Какая должна быть влажность в комнате: Оптимальная влажность воздуха в квартире

Содержание

Для борьбы с инфекционными заболеваниями

Для здоровья матери и дитя

Для домашних цветов и растений

Для сохранения деревянной мебели и паркета

Для охраны здоровья всей семьи

Для страдающих от аллергии

Борьба с вирусными заболеваниями

Каждый год эпидемия гриппа становится главной темой, которая будоражит общество. А ведь именно осенне-зимний период — это время обострения инфекционных заболеваний для людей разных возрастов, от младенцев до людей преклонного возраста. Знаем ли мы, что вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся?

Детский врач Евгений Олегович Комаровский (автор популярных книг о детском и родительском здоровье, создатель и руководитель медицинского центра «Клиника Комаровского» — Клиником) отмечает: «Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.

Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.

Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20°С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии гриппа! Контролируйте влажность! Мойте пол! Включайте увлажнители воздуха! Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах! Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей».

В подтверждение вышесказанного, приведем результаты исследований Медицинской школы Маунт Синай в Нью-Йорке, где в 2007 году сообщили, что «раскрыли причину сезонного характера эпидемий гриппа». Оказалось, что при более низкой температуре и сухом воздухе патогенность вируса гриппа значительно повышается.

Ради потрясающего открытия, пришлось похворать целому батальону морских свинок. Животных помещали в самые разные условия и пришли к выводу, что, чем выше влажность и температура в помещении, тем меньше шансов подцепить неприятную болезнь.

В опытах американские ученые показали, что при низкой влажности 20-35% гриппом заражалось от 75 до 100% животных. При 50% влажности наблюдался только один случай заражения, а при 80% — ни одного. Таким образом, доказано, что сухой воздух резко усиливает заразность вируса. Т.е. достаточно в общественных местах: транспорте, домах и квартирах увеличить влажность и температуру, то можно будет предотвратить эпидемию гриппа.

Классификацию относительной влажности воздуха для гигиенических целей в целом можно представить следующим образом:

20% и ниже — экстремально низкая;
30-40% — низкая;
40-55% — оптимальная;
60-65% — повышенная;
70-75% — высокая;
80% и выше — экстремально высокая.
20% и ниже — именно такой уровень влажности в наших домах, когда начинает работать центральное отопление. Если продолжать не обращать внимание на экологию наших домов, проблемы со здоровьем достигнут критической отметки.

«Установлено, что высокая температура в сочетании с сухостью воздуха (влажность до 20%) резко увеличивают „тепловую нагрузку“ организма и вызывает ряд нарушений его функций», — отмечается в докторской диссертации Н.М. Шавази (1995 г.), выполненной при научном консультировании академика РАМН Н.Н. Володина. «Фундаментальными исследованиями доказано, что пониженная влажность имеет определяющее значение в структуре неблагоприятных экологических воздействий для детей раннего возраста. Интересным фактом является то, что пик бронхолегочной заболеваемости приходится именно на жаркий период с пониженной влажностью».

Во многочисленных своих работах профессор Шавази доказал положительное значение создания оптимального микроклимата в палатах для выхаживания детей: оптимальная температура 22-24ºС при относительной влажности 55-60%.

Классификацию относительной влажности воздуха для гигиенических целей:

20% и ниже — экстремально низкая;
30-40% — низкая;
40-55% — оптимальная;
60-65% — повышенная;
70-75% — высокая;
80% и выше — экстремально высокая.


Классификацию относительной влажности воздуха для гигиенических целей:

20% и ниже — экстремально низкая;
30-40% — низкая;
40-55% — оптимальная;
60-65% — повышенная;
70-75% — высокая;
80% и выше — экстремально высокая.

Для здоровья матери и дитя

Для домашних цветов и растений

Для сохранения деревянной мебели и паркета

Для охраны здоровья всей семьи

Для страдающих от аллергии

Борьба с вирусными заболеваниями

Решение рядом: увлажнители и мойки воздуха Boneco

Развитие современных технологий позволяет сегодня более простыми способами принципиально уменьшить «вредную» нагрузку на организм. Создатель увлажнителей воздуха Boneco, швейцарская компания Boneco AG, активней всех стала решать проблему некачественного воздуха в жилых помещениях.

Формулу здоровья решают климатические приборы, эффективно увлажняющие и очищающие воздух в жилых и других помещениях, где человек проводит большое количество времени.

Каким образом столь компактные приборы исправляют качество воздуха?

«Мойки воздуха» Boneco W1355A/W2055A/2055D/2055DR/W30DI сочетают в себе функции увлажнения и очистки воздуха (аналогично очистке воздуха после дождя в природе). При использовании «мойки воздуха» отсутствует необходимость в дополнительных аксессуарах и расходных элементах. Инновационную систему обеззараживания воды обеспечивает ионизирующий серебряный стержень Ionic Silver Stick. Комментарии по поводу использования серебра излишни, т. к. многовековой опыт свидетельствует об особых свойствах этого металла. Их основным конструктивным элементом является барабан с комплектом вращающихся увлажняющих дисков, имеющих ребристую поверхность и своей нижней частью погруженных в воду. Воздух, нагнетаемый вентилятором, обдувает влажные диски и уносит с собой молекулы воды, а частицы пыли остаются на дисках и смываются в поддон. Время от времени диски нужно снимать и мыть в ванной или в посудомоечной машине (при температуре не выше 45°С).

Климатические комплексы Boneco 2071 и Boneco H680 обеспечивают полную очистку воздуха (пыль, табачный дым, аллергены) благодаря многоступенчатой системе фильтров (HEPA-фильтр, антибактериальный фильтр и др.), а также создает и поддерживает оптимальную влажность в помещении. Предусмотрена и функция ароматизации.

Традиционные увлажнители Boneco E2441A работают по принципу естественного, саморегулирующегося испарения. Автоматически поддерживают комфортную влажность без дополнительных устройств контроля.

Паровые увлажнители (Boneco S450) ииспользуют принцип кипячения воды, выдавая гигиенически чистый пар. Приборы можно использовать для ингаляции и ароматерапии. Также идеальное решение для оранжерей и зимних садов. Отличаются простотой и безопасностью в эксплуатации. Автоматически отключаются при отсутствии воды.

Ультразвуковые увлажнители Boneco U201/U7135/U650/U700 используют самые передовые технологии увлажнения воздуха, мелкодисперсионное аэрозольное распыление воды («эффект тумана»). Снабжены системами контроля влажности и интенсивности испарения. Возможность работы с обычной водопроводной водой благодаря фильтру-картриджу для смягчения воды.

Может показаться, что для формулы здоровья всей семьи компания Boneco создала слишком большой набор данных (в нашем случае — это широкий модельный ряд). Но ведь перед нами и немало задач: здоровье детей, родителей; создание благоприятного климата для комнатных растений; сохранность деревянной мебели и паркета. И много-много объектов, которым так необходимы здоровые климатические условия.

Помощь в выборе

  • Как выбрать увлажнитель воздуха?
  • Как выбрать очиститель воздуха?
  • Климатические комплексы Boneco
  • Увлажнители воздуха парового типа Boneco
  • Мойки воздуха Boneco
  • Очистители воздуха Boneco
  • Увлажнители воздуха ультразвукового типа Boneco
  • Увлажнители воздуха традиционного типа Boneco
  • Можно ли использовать аромамасла в увлажнителе воздуха?
  • Куда ставить увлажнитель воздуха в комнате?
  • Сколько должен работать увлажнитель воздуха в комнате?

Оптимальная влажность воздуха для детской комнаты

 

После появления в семье ребенка, родители начинают задумываться над тем, как создать оптимальный микроклимат в детской.

Тут есть определенные нюансы, способные повлиять на здоровье малыша. Большинство детей чувствительны к температуре, особенно младенцы до года. И на это есть свои причины.

Развитие малышей в материнской утробе происходит в околоплодных водах, состав и количество которых относительно стабильны. Они служат своеобразной преградой между плодом и внешним миром.

Для новорожденного попадание в другой «климат» становится огромным стрессом. Воды в детском организме содержится больше, чем во взрослом, примерно на 15%. Даже легкое обезвоживание может отрицательно повлиять на органы малыша.

Низкая влажность воздуха (менее 20%) и высокая температура значительно повышают «тепловую нагрузку» на деток, приводят к появлению разнообразных нарушений. Недостаток влажности считается негативным фактором. Дети в таких условиях плохо развиваются, у них появляются проблемы с легкими. Оптимальной для малышей считается температура в районе 22-24 градусов, а показатель влажности воздуха должен быть в диапазоне 55-60%.

К такому выводу пришли ученые, проводившие соответствующие исследования.

Совершенствование технологических процессов и строительных технологий дало возможность уменьшить воздействие отрицательных факторов. Монтаж пластиковых окон позволил уменьшить воздействие шума и попадание пыли в помещения жилого назначения.   

Как создать оптимальный микроклимат в детской

Созданию оптимального микроклимата также способствуют конверторы и теплые полы. Но контролировать показатели влажности воздуха по-прежнему непросто. Если значение опустится до границы в 40%, у малышей могут быть отрицательные последствия. 

Мамы и папы стараются больше гулять с детьми на улице – это особенно важно в осенне-зимний период. Детскому организму нужно в кратчайшие сроки адаптироваться к «климату». Такие тренировки становятся причиной истощения резерва организма, у ребенка может ухудшиться самочувствие. В доме или квартире важно создать оптимальный микроклимат – это поможет ребенку с адаптацией.  

Пересушенный воздух в помещениях становится причиной сухости кожи, ухудшения ее защитных свойств. Низкая влажность чревата нарушениями в работе почек. Она может стать причиной дисбактериоза даже у здоровых малышей. У проблемных детей часто бывают рецидивы болезней, уменьшается эффективность проведенной терапии, заболевания могут переходить в хронические. 

Есть мнение, что лучше всего сделать в детской напольное покрытие из керамической плитки, спроектировать теплый пол. Этот материал экологичен и хорошо переносит множественные циклы нагревания и остывания. Но и недостатки у плитки имеются. Сильное тепло не так уж полезно ногам, как говорят производители.

На самом деле теплый пол в детской монтировать необязательно. Дети очень подвижны и прекрасно себя чувствуют при температуре в 18 градусов. Живя в тепличных условиях, они больше подвержены болезням, становятся раздражительными, быстро ощущают усталость.

Можно сделать плиточные полы во всех комнатах. Важно правильно подобрать узор: под древесину, камень или какой-то определенный орнамент. Керамическая плитка прекрасно сочетается с теплым полом.

Купить электрический теплый пол можно в магазине ТЕПЛТЭК. Звоните и мы поможем по любым интересующим вопросам +375444721821, +375333750106.

Поделиться Поделиться Поделиться

Три признака низкой влажности в вашем доме

Независимо от того, где вы живете, влажность может отрицательно сказаться на вашем здоровье и общем комфорте. Летом влажность может усугубить жару, вызывая у людей вялость, раздражительность и общее недомогание. В то время как многие люди думают о влажности как о горячем, тяжелом и липком наружном воздухе, важно также учитывать уровень влажности в вашем доме.

Что такое нормальный уровень влажности?

Влажность — это мера содержания паров влаги, взвешенных в окружающем вас воздухе. Хотя вы его не видите, он все еще там. По данным клиники Майо, идеальная относительная влажность для здоровья и комфорта составляет от 30 до 50%. Это означает, что воздух содержит от 30 до 50% максимального количества влаги, которое он может содержать.

Опасность слишком высокой влажности

Слишком высокая влажность может отрицательно сказаться на вашем комфорте, доме, имуществе и здоровье. Когда воздух вокруг вас слишком влажный, ваше тело не может регулировать свою внутреннюю температуру посредством процесса испарения. Если вы находитесь во влажной комнате с той же температурой, что и в комнате с меньшей влажностью, то во влажной комнате вам будет теплее.

Избыточная влажность не только доставляет дискомфорт, но и может вызвать заболевания. Высокий уровень влажности способствует росту грибка, плесени и пылевых клещей, которые могут вызвать проблемы с дыханием у людей, страдающих астмой и аллергией.

Когда дело доходит до вашего дома, чрезмерно влажный воздух создает питательную среду для плесени и грибка, что приводит к дорогостоящему ущербу. Со временем высокий уровень влажности может привести к гниению древесины и привлечению нежелательных насекомых. Слишком высокая влажность также вызывает вздутие мебели и других предметов, вызывая их деформацию.

Почему слишком низкая влажность так же вредна

Слишком сухой воздух может быть столь же вредным для вашего комфорта, дома, имущества и здоровья, как и слишком влажный воздух. Сухой воздух может вызвать ощущение холода и зуда на коже, а также может высушить другие слизистые оболочки тела, что приведет к болям в горле и потрескавшимся губам. Сухой воздух также может усилить кашель, хрипы и другие затруднения дыхания.

Когда уровень влажности слишком низкий, ваш дом может серьезно пострадать из-за растрескивания и усадки вокруг дверных рам и плесени. Все, что сделано из дерева, начнет деформироваться и изгибаться по мере того, как высушенная древесина сжимается в размерах. Деревянные полы часто больше скрипят и могут даже расслаиваться.

Как определить, что в вашем доме низкая влажность в помещении

Правильный уровень влажности воздуха в вашем доме имеет решающее значение для хорошего самочувствия и создания идеальной окружающей среды. Вот несколько признаков того, что уровень влажности в вашем доме угнетает вас:

  • Ты плохо спишь. Если вы обнаружите, что ворочаетесь ночью, подумайте о своем воздухе. По данным Национального фонда сна, слишком высокая или слишком низкая влажность может нарушить ваш сон. Когда в воздухе слишком много влаги, ваше тело должно больше работать, чтобы испарить пот, чтобы охладиться. В результате вам может быть трудно заснуть и заснуть. Вдыхание слишком сухого воздуха может раздражать горло и вызывать приступы кашля.
  • Вы не можете перестать потеть в своем доме. Это может быть утомительно, когда вы чувствуете, что вы постоянно липкие и покрытые потом. Хотя вы не можете контролировать уровень влажности снаружи, вы можете контролировать свой дом.
  • У вас проблемы с дыханием. Высокий уровень влажности в доме часто может привести к таким симптомам астмы, как стеснение в груди и свистящее дыхание. Слишком низкий уровень влажности также может привести к множеству респираторных заболеваний.

Бегство от тяжелого и влажного воздуха

Когда знойные летние дни приносят волны изнуряющей жары, вам не нужно томиться в горячем влажном воздухе. Поговорите со своим местным дилером Lennox ® о том, как превратить ваш дом в оазис комфорта.


Каков идеальный уровень влажности для сна?

Хороший ночной сон может иметь решающее значение для того, чтобы на следующий день мы проснулись бодрыми, заинтересованными и продуктивными людьми. В Америке общее состояние сна не оптимально. В 2018 году в Индексе здоровья сна, проведенном Национальным фондом сна, здоровье сна в стране оценивалось на уровне 76 из 100. Но хотя мы могли бы сосредоточиться на очевидных вещах в спальне, которые могут повлиять на наш сон, таких как уровень шума, свет и температура. — есть еще один фактор, который мы иногда не учитываем.

Влажность в помещении (или уровень влажности воздуха в спальне) также может быть фактором, способствующим плохому сну и устранению всех других очевидных факторов. По данным Национального фонда сна, идеальная влажность для сна составляет от 30% до 50%.

Содержание

Что произойдет, если в вашей спальне слишком влажно?

Летом теплый воздух удерживает больше влаги, поэтому относительная влажность увеличивается. Высокая влажность в спальне может вызвать потливость во время сна, вызывая ощущение перегрева и дискомфорта. Если вы просыпаетесь утром с мокрыми простынями, это может быть связано с слишком высокой влажностью в вашей комнате. Слишком много влаги в воздухе также может способствовать росту пылевых клещей и плесени, что также может увеличить ваши шансы на аллергические реакции (такие как чихание или зуд), что приведет к еще большему нарушению сна.

Как снизить уровень влажности в спальне

Кондиционеры и осушители воздуха могут удалять избыточную влагу из воздуха, тем самым снижая общий уровень влажности. Включение кондиционера или осушителя воздуха в спальне, даже если это всего на пару часов перед сном, может помочь снизить влажность до более комфортного и благоприятного для сна уровня.

Что произойдет, если в вашей спальне недостаточно влажно?

Зимой в наших домах может возникнуть противоположная проблема — недостаток влаги в воздухе. Прохладный воздух не удерживает столько влаги, сколько теплый воздух, так что это уже гарантирует, что окружающая нас среда будет менее влажной. Добавьте к этому наше постоянное использование систем отопления для достижения идеальной температуры в доме зимой, и мы удаляем еще больше влаги из атмосферы в помещении.

Низкая влажность в вашей спальне может повлиять на ваш сон, потому что недостаток влаги может вызвать несколько симптомов, включая сухость или зуд кожи, раздражение носовых пазух, кровотечение из носа и першение в горле. Также важно знать идеальную влажность для ребенка.

Как повысить влажность в спальне

Увлажнители добавляют влаги в воздух, повышая общую влажность в комнате. Увлажнители — лучший способ увеличить влажность для достижения идеальной влажности в вашей спальне. Тем не менее, очень важно купить большой увлажнитель, достаточно мощный, чтобы покрыть всю вашу спальню. В противном случае вы можете не увидеть всех преимуществ его использования. В то же время вам нужно убедиться, что он достаточно тихий, чтобы не мешать вашему сну. Проведение вашего исследования имеет важное значение. Чтобы помочь вам найти подходящую модель, прочитайте наши обзоры увлажнителей воздуха для больших помещений здесь.

Важно содержать увлажнитель в чистоте, регулярно протирая его влажной тканью и меняя воду перед каждым использованием. Если не поддерживать чистоту увлажнителя, это может привести к росту плесени и бактерий внутри устройства и их распространению по спальне каждый раз, когда вы пользуетесь увлажнителем.

Большие комнатные диффузоры эфирных масел также могут быть полезны для повышения влажности в спальне. Добавление в диффузор нескольких капель эфирных масел, таких как лаванда, бергамот, сандаловое дерево и шалфей, может не только добавить в спальню успокаивающий аромат, но и способствовать спокойному и умиротворенному сну.

Чтобы узнать больше о способах повышения влажности в вашем доме, прочитайте наш пост о том, как привести в порядок сухую комнату.

Контроль влажности с помощью гигрометра

Для измерения влажности в спальне используйте цифровой гигрометр. Гигрометр может быстро определить, сколько влаги содержится в воздухе, рассчитав относительную влажность.

Многие цифровые гигрометры также поставляются с сопутствующим приложением, чтобы вы могли хранить данные об изменениях влажности в вашей комнате с течением времени. Гигрометр с приложением позволяет увидеть, влияют ли физические изменения, которые вы вносите в окружающую среду, на уровень влажности в вашей спальне. Взгляните на наше руководство, чтобы найти лучший гигрометр для вашего дома.

Какая идеальная температура для сна?

По данным Национального фонда сна, идеальная температура для хорошего сна обычно составляет от 60 до 67 градусов по Фаренгейту для большинства взрослых. Однако это может варьироваться в зависимости от человека. Факторы, которые могут повлиять на вашу идеальную температуру сна, включают возраст и даже пол. И ваш идеальный уровень температуры может колебаться в течение ночи, в зависимости от того, где ваше тело находится в своем естественном цикле сна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *