованию различных вредоносных бактерий.

При выборе материалов, стоит учесть их свойства. Ведь одни утеплители хорошо подходят для кирпичной и глиняной стены, а другие для бетона и бруса. В случае несовместимости, некоторые свойства могут послужить лишь во вред.

Типы утепляющих материалов

Ниже мы рассмотрим несколько самых распространенных материалов, которые сделают утепление дома внутри своими руками качественным, комфортным и эффективным.

• Первый тип: Минеральная вата.

Пожалуй, самый распространенный вид — это минеральная вата или как принято называть ее среди людей – минвата. Самый доступный, эффективный и удобный в процессе работы материал, который позволяет в самые короткие сроки произвести утепление стен изнутри своими руками. Такая популярность обусловлена множеством положительных свойств, а именно:

• Оптимальная стоимость.
• Широкий ассортимент видов, отличающихся длиной, шириной, толщиной, и даже возможность разделения толстого слоя на более тонкие. Это отлично подходит людям, которые не готовы подстраивать свое помещение под уже готовую продукцию.
• Легкость в транспортировке. Упаковка бывает двух видов: в виде небольшого рулона или же прямоугольника.
• Не поддается деформированию.
• Жаростойкость.
• Не поддается действиям химических веществ.
• Обладает водоотталкивающим эффектом.

Стоит отметить, что при работе с минеральной ватой, стоит использовать респиратор и перчатки. Также необходимо обеспечить максимальное изолирование помещения, где будут проходить ремонтные работы, от остальных комнат. Ведь вата содержит микрочастицы, которые могут попасть в дыхательные пути и доставить определенный дискомфорт.

Технология, как утеплить дом внутри своими руками при помощи минваты.

При работе с любым типом минеральной ваты, ее монтаж происходит по следующему плану, а именно:

• Подготовительные работы.

Проведение очистки поверхности стен от старых обоев, после чего мастер заделывает щели или трещины, устраняет крупногабаритные выступы. Далее производится обработка стен от плесени и установление гидробарьера.

• Произведение монтажа несущего каркаса.

После чего необходимо приступить к монтажу металлического каркаса при помощи специальных пластин (профилей). Расстояние от стены должно составлять от 50 мм до 100 мм. Обратите внимание на то, что допустимы и иные размеры, все зависит от ровности стен. Рекомендуемый шаг между профилями 600 мм, в редких случаях 1000 мм. В случае, если из-за размеров помещения вам необходимо один пролет сделать меньше или больше, ориентируйтесь по нужным размерам.

• Укладка листов минваты.

Листы изоляционного материала, стоит проводить между профилями. При этом необходимо все укладывать максимально плотно и без образования разрывов. Ведь именно от этого этапа зависит 80% качества выполненных работ.

• Закрытие каркаса.

После проведенных работ по укладыванию изоляционного материала, нужно произвести закрытие каркаса любым удобным для вас способом, например, гипсокартонном, фанерой, деревом или иными щитами.

Утепление дома изнутри своими руками при помощи пенофенола

Термоизоляция дома также возможна при помощи такого материала, как пенофенол. Это уникальный материал используется для теплоизоляции, и состоит из пены, покрытой алюминиевой фольгой. Толщина такого материала колеблется от 2 до 40 мм. Обратите внимание на то, что самый толстый слой применяется исключительно в условиях сурового климата. По сути пенофенол — это термос, но в более больших объемах.

Как и любой материал, пенофенол обладает положительными и отрицательными качествами.

Положительные качества:

• Экологичность;
• Тонкий материал, который практически не «ворует» жилое пространство;
• Не требует дополнительных расходов на пароизоляцию;
• Не крошится и не ломается. Его нарезка происходит легко и удобно, без применения каких-либо специальных инструментов;
• Грызуны не будут прогрызать в нем свои норы и туннели;
• Легок в транспортировке.

Отрицательные качества:

• Невозможность нанесения материалов отделки, так как из-за тонкости будет прогибаться под их весом.
• Усложненный процесс крепления. Не стоит его привинчивать саморезами или гвоздями, таким образом, материал утратит свои качества. Хотя сейчас уже существуют разновидности пенофенола с самоклеющейся стороной.

Исходя из этого, можно сделать маленький вывод, что обладая даже такими потрясающими качествами, пенофенол скорее подходит.ю как дополнительный утеплитель.

Как произвести утепление стен пенофенолом?

Вы решили утеплить свой дом изнутри при помощи пенофенола? Тогда вам нужно знать некоторые тонкости технологии монтажа.

• Перед монтажом пенофенола, обязательно убедитесь в целостности электропроводки. Ведь в состав изоляционного материала входит алюминий, а это прекрасный проводник и нельзя допустить его соприкосновения с оголенными проводами.
• Каркас крепления должен иметь также допуск по 20 мм сзади и спереди изоляции.
• Шаг между вертикальными крепежами не должен превышать 1 метр.
• Крепить пенофенола следует исключительно встык, крепление внахлест приведет к образованию конденсата. А швы следует проклеивать алюминиевой лентой.
• Устанавливаем еще один каркас на расстоянии 20 мм и уже на него производим монтаж панели для отделок.

Утеплить стены внутри дома своими руками при помощи пенополиуретана

Использование пенопоулиретана – это достаточно эффективный внутренний метод утепления стен изнутри.

Несомненно, данный вид утеплителя создает качественный, эффективный и надежный влагостойкий и теплозадерживающий слой внутри жилого помещения. Стоит обратить внимание на то, что пенополиуретан достаточно проблематично наносить на стены. Поэтому из-за таких свойств пенополиуретана, при его монтаже используют опалубку. Это позволяет обеспечить максимально возможную ровность поверхности, при этом, заливка материала происходит послойно.

Для отделки уже готовой утепленной стены, монтируются любой каркас из гипсокартона или иных панелей, на которые можно наносить отделочные материалы.

Основным преимуществам данного типа утепления является максимальное соединение со стеной, что приводит к улучшению тепловых свойств.

Теперь вам известны самые распространенные методы утепления стен внутри вашего дома. Какой из них лучше всего подходит – решать вам!

Дополнительные методы утепления стен дома

Также мы хотим рассказать о некоторых дополнительных способах утепления стен своими руками внутри дома, при помощи несложных и доступных технологий дополнительного утепления.

В современном мире вы можете произвести дополнительное утепление стен при помощи таких материалов, как:

• Теплая штукатурка – это материал, содержащий вместо песка, измельченный полиуретан. Такая штукатурка толщиной в 50 мм имеет свойства теплоизоляции стены в два кирпича.
• Теплоизоляционные суспензии.
• Пленка пароизоляции.
• Пробковые обои или покрытие.

Выводы

Конечно, нет сомнений в том, что экономия от внутренней теплоизоляции будет заметна и ощутима. Вам необходимо помнить о том, что внутреннее утепление — это меньшее сопротивление, а, следовательно, вы и получаете минимальный результат от выполненных ремонтных работ. Также обратите внимание на то, что у вас должны быть хорошо утеплены окна, двери и в стенах не должны быть щели, и тогда все работы по внутреннему утеплению дома будут намного эффективнее!

 

Холодные ноги и руки? Как согреть их

Холодные руки, теплое сердце, верно? Какая разница. Когда у вас мерзнут пальцы рук или ног, вы просто хотите их согреть, стат. Вот как.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получать компенсацию или партнерскую комиссию, если вы покупаете что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

Почему ваши руки и ноги мерзнут

Не беспокойтесь, если вы постоянно потираете руки, чтобы согреться, или замечаете, что ваши ноги холоднее, чем остальное тело. «Причина, по которой наши руки и ноги мерзнут зимой, заключается в том, что наше тело отдает приоритет согреванию жизненно важных органов, таких как сердце и легкие», что приводит к уменьшению притока крови к конечностям, — говорит Алисса Туччи, RDN, менеджер по питанию в Виртуальные медицинские партнеры в  Нью-Йорке.

iStock/travenian

Ешьте продукты, полезные для сердца

Один из способов разогреть конечности — улучшить кровообращение и питаться для здоровья сердца — вот в чем ключ. «Постарайтесь включить в свой рацион полезные для сердца продукты, такие как жирная рыба, орехи, оливковое масло, фрукты и овощи», — предлагает Туччи. Эти продукты творят чудеса с кровообращением, которое необходимо для адекватного кровотока и регулирования температуры. К продуктам, улучшающим кровообращение, относятся лосось, бананы, темный шоколад и брюссельская капуста. Ознакомьтесь с полным списком продуктов, улучшающих кровообращение. Имейте в виду, что вы получите достаточное количество всех этих вкусных продуктов в рамках средиземноморской диеты.

iStock/saquizeta

Спите в носках

Когда вы ложитесь спать с носками на ногах, это может не нагреть вас в романтическом отделе, они могут помочь согреться вам . Даже самому здоровому человеку может понадобиться помощь холодным зимним вечером, и Туччи говорит, что носки могут помочь. Нужна пара, которую можно носить каждую ночь? Райан Андерсон, специалист по бэккантри, предлагает носки Smartwool PhD Outdoor Medium Crew Sock. Узнайте больше причин, по которым вам следует ложиться спать в носках. Если ваши ноги нуждаются в небольшом дополнительном уходе, домашние скрабы для ног — идеальное решение.

iStock/mastermilmar

Носите подходящие перчатки

Не поддавайтесь искушению приобрести недорогие перчатки из магазина за доллар или модную пару, в которой форма важнее функциональности, и выберите продукт, который действительно согреет ваши руки. Андерсон предлагает перчатку Black Diamond Heavyweight Wooltech Glove. «Вкладыши отлично подходят для повседневного использования, потому что они никогда не бывают слишком громоздкими и при этом дают вам некоторую гибкость», — говорит он. «Они теплые, шерсть действительно помогает регулировать температуру, а кожаная ладонь позволяет держать руль по-прежнему». Посмотрите, что происходит с вашим телом, когда оно замерзает.

iStock/freer-law

Попробуйте согревающие гаджеты

В помещении вы можете включить обогреватель или посидеть перед ревущим огнем. Но в дороге технические гаджеты могут очень эффективно согреть вас. Андерсон из Backcountry выбрал перчатку Seirus Heat Touch Inferno с перезаряжаемыми батареями. Для более поджарых пальцев попробуйте носки Lenz 4.0 Heat Socks и комплекты rcB 1200 Lithium, которые поставляются с литиевыми батареями, заряжаемыми через USB. Вот как сохранить тепло в доме и при этом сэкономить на отоплении.

iStock/easybuy4u

Придайте пикантности

Добавьте остроты своим зимним напиткам и блюдам, одновременно согревая их. Некоторые специи известны своей способностью повышать температуру тела. Ознакомьтесь с этим списком продуктов, которые повышают температуру тела, включая имбирь и зеленый чай.

iStock/portishead1

Пейте горячее

В течение дня Туччи говорит, что не повредит пить теплые жидкости, такие как чай, потому что это может помочь обеспечить затяжные скачки температуры тела и более равномерно распределить тепло. Просто держать теплую кружку, чтобы пальцы не замерзли, особенно когда вы находитесь на улице, например, на спортивном мероприятии.

iStock/georgijevic

Упражнения

Вы знаете, как вы входите в спортзал, чувствуя себя зябко в своей майке, а затем оставляете потные пули? Туччи объясняет, что физические упражнения — будь то посещение тренажерного зала или просто какое-то базовое движение в течение дня — вызывают приток крови, что, в свою очередь, повышает температуру тела. Упражнения также являются победой в сдерживании зимнего набора веса.

Когда посерьезнее

Если после этих советов по разогреву вы (по-прежнему) мерзнете, у вас может быть болезнь Рейно — преувеличенная реакция на холод, которой страдают около пяти процентов населения США, по данным Национального института сердца, легких и крови. Это состояние влияет на артерии, в результате чего пальцы рук или ног становятся белыми, а затем, возможно, синими, когда сосуды сужаются. Вы также можете испытывать пульсацию, покалывание или жжение. Обычно изменение образа жизни и простое знание состояния могут помочь вам контролировать его, но в некоторых случаях вы можете принимать лекарства или даже делать операцию, чтобы решить проблему.

«Все пациенты с болезнью Рейно и сопутствующими изменениями кожи, включая уплотнение или утолщение кожи, изменения ногтей, трещины и язвы, которые не заживают, должны пройти обследование», — говорит Натали Эванс, доктор медицинских наук, специалист по сосудистым заболеваниям в Клиника Кливленда. Холодные конечности также могут быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как волчанка, склеродермия или заболевание периферических артерий. Они также могут сигнализировать о проблемах со щитовидной железой; проверьте свою щитовидную железу, если у вас также есть выпадение волос, усталость и/или запор. Если вы заметили такие изменения, как ломкость или жесткость волос, усталость и отек конечностей, которые возникают в связи с вашими холодными руками и/или ногами, обратитесь к врачу для оценки вашего здоровья.

Sources

• Алисса Туччи, RDN, менеджер по питанию в Virtual Health Partners в  Нью-Йорке.
• Райан Андерсон, редуктор для Backcountry.
• Национальное учреждение сердца, легких и крови. «Рейно».
• Натали Эванс, доктор медицинских наук, сосудистый специалист Кливлендской клиники в Кливленде, штат Огайо.

Первоначально опубликовано: 8 декабря 2016 г.

Дженнифер Леа Рейнольдс

Дженнифер Леа Рейнольдс — журналист и адвокат. Ее статьи на темы психического здоровья, такие как СДВГ, образ тела, отношения и горе, были опубликованы в таких изданиях, как US News & World Report, Reader’s Digest, Woman’s Day, журнал Smithsonian , Mental Floss и The Huffington Post. Она была приглашенным гостем в национальных подкастах, включая Distraction и Health Check. Рейнольдс является основателем The Kindness Couture, усилия, направленного на то, чтобы сбросить покровы негатива и сделать так, чтобы доброта оставалась в моде. От доброты в корпоративной культуре до простых способов проявить заботу — она стремится продемонстрировать преимущества сострадания и сопереживания. Вдохновленная своим собственным неприятным опытом издевательств, Рейнольдс также опирается на исследования о снижении доброты на рабочем месте. На ее странице в Facebook The Kindness Couture содержится больше информации о повышении эмпатии. Рейнольдс — автор двух детских книжек с картинками, призывающих молодых людей к доброте, состраданию и надежде— Карл, Не очень раздражительный краб и Кот, который любил луну . Выпускница Университета Монмут, она живет в районе озер в Нью-Гэмпшире.

3 лучших грелки для рук 2022 года

Мы независимо проверяем все, что рекомендуем. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Узнать больше›

1. На открытом воздухе
2. Походы

Фото: Сара Кобос

FYI

Мы просмотрели это руководство и уверены в своем выборе.

22 июля 2022 г.

Грелки для рук в карманах могут сделать зимний день если и не приятным, то, по крайней мере, терпимым. После 120 часов тестирования 23 грелок для рук в течение четырех лет мы пришли к выводу, что Celestron Elements FireCel+ — это электронная грелка для рук, которую вы должны приобрести. Он прост в использовании и работает более семи часов без подзарядки, чего должно хватить на неделю в пути или на выходные, когда ваш ребенок занимается хоккеем.

Наш выбор

Celestron Elements FireCel+

Благодаря простоте использования и длительному времени работы эта достаточно теплая грелка для рук является нашим выбором для ежедневных экскурсий.

Celestron Elements FireCel+ прост в использовании, долговечен, а его закругленная форма легче держать в руке, чем другие обогреватели. Хотя для зарядки требуется больше времени, чем для других наших вариантов, это также единственная протестированная нами модель, которая может одновременно заряжать внешнее устройство и согревать руки. Но он работает холоднее, чем большинство перезаряжаемых аккумуляторов, достигая максимальной температуры 103 ° F, что ниже, чем у других наших моделей, но при этом сохраняет наши руки в тепле.

Максимальная температура: 101 °F в среднем; 103 °F maximum
Run time: 7 hours, 25 minutes
Charging time: 6 hours, 20 minutes
Weight: 3. 5 ounces (99 grams)
Battery capacity: 5,200 mAh

Advertisement

Zippo 12-Hour Refillable

12-часовая грелка для рук Zippo работала почти в четыре раза дольше, чем другие модели, в среднем 21 час в наших тестах.

Варианты покупки

18 долларов США* от Amazon

* На момент публикации цена составляла 16 долларов США.

Если вам нужно действительно длительное время работы или возможность перезарядить грелку для рук, когда у вас нет доступа к электричеству, мы рекомендуем Zippo 12-Hour Refillable. Это каталитическая грелка для рук, которая работает на жидкости для зажигалок и требует пламени для запуска. Он достигает тех же температур, что и наш перезаряжаемый медиатор, и работает в среднем 21 час — дольше, чем все, что мы тестировали. Улов? Заправка доставляет больше хлопот, чем просто подключение, и вы не можете безопасно включать и выключать его; как только вы включили Zippo, он работает до тех пор, пока не закончится топливо или кислород.

Модель Zippo 12-Hour имеет размеры 3,9 на 2,6 на 0,5 дюйма и весит 2,6 унции. Он поставляется с сумкой для переноски и имеет двухлетнюю гарантию.

Максимальная температура: 105 °F в среднем; максимум 110 °F (зарегистрировано при комнатной температуре)
Время работы: 21 час 48 минут
Время зарядки: около 5 минут для дозаправки
Вес: 2,6 унции пустого; около 3,5 унции полный
Вместимость: около 0,9 унции жидкости для зажигалок

Также отличные

HotHands

Они недорогие, достаточно маленькие, чтобы поместиться в перчатку, и нагреваются до таких же высоких температур, как наш основной выбор.

Если вам нужна грелка для рук всего несколько дней в году, если вы работаете руками на открытом воздухе зимой или хотите что-то хранить в аварийном комплекте, HotHands для вас. Они дешевые, легкие и достаточно теплые, чтобы вашим рукам было комфортно на улице. По цене менее 70 центов за пару на момент публикации их легко найти в аптеках, продуктовых магазинах и крупных розничных магазинах. А если вы работаете руками на открытом воздухе (как это делают рекреационные работники и почтальоны), грелки размером с визитную карточку достаточно малы, чтобы их можно было носить в зимней перчатке, не мешая рутинным задачам. В наших тестах они достигли 118 ° F и продержались почти шесть часов, что достаточно жарко и достаточно долго для большинства мероприятий на свежем воздухе. Поскольку они одноразовые, вы не можете повторно использовать или перезаряжать их, как другие наши медиаторы, и вам придется открывать новую упаковку для каждого использования.

Максимальная температура: 112 °F в среднем; 118 °F максимум
Время работы: 5 часов 58 минут
Вес: 1,6 унции на пару

Все, что мы рекомендуем

Наш выбор

Наш выбор

Celestron Elements1 и

Простота использования1 FireCel+ Благодаря длительному времени работы эта достаточно теплая ручка лучше всего подходит для ежедневных экскурсий.

Также отлично

Zippo 12-Hour Refillable

12-часовая грелка для рук Zippo работала почти в четыре раза дольше, чем другие модели, в среднем 21 час в наших тестах.

Варианты покупки

18 долларов* на Amazon

*На момент публикации цена составляла 16 долларов.

Также отлично подходит

HotHands

Они недорогие, достаточно маленькие, чтобы поместиться в перчатку, и нагреваются до такой же высокой температуры, как наш основной инструмент.

Исследование

• Почему нам стоит доверять
• Для кого это
• Как мы выбирали и тестировали
• Наш выбор: Celestron Elements FireCel+
• Для еще более длительного обогрева (но меньше функций): Zippo 12-Hour Refillable
• Для дешевого одноразового обогрева: HotHands
• Безопасны ли грелки для рук?
• Другие хорошие грелки для рук
• Конкуренты
• Примечания
• Источники

Почему вы должны доверять нам .

Она также всю жизнь страдает от холодных рук и всегда ищет способы согреться, ожидая отложенного надземного поезда морозными нью-йоркскими зимами. Для этого обновления она пересмотрела наши выборы и отклонения, расширила наш поиск лучших грелок для рук и провела дополнительные 60 часов, тестируя устройства. Она также взяла интервью у доктора Даниэль Р. Баджакян, сосудистого хирурга из Нью-Йоркской пресвитерианской больницы, Колумбия, чтобы узнать о безопасности грелки для рук, и попросила ее оценить наши модели.

Для кого это

Грелки для рук должны быть достаточно удобными, чтобы их можно было положить в карман, чтобы согреться в холодные дни. Фото: Сара Кобос

Грелка для рук похожа на кружку горячего какао в руках ленивыми зимними вечерами. Это портативные обогреватели размером с ладонь, и если зимой вы проводите какое-то время на открытом воздухе и хотите бороться с морозом, который чувствуется в ваших костях, вам подойдет грелка для рук.

Вообще говоря, есть два типа грелок для рук: аккумуляторные и химические. Грелки для рук с батарейным питанием стоят в среднем 30 долларов, могут быть тяжелыми, как бейсбольный мяч, и толщиной, как колода карт, и могут оставаться в кармане пальто между использованиями, поэтому их легко достать, когда вам холодно. Они используют перезаряжаемые литий-ионные батареи для создания тепла и включаются и выключаются нажатием кнопки. Перезаряжаемые грелки для рук заряжаются от USB-порта ноутбука или сетевой розетки, и большинство из них работают как резервная батарея для вашего телефона. Они имеют наибольший смысл, если вы выполняете поручения или едете в офис, и вам нужно включать и выключать тепло для нескольких коротких импульсов в течение дня. Они также хорошо работают на мероприятиях на открытом воздухе (например, на праздничных световых шоу и школьных футбольных матчах), когда вам нужно что-то, чтобы согреться и зарядить телефон в экстренной ситуации с фотографией.

Но перезаряжаемые грелки для рук могут быть привередливыми и не всегда работают оптимально с первого раза. Одна модель, которую мы тестировали, быстро нагревалась во время первого теста, но при последующих зарядках она нагревалась в три раза дольше. Другие работали немного дольше и горячее при первом использовании, чем при последующих запусках, но постоянство производительности увеличивалось по мере того, как мы их использовали. И большинство из них так и не достигли заявленного времени работы или выходной температуры. Несмотря на это, мы не видели опасных скачков температуры ни на одном протестированном нами устройстве, а опрошенный нами эксперт, доктор Даниэлла Р. Баджакян, сосудистый хирург из пресвитерианской больницы Нью-Йорка в Колумбии, сказала, что в целом они безопасны в использовании.

Химические грелки для рук полезны, потому что они дешевы (менее 1 доллара за пару) и их достаточно легко найти в местной аптеке или крупном розничном магазине, что пригодится, если вы потеряете свои зимние перчатки или окажетесь в ловушке неожиданности. похолодание во время поездки. А если вы работаете на открытом воздухе и хотите держать руки в тепле, не держа их в карманах весь день, многие химические грелки для рук достаточно тонкие и маленькие, чтобы их можно было носить в рабочей перчатке. Они содержат основной ингредиент, такой как активированный уголь, порошок железа или хлорид натрия, которые реагируют на силу (встряхивание) или катализатор (например, воздух или кипящую воду) для непрерывного выделения тепла. Как только реакция зажглась, ее невозможно остановить, поэтому вы должны позволить реакции выдыхаться самой по себе. А некоторые химические обогреватели вообще перестают работать в плохих условиях, например, если вы уроните их в снег или поместите в герметичный контейнер.

Классическая многоразовая химическая грелка для рук представляет собой каталитическую модель, для работы которой требуется жидкость для зажигалок и огонь. По размеру и форме они похожи на перезаряжаемые, а время работы в три или четыре раза больше, но, как и другие химические грелки для рук, вы не можете отключить их по требованию. Каталитические модели подходят для длительных прогулок на свежем воздухе, когда у вас нет доступа к источнику питания, например, во время кемпинга или работы на открытом воздухе.

Как мы выбирали и тестировали

Мы поместили датчик Bluetooth на каждую грелку для рук, чтобы отслеживать, насколько она нагрелась. Фото: Сара Кобос

Для этого обновления мы прочитали существующие обзоры грелок для рук, просмотрели форумы о спорте в холодную погоду, просмотрели сотни списков продуктов в розничных магазинах и пересмотрели наш существующий список увольнений. Мы отобрали 19 моделей и отдали приоритет обзорам качества, заявленным температурам нагрева, времени работы или размеру батареи, а также цене. У нас осталось девять моделей для тестирования:

Аккумуляторы:

Химические вещества:

В более ранних версиях этого руководства наш автор запускал грелки для рук на максимальных настройках и отслеживал их тепловую мощность с помощью инфракрасного термометра, находясь в комнате. температурная среда. Он также вручную отслеживал время работы и возможности зарядки, а также то, насколько субъективно «теплыми» были устройства в кармане пальто, пока он бегал по делам в Сан-Франциско. В 2018 году мы усовершенствовали наш подход и проверили качество конструкции, простоту использования и производительность каждой грелки для рук, повторив каждое испытание не менее трех раз:

Наружное исполнение: Мы прикрепили датчик температуры Bluetooth к каждому устройству, настроили датчик на запись данных с интервалом в 1 минуту и ​​завернули его в полотенце, чтобы имитировать условия внутри кармана куртки. Затем мы поместили завернутый грелку в морозильную камеру, температура которой составляла в среднем 4 °F, и отслеживали работу грелки до тех пор, пока она не разрядилась. Чтобы сохранить согласованность, мы провели эти тесты при общей температуре, которой могли достичь все грелки для рук. (Мы не смогли провести этот тест на 12-часовой многоразовой грелке для рук Zippo, потому что ей не хватало кислорода в морозильной камере.)

Работа в помещении: Мы провели тот же тест (за исключением полотенца и морозильной камеры) при комнатной температуре, чтобы выяснить, влияют ли холодные погодные условия на общую производительность грелки для рук.

Субъективная характеристика: В середине осенней недели в Нью-Йорке, когда температура часто поднималась до 40 градусов (°F), мы пользовались грелками для рук, выполняя поручения, выгулив собаку или таскаясь за продуктами из магазина ( без машины). Когда погода накалилась, мы бросили наших главных претендентов в холодильник вместе с группой тестеров, включая самопровозглашенное эскимо, кого-то, кто неестественно невосприимчив к холоду, и кого-то с феноменом Рейно.

Возможности зарядки: Мы рассчитали время, необходимое для зарядки каждого обогревателя, подключив каждое устройство к многопортовому зарядному устройству USB Anker PowerPort 4. ¹

Сопротивление проколу: Мы мяли, скручивали и тянули одноразовые грелки для рук, чтобы проверить, насколько они хрупкие.

Наш выбор: Celestron Elements FireCel+

Фото: Сара Кобос

Наш выбор

Celestron Elements FireCel+

Простота использования и длительное время работы делают эту достаточно теплую грелку для рук нашим выбором для ежедневных экскурсий.

Это не самая теплая из протестированных нами грелок для рук, но Celestron Elements FireCel+ проста в использовании, долговечна и достаточно теплая для большинства ситуаций. Он имеет более эргономичную форму, чем другие грелки, и имеет фонарик.

Размеры FireCel+ примерно 2,5 на 3,5 на 1 дюйм, но он имеет форму яйца, а не прямоугольную, что облегчает его удержание. Он имеет аккумулятор емкостью 5200 мАч и является самой легкой из протестированных нами моделей, весит всего 3,5 унции (как колода карт). Кроме того, это единственная модель с прорезиненными боками, за которые ее удобно держать.

FireCel+ имеет 10 различных индикаторов, которые активируются при нажатии одной из двух кнопок. Фото: Сара Кобос

Использование FireCel+ может сбивать с толку. Между фонариком и световыми индикаторами у Celestron есть 10 огней разного размера и цвета, которые активируются при нажатии одной из двух кнопок (одна управляет фонариком, другая управляет обогревателем и зарядным устройством). Кнопки одинаковые и расположены с обеих сторон устройства, так что легко нажать не ту, когда возишься с ним в кармане. Это может раздражать, особенно если вы пытаетесь одновременно включить зарядное устройство и обогреватель. (FireCel+ — единственная протестированная нами модель, которая одновременно заряжает внешнее устройство и выделяет тепло.)

*Показания Zippo Catalytic были записаны при комнатной температуре.

У этой модели самое большое среднее время работы из всех протестированных нами аккумуляторов. Во время нашего теста с морозильной камерой он проработал 7 часов 25 минут, а его родственный грелка для рук Celestron Elements ThermoCharge 6 занял второе место с результатом 6 часов 52 минуты. Он достиг своей средней рабочей температуры 101 ° F за 20 минут; наш предыдущий выбор, Human Creations EnergyFlux Enduro, достиг такой же температуры в среднем всего за 15 минут. Хотя FireCel+ должен нагреваться достаточно, чтобы согревать вас, он работает от батареи, и производительность батареи может снижаться по мере того, как на улице становится холоднее. (В наших тестах большинство перезаряжаемых аккумуляторов работали дольше без подзарядки при комнатной температуре, чем в морозильной камере.)

Несмотря на то, что батарея у него меньше, чем у Enduro (7800 мАч), FireCel+ (5200 мАч) заряжается медленнее, в среднем 6 часов 20 минут (примерно на два часа дольше, чем у Enduro). Большинство протестированных нами устройств соответствуют размеру батареи модели FireCel+, но заряжаются значительно быстрее: аккумуляторы Fourheart Rechargeable и Zippo 6-Hour Rechargeable заряжаются за три часа или меньше; EnergyFlux Ellipse заряжается чуть более четырех часов.

FireCel+ поставляется с сумкой для хранения и USB-кабелем для зарядки, а также имеет двухлетнюю гарантию.

Время работы: 7 часов 25 минут
Заявленная температура: от 104 °F до 113 °F
Показания температуры: 101 °F в среднем; Максимум 103 °F

Для еще более длительного обогрева (но с меньшим количеством функций): Zippo 12-Hour Refillable

Photo: Sarah Kobos

Также отлично

Zippo 12-Hour Refillable

12-часовая грелка для рук Zippo работала почти четыре раза столько же, сколько и другие модели, в среднем 21 час в наших тестах.

Варианты покупки

18 долларов США* от Amazon

* На момент публикации цена составляла 16 долларов США.

Аккумуляторная грелка — хороший вариант, если вам нужно согреть руки всего пару часов за раз, и вы можете легко зарядить ее на работе перед тем, как отправиться домой. Грелка для рук Zippo 12-Hour Refillable для обогрева рук, предназначенная для более серьезных нужд, остается лидером в области выносливости в течение четырех лет — она работает в три раза дольше, чем конкуренты, и нагревается так же. Но он работает на жидкости для зажигалок, которая может быть вонючей и грязной при использовании. А поскольку он требует жидкости для зажигалок и хватает на целый день при одной заправке, он не идеален для использования по требованию, потому что вы не можете включать и выключать его по желанию.

Когда мы обновили это руководство в 2018 году, самое короткое время работы этой модели, которое мы измерили, составило 16 часов, а самое продолжительное — 26,5 часов при комнатной температуре. ² Это делает Zippo самой долговечной грелкой для рук. (ThermoCharge 6 оказался ближе всего к 11 часам и 14 минутам при самой продолжительной работе при комнатной температуре.) Увеличенное время работы может быть идеальным в долгие холодные дни для людей, проводящих длительное время на улице и вдали от источника питания, таких как курьеры. , рекреационные работники, туристы и лыжники.

Средняя температура Zippo составляла 105 °F, а достигала 110 °F. Во время наших тестов он занимал второе место при комнатной температуре (уступая EnergyFlux Enduro, который в среднем составлял 110 ° F и достигал 113 ° F), а Enduro нагревался тем сильнее, чем холоднее, достигая 116 ° F в наших тестах с морозильной камерой. и длится на 30 минут дольше, чем при комнатной температуре. Но вы обожжетесь, используя Zippo, потому что толстый хромированный корпус проводит тепло лучше, чем аккумуляторы, которые мы тестировали. Поэтому убедитесь, что вы упаковали его в прилагаемую сумку. (Zippo — одна из четырех моделей, поставляемых с сумкой, и единственная, которую необходимо заворачивать во время использования, чтобы не обжечься — наши измерения проводились с Zippo в сумке. )

Zippo — единственная протестированная нами модель, которую необходимо упаковывать в сумку для переноски во избежание ожогов. Фото: Сара Кобос

Зажигание этой каталитической модели требует больше работы, чем подзарядка аккумулятора, но это несложно — просто немного грязно и вонюче. Вы должны держать Zippo в вертикальном положении при заполнении его жидкостью для зажигалок и в течение двух минут после этого, чтобы жидкость впиталась в ватин, прежде чем зажечь каталитическую горелку, чтобы начать реакцию. Как видно из приведенного ниже видео, жидкость для зажигалок легко пролить, если ее налить слишком быстро, поэтому не торопитесь. Эта Zippo также имеет изогнутое основание, из-за чего невозможно стоять в вертикальном положении самостоятельно — попросите помощи при заполнении, если у вас ограниченная ловкость рук. (Представитель Zippo сказал, что компания теперь предлагает эту каталитическую модель с плоским дном на прокатной основе, но не знает, когда она будет широко доступна для этого обновления руководства. ) Слабый запах жидкости для зажигалок, возникающий во время заправки, сохраняется во время использовать. Если вы особенно чувствительны к запахам или используете грелку для рук в основном в помещении, вместо этого приобретите перезаряжаемую грелку.

В отличие от перезаряжаемой грелки, в этой Zippo нет выключателя. Вы начинаете химическую реакцию для выработки тепла, и ее нельзя остановить, пока не закончится топливо или кислород. Вы можете настроить время работы, отрегулировав количество топлива, но это грубая мера. И, как заметили читатели Wirecutter, вы можете остановить реакцию, лишив ее кислорода — например, запечатав грелку в пластиковый пакет. Но делайте это на свой страх и риск; в руководстве Zippo (PDF) говорится: «После зажигания нет безопасного способа остановить нагревание». Компания рекомендует оставлять нагреватель без топлива «на огнеупорной поверхности», например, на гранитной кухонной столешнице.

Многоразовая грелка для рук Zippo, рассчитанная на 12 часов, имеет размеры 3,9 на 2,6 на 0,5 дюйма и весит 2,6 унции. Он поставляется с сумкой для переноски и имеет двухлетнюю гарантию.

Время работы: 21 час 48 минут
Заявленная температура: от 115 °F до 130 °F
Показания температуры: 105 °F в среднем; Максимум 110 °F (записано при комнатной температуре)

Для дешевого одноразового обогрева: HotHands

Фото: Сара Кобос

Также отлично

HotHands

Они недорогие, достаточно маленькие, чтобы поместиться в перчатку, и нагреваются до таких же высоких температур, как наш основной выбор.

Если вам нужно держать руки свободными во время работы на улице или вам нужен грелка для рук для периодического использования, например, когда вы теряете перчатки или отправляетесь в отпуск в холодный климат, одноразовая грелка для рук HotHands для вас. Это дешево, часто менее 1 доллара за упаковку, и продается в крупных супермаркетах, аптеках и магазинах спортивных товаров. HotHands размером с визитную карточку, поэтому он достаточно мал, чтобы надеть зимнюю перчатку, если вам нужно немного дополнительного тепла. Он нагревается так же, как наш основной выбор, но для нагрева требуется в два раза больше времени, и это тепло длится меньше времени, чем заявляет маркетинг компании.

HotHands рекламирует грелки со сроком годности от трех до четырех лет, поэтому их удобно хранить в бардачке автомобиля или в аварийном комплекте. Пока они герметичны и не затвердели, они все еще должны работать, но дважды проверяйте срок годности, когда покупаете их, так как этот длительный срок годности также означает, что партии хранятся в течение длительного периода.

Пакеты HotHands содержат железный порошок, воду, соль, активированный уголь и древесное волокно. При контакте с воздухом ингредиенты окисляются и выделяют тепло. Просто достаньте грелку из пластиковой упаковки и потрясите ее в течение 30 секунд, чтобы активировать (и ускорить) процесс. Утверждается, что HotHands нагревается до 135 ° F, но в наших тестах он не приблизился к этой температуре, достигнув всего 112 ° F. Тем не менее, это так же тепло, как и у большинства протестированных нами перезаряжаемых аккумуляторов, включая наш основной выбор, EnergyFlux Enduro, температура которого в среднем составляла 113 ° F.

Грелка HotHands достаточно мала, чтобы поместиться в перчатке. Фото: Сара Кобос

Грелка HotHands не служит так долго, как большинство конкурентов. Несмотря на то, что продается до 10 часов, наш умер всего за шесть часов в морозильной камере (хотя он продержался до девяти часов при комнатной температуре). Другие одноразовые устройства, которые мы тестировали, Grabber Warmers, прослужили 7,5 часов, но работали при более низких температурах, в среднем 103 ° F. И хотя производитель говорит, что грелка HotHands нагревается от 15 до 30 минут, мы обнаружили, что для достижения средней рабочей температуры требуется до 50 минут. Поэтому, если вы покупаете их в последнюю минуту, чтобы защититься от холода на открытом воздухе или во время поездки домой, мы рекомендуем открывать их заранее.

Время работы: 5 часов 58 минут
Заявленная температура: 135 °F в среднем; 158 °F максимум
Показание температуры: 112 °F среднее значение; 118 °F максимум

Безопасно ли использовать грелки для рук?

Грелка для рук должна согревать руки, не обжигая кожу, но при первом включении она может показаться неприятно горячей. Это потому, что вы прикасаетесь к источнику тепла, который теплее вашего тела (например, когда вы сидите в джакузи после купания в бассейне), и через минуту или две тепло должно ощущаться вашей кожей приятно. ³

Хотя поначалу грелка для рук кажется горячей, ⁴ Доктор Даниэль Р. Баджакян, сосудистый хирург из пресвитерианской больницы Нью-Йорка/Колумбия, заявила, что пользоваться грелкой безопасно. «Я действительно не вижу в этом минусов», — сказала она. «Они не будут находиться на чьей-либо коже в течение длительного периода времени, поскольку они предназначены для ношения в кармане». Она рекомендует следовать инструкциям по эксплуатации и выбросить устройство, если батарея протечет. И чтобы перезаряжаемая модель быстро согрела вас, ищите более плоскую модель с большей площадью поверхности, чтобы она нагревала более равномерный участок кожи.

Что касается идеальной температуры, это зависит от человека. «Устройство, которое остается при температуре от 110 до 120 ° F и не выше, является самым безопасным способом. Для детей я бы поставил цель еще ниже, около отметки 100 ° F», — добавил доктор Баджакян. (Наша грелка для рук показывает среднюю температуру от 101 °F до 113 °F). онемение в ответ на холод), вы должны быть особенно бдительны при использовании этих устройств, чтобы не обжечься. Используйте только грелки для рук с несколькими настройками температуры на самой низкой мощности и ограничивайте время использования до 20 минут за раз.

Другие хорошие грелки для рук

Если вы можете найти Human Creations EnergyFlux Enduro: Мы по-прежнему рекомендуем эту грелку для рук, которую выбирали раньше. Он прост в использовании, нагревается достаточно, чтобы согреть руки в холодный день на улице, обеспечивает чуть менее семи часов автономной работы при максимальной температуре и перезаряжается всего за четыре часа. Однако из-за постоянных проблем с запасами мы понизили этот выбор.

Конкурс

С 2014 года мы протестировали десятки грелок для рук. Фото: Сара Кобос

Новинка 2018 года

Аккумуляторы USB

Celestron Elements ThermoCharge 6 — единственная протестированная нами водо- и пыленепроницаемая перезаряжаемая грелка для рук (класс защиты IP65). Но у него есть единственная настройка температуры, которая никогда не поднималась выше 95 ° F.

Аккумулятор Fourheart стоит недорого и нагревается быстрее, чем большинство протестированных нами моделей. В наших тестах он нагрелся всего до 110 ° F, так и не достигнув заявленной максимальной температуры в 131 ° F. У него также плохая репутация в сфере обслуживания клиентов, и это продукт с белой этикеткой (это означает, что идентичные версии продаются неизвестными или ненадежными компаниями) — мы нашли в Интернете дюжину похожих версий.

The Human Creations EnergyFlux Ellipse был предыдущим лучшим выбором, который мы рекомендовали после того, как более ранняя версия была отозвана в марте 2018 года. Мы протестировали Ellipse, и он не нагревался так, как его предшественник, и у него было третье самое короткое время работы ( всего 5,5 часов) из всех протестированных нами моделей.

6-часовая перезаряжаемая грелка для рук Zippo имела короткое время работы (в среднем 4 часа 44 минуты) и во время наших тестов нагревалась до часа.

Одноразовый

Одноразовые грелки для рук Grabber Warmers дешевы и удобны и служат примерно на час дольше, чем их аналог HotHands. Тем не менее, они были в среднем на 9 ° F холоднее и нагревались в два раза дольше.

Грелки для рук после испытаний 2014–2016 гг.

Аккумуляторы USB

LE5K, Celestron Elements ThermoTrek, карманная грелка для рук S-Boston, Celestron Elements FireCel, Komfort Solutions Kozy Аккумуляторная грелка для рук емкостью 7800 мАч, перезаряжаемая грелка для рук Verseo Ah20118 ThermoSlim и грелка для рук Zippo «6 часов».

HotPod напоминает iPod Nano первого поколения, но он продержался чуть больше часа и был слишком мал, чтобы эффективно нагреваться.

ThermaCell HeatPacks были рекомендованы читателем Wirecutter, но ограниченное время работы и односторонний нагрев оставили нас равнодушными (буквально).

Каталитическая

Грелка Peacock Pocket существует с 1923 года, но она не прослужила так долго, как каталитическая модель Zippo, и ее трудно найти.

Остальные

Addao Stylepie симпатичный и выглядит как макарон, но его батарея емкостью 3000 мАч не может угнаться за нашими главными соперниками.

Эту статью отредактировали Риа Мисра и Кристин Райан. Рэй Агилера участвовал в написании предыдущей версии этого руководства.

Примечания

Источники

1. Даниэль Р. Баджакян, доктор медицинских наук, сосудистый хирург, Пресвитерианская больница Нью-Йорка/Колумбия, личное интервью, 15-20 октября.0005

2. Крис Меколи, доктор медицинских наук, Феномен Рейно, Американский колледж ревматологии, 18 апреля 2018 г. , 2009

3. Инструкции по использованию грелок для рук (PDF), Zippo

4. Джулия Гринберг, Химические реакции, из-за которых нагреваются грелки для рук, Wired, 26 декабря 2014 г.

О вашем руководстве

Кейтлин Уэллс

Кейтлин Уэллс — старший штатный писатель, которая выступает за большую гибкость работы, показывая вам, как работать эффективнее удаленно, не теряя при этом себя. Ранее она освещала домашних животных и стиль для Wirecutter. Она никогда не встречала питомца, который бы ей не нравился, хотя она не может сказать то же самое о приложениях для повышения производительности. Ее первая книга с картинками, Семья выглядит как любовь , следует за щенком, который узнает, что любовь, а не то, как вы выглядите, создает семью.

Дополнительная литература

• Лучшие зимние перчатки для сенсорных экранов

  Ника Гая, Кейтлин Уэллс и Джастина Краески

  После очередного года испытаний мы пришли к выводу, что обновленные перчатки для сенсорных экранов Moshi Digits являются лучшими перчатками для сенсорных экранов для большинства людей.

• Беговая экипировка для холодной погоды, которая вам понадобится этой зимой

  by Ingrid Skjong

  Одежда для зимних пробежек требует подготовки, но правильная стратегия (и экипировка) может помочь вам оставаться в тепле, комфорте и безопасности, когда температура резко падает.

• Как подготовить спальню к зиме

  by Alex Arpaia

  Теплое постельное белье и надлежащая изоляция могут превратить спальню со сквозняками в уютное место. Вот что мы рекомендуем для подготовки вашей спальни к зиме.

Wirecutter — это служба рекомендаций по продуктам от The New York Times. Наши журналисты сочетают независимое исследование с (иногда) чрезмерным тестированием, чтобы сэкономить людям время, энергию и деньги при принятии решения о покупке. Будь то поиск отличных продуктов или полезных советов, мы поможем вам сделать это правильно (с первого раза). Подпишитесь сейчас для неограниченного доступа.

• о Wirecutter
• Наша команда
• Демография персонала
• Работа по адресу Wirecutter
• Связаться с США
• Как Citch

• сделки
• .

  Как согреться зимой, не разорившись

  Си-Эн-Эн —

  Поскольку в Соединенных Штатах бушует зимняя погода, одной из проблем может быть сохранение тепла, если вы не можете позволить себе отопление в помещении или сокращаете его.

  По словам доктора Жоржа Бенджамина, исполнительного директора Американской ассоциации общественного здравоохранения, оставаться в тепле необходимо «по целому ряду причин для здоровья» в дополнение к комфорту. У людей с артритом скованность в спине и шее и боль в суставах чаще возникают в холодную погоду. … Люди с нарушением обмена веществ могут быть чувствительны к погоде, например, при диабете и сердечных заболеваниях. Чем холоднее вы мерзнете, тем больше стресса вы нагружаете свое сердце».

  А небольшая смекалка, основанная на наших теплокровных телах, еде, бытовой технике, мебели, элементах на открытом воздухе и многом другом, может иметь большое значение. Вот 25 способов согреться этой зимой — с отоплением в помещении или без него — которые не сломают банк.

  Переносные электрические обогреватели — это один из способов временно согреть части тела.

  Шаттерсток

  1. Согрейтесь покупными грелками для рук, грелками для разогрева в микроволновой печи, грелками или одеялами с подогревом. Следование инструкциям производителя и концентрация на своем торсе являются ключевыми, сказал ДжонЭрик Смит, доцент кафедры кинезиологии в Университете штата Миссисипи. «Если вы согреете ядро, вы можете согреть руки и ноги. Труднее согреть ядро, согревая руки и ноги».

  «Будь осторожен, чтобы не обжечься», — сказал Бенджамин. «Они очень эффективны на колене, плече или задней части шеи. … Вы редко наносите его прямо на кожу. Обычно ты заворачиваешь его во что-нибудь, может быть, в тонкое полотенце.

  2. Двигайтесь. Физические нагрузки, такие как упражнения в помещении или танцы, могут помочь вам согреться, но не доводят до того, что вы потеете, сказал Смит. «Мы потеем, чтобы терять тепло, а потение делает нас холоднее».

  3. Дважды подумайте, прежде чем принимать теплый душ или ванну. «Несмотря на то, что теплая ванна или душ на минуту приятны, — сказал Смит, — после выхода вам будет холодно, а ваша влажная кожа быстрее теряет тепло».

  4. Обниматься. Snuggles действительно может согреть вас. «Каждый из нас производит тепло посредством наших метаболических процессов. Мы отдаем тепло окружающей среде, поскольку поддерживаем температуру тела», — сказал Смит по электронной почте. «Увеличение контакта с кожей снижает вероятность потери тепла в окружающую среду вокруг нас. Если два человека находятся под одеялом , их тепловые потери вместе могут увеличить температуру под одеялом быстрее, чем каждый из них по отдельности».

  5. Измените свое восприятие холода. Некоторые люди приучили свой разум воспринимать холод как объективное, приемлемое ощущение, а не как что-то ужасное для контроля. По словам Бенджамина, лучшие способы адаптации включают в себя ношение одежды слоями, а затем ее снятие или постепенное понижение температуры на термостате и надевание свитера.

  Наслаждение горячими блюдами и напитками — это решение «два в одном»: вы получаете тепло от приборов, когда готовите еду, а затем тепло, когда едите.

  Шаттерсток

  6. Наслаждайтесь теплыми напитками и продуктами , а также используйте духовку и плиту для их приготовления. Поскольку продукты с высоким содержанием жира и белка медленно усваиваются организмом, они могут согреть вас, сказал Смит. «Рассмотрите сытные супы с фасолью и мясом». Медленное приготовление пищи может помочь генерировать тепло в течение дня.

  Теплые напитки «безусловно помогают снять озноб», — сказал Бенджамин. Оставлять духовку или плиту включенной — «плохая идея, потому что она сжигает топливо, — сказал Бенджамин, — но, что более важно, люди засыпают, забывают и оставляют плиту включенной. Иногда вещи на плите могут загореться. Так что, как и любой инструмент, вы должны использовать его по назначению».

  «Чтобы изменить жизнь, достаточно один раз пойти плохо», — сказал Смит. Если у вас нет детей или домашних животных, когда вы закончите готовить и выключите духовку, не помешает оставить дверцу духовки открытой, чтобы выпустить остаточное тепло.

  Укрытие под слоями одежды или одеял (или и того, и другого) поможет защитить вас от холода.

  Шаттерсток

  7. Наденьте одежду слоями. «Расслоение имеет решающее значение, — сказал Смит. «Даже тонкие слои, соединенные вместе, повышают способность удерживать тепло… сосредоточьтесь на сохранении тепла туловища. Часто дополнительная рубашка или жилет могут согреть ваши руки и ноги больше, чем дополнительная пара носков или перчаток». Недорогие колготки или кальсоны можно носить под одеждой. Однако убедитесь, что многослойность не делает вашу одежду тесной, добавил он, поскольку это может уменьшить кровоток и, следовательно, способность вашего тела доставлять теплую кровь к этим областям. Ношение шапки также может сохранить тепло.

  8. Носите толстые носки и тапочки. Пушистые носки, тапочки или пара туфель, которые вы зарезервировали для ношения по дому, могут добавить дополнительный комфорт.

  9. Сложите одеяла. «Чем больше слоев одежды вы наденете, тем лучше это поможет удерживать воздух между вами», вашими простынями и вашими одеялами, сказал Бенджамин. Он добавил, что, поскольку вы теряете много тепла с головы, пока находитесь под одеялами, ношение тюбетейки также может помочь.

  Зимние колготки, в равной степени стильные и уютные (Courtesy CNN Underscored)

  10. Выбирайте менее дышащую одежду и постельное белье. Летом часто рекомендуется дышащее белье (например, на основе хлопка), но постельное белье из других материалов и с более высоким числом нитей может быть лучше для зимы, поскольку с более высоким числом нитей имеет большее количество переплетений на квадратный дюйм.

  Есть несколько способов улучшить работу вашей системы отопления или создать собственное тепло.

  Шаттерсток

  11. Работа с погодой. Откройте шторы или жалюзи, чтобы впустить солнце в течение дня или когда на улице теплее, чем в вашем доме.

  12. Закройте окна и двери. Даже если ваши окна и двери полностью закрыты и заперты, сквозняки могут проникать внутрь через небольшие щели. Вы можете использовать герметик или термоусадочную пленку, чтобы заделать эти трещины. Размещение недорогих прозрачных занавесок для душа на окнах может защитить от солнца, но не от холодного сквозняка. По словам Бенджамина, для нижней части дверей тканевые ограничители сквозняков «очень эффективны».

  13. Закройте незанятые комнаты. Закрывая двери комнат, которыми никто не пользуется, вы можете создать дополнительные барьеры между собой и холодом снаружи. Это также может помочь предотвратить потерю тепла из комнаты, в которой вы находитесь.

  14. Переверните потолочный вентилятор. Если возможно, направьте потолочный вентилятор по часовой стрелке, чтобы он направлял теплый воздух вниз.

  15. Сидите рядом с комнатными обогревателями. Вы можете безопасно использовать переносные обогреватели, если они представляют собой обогреватели с автоматическим отключением и могут быть подключены к сетевой розетке вместо удлинителя. Поскольку обогреватели являются частой причиной пожаров, они должны находиться на расстоянии не менее 3 футов от любых штор, постельных принадлежностей или мебели. Чтобы предотвратить высокий уровень угарного газа, который может привести к потенциально смертельному отравлению, убедитесь, что у вас установлен датчик угарного газа и что вы «не используете какие-либо уличные газовые обогреватели или что-либо, кроме электрических», — сказал Бенджамин.

  16. Переместите все, что блокирует вентиляционные отверстия или радиаторы. Так тепло будет лучше циркулировать по всему дому.

  17. Проводите время и спите на верхних этажах дома. Тепло поднимается вверх, поэтому перемещение рабочего, спального и жилого помещений наверх может оказаться более удобным.

  18. После душа не включайте вентилятор в ванной и не закрывайте дверь. Если ваша ванная комната не склонна к росту плесени, вызванной влажностью, теплый пар из душа может на короткое время сделать окружающий воздух менее сухим и прохладным.

  19. Купите магнитные крышки вентиляционных отверстий в магазинах товаров для дома. Используемые для закрытия вентиляционных отверстий, они могут быть недорогими и помогают направить тепло на выход из вентиляционных отверстий только в жилых помещениях.

  20. Положите коврики или ковровые покрытия. Они могут быть теплее на ощупь, чем голые полы.

  21. Утеплите чердак. Если вы можете себе это позволить, набивка чердака изоляцией из хозяйственных магазинов может помочь сохранить часть тепла, которое вы обычно теряете через чердак, так как тепло поднимается вверх.

  22. Узнайте, что предлагает ваш жилой район. В некоторых местах могут работать центры обогрева, созданные в целях безопасности во время пандемии.

  Посидеть у костра — всегда надежный метод.

  Шаттерсток

  23. Зажгите огонь. Если ваш камин работает на дровах, а не на газе, огонь — еще один способ согреть комнату и насладиться уютной ночью. «Убедитесь, что ваш дымоход правильно открыт и чист, чтобы дым не возвращался в дом, а правильно поднимался по дымоходу», — сказал Бенджамин. «Когда огонь погаснет, вы, конечно же, должны закрыть дымоход, потому что это все равно, что иметь открытое окно».

  No related posts.