Как определить влажность в помещении: Как определить влажность воздуха в квартире: обзор возможных способов

Содержание

Как измерить влажность дерева?

Дерево — это природный материал, очень восприимчивый к колебаниям температуры и влажности. Основное свойство древесины —  гигроскопичность, то есть способность изменять влажность в соответствии с окружающими условиями. Говорят, что древесина «дышит», то есть поглощает пары воздуха (сорбция) или выделяет их (десорбция), реагируя на изменения в микроклимате помещения.

Измерение влажности древесины влагометром

Поглощение или выделения паров осуществляется за счет клеточных стенок. При неизменном состоянии окружающей среды уровень влажности древесины будет стремиться к постоянной величине, которую называют равновесной (или устойчивой) влажностью.

На способность впитывать влагу влияет не только микроклимат помещения, но и порода дерева. К наиболее гигроскопичным породам относятся бук, груша, кемпас. Они наиболее быстро реагируют на изменения уровня влажности. В отличие от них существуют стабильные породы, например, дуб, мербау и т.

д. К ним относится стебель бамбука, очень устойчивый к неблагоприятным климатическим условиям. Его можно настилать даже в ванной комнате.
Различные породы дерева обладают разным уровнем влажности. Например, береза, граб, клен, ясень имеют низкую влажность (до 15%) и при высыхании имеют склонность к образованию трещин. Влажность дуба и ореха умеренная (до 20%). Они относительно устойчивы к образованию трещин и высыхают не так быстро. Ольха является одной из самых устойчивых к высыханию пород. Ее влажность составляет 30%.

Влажность — одна из основных характеристик древесины. Под влажностью древесины понимают выраженное в процентах отношение массы воды к сухой массе древесины.

Абсолютной влажностью древесины называется отношение массы влаги, находящейся в данном объеме древесины, к массе абсолютно сухой древесины. Согласно ГОСТу, абсолютная влажность паркета должна составлять 9%(+/- 3%).

Относительная влажность древесины — это отношение массы влаги, содержащейся в древесине, к массе древесины во влажном состоянии.

Различают две формы воды, находящейся в древесине — связанную и свободную. Из них складывается общее количество влаги в древесине.

Связанная (или гигроскопичная) влага содержится в клеточных стенках древесины, а свободная занимает полсти клеток и межклеточные пространства.

Свободная вода удаляется легче, чем связанная, и в меньшей степени влияет на свойства древесины.
По степени влажности древесину различают на следующие виды:

Мокрая древесина
Ее влажность составляет более 100%. Это возможно только при условии, что древесина долгое время находилась в воде.

Свежесрубленная
Ее влажность составляет от 50 до 100%.

Воздушно-сухая
Такая древесина обычно долгое время хранится на воздухе. Ее влажность может составлять 15-20%, в зависимости от климатических условий и времени года.

Комнатно-сухая древесина
 Ее влажность обычно равна 8-10%.

Абсолютно сухая
 Ее влажность равна 0%.

При продолжительной сушке вода из древесины испаряется, что может повлечь за собой значительные деформации материала. Процесс потери влаги продолжается до тех пор, пока уровень влаги в древесине не достигнет определенного предела, который напрямую зависит от температуры и влажности окружающего воздуха. Аналогичный процесс происходит при сорбции, то есть поглощении влаги. Уменьшение линейных объемов древесины при удалении из нее связанной влаги называется усушкой. Удаление свободной влаги усушки не вызывает.

Усушка неодинакова по разным направлениям. В среднем полная линейная усушка в тангенциальном направлении составляет 6-10%, а в радиальном — 3.5%.При полной усушке (то есть такой, при которой вся связанная влага удалена) влажность древесины снижается до предела гигроскопичности, то есть до 0%. При неравномерном распределении влаги при сушке древесины в ней могут образовываться внутренние напряжения, то есть напряжения, возникающие без участия внешних сил. Внутренние напряжения могут являться причиной изменения размеров и формы деталей при механической обработке древесины.

Свойства древесины напрямую определяют свойства деревянных изделий. При избыточной или недостаточной влажности древесина обычно впитывает или отдает влагу, соответственно увеличиваясь или уменьшаясь в объеме. При высокой влажности в помещении древесина может разбухать, а при недостатке влаги она, как правило, усыхает, поэтому все деревянные изделия, в том числе напольные покрытия, требуют тщательного ухода.

Для предотвращения деформации напольного покрытия в помещении необходимо поддерживать постоянную температуру и влажность. Это благоприятно сказывается не только на качестве и долговечности напольных покрытий и деревянной мебели, но и на здоровье людей. При резком изменении температурно-влажностного режима в помещении в древесине возникают внутренние напряжения, которые приводят у трещинам и деформациям.

Оптимальная температура в помещении с паркетным полом должна составлять приблизительно 200C, а оптимальная влажность воздуха — 40-60%. Для контроля температуры в помещении используются гидрометры, а относительную влажность в помещении поддерживают при помощи увлажнителей воздуха.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВЛАЖНОСТИ ДРЕВЕСИНЫ

Для определения влажности древесины существует несколько способов. В бытовых условиях пользуются специальным прибором-электровлагомером. Действие прибора основано на изменении электропроводности древесины в зависимости от ее влажности. Иглы электровлагомера с подведенными к ним электропроводами вводят в дерево и пропускают через них электрический ток, при этом на шкале прибора сразу отмечается влажность древесины в том месте, где введены иглы.

Многие опытные резчики определяют влажность дерева на глаз. Зная виды древесины, ее плотность и др.физические св-ва, можно определить влажность древесины по массе, по наличию трещин на торце или вдоль волокон древесины, по короблению и другим признакам.

По цвету коры, ее величине и цвету древесины можно распознать спелую или свежесрубленную древесину и степень ее влажности. При обработке п/м рубанком тонкая его стружка, сжатая рукой, легко сминается – значит материал влажный. Если стружка ломается и и крошится, это указывает на то, что материал достаточно сухой.

При поперечных порезках острыми стамесками также обращают внимание на стружки. Если они крошатся или выкрошивается сама древесина заготовки, это значит, что материал слишком сухой. Очень влажная древесина легко режется, и на месте порезки от стамески заметен влажный след. Но получить в итоге качественную резьбу вряд ли удасться, так как растрескивания, коробления и др.деформаций не избежать.

СУШКА ДРЕВЕСИНЫ

Сушка древесины — процесс удаления влаги из древесины до определенного процента влажности.
Сухая древесина обладает высокой прочностью, меньше коробится, не подвержена загниванию, легко склеивается, лучше отделывается, более долговечна. Любая древесина самых различных пород очень чутко реагирует на изменение влажности окружающей среды. Это свойство является одним из недостатков лесоматериалов.

При повышенной влажности древесина легко вбирает в себя воду и разбухает, а в отапливаемых помещениях она усыхает и коробится.

В помещении достаточна влажность древесины до 10%, а под открытым небом – не более 18%. Существует много способов сушки древесины. Самый простой и доступный – естественный вид сушки – атмосферный, воздушный. Сушить древесину надо в тени, под навесом и на сквозняке.

При сушке на солнце внешняя поверхность древесины быстро нагревается, а внутренняя остается сырой. Из-за разницы напряжений образуются трещины, дерево быстро коробится. Доски, брус и др. п/м укладываются в штабеля на металлические, деревянные или иные подставки высотой не менее 50 см. Доски укладываются внутренними пластами вверх для уменьшения их коробления.

Считается, что сушка досок, поставленных на кромки, происходит быстрее, так как они лучше проветриваются и влага испаряется более интенсивно, но они и больше коробятся, особенно материал повышенной влажности. Штабель п/м, заготовленных из свежесрубленных и живых деревьев, сверху рекомендуется уплотнить тяжелым грузом для уменьшения коробления.

При естественной сушке на торцах всегда образуются трещины, для предупреждения их растрескивания и сохранения п/м рекомендуется торцы досок тщательно закрасить масляной краской или пропитать горячей олифой или битумом для защиты пор древесины. Обрабатывать торцы нужно сразу после поперечных перепилов в разрез.

Если дерево отличается повышенной влажностью, то торец просушивают пламенем паяльной лампы, а уж потом закрашивают. Стволы (кряжи) обязательно окоряют (очищают от коры), только у торцов оставляют небольшие пояски-муфты шириной 20-25см для предупреждения растрескивания. Кору очищают для того, чтобы дерево быстрее просыхало и не поражалось жуками.

Ствол, оставленный в коре, в относительном тепле с повышенной влажностью быстро загнивает, поражается грибковыми заболеваниями. После атмосферной сушки при теплой погоде влажность древесины составляет 12-18%.

Способы сушки древесины

Способ выпаривания  Или запаривания использовали на Руси еще с давних времен. Заготовки распиливают на части с учетом размера будущего изделия, закладывают в обыкновенный чугун, подсыпают опилки из такой же заготовки, заливают водой и ставят на несколько часов в протопленную и остывающую русскую печь “томится” при t=60-700C. При этом происходит “выщелачивание” – выпаривание древесины; из заготовки выходят естественные соки, дерево окрашивается, приобретая теплый густо-шоколадный цвет, с ярко выраженным природным рисунком текстуры. Такая заготовка легче обрабатывается, а после окончания сушки меньше растрескивается и коробится.

Способ парафинирования  Заготовки опускают в растопленный парафин и ставят в печь при t=400C на несколько часов. Затем древесина еще несколько дней просыхает и приобретает те же свойства, что и после запарки: не трескается, не коробится, поверхность становится тонированной с отчетливым узором текстуры.

Способ запаривания в льняном масле  Посуда из древесины, пропаренная в льняном масле, очень водостойка и не растрескивается даже при повседневном использовании. Этот способ приемлем и сегодня. В емкость кладется заготовка, заливается льняным маслом и пропаривается на медленном огне.

Измерение влажности воздуха. Как и чем определить влажность воздуха | Медтехника (Medsklad.

com.ua)

Влажность воздуха — это настолько же важный показатель, как и температура. В бытовых условиях, этот фактор оказывает влияние на здоровье человека. Например, в отопительный период, в квартире воздух часто пересушивается, за счет чего, возникают трудности с дыханием, нарушается водный баланс кожи и волос. В складских помещения, наоборот, важно чтобы не образовывалась чрезмерная влажность, так как это влияет на сохранность продукции.

Что такое влажность воздуха

Относительная влажность воздуха — это относительное соизмерение водяного пара в количественном выражении, который находится в воздухе, к максимально возможному значению, которое может быть в условиях данной температуры. Какое количество влаги вмещается в 100%? То, которое воздух в определенном помещении принять уже не может. Если относительная влажность низкая, то в пар переходит больше воды, что повышает также скорость испарения.

Для того, чтобы определить влажность воздуха, применяются специальные приспособления, такие как гигрометры и психрометры. Самым распространенным считается психрометр Августа, который в наше время имеет достаточно модификаций. Однако метод работы сохраняется и по сей момент. Прибор складывается из двух термометров, влажного и сухого. Естественно, температура показываемая на влажном, значительно ниже, так как его резервуар обматывается тканью смоченной в прохладной воде. Но о работе данного оборудования мы поговорим немного позже. Сейчас, важно разобраться, зачем же измерять уровень влажности в помещении.

Важность значения влажности воздуха

Одним из экологических показателей окружающей среды является именно относительная влажность воздуха. Если этот показатель слишком высокий или низкий, то человек быстро утомляется, ухудшается память и восприятие окружающей обстановки. Сухой воздух становится одной из причин появления трещин на коже, через которые в организм проникают бактерии и вирусы. Слизистая оболочка глаза также пересыхает, поэтому замечается существенное ухудшение зрения.

На относительную влажность воздуха рекомендовано обратить внимание тем, кто проживает в регионах, где преимущественно отрицательные температуры воздуха. Если на протяжении двух недель она держится меньше -20 градусов, то помещения быстро высушиваются. Именно этот параметр и влияет на показатель заболеваний среди населения. В лютые морозы, ОРЗ практически никто не болеет, но, как только начинается оттепель, сразу же открывается вирусный сезон.

Все продукты питания, техника и строительные материалы должны хранится при определенном уровне влажности. Именно поэтому, ее нужно измерять. Для этого используются такие устройства как гигрометр или психрометр. Чтобы повысить уровень влажности, необходим увлажнитель. Если же необходимо наоборот, осушить воздух, то с этой функцией замечательно справятся обычные обогреватели и кондиционеры.

Измерители уровня влажности воздуха

Простейшим устройством для определения относительной влажности является психрометр. Он складывается из двух термометров, один из которых сухой, а другой — влажный. Второй увлажняет мокрая батистовая ткань, обматываемая спиртовую колбу. Из-за испарения влаги, происходит охлаждение увлажненного термометра. На основании показаний двух термометров, выясняется показатель влажности исходя из психрометрической таблицы.

В обиход все чаще входят электрические гигрометры, которые также являются средством для измерения влажности. Они, как правило, изготовлены в форме миниатюрных приспособлений, напоминающих обычные бытовые цифровые часы. Кстати говоря, в качестве дополнительных функций, в них как раз таки и встроены часы, градусник, будильник и другие элементы.

Купить гигрометры, психрометры и увлажнители воздуха вы можете в нашем интернет магазине medsklad.com.ua. Наши менеджеры расскажут вам о преимуществах всех изделий, порекомендуют приспособление исходя из индивидуальных потребностей. Доставка осуществляется во все города Украины.  

Узнаем как правильно определить влажность воздуха в квартире: доступные способы

От состояния микроклимата в квартире зависит самочувствие и здоровье ее хозяев. Уровень влажности является одним из основных показателей, характеризующих параметры воздуха, которым дышат находящиеся в помещении люди. Поэтому за ним должен осуществляться периодический контроль. Этот показатель должен оставаться на уровне, установленном санитарными и гигиеническими нормами.

Поэтому перед жильцами дома встает вопрос, как определить влажность воздуха в квартире. Для этого применяются различные способы. Даже не имея особенных приборов, измерять уровень влажности в помещении сможет каждый. Существующие методы будут подробно рассмотрены далее.

Зачем измерять уровень влажности?

Изучая вопрос, как определить влажность воздуха в квартире, необходимо рассмотреть в первую очередь, на что влияет этот показатель. Это позволит оценить важность проведения подобной процедуры.

Влажность воздуха в помещении не должна быть выше или ниже установленного диапазона. Находясь в помещении, человек может сразу не заметить несоответствия окружающих условий требованиям санитарно-гигиенических норм. Но со временем подобные нарушения могут отразиться на здоровье хозяев.

Из-за повышенной влажности развивается астма и аллергия. Пониженное значение этого показателя приводит к нарушениям состояния слизистых оболочек, снижению иммунитета, старению кожи. Особенно чувствительны к неблагоприятным условиям среды проживания дети. Поэтому родители просто обязаны следить за уровнем влажности в их квартире.

Допустимое значение

Изучая вопрос, как можно определить влажность воздуха в квартире, следует рассмотреть допустимые значения этого показателя. Следует отметить, что влажность измеряется в процентах. Это доля от первичного массового объема влажности.

Специалисты утверждают, что оптимальное значение показателя для помещения составляет 45%. При этом допускается его отклонение в обе стороны. Таким образом, влажность в квартире не должна выходить из диапазона от 30 до 60%.

Существуют нормы, определяющие параметры воздуха в зависимости от назначения помещения. В гостиной или столовой диапазон составляет 45-60%, а для спальни взрослых людей – 40-50%. В детской комнате влажность должна быть выше. В норме она находится на уровне 45-60%.

Но вот для библиотеки или кабинета важно поддерживать этот показатель на уровне 30-40%. Это убережет документы, книги от преждевременного разрушения. В кухне или ванной комнате влажность может составлять от 40 до 60%.

Последствия высокой влажности

Углубляясь в тему, как определить влажность воздуха в квартире, следует четко понимать последствия отклонения этого показателя как в одну, так и в другую сторону. Несоответствия являются тревожным знаком.

Первым признаком повышенной влажности в квартире является конденсат на окнах. При этом все вещи, мебель в помещении подвергаются влиянию сырости. Далее появляется специфический затхлый запах, а в углах, на предметах интерьера начинает развиваться грибок. Плесень является небезопасным соседом для человека. Он вызывает серьезные отклонения в самочувствии, вызывает целый ряд недугов.

Последствиями повышенной влажности могут быть аллергия или даже астма, снижение функций иммунной системы. У детей иногда проявляется диатез. Головная боль, заболевания сердечно-сосудистой системы также являются следствием неподходящего микроклимата. Бронхит, отит также развиваются в подобных условиях. Раковые клетки при повышенной влажности также развиваются быстрее.

Последствия сухого воздуха

Из перечисленного выше следует, что каждый должен понимать, как узнать влажность воздуха в квартире. Опасным является и низкое значение этого показателя. Особенно часто такая ситуация складывается в жаркий сезон.

В первую очередь, вся пыль, шерсть и другие частички начинают свободно подниматься и перемещаться с воздушными массами. Они не оседают на предметах интерьера и свободно попадают в человеческий организм.

Влага с кожи начинает усиленно испаряться. Это становится причиной быстрого охлаждения организма. Также слизистые оболочки организма начинают пересыхать. Защита органов от вредоносных микроорганизмов снижается. Появляется утомляемость, сонливость.

Сухой воздух особенно негативно влияет на детский организм. Такой микроклимат в помещении приводит к нарушениям работы почек, а также способствует развитию дисбактериоза. Причем такому воздействию подвержен даже взрослый организм.

Гигрометр

Гигрометр является самым надежным прибором, позволяющим измерять влажность в помещении. Его погрешность не должна составлять более 1%. В продаже представлены многофункциональные устройства, показывающие также температуру в помещении, давление и т. д.

Однако многих хозяев интересует вопрос, как определить влажность воздуха в квартире без гигрометра. Ведь не всегда этот прибор есть под рукой. Купить гигрометр все же стоит со временем. Но для оценки влажности воздуха в помещении можно использовать и другие способы. Это позволит скорее принять меры по устранению серьезных отклонений.

Измерение влажности термометром

Одним из способов измерять влажность в помещении без гигрометра является применение термометра. Это несложная процедура. Как определить влажность воздуха в квартире с помощью термометра, следует рассмотреть подробнее.

Существует определенный порядок действий. Потребуется обычный ртутный термометр. С его помощью необходимо сначала замерять температуру окружающей среды. Показания лучше записать, чтобы не забыть.

Далее носик термометра нужно обмотать влажной марлей или ватой. Спустя 10 минут показания прибора также следует зафиксировать. Из первого показателя отнимают второе значение. Далее по психометрической таблице Ассмана необходимо найти уровень влажности в помещении.

Стакан воды

Еще одним простым способом является методика со стаканом воды. Этот подход не очень точный, но определить значительные отклонения в микроклимате комнаты он поможет. Как определить влажность воздуха в квартире с помощью стакана воды, рассмотрено далее.

В доме всегда найдутся нужные предметы для исследования. Стеклянный стакан нужно наполнить холодной водой. Содержимое должно иметь температуру 3-5 °С. Стакан нужно поставить в комнате. Рядом не должно быть отопительных приборов.

Если стенки стакана запотели, но уже через 10 мин. высохли, в комнате уровень влажности очень низкий. Если по истечении этого промежутка времени капли запотевшего стакана стекают с его поверхности, показатель очень высокий. Если влажность находится в пределах допустимой нормы, конденсат не собирается каплями и не стекает со стекла.

Решение проблемы

Рассмотрев, как определить влажность воздуха в квартире без приборов, следует узнать методы борьбы с несоответствием микроклимата нормативам. При пониженном значении показателя применяют специальные увлажнители. Они представлены в широком ассортименте в продаже. Можно также положить на батарею влажное полотенце или емкость с водой. Также следует уделить внимание разведению достаточного количества комнатных растений.

Если влажность высокая, можно приобрести специальные приборы. Они при помощи различных методов убирают излишки воды из воздуха. Также эксперты советуют проводить регулярные проветривания. Это необходимо делать даже в дождливую погоду. В некоторых помещениях может потребоваться установка вытяжки.

Ознакомившись с методиками, как определить влажность воздуха в квартире, можно быстро и точно оценить состояние микроклимата в помещении. Это позволит вовремя предпринять соответствующие меры и вернуть показатель в рамки нормативов. От этого зависит здоровье и самочувствие людей, проживающих в доме или квартире. Поэтому вопросам замера влажности следует уделять особое внимание.

Как увлажнить воздух в комнате, квартире – без увлажнителя или какой прибор для увлажнения выбрать

Как увлажнить воздух в квартире – вопрос, который становится актуален с наступлением отопительного сезона, но и летом о нём забывать нельзя. Пользуетесь кондиционером? Значит, воздух дома суше, чем необходимо. В холодное время года из-за разницы температур в помещении и за окном проблема усугубляется: уровень влаги падает до 10 – 20%. Разберёмся, почему это плохо и зачем нужно искусственное увлажнение.

Чем опасен сухой воздух в квартире

Норма влажности воздуха в квартире лежит в диапазоне 40 – 60%. Находиться в помещении с влажностью выше 60% некомфортно, а еще более высокое значение может привести к образованию плесени. Именно поэтому важно контролировать увлажнение воздуха. Ниже 40% отражается на самочувствии и здоровье членов семьи.

Пересушивание воздуха приводит к тому, что организм хуже сопротивляется вирусам и заболеваниям. Сухие слизистые перестают выполнять защитные функции, а вирусы в помещении остаются активными в 3 – 5 раз дольше. Вырабатывается статическое электричество, способствующее распространению микробов и пыли. Самой пыли в помещении тоже становится больше. Негативно влияет сухой воздух на мебель, бумагу (книги), даже компьютерную технику и музыкальные инструменты. Комнатные растения засыхают и болеют. Но главное – здоровье человека.

Сухой воздух: последствия

  • Раздражение и ощущение сухости в глазах, быстрая утомляемость при чтении, письме, работе за компьютером и просмотре телевизора. Есть вероятность развития синдрома сухого глаза.
  • Ухудшение состояния кожи: она шелушится, становится тонкой и хрупкой, появляются морщины и трещины. Увеличивается риск развития дерматитов, снижается сопротивляемость инфекциям.
  • Осложнение при аллергии и астме, других заболеваниях дыхательных путей, поскольку в сухом воздухе респираторных аллергенов намного больше.
  • Увеличивается вероятность развития «простудных» заболеваний, организм становится более подвержен вирусам и инфекциям, а люди выздоравливают намного дольше.
  • Нарушается сон или ухудшается его качество: человек спит привычное время, но не чувствует себя отдохнувшим. В результате возрастает раздражительность, становится сложнее сконцентрироваться.

Подведём итог: в сухом воздухе люди сильнее подвержены инфекциям, быстрее утомляются и больше болеют. Не чувствуют себя комфортно и не могут полноценно отдыхать, что негативно сказывается на качестве жизни, продуктивности в работе или учёбе.

Как определить влажность воздуха

Точно определить уровень влажности воздуха в помещении можно с помощью специального устройства – гигрометра. Гигрометры бывают двух видов:

  1. Механический. Небольшой прибор со стрелкой и шкалой с делениями, обозначающими уровень влажности. Точность определения до 5%.
  2. Электронный. Может быть отдельным прибором или уже встроенным в увлажнитель. Имеет цифровой дисплей, точность определения до 1%.

В улучшенных моделях увлажнителей автоматического типа (часто с подключением к водопроводу) гигрометр уже встроен. Или, что еще лучше, установлен гигростат – устройство, позволяющее поддерживать влажность на заданном уровне. То есть, если значение влажности опускается ниже установленного уровня (выставляет пользователь или специалист), увлажнитель активизируется и восполняет его до нормативного параметра.

Как определить уровень влажности без приборов

Нет под рукой гигрометра? Тогда на помощь приходят простые способы. Точные значения, конечно, узнать не получится, но, если воздух пересушен, вы будете это ощущать.

Что делать?

Наполните водой бутылку или стеклянный стакан. Поместите на несколько часов в холодильник, потом достаньте и оставьте, например, на столе минут на пять. На стенках появится конденсат. Если влажность чрезмерная, вскоре на столе соберётся лужица. Если стенки почти высохнут через 5 минут, воздух очень сухой. Если же конденсат медленно начнет сползать по бутылке, всё в норме.

Есть ещё один способ – он подойдёт, если вы любите точность и у вас есть ртутный термометр для определения температуры воздуха. Сначала запишите показания термометра, затем обмотайте головку мокрой марлей. Подождите 20 минут и посмотрите, какую температуру прибор показывает теперь. Найдите разницу – от «сухой» температуры отнимите «влажную». Остаётся найти в поисковике психрометрическую таблицу и по ней соотнести получившееся число с процентом влажности.

Способы увлажнения воздуха

Вред сухого воздуха доказан многочисленными исследованиями. Значит, нужно с ним бороться и насыщать влагой дополнительно. Все строится на простой закономерности: вам нужно уменьшить отток влажного воздуха и увеличить объём испарения. Как это сделать? Добиться комфортного климата в доме можно двумя методами: без увлажнителя или с помощью специального прибора. Разберём оба.

Как увлажнить воздух без увлажнителя

1. Не проветривайте без необходимости

Воздух на улице в холодное время года содержит очень мало влаги независимо от его относительной влажности. Проветривая, вы не увлажняете, наоборот, делаете климат в комнате суше. Проветривание подходит для увлажнения помещений только летом, и то, если вы живёте в регионе с влажным климатом, а окна не выходят на незатихающее шоссе.

2. Влажная уборка нужна регулярно

Пока вы моете полы, протираете мебель и технику, влага испаряется с поверхности. Следовательно, воздух перестаёт быть слишком сухим. Эффект, правда, очень кратковременный.

3. Сушите бельё в комнатах

Особенно эффективно делать это рядом с источниками тепла: радиаторами, обогревателями. Принцип всё тот же – испаряющаяся влага поступает в воздух и улучшает климат. Сушилку для одежды можно поставить рядом с радиатором или установить на нём, если есть свободное место.

4. Развесьте по комнатам мокрые полотенца

Рядом с конвекторами или батареями – самое место.

5. Готовьте без крышек

Конечно, если рецепт это позволяет. Кипящая вода насытит воздух влагой.

6. Не закрывайте дверь в санузел

Особенно если только что приняли душ. Открытая дверь позволит высушить помещение санузла не хуже принудительной вентиляции и заодно нормализует климат в доме на некоторое время.

7. Обустройте домашний фонтан

Небольшие фонтаны, используются как декор для домашнего интерьера. Кроме выполнения дизайнерской функции, они так же могут помогать увлажнять воздух в помещении. В процессе постоянного движения воды, часть влаги испаряется и повышает влажность воздуха

Итоги

Все эти методы увеличения влажности воздуха в помещении не очень эффективны и доставляют дискомфорт. Кроме того, у них есть существенные недостатки.

Во-первых, точно регулировать уровень увлажнения не получится. Можно купить гигрометр и измерять процент влаги в воздухе каждое утро и вечер, но влиять на этот показатель можно будет ограниченно и только вручную: например, повесить несколько мокрых полотенец.

В-вторых, все шесть вариантов, которые перечислены выше, подразумевают либо использование свободного пространства, либо определённые неудобства для жителей квартиры. Не каждому понравится распахнутая настежь дверь в ванную или вещи, сохнущие рядом с батареей.

Вывод: без прибора увлажнителя воздуха не обойтись. Каким он должен быть?

Какой увлажнитель лучше?

Увлажнители бытовые и профессиональные – что эффективнее?

Бытовые увлажнители работают по одному из трёх принципов:

  • изотермическому – то есть, нагревают воду с помощью электродов или традиционных нагревательных элементов до кипения, а затем насыщают воздух влагой при помощи пара;
  • ультразвуковому – посредством ультразвуковых волн создают колебания на поверхности воды, которые приводят к образованию мелких частичек жидкости, испаряющихся в воздухе комнаты;
  • традиционному – методу холодного испарения воды со значительной площади поверхности (специальный пористый материал или набор дисков).

Приборы работают от электричества, расходуют энергию и требуют постоянного обслуживания. В конструкции предусмотрен резервуар с водой, объём обычно 2 – 5 литров, пополнять его приходится несколько раз в день. Резервуар и другие элементы конструкции необходимо ежедневно мыть, чтобы увлажнитель не стал загрязнителем воздуха. Не у всех приборов есть защита от включения без воды или автоматического отключения: за этим тоже придётся следить.

Но главный недостаток – малая мощность и невозможность контролировать уровень насыщения воздуха влагой. Обычный бытовой увлажнитель рассчитан на небольшую комнату площадью до 15 – 20 м2. Следовательно, чтобы климат стал комфортным в детской, на кухне, в гостиной и спальне, потребуется 4 прибора. И за всеми нужно следить, пополнять ёмкости с водой, мыть, отключать на ночь. Подстраивать режим работы тоже придётся вручную: неудачно направите струю пара, и под техникой будет образовываться лужица, а воздух станет сырым.

Мойки воздуха

Это еще одно название для упомянутых традиционных увлажнителей, которые за счет своего принципа работы являются также и воздухоочистителями, они удаляют пыль и аллергены и насыщают воздух влагой. Мойка воздуха – наиболее комфортный тип бытового увлажнителя, если не касаться полноценных систем увлажнения, поэтому опишем его поподробнее. В корпусе мойки есть резервуар с водой. В него встроен барабан со смоченными водой дисками или специальный блок с продуваемым пористым материалом. Воздух из помещения попадает внутрь прибора, проходит через диски или губку, избавляясь от загрязнений и насыщаясь влагой. Казалось бы, всё хорошо. Но недостатки все-таки есть: высокий уровень шума, малая эффективность, необходимость покупать прибор для каждого отдельного помещения и потребность в регулярном обслуживании – грязь оседает в поддоне, который нужно чистить каждый день, а резервуар с водой пополнять и того чаще.

Автоматизированные системы увлажнения воздуха

Пожалуй, лучший способ поддержать оптимальный уровень влажности в доме. Принцип работы заключается в распылении через крошечные отверстия форсунок воды, которая поступает из водопровода и проходит несколько ступеней очистки, превращаясь в дистиллированную. Вода проходит через форсунки под давлением до 75 бар и разбивается на микрокапли, образующий мгновенно испаряющийся туман. Воздух становится лёгким и свежим, при этом избытка сырости не будет: система оснащена датчиками влажности.

В чём преимущества распылительных увлажнителей?

  • Они могут устанавливаться в готовый интерьер, то есть, делать вентиляцию под них не требуется, как и портить свежий ремонт.
  • Затраты электроэнергии очень малы.
  • Системы не требуют повседневного обслуживания, вам не придётся контролировать уровень воды в резервуаре – ведь резервуара нет, а устройство подключается напрямую к водопроводу.
  • Вода распыляется очищенная и стерилизованная, условий для загрязнения нет, так что пользоваться форсуночными увлажнителями гигиенично и безопасно. Они не распространяют болезнетворные микроорганизмы и бактерии.
  • Не страдает и интерьер: вода распространяется в воздухе после деминерализации, то есть после удаления растворенных веществ, так что белый налёт или лужицы воды отсутствуют.
  • Установки поддерживают мультизональность: норма влажности устанавливается для каждого помещения индивидуально, приборы поддерживают её.
  • Использовать установку можно круглый год: зимой для увлажнения, летом для охлаждения и поддержания свежести воздуха.
  • Малый диаметр трубок позволяет их монтировать даже открытым способом без ущерба интерьеру.
  • Непрерывная работа автоматики поддерживает влажность на одном уровне, без значительных колебаний.

Система увлажнения воздуха относится к разряду профессиональных увлажнителей – бесперебойная автоматическая работа, соблюдение гигиенических стандартов, обслуживание 1 – 2 раза в год, установка специалистами. Конечно, это отражается в цене, она выше стоимости бытовых увлажнителей.

Итоги

В статье мы перечислили практически все способы, как увлажнить воздух в помещении. Без увлажнителя – трудоемко, а эффект слабый и кратковременный. Бытовыми приборами – затратно, как по количеству установленных приборов, так и по потерям времени на ежедневное обслуживание, а результат – точечный (относительно площади всего помещения). Система увлажнения форсуночного типа – более современный и технологичный комплекс, который и по энергозатратам и по эффективности не имеет равных. Какой выбрать? Ориентируйтесь на ваши цели и удобство. А мы желаем вам здоровья и комфортных условий!

Как определить влажность воздуха в квартире: доступные способы

От состояния микроклимата в квартире зависит самочувствие и здоровье ее хозяев. Уровень влажности является одним из основных показателей, характеризующих параметры воздуха, которым дышат находящиеся в помещении люди. Поэтому за ним должен осуществляться периодический контроль. Этот показатель должен оставаться на уровне, установленном санитарными и гигиеническими нормами.

Поэтому перед жильцами дома встает вопрос, как определить влажность воздуха в квартире. Для этого применяются различные способы. Даже не имея особенных приборов, измерять уровень влажности в помещении сможет каждый. Существующие методы будут подробно рассмотрены далее.

Изучая вопрос, как определить влажность воздуха в квартире, необходимо рассмотреть в первую очередь, на что влияет этот показатель. Это позволит оценить важность проведения подобной процедуры.

Влажность воздуха в помещении не должна быть выше или ниже установленного диапазона. Находясь в помещении, человек может сразу не заметить несоответствия окружающих условий требованиям санитарно-гигиенических норм. Но со временем подобные нарушения могут отразиться на здоровье хозяев.

Из-за повышенной влажности развивается астма и аллергия. Пониженное значение этого показателя приводит к нарушениям состояния слизистых оболочек, снижению иммунитета, старению кожи. Особенно чувствительны к неблагоприятным условиям среды проживания дети. Поэтому родители просто обязаны следить за уровнем влажности в их квартире.

Допустимое значение

Изучая вопрос, как можно определить влажность воздуха в квартире, следует рассмотреть допустимые значения этого показателя. Следует отметить, что влажность измеряется в процентах. Это доля от первичного массового объема влажности.

Специалисты утверждают, что оптимальное значение показателя для помещения составляет 45%. При этом допускается его отклонение в обе стороны. Таким образом, влажность в квартире не должна выходить из диапазона от 30 до 60%.

Существуют нормы, определяющие параметры воздуха в зависимости от назначения помещения. В гостиной или столовой диапазон составляет 45-60%, а для спальни взрослых людей – 40-50%. В детской комнате влажность должна быть выше. В норме она находится на уровне 45-60%.

Но вот для библиотеки или кабинета важно поддерживать этот показатель на уровне 30-40%. Это убережет документы, книги от преждевременного разрушения. В кухне или ванной комнате влажность может составлять от 40 до 60%.

Последствия высокой влажности

Углубляясь в тему, как определить влажность воздуха в квартире, следует четко понимать последствия отклонения этого показателя как в одну, так и в другую сторону. Несоответствия являются тревожным знаком.

Первым признаком повышенной влажности в квартире является конденсат на окнах. При этом все вещи, мебель в помещении подвергаются влиянию сырости. Далее появляется специфический затхлый запах, а в углах, на предметах интерьера начинает развиваться грибок. Плесень является небезопасным соседом для человека. Он вызывает серьезные отклонения в самочувствии, вызывает целый ряд недугов.

Последствиями повышенной влажности могут быть аллергия или даже астма, снижение функций иммунной системы. У детей иногда проявляется диатез. Головная боль, заболевания сердечно-сосудистой системы также являются следствием неподходящего микроклимата. Бронхит, отит также развиваются в подобных условиях. Раковые клетки при повышенной влажности также развиваются быстрее.

Последствия сухого воздуха

Из перечисленного выше следует, что каждый должен понимать, как узнать влажность воздуха в квартире. Опасным является и низкое значение этого показателя. Особенно часто такая ситуация складывается в жаркий сезон.

В первую очередь, вся пыль, шерсть и другие частички начинают свободно подниматься и перемещаться с воздушными массами. Они не оседают на предметах интерьера и свободно попадают в человеческий организм.

Влага с кожи начинает усиленно испаряться. Это становится причиной быстрого охлаждения организма. Также слизистые оболочки организма начинают пересыхать. Защита органов от вредоносных микроорганизмов снижается. Появляется утомляемость, сонливость.

Сухой воздух особенно негативно влияет на детский организм. Такой микроклимат в помещении приводит к нарушениям работы почек, а также способствует развитию дисбактериоза. Причем такому воздействию подвержен даже взрослый организм.

Гигрометр

Гигрометр является самым надежным прибором, позволяющим измерять влажность в помещении. Его погрешность не должна составлять более 1%. В продаже представлены многофункциональные устройства, показывающие также температуру в помещении, давление и т. д.

Однако многих хозяев интересует вопрос, как определить влажность воздуха в квартире без гигрометра. Ведь не всегда этот прибор есть под рукой. Купить гигрометр все же стоит со временем. Но для оценки влажности воздуха в помещении можно использовать и другие способы. Это позволит скорее принять меры по устранению серьезных отклонений.

Измерение влажности термометром

Одним из способов измерять влажность в помещении без гигрометра является применение термометра. Это несложная процедура. Как определить влажность воздуха в квартире с помощью термометра, следует рассмотреть подробнее.

Существует определенный порядок действий. Потребуется обычный ртутный термометр. С его помощью необходимо сначала замерять температуру окружающей среды. Показания лучше записать, чтобы не забыть.

Далее носик термометра нужно обмотать влажной марлей или ватой. Спустя 10 минут показания прибора также следует зафиксировать. Из первого показателя отнимают второе значение. Далее по психометрической таблице Ассмана необходимо найти уровень влажности в помещении.

Стакан воды

Еще одним простым способом является методика со стаканом воды. Этот подход не очень точный, но определить значительные отклонения в микроклимате комнаты он поможет. Как определить влажность воздуха в квартире с помощью стакана воды, рассмотрено далее.

В доме всегда найдутся нужные предметы для исследования. Стеклянный стакан нужно наполнить холодной водой. Содержимое должно иметь температуру 3-5 °С. Стакан нужно поставить в комнате. Рядом не должно быть отопительных приборов.

Если стенки стакана запотели, но уже через 10 мин. высохли, в комнате уровень влажности очень низкий. Если по истечении этого промежутка времени капли запотевшего стакана стекают с его поверхности, показатель очень высокий. Если влажность находится в пределах допустимой нормы, конденсат не собирается каплями и не стекает со стекла.

Решение проблемы

Рассмотрев, как определить влажность воздуха в квартире без приборов, следует узнать методы борьбы с несоответствием микроклимата нормативам. При пониженном значении показателя применяют специальные увлажнители. Они представлены в широком ассортименте в продаже. Можно также положить на батарею влажное полотенце или емкость с водой. Также следует уделить внимание разведению достаточного количества комнатных растений.

Если влажность высокая, можно приобрести специальные приборы. Они при помощи различных методов убирают излишки воды из воздуха. Также эксперты советуют проводить регулярные проветривания. Это необходимо делать даже в дождливую погоду. В некоторых помещениях может потребоваться установка вытяжки.

Ознакомившись с методиками, как определить влажность воздуха в квартире, можно быстро и точно оценить состояние микроклимата в помещении. Это позволит вовремя предпринять соответствующие меры и вернуть показатель в рамки нормативов. От этого зависит здоровье и самочувствие людей, проживающих в доме или квартире. Поэтому вопросам замера влажности следует уделять особое внимание.

Влажность воздуха: чем измерить и как добиться оптимальных значений

Влажность воздуха в квартире


   Ни для кого не является секретом, что качество воздуха, которым мы дышим, является важной составляющей нашего здоровья. Именно поэтому в нашем квартирном пространстве дышаться должно комфортно.

Влажность воздуха в квартире — Фото 01

   Одним из критериев, определяющих «правильность» воздуха, является его влажность. В нашей статье раскроем тему максимально подробно, разобрав вопросы о том, что же такое нормальная влажность воздуха в квартире, как ее измерить, откорректировать, а также о том, чем чреваты отклонения в ее параметрах.

Чем вредна повышенная влажность


   Говоря о каких-то отклонениях от нормы, следует для начала разобраться с вопросом, какой должна быть оптимальная влажность воздуха в квартире. Большинство людей с легкостью ответят на вопросы о приемлемой температуре, но вопрос о влагосодержании в воздухе, являясь не менее важным, почему-то привычно отодвинут на второй план, хотя врачи в последнее время довольно настоятельно рекомендуют следить за этим параметром.

Повышенная влажность в квартире — Фото 02

   Норма влажности в квартире колеблется в пределах 40–60%, в зависимости от времени года и специфики квартирного пространства, и в повседневной жизни измеряется при помощи гигрометра, эксплуатация которого обходится ничуть не сложнее привычного градусника, измеряющего температуру.

   Любые отклонения от нормального показателя проявляются в виде запотевших стекол, которые тут же начинают «плакать». Вещи могут обретать излишнюю сырость, появляется неприятный запах, а самое главное – образуется и распространяется плесень, являющаяся источником серьезных проблем со здоровьем человека. При попадании в пищу и органы дыхания грибок может провоцировать возникновение аллергии, снижается иммунитет, следствием чего становится уязвимость к инфекционным и прочим заболеваниям.

Конденсат на стеклах — Фото 03

Сырость ведет к образованию плесени — Фото 04

Как следствие, люди, проживающие в помещениях с повышенной влажностью, болеют гораздо чаще, а процесс выздоровления происходит длительно и не всегда является полноценным. Комфортная влажность воздуха для человека является залогом его здоровья.

Оптимальная влажность воздуха в квартире


   Возвращаясь к теме о показателях влажности, рассмотрим, какая нормальная влажность в квартире предусмотрена ГОСТами. Отметим, что требуемое соответствие в спальных помещениях составляет 30–45%, а показатель выше 60% является серьезным отклонением. Современные представители медицины возмутятся такому положению вещей, особенно рассматривая нижний предел указанного диапазона. Однако следует заметить, что в современных квартирах, особенно расположенных в домах старого образца, в зимнее время влажность воздуха действительно колеблется на отметке около 25%.

   Сегодня актуальность этого вопроса набирает все большие обороты, реализуясь в различные решения в виде увлажнителей воздуха, банок с водой или мокрого белья на батареях. Однако следует помнить, что качественная регуляция влажности в квартире невозможна без нормального функционировании системы вентиляции. Если плохо работает система вытяжки, а приток свежего воздуха чрезмерно ограничен, «правильное» дыхание обеспечить практически невозможно. Дополнительным фактором здесь является температура, которая напрямую связана с показателем влажности.

Для поддержания нормы влажности в квартире необходима качественная система вентиляции — Фото 05

   Норма влажности в квартире и ее соответствие фактическому показателю может быть установлена посредством нескольких способов, а именно:

  • вызов специалиста, с использованием аппаратуры;
  • самостоятельное изготовление прибора для измерения влажности воздуха в квартире или приобретение гигрометра;
  • использование обычного термометра, измеряя температуру в помещении и воды, которая какое-то время постояла в нем, а затем, сравнивая полученное соотношение с данными таблицы, которую легко можно найти здесь (гиперссылка).

3 способа самостоятельно измерить влажность воздуха


   Расскажем подробнее о каждом из указанным выше способов, опуская, безусловно, помощь сторонних лиц. Итак, чем измерить влажность воздуха в квартире?

  1. Гигрометр. Такой прибор является наиболее простым и верным решением. При выборе прибора, определяющим критерием является его точность и предусмотренное отклонение не более 1%. Современный рынок предлагает приобрести измерительный прибор в виде многофункционального устройства, сочетающего в себе, кроме измерителя влажности, термометр, барометр, часы и т. д.
  1. Стеклянный сосуд. Хотя посредством такого метода вы и не добьетесь максимально точного результата, однако в случае необходимости вполне можете прибегнуть к нему, потому как в каждом хозяйстве найдется все необходимое для осуществления этой задачи. Наполните стакан холодной водой и остудите до температуры 3–5 Со. Разместив наполненный сосуд в комнате, проанализируйте результат. Итак, если:

Измерение влажности стеклянным стаканом — Фото 09

  • стенки запотели, но через 10 минут полностью высохли – уровень влажности чрезвычайно низок;
  • через 5–10 минут после размещения сосуда на его поверхности капли конденсата не исчезли и стекают в стакан – влажность очень высока;
  • конденсат на стенках не испарился, но и не стекает по ним в виде обильных капель – влажность в пределах нормы.
  1. Термометр (по принципу психрометра). Первым делом обычным градусником измеряется температура воздуха в помещении. Затем головка этого же термометра оборачивается мокрой ватой или марлей и через 10 минут процедура проделывается снова. Из первых показателей вычитаются данные, полученные при втором шаге, а полученный результат рассматривается по таблице.

Термометр — Фото 10

Влажность и малыши


   Дети являются самым важным, что есть в любой полноценной семье. Особое внимание следует уделять вопросу качества условий их проживания. Температура и влажность воздуха являются для них наиболее важными параметрами, напрямую влияющими на их здоровье. Любые отклонения тут же могут сказаться на их общем состоянии, а современные врачи сегодня влажность в помещении и постоянный приток свежего воздуха ставят на первый план в отношении здоровья каждого ребенка.

Отклонения от нормы влажности могут вызвать заболевания дыхательных путей — Фото 11

Увлажнение воздуха для здоровья детей — Фото 12

   Обеспечивая комфортные условия для органов дыхания, мы укрепляем иммунитет ребенка, а в случае заболевания поддержка нужных параметров воздуха сделает выздоровительный процесс куда более стремительным и может позволить избежать медикаментозной части лечения.

Детство – стадия, на которой наш малыш не только уязвим к воздействию внешних факторов. На этом этапе происходит становление его здоровья, которое во многом определяет дальнейшее качество его жизни.

Влажность воздуха в квартире зимой и летом


   Особенное внимание вопросу влажности воздуха следует уделить в зимнее время года. Как мы увидели выше, она существенно ниже, в силу ряда причин, а именно:

  • радиаторное отопление;
  • дополнительные отопительные приборы;
  • ограничение в притоке свежего воздуха по причине закрытых или герметичных пластиковых окон.

   Все эти факторы влияют не только на комфортную влажность в квартире, но и могут стать незаметным источником проблем со здоровьем.

   Летом большая часть перечисленных факторов отпадает сама по себе, влага не поглощается сторонними приборами, и ее количество, как правило, является достаточным и может регулироваться с помощью элементарного проветривания.

Методы улучшения показателей влажности


   Рассмотрев вопросы о том, какая должна быть влажность в квартире и как ее измерить, самое время поговорить о способах регуляции этого параметра. В нашей статье уже были упомянуты некоторые из них, рассмотрим их более подробно.

  1. Увлажнитель воздуха – наиболее простое и эффективное решение. Продается чаще всего в комплекте с гигрометром.

Увлажнитель воздуха — Фото 13

  1. Увлажнение воздуха с помощью пульверизатора, который может использоваться при глажке белья. Метод простой, однако не самый продуктивный.

Увлажнение пульверизатором — Фото 14

  1. Сушка белья на батареях. Также можно просто положить на радиатор мокрое полотенце, но следите за уровнем влажности, чтобы не переусердствовать.

Сушка белья на батареях — Фото 15

  1. Расставленные по квартире банки, наполненные водой. Во избежание пересыхания внутренних частей фортепиано этот метод активно используется до сих пор, необходимо лишь помнить о необходимости периодического доливания воды.

Банки с водой — Фото 16

   После максимально подробного рассмотрения вопроса о том, как регулировать влажность внутри жилых помещений и зачем это необходимо, остается напомнить о том, что ваше здоровье и здоровье ваших детей – самое ценное, о чем следует непрестанно заботиться.

Как измерить влажность воздуха в квартире

  1. Измерьте температуру воздуха ртутным термометром и запишите показание. Это показание сухого термометра.
  2. Плотно оберните головку термометра мокрой марлей и через 10 минут снимите показания мокрого термометра. Термометр должен быть подвешен так, чтобы егоголовка ни с чем не соприкасалась.
  3. Из первой цифры вычтите вторую. По разности показаний сухого и влажного термометров определите по таблице относительную влажность воздуха.

Таблица для измерения влажности воздуха

Показания сухого термометра
оС
Разность показания сухого и влажного термометров оС
1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0 5,5 6,0 6,5 7,0 7,5 8,0 8,5 9,0 9,5 10 10,5 11
Относительная влажность %
10 86 79 73 66 60 53 47 41 34 28 22 16
11 87 80 74 67 61 55 49 43 37 31 26 20
12 87 81 75 69 63 57 51 45 40 34 28 23 18
13 88 82 76 70 64 58 53 47 42 36 31 26 20
14 88 82 76 71 65 60 54 49 44 39 33 28 23 18
15 88 83 77 72 66 61 56 51 46 41 36 31 26 21 18
16 89 83 78 73 68 63 57 52 48 43 38 33 29 24 20
17 89 84 79 74 69 64 59 54 49 45 40 35 31 27 22 19
18 90 84 79 74 70 65 60 55 51 47 42 37 33 29 24 21 17
19 90 85 80 75 70 66 61 57 52 48 44 39 35 31 27 23 19
20 90 85 81 76 71 67 63 58 54 50 45 41 37 33 29 25 22 18
21 90 85 81 77 72 68 64 59 55 51 47 43 39 35 31 28 24 21 17
22 91 85 82 77 73 69 64 61 56 52 48 44 41 37 33 30 26 23 19
23 91 86 82 78 74 70 65 62 58 54 50 46 42 39 35 32 28 25 21 18
24 91 87 83 78 74 70 66 62 59 55 51 48 44 40 37 33 30 27 24 20
25 91 87 83 79 75 71 67 63 60 56 52 49 45 42 38 35 32 29 26 22 19

Если вы проведете такое определение в день, когда в квартире тепло, а на улице солнечно и стоит легкий морозец, результаты вас потрясут: в вашей квартире влажность воздуха примерно 25%, а то и ниже — точно такая же, как в пустыне Сахара. Налицо все признаки низкойвлажности: шерстяные вещи «стреляют», пыль прилипает к вертикальным поверхностям полированной мебели белье сохнет мгновенно. При такой влажности молодые растения испытывают тяжелый водный стресс, а от стресса до болезни — один шаг.

Понравился материал? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальной сети:

Если вы нашли ошибку в тексте, пожалуйста, сообщите нам: выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter!

Предыдущая статья:Определение влажности воздуха Следующая статья:Регулирование влажности в помещении

Используйте эти 6 методов для измерения влажности в помещении

Последнее обновление: | Автор: Самуэль-Н | Этот пост содержит партнерские ссылки.

Устали от высокой или низкой влажности в вашей комнате? Вот руководство по различным методам, которые помогут вам измерить уровень влажности в вашей комнате.

Влажность определяется как концентрация водяного пара в воздухе. Водяной пар — это газообразное состояние воды, которое обычно находится в воздухе и не видно человеческому глазу.Есть три метода измерения влажности, где у нас есть абсолютная влажность — которая описывает содержание воды в воздухе, относительная влажность — которая указывает текущее состояние абсолютной влажности относительно максимальной влажности и, наконец, удельная влажность — которое представляет собой отношение масс водяного пара к общей массе влажного воздуха.

Методы измерения влажности в помещении

  1. Использование гигрометра
  2. Использование кубиков льда
  3. Выполнение теста температуры по влажному и сухому термометру
  4. Использование волос в качестве гигрометра
  5. Температура точки росы
  6. Концентрация пара

1.Использование гигрометра

Один из лучших и наиболее часто используемых методов — это использование важного прибора, называемого гигрометром, который в основном используется в метеорологии. Этот прибор широко используется в коммерческих целях, но его основная цель — измерение количества водяного пара в воздухе, также известного как влажность.

Прибор определяет количество влаги, которое ограничено пространством, и сравнивает его с максимальным количеством влаги в комнате.Гигрометр зависит от других величин, таких как измерение температуры, массы или давления, потому что они поглощают влагу в вашей комнате.

Устройство имеет экран, на котором записывается и вычисляется влажность, прежде чем вы сможете получить уровень влажности в вашей комнате. Гигрометр следует калибровать не реже одного раза в год, чтобы обеспечить наиболее точные результаты.

2. Использование кубиков льда

В этом методе стакан воды и кубики льда используются для определения уровня влажности в вашей комнате.Этот метод показывает, влажный ли воздух в вашей комнате или насколько он сухой.

Техника заключается в том, что вы можете поставить стакан и бросить кубики льда в комнату, где вы можете подозревать, что влажность слишком высокая или слишком низкая. Погрузив кубики льда в стакан с водой, оставьте их примерно на 10 минут.

Через десять минут следует провести осмотр внешней стороны стекла, чтобы увидеть, произошла ли конденсация (то есть переход воды из газообразной формы в жидкую воду).

Если он образовался за пределами стекла, это означает, что в вашей комнате высокий уровень влажности. Чтобы контролировать высокий уровень влажности в вашей комнате, следует добавить растения, которые хорошо впитывают влагу из атмосферы в вашем помещении. Если на внешней части стекла нет конденсата, вам следует подумать о том, чтобы добавить увлажнитель в свою комнату, потому что сухой воздух может привести к проблемам со здоровьем.

3. Проведение температурного теста влажного и сухого термометра

Это простой способ измерить влажность с помощью двух термометров, в которых один термометр используется как влажный термометр, а другой — как сухой.Перед началом эксперимента термометры следует хорошо встряхнуть, чтобы ртуть из каждого термометра осела в колбе.

Колбу необходимо смочить смоченной ватой. Для эксперимента следует использовать температуру воды в данной комнате. Термометры, как влажный, так и сухой термометр, должны быть помещены и закреплены на картоне, чтобы они были выведены наружу.

В этом методе вентилятор необходим, если вы хотите проверить уровень влажности, и он помещается направляя термометры, и по прошествии заданных пяти минут вы должны проверять и записывать температуры в каждом термометре.

Температуры термометра, показания влажного термометра следует вычесть из температур сухого термометра. Результаты обычно выражаются в градусах Цельсия, что также называется значением депрессии, которое показывает процент влажности в комнате.

4. Использование волос в качестве гигрометра

В этом методе волосы используются для измерения влажности в помещении. Пряди волос обычно становятся длиннее при высокой влажности и обычно сокращаются при низкой.

Длина жгута обычно надежна, и его можно использовать в качестве гигрометра.Если вы хотите проверить эффективность этого метода, вы используете две пряди волос, а на одной — сушите феном, где волосы сжимаются, что показывает, что влажность составляет 0%. Вторую прядь следует сбрызнуть водой, она расширится, что говорит о 100% влажности.

5. Температура точки росы

Точка росы — это температура, при которой воздух охлаждается до насыщения водяным паром, а при дальнейшем охлаждении он конденсируется и обычно образует жидкую воду. При измерении точки росы обычно можно указать следующие причины:

  • Обычно показания показывают температуру, которую следует поддерживать в газе, чтобы избежать конденсации.
  • После чтения он показывает количество влажности в вашей комнате или пространстве и может определить текущее количество пара.
  • Точка росы обычно выражается в виде показаний температуры, и если она опускается ниже точки замерзания, применяется точка замерзания (т.е. температура ниже 32 градусов Цельсия).

6. Концентрация пара

Это масса водяного пара, выраженная на единицу объема вашего пространства. В этом методе пространство объемом один метр кубический содержит десять граммов пара.Если испарения больше или меньше десяти граммов, вы можете сказать, что это ваша влажность.

Заключение

Приведенные выше пункты показывают использование гигрометра и других методов, которые можно использовать для определения влажности в вашей комнате. Также есть объяснение того, как каждый из них используется.

Блог AcuRite — Как измерить влажность

Эта статья была первоначально опубликована в 2017 году и была обновлена ​​в 2021 году, чтобы включить соответствующие продукты и подробные сведения.

Как измеряется влажность?

Для измерения количества влаги в воздухе используйте устройство контроля влажности, называемое гигрометром.

Что такое влажность?

Влажность — это количество водяного пара (вода, которая превратилась из жидкости в невидимый газ) в воздухе. Абсолютная влажность — это фактическое количество водяного пара в заданном объеме воздуха. Относительная влажность — это отношение влажности воздуха к максимальному количеству влаги, которое может удерживать воздух, которое зависит от температуры воздуха. Например, более горячий воздух может удерживать больше влаги.

Почему важна влажность?

Влажность влияет на то, как мы воспринимаем данную температуру — другими словами, при той же температуре более высокая влажность обычно заставляет нас чувствовать себя теплее, а более низкая влажность заставляет нас чувствовать себя прохладнее.Это связано с тем, что охлаждающий механизм нашего тела — это пот, а когда в воздухе содержится больше влаги, влага на нашей коже не может так легко испаряться.

Информация об относительной влажности в помещении важна, потому что влажность влияет на комфорт, здоровье и состояние домашнего имущества. Когда влажность в помещении слишком высока (выше 55%), люди склонны считать комнату жаркой и душной, даже если температура может быть на уровне, который обычно является комфортным. Когда влажность в помещении падает ниже 25%, сухой воздух также снижает комфорт.Поддержание оптимальной влажности в помещении помогает бороться с бактериями, вирусами, грибками (включая плесень), аллергией и астмой. Мониторинг влажности позволяет проверить, насколько хорошо работают увлажнители, осушители и кондиционеры. Правильный контроль влажности также может улучшить производительность оборудования и снизить потребление энергии.

Наружная влажность также влияет на то, как ощущается температура . Нашему организму труднее переносить жаркую погоду при высокой влажности.К сожалению, контроль влажности на открытом воздухе невозможен, но знание уровня относительной влажности может помочь нам понять, насколько теплый или прохладный воздух будет ощущаться при данной температуре. Использование устройства контроля влажности на открытом воздухе также может предупредить вас о дожде, снеге или плохой видимости. Когда относительная влажность составляет 100%, воздух становится насыщенным, что означает, что он не может больше удерживать влагу при этой температуре. Если он хоть немного остынет, воздух будет выделять воду в виде росы на земле, тумана или тумана в воздухе или осадков из облаков.

Использование гигрометров для измерения влажности

Устройство контроля влажности называется гигрометром . Гигрометры могут быть разработаны для мониторинга влажности в помещении или на улице (или и того, и другого). Ниже приводится сводка типов гигрометров, доступных для измерения влажности.

Типы гигрометров

1. Аналоговый гигрометр

В аналоговых гигрометрах

используется чувствительный к влаге материал, прикрепленный к винтовой пружине.Пружина управляет стрелкой на легко читаемом круглом циферблате. Аналоговые гигрометры часто являются частью прочного, устойчивого к погодным условиям устройства, которое также включает в себя термометр.

Преимущества аналоговых гигрометров в том, что они, как правило, недороги и просты в использовании. В сочетании с термометром они предоставляют полезную информацию о погоде или условиях в помещении с первого взгляда. Комбинации аналогового термометра и гигрометра бывают разных размеров, форм и отделки, чтобы дополнить ваш интерьер.Иногда аналоговые гигрометры сочетаются с красивыми часами или классической метеостанцией, которая отображает условия окружающей среды, включая относительную влажность. Шкала гигрометра на этих типах гигрометров обычно имеет маркировку, указывающую на оптимальные и проблемные уровни влажности.

Аналоговые гигрометры не так точны, как цифровые. Обычно они проводят измерения с точностью до ± 10%. Они также медленно отражают резкие изменения влажности, иногда требуется до часа, чтобы получить точные показания.Хотя гигрометры AcuRite калибруются вручную и обычно не требуют дополнительной настройки, при необходимости калибровки аналогового гигрометра важно внимательно следовать прилагаемым инструкциям.


2. Гигрометры цифровые

Цифровые гигрометры

определяют относительную влажность, используя датчик для контроля электрического тока, на который влияет уровень влажности. Они часто интегрируются в многофункциональные устройства измерения погоды, от простых датчиков температуры и влажности в помещении до устройств для установки внутри и вне помещений с множеством функций.

Цифровые гигрометры

могут отслеживать измерения высокой и низкой влажности, исторические данные и тенденции. Они более точны, чем аналоговые гигрометры, с типичным диапазоном точности ± 5%. Цифровые приборы влажности не требуют ручной повторной калибровки; некоторые допускают ручную калибровку для точной настройки.

Цифровые гигрометры

Basic имеют ЖК-дисплей, на котором отображается температура и относительная влажность, и они могут включать дополнительную информацию, такую ​​как оптимальные диапазоны комфорта и дневные максимумы и минимумы.В зависимости от модели они могут можно закрепить на стене, установить на ровной поверхности или даже прикрепить к холодильнику с помощью магнита для удобства использования.


3. Метеостанции с гигрометрами

Цифровые метеостанции

включают датчик наружной температуры, который передает данные по беспроводной сети на ЖК-консоль в помещении, что позволяет измерять уровни влажности как внутри, так и снаружи, а также другие данные об окружающей среде и погоде. Цифровые метеостанции могут включать в себя набор функций, включая прогноз погоды, атомные часы и индикатор фазы луны.

Для облегчения наблюдения за влажностью в помещении на некоторых метеостанциях AcuRite есть значок уровня влажности, который легко указывает на высокий, низкий или идеальный уровень влажности в помещении. Для наблюдения за погодой на открытом воздухе все профессиональные цифровые метеостанции AcuRite оснащены гигрометрами для измерения относительной влажности. Они также измеряют такие условия, как температуру, атмосферное давление, дождь, скорость ветра и направление ветра.

4. Контроль датчиков влажности с помощью MyAcuRite®

Система

AcuRite для измерения температуры и влажности включает в себя беспроводной датчик в помещении или на улице и AcuRite Access®, который собирает данные об окружающей среде, исторические записи и тенденции, а также позволяет осуществлять удаленный мониторинг в Интернете на MyAcuRite или с помощью бесплатных приложений My AcuRite для Apple iOS или Android. .

Идеальная влажность в помещении и как контролировать уровни влажности

Мы самостоятельно выбираем эти продукты — если вы совершите покупку по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию.

(Изображение предоставлено Дином Самешима)

Мы все знаем, насколько важна влажность для вашей кожи, волос и общего состояния здоровья, но знаете ли вы, что она жизненно важна для здоровья вашего дома? Если уровень влажности упадет слишком низко, ваша мебель и дом испортятся, и некоторые микробы начнут процветать.Давайте поговорим о том, какой уровень влажности вам следует поддерживать в доме круглый год, и о различных методах этого.

Идеальный уровень влажности в доме должен составлять около 45%. Все, что ниже 30%, слишком сухо, более 50% — слишком много.

Как измерить уровень влажности в помещении

Вы имеете в виду, что у вас нет шестого чувства влажности? Да, нет, почти никто из нас не знает. Но есть несколько простых способов определить, является ли влажность в вашем доме слишком низкой или высокой:

Если вы действительно хотите серьезно относиться к влажности, вы можете приобрести устройство, называемое гигрометром, для точного измерения уровня влажности в вашем доме.Вы можете купить дешевый (цифровой или аналоговый, в любом стиле) менее чем за 10 долларов в Интернете. Или, если вы действительно хотите инвестировать в свой здоровый дом, такое устройство, как Awair, которое измеряет температуру плюс уровень влажности, углекислый газ, токсичные химические вещества и пыль в вашем воздухе. (Вы можете подключить увлажнитель непосредственно к устройству Awair Glow, и он включится автоматически, когда влажность внутри упадет.)

Что делать, если уровень влажности слишком низкий

Особенно зимой уровень влажности падает, потому что холодный воздух содержит меньше влаги, чем теплый.Дома, в которых используется принудительное воздушное отопление, имеют обостренную проблему, потому что печи используют горение для создания горячего воздуха, таким образом выжигая большую часть водяного пара, который существовал в первую очередь. Что еще хуже, когда уровень влажности падает, окружающий воздух кажется более прохладным, чем более влажная среда, и мы увеличиваем тепло, чтобы компенсировать это.

4 бесплатных средства для ухода за сухой кожей, которые вы можете украсть с вашей кухни

Низкая влажность вызывает статическое электричество, сухость кожи и волос, повышенную восприимчивость к простуде и респираторным заболеваниям, а также способствует размножению вирусов и микробов.Деревянные полы, мебель и столярные изделия могут расколоться и потрескаться, краска потрескается, а электроника может быть повреждена из-за низкого уровня влажности.

Установка увлажнителя в вашем доме решит эти проблемы; есть три стандартных типа, из которых можно выбрать:

Добавить влагу в воздух так же просто, как поставить сосуд с водой на радиатор или другую систему воздушного отопления или рядом с ними (они делают шикарные маленькие контейнеры именно для этого. цель). Сушить мокрые полотенца и одежду — это еще один способ пополнить воздух влажностью.Это очень низкотехнологичный и маломощный метод, однако контроль прочности и влажности ограничен, а доступная влажность зависит от размера используемого сосуда и должна часто пополняться.

Самый распространенный тип увлажнителя — портативный, например, увлажнитель, который вы устанавливаете на пол или другую поверхность. Есть два типа: холодный туман и теплый туман, оба из которых используют резервуар для воды. Холодный туман использует фитиль для поглощения воды, а вентилятор продувает воздух через увлажненный фильтр, когда воздух проходит через фильтр, он испаряет часть воды в комнату.В увлажнителях с теплым туманом используется нагревательный элемент, который нагревает воду перед ее рассеиванием в воздухе. Плюсы портативных систем в том, что они просты в использовании, доступны различные стили и цены, и их можно перемещать по мере необходимости. Однако, как и в случае с методом испарения, описанным выше, контроль и измерение относительной влажности ограничены, и резервуар необходимо наполнять примерно каждые 24 часа.

Лучшая и наиболее управляемая система влажности. Вы можете добавить в печь увлажнитель воздуха для всего дома, чтобы пар распределялся непосредственно в нагретый воздух и циркулировал по всему дому через обычную систему воздуховодов.Система целиком в доме является наиболее дорогим вариантом и требует подключения холодной воды и места для увлажнителя. С увлажнителем для всего дома вы контролируете уровень влажности с помощью устройства, называемого гигростатом (да, например, термостатом) — этот метод обладает наибольшей способностью увлажнения и обеспечивает максимальную стабильность в целом.

Что делать, если уровни влажности слишком высоки

В домах может быть слишком высокая влажность (особенно в определенных регионах), что создаст собственный набор проблем.Если у вас высокий уровень влажности, вы можете начать замечать конденсацию вокруг вашего дома, особенно на окнах зимой: когда теплый влажный воздух внутри соприкасается с холодным воздухом по другую сторону окна, температура падает, и воздух может больше не удерживают водяной пар, что приводит к конденсации.

Если в доме нет надлежащей механической и естественной вентиляции, избыток водяного пара из воздуха может проходить через стены и потолки, вызывая влажную изоляцию, отслаивание краски, плесень на стенах и гниение деревянных конструкций.Попробуйте следующие шаги, чтобы снизить влажность в вашем доме:

Отредактировано из публикации, первоначально опубликованной 1.20.2016 — TW

Рэйчел Рэй Томпсон

Участник

Рэйчел — архитектор из Чикаго и сертифицированный специалист LEED. Когда она не занимается проектированием домов, ей нравится проводить свободное время, путешествуя, работая в саду и играя со своим французским бульдогом.

Калькулятор относительной влажности

С помощью этого метода можно определить, сколько влаги должно распылять увлажняющее средство.На практике следует придерживаться наихудшего сценария. Например, зимой при температуре наружного воздуха -10 ° C и относительной влажности 30% желательно создать в помещении удовлетворительный климат (например, 20 ° C и минимальную относительную влажность 40%). По-видимому, существует прямая связь между относительной влажностью и психологическим благополучием человека. Лучше всего люди чувствуют себя при относительной влажности 40% и выше.

Эти данные основаны на оценках, поскольку относительную влажность нельзя точно измерить в наружном воздухе.Во время дождя относительная влажность приближается к 100%, а в холодный день относительная влажность очень низкая. В принципе, когда воздух теплее, он может содержать больше жидкости. Когда воздух нагревается, но не увлажняется, относительная влажность снижается, в то время как количество граммов H 2 O на килограмм остается прежним.

Другой пример: сколько воды улетучивается из дымовой трубы, которая выделяет 80 000 Нм 3 / час насыщенного водой воздуха (относительная влажность 100%) с температурой 75 ° C? (ответ = 31 394 л / час — или перевернутый водопад).

Естественно, всем этим можно управлять с помощью диаграммы Молье. Пример: при температуре 20 ° C относительная влажность измеряется 50%. Теперь можно назначить плотность 1,20 кг / м 3 , и на 1 кг воздуха будет приходиться около 7,3 г воды.

Какая относительная влажность должна быть правильной для окружающей среды?

Для создания приятной рабочей среды важно следить за тем, чтобы относительная влажность не опускалась ниже 40%. При относительной влажности менее 40% повышается риск заболевания.В целом можно констатировать, что симптомы, вызванные сухим воздухом, различаются, но можно выделить три основных фактора: статическое электричество, устойчивость к влаге и воздействие на здоровье.

Статическое электричество

Сухой воздух может вызвать статическое электричество в окружающей среде. Статическое электричество можно уменьшить, увеличив относительную влажность воздуха. Машины в машинном парке выделяют статическое электричество в результате трения. Когда присутствует больше машин, которые работают в течение более длительного периода времени, возникает большее трение и возрастает риск статического электричества.В основном это происходит на сухих элементах машин. В компьютерных залах также существует опасность статического электричества. В большинстве случаев статическое электричество возникает при относительной влажности от 30 до 35%.

Влагостойкость

Влагостойкость означает способность материала или продукта поддерживать определенный уровень влажности, несмотря на колебания относительной влажности в окружающей среде. Большинство материалов выделяют или впитывают влагу. Это может привести к повреждению материала или продукта. Во многих отраслях, таких как овощи, фрукты, цветы и крупы, этот процесс необратим.Слишком высокая относительная влажность также может вызвать проблемы с антиквариатом, картинами, книгами, бумагами и т. Д. Большинство повреждений старых изделий вызвано колебаниями влажности воздуха.

Воздействие на здоровье

При повышении температуры относительная влажность уменьшается. Сухой воздух может вызвать такие последствия для здоровья, как сухость в носу и горле. Это вызывает более высокую восприимчивость к патогенам, таким как вирусы. Когда холодно, люди думают, что на улице тепло, из-за более высокой влажности воздуха. Это приводит к тому, что обогреватель включается реже.

Похоже, что климат для роста бактерий хуже всего, когда относительная влажность составляет от 40 до 60%. Вирусы могут выжить при относительной влажности от 47 до 70%. Для людей наиболее приятна относительная влажность от 40 до 60%. Для людей, страдающих аллергией и астмой, относительная влажность должна быть от 45 до 55%.

Высокая относительная влажность может вызвать сужение.

Желательные относительная влажность и температура для каждого вида деятельности

Ниже приведена таблица, в которой указаны идеальные температуры и относительная влажность для каждого сектора в данной ситуации.Эта таблица взята из JDK для кондиционирования воздуха.

0

9

3

3

3 Ферментация

9027 8

24-27

9027 9027 82 9027 9027

3

  • 9

  • 5

    9 9003

    3

    3

    9271

    3 больница

    24

    9278

    3

    3 Малярные предприятия

    Активность

    Температура (° C)

    Относительная влажность (%)

    Активность

    Относительная влажность (%)

    Хлебобулочные изделия

    Кожа

    1 85

    1 85

    16-18

    50

    Склад

    10-16

    40-60

    70-75

    Помещение для хранения муки

    18-27

    900

    Библиотеки и музеи

    21-27

    40-50

    Охладитель хлеба

  • 4
  • 60-70

    Кондитерские изделия

    24-27

    65-70

    9000

    Бумага

    Смешивание тесто для хлеба

    24-27

    40-50

    Переплет

    21

    0008 50-6527 900 Помещение для хранения дрожжей

    0-7

    60-75

    Сморщивание

    24

    Типография

    24-27

    45-55

    Гранулы 85

    24-27

    40-60

    Упаковка

    24-27

    45-50

    3

    Кондитерские изделия

    Переработка хлопка

    24-27

    9027

    50

    17-18

    50-65

    Хлопковое прядение

    16-27

    50-70 9027

    Кладовая

    16-20

    50-65

    Искусственное прядение из шелка

    20-24

    85

    9027 9027

    Хлопковое ткачество

    27

    56-60

    Пищевая промышленность

    9000ie2 Проволока шелк 21

    60

    -1

    75-85

    3

    3

    9009 3 65-70

    Созревание бананов

    20

    90-95

    270093 270002

    65-70

    Помещение для хранения бананов

    16

    85-90

    05 9027

    02 прядение шерсти

  • 94 9000-2
  • 9

  • 50-60

    Помещение для хранения цитрусовых

    16

    85

    85

    -29

    60

    Помещение для хранения яиц

    2-13

    75-80

    16

    30-45

    Помещение для хранения грибов

    0-2

    09 80-8527294

    Помещение для хранения картофеля

    4-16

    85-90

    0

    0 Sigars и 9278

    55 -65

    Сахар

    27

    30

    Обработка и хранение

    Помещение для хранения томатов

    1

    85

    Упаковка

    0

    Помещение для созревания томатов

    21

    85

    08

    Больницы

    Конечные продукты

    18-21

    35-40

    900

    24

    50-65

    Крепление

    24-24

    40-50

    3 Операционное помещение

    24

    55

    Обработка

    18-24

    35-40

    40-50

    Зимние сады

    27 9

    22-24

    40-50

    Прочие калькуляторы

    !!! Lenntech BV не несет ответственности за ошибки в расчетах,
    самой программе или объяснениях.Если у вас возникнут вопросы или замечания, свяжитесь с нами.

    Идеальная влажность в помещении летом и зимой

    Уровень влажности в вашем доме является решающим фактором вашего общего комфорта. Высокая влажность может привести к появлению плесени и грибка. Напротив, слишком низкая влажность приведет к сухости кожи и потенциально повреждению мебели.

    Поэтому важно помнить об идеальной влажности в помещении. Таким образом, вы можете внести соответствующие изменения, чтобы повысить свой комфорт.

    Однако определить влажность в помещении не всегда просто.В некоторые сезоны он значительно выше, и наоборот.


    Как измерить уровень влажности в помещении

    Если у вас нет шестого чувства влажности, определение точных уровней потребует некоторого тестирования и, возможно, инструмента. Конечно, есть несколько явных признаков того, что влажность в помещении не в порядке (1) :

    • Слишком много влаги: Ранние симптомы включают запотевание или конденсацию на окнах и чрезмерную влажность.Предупреждающим знаком является рост плесени на стенах и потолке.
    • Низкая влажность: Ранними признаками обычно являются повышенные ощущения статического электричества. В конечном итоге вы также можете увидеть засохшую или потрескавшуюся краску и столярные изделия.

    Существует два основных способа измерения уровня влажности в помещении:

    Испытание кубиком льда

    Тест на кубики льда не даст вам точного процента влажности, но его можно провести быстро и получить общее представление.

    Что вам нужно
    • Стакан.
    • 3 кубика льда.
    • Вода.
    Что вы делаете
    1. Выберите комнату: Выберите комнату в своем доме, чтобы проверить влажность. Можно использовать любое место, кроме кухни и ванной. Эти места не дадут вам точного представления, так как они постоянно используют воду.
    2. Поместите кубики льда: Поместите три кубика льда в стакан для питья обычного размера.
    3. Добавьте воды: Добавьте немного воды в стакан и аккуратно перемешайте.Вам не нужно много воды, достаточно, чтобы покрыть кубики льда.
    4. Выйти из комнаты: После добавления воды выйдите из комнаты на три-четыре минуты.
    5. Проверьте свои результаты: Когда время истечет, вернитесь в комнату. Если вы видите капли на внешней стороне стекла, влажность высокая. Если их нет, значит, он слишком низкий, и вам следует подумать об увлажнителе.

    Гигрометр

    Тест на кубики льда позволяет получить общее представление об уровне влажности.Однако для получения точных результатов вам понадобится гигрометр.

    Гигрометр измеряет содержание водяного пара или влажность в окружающем воздухе. К счастью, это недорогое вложение. Вы можете легко найти аналоговый или цифровой всего за 10 долларов.

    Используйте гигрометр в разных комнатах вашего дома, чтобы определять влажность. В некоторых местах чтение может быть ниже или выше, чем в других.

    Идеальная влажность в помещении должна составлять от 30 до 50 процентов (2) .

    Каковы оптимальные уровни влажности?

    При смене погоды с жаркой на холодную меняются и уровни влажности (3) . Это часто называют «сезонной влажностью». Это влияет как на ваш комфорт, так и на ваш дом, поэтому важно управлять соответствующим образом.

    Зимой мы обычно говорим, что воздух свежий, горький или сухой. Летом он кажется тяжелее, влажным и липким. Это прекрасное описание уровня влажности в течение года.

    Лето

    Летом или в теплые месяцы воздух содержит больше влаги.Повышенная влажность требует больше времени для испарения, что, в свою очередь, повышает влажность. Вот почему воздух может казаться липким или тяжелым, из-за чего мы можем больше потеть (4) .

    Летом вы должны поддерживать уровень влажности в помещении от 30 до 45 процентов (5) . Избегайте влажности более 50 процентов, так как это может привести к дискомфорту и появлению плесени.

    Чтобы предотвратить повышение влажности, удалите излишки влаги с помощью кондиционера. Вы также можете включить вытяжные вентиляторы, чтобы выдувать горячий воздух.

    Кроме того, если у вас есть осушитель воздуха, он может помочь снизить влажность в помещении. Только будьте осторожны, не злоупотребляйте им.

    Во влажный летний день нельзя открывать увлажнитель воздуха. Даже если у вас простуда или вспышка аллергии, поддерживайте влажность минимум 30–50 процентов (6) .

    Зима

    Вырастая на холодном севере, где зимы длинные и темные, ваша кожа не понаслышке знает, что такое низкая влажность. Помимо ботинок и курток, нашим зимним незаменимым средством было глубокое увлажнение.Зимний воздух может быть жестоким для открытых участков кожи — он вытягивает большую часть влаги, оставляя за собой горькую резкую атмосферу.

    Поэтому в холодное время года очень важно восстановить влажность воздуха в помещении. Старайтесь поддерживать влажность в помещении на уровне 40 процентов. Если выше, вы заметите конденсат на окнах, что указывает на то, что уровень влажности слишком высок и может вызвать появление плесени.

    Зимой берите с собой переносной увлажнитель воздуха из комнаты в комнату. Если возможно, подумайте о приобретении увлажнителя для всего дома.

    Еще один отличный совет — разместите вокруг дома комнатные растения. Они могут добавить в воздух небольшое количество влаги.

    В холодную погоду мы всегда ставим небольшие бассейны с водой рядом с системой отопления. Вы можете приобрести небольшие подвесные контейнеры, чтобы повесить их на радиаторы — они работают так же, как увлажнители.

    Низкая влажность в помещении

    Проблемы, связанные с низкой влажностью в помещении

    Мы склонны больше беспокоиться о высоком уровне влажности, чем о низком, вероятно, из-за нашего страха перед плесенью и грибком.Однако слишком низкая влажность может отрицательно сказаться на здоровье в целом, а также на нашем доме (7) . Давайте разберемся:

    Влияние низкой влажности на здоровье

    Низкая влажность коварна. Это может вызвать множество проблем для нашего здоровья, поскольку создает среду, в которой процветают бактерии и вирусы. Некоторые недуги включают:

    • Сухая кожа и губы.
    • Царапины в горле и носу.
    • Повышенная вероятность развития простуды.
    • Респираторные проблемы.
    • Кровавый нос.
    • Проблемы с легкими и носовыми пазухами.
    • Низкая температура тела.
    Влияние низкой влажности на жилище

    Со временем низкая влажность также может вызвать проблемы в доме. К ним относятся:

    • Повышение статического электричества.
    • Усадка, расслоение или деформация деревянных полов и мебели.
    • Обои могут отслаиваться и расшатываться.
    • Скопление плесени за рыхлыми обоями.
    • Общая нарушенная среда в помещении.

    Как увеличить влажность

    Увлажнитель

    Увлажнитель — один из лучших способов повысить влажность в доме. По сути, это устройство, которое распределяет воду в окружающую атмосферу. Они доступны в различных типах и размерах.

    В зависимости от ваших потребностей и дома вам может понадобиться увлажнитель воздуха для всего дома или просто портативный. Маленькие увлажнители воздуха прекрасно подходят для вечернего размещения в спальне или в углу гостиной. Но если ваши комнаты большие и открытые, подумайте о большом увлажнителе.

    Air-Dry Одежда

    Один из способов восстановить влажность воздуха — высушить выстиранное белье на воздухе. Вместо того, чтобы бросать партию белья в сушилку, используйте там, где это возможно, сушилку. Это также экономит энергию, что может улучшить ваши счета за коммунальные услуги и окружающую среду.

    Если у вас нет времени ждать, пока белье высохнет — кто? — подумайте о внутреннем вентиляционном комплекте для вашей сушилки. Это позволит вашей сушилке вентилировать в помещении, а не на улице, что может улучшить уровень влажности.

    Поместите чаши с водой в регистр

    Поставить таз с водой на регистр — простой, но эффективный способ восстановить влажность. Возьмите металлическую или керамическую миску, поставьте ее на напольный регистр и наполовину наполните водой. Когда регистр нагревает воду, она начинает испаряться, выделяя влагу в воздух.

    Если у вас есть радиатор, попробуйте подвесной таз для воды. Старайтесь менять воду раз в неделю или когда она полностью испарится.

    Оставьте дверь в ванную открытой

    По возможности оставляйте дверь ванной открытой во время принятия горячего душа или ванны.Пар, выходящий из воды, просачивается через дверь и смешивается с атмосферой.

    Для наших товарищей по ванне: дайте воде остыть, прежде чем слить ее. Тепло от воды поднимается вверх, что может немного повысить влажность.

    Берегитесь маленьких детей

    Если у вас есть маленькие дети, не оставляйте воду в ванне без присмотра (8) . Дети быстры и могут быстро соскользнуть в воду, что может иметь плачевные последствия.
    Готовьте больше

    Увеличить влажность дома так же просто, как приготовить дополнительный обед в день.В основном, при приготовлении пищи на плите в воздух попадает влага. Это не обязательно должен быть пятизвездочный обед, достаточно просто отварить макароны или картофель.

    Инвестировать в комнатные растения

    Растения постоянно выделяют влагу из листьев в виде пара (9) . Мы называем это процессом испарения. Это будет продолжаться до тех пор, пока вы продолжаете поливать их, конечно, по мере необходимости.

    Высокая влажность в помещении

    Проблемы, связанные с высоким уровнем влажности

    Высокая влажность обычна летом, но может возникать в любое время года — например, из-за чрезмерного использования увлажнителя.Очень важно следить за этим, поскольку это может привести к значительному повреждению дома.

    Влияние высокой влажности на здоровье

    Хотя высокая влажность может иметь прямое влияние на здоровье, ее воздействие на дом также может привести к заболеваниям:

    • Чрезмерное потоотделение, перегрев и тепловой удар.
    • Увеличение числа обострений астмы и аллергии (10) .
    Воздействие высокой влажности на жилище

    Дом — это место, где вы увидите прямое воздействие повышенной влажности.Сюда входят:

    • Чрезмерный конденсат на окнах.
    • Мокрые пятна и разводы на потолке и стенах.
    • Плесень в помещениях с повышенной влажностью, в том числе в ванной комнате.
    • Затхлый запах.
    • Рост плесени.
    • Конструкция дома может начать гнить.
    • Повышенная вероятность появления вредителей.

    Как снизить влажность

    Используйте осушитель воздуха

    Осушители — противоположность увлажнителей: вместо того, чтобы восстанавливать влагу, они удаляют ее.

    Если вас беспокоит влажность, неплохо приобрести портативный осушитель воздуха — вы можете разместить его там, где это необходимо.

    Тем, у кого большой бюджет, рассмотрите возможность установки осушителя воздуха для всего дома, если чрезмерная влажность является повторяющейся проблемой.

    Использовать вытяжные вентиляторы

    Вытяжные вентиляторы обычно устанавливаются на кухне и в ванной, откуда они выводят запахи и влагу. Старайтесь включать вентилятор каждый раз, когда готовите и после душа.

    Примите холодный душ

    Принятие холодного душа — это не то, что большинство из нас хочет слышать.И да, зимой оставим их викингам.

    Тем не менее, после горячего душа весь пар и влажность, оставшиеся в воздухе, могут вызвать проблемы, если их не удалить должным образом. Вот почему во время душа рекомендуется убрать тепло, когда это возможно.

    Запустите свой AC

    Кондиционеры отлично снижают влажность в помещении. Втягивая воздух снаружи, они отфильтровывают влагу внутри. Однако следите за тем, чтобы фильтры содержали в чистоте; в противном случае они препятствуют процессу фильтрации.

    Избегайте кипячения

    В дни, когда влажность в помещении выше, чем обычно, избегайте кипячения воды, например, при приготовлении макарон или картофеля. Конденсация воды может значительно повысить влажность. Если необходимо, убедитесь, что вы правильно отводите пар.

    Профилактика

    Если в вашем доме есть лазарет с незащищенным грязным полом, используйте полиэтиленовое покрытие для грунта, чтобы закрыть его (11) . Убедитесь, что грязь высохла и нет стоячей воды.Если присутствует влага, просушите ее вентилятором.

    Затем взгляните на свою сушилку. Убедитесь, что вентиляционные отверстия выходят наружу, а не в помещение, так как это вызовет высокую влажность.


    Для увлажнения или осушения?

    Идеальная влажность в помещении составляет от 30 до 50 процентов (12) . Это действительно отличается от лета к зиме, поэтому использование гигрометра или других инструментов для проверки очень важно.

    Слишком высокая или слишком низкая влажность в помещении может иметь неблагоприятные последствия.Высокие уровни приводят к появлению плесени и грибка, тогда как низкая влажность создает хорошую среду для бактерий и вирусов. Оба способны вызвать у нас тошноту.

    Лучшие способы борьбы с низкой влажностью — это включить увлажнитель там, где это необходимо, приготовить больше и сушить белье на воздухе. Чтобы избежать высокой влажности, включите осушитель и удалите пары, образующиеся при приготовлении пищи и принятии душа.

    Все, что вам нужно знать о влажности в вашем доме

    Влажность в наших домах — это то, чего мы все стараемся избегать.Это вызывает плесень, влагу, создает конденсат на наших окнах и, по общему мнению, нежелательно. Однако влажность — это не только неприятность, которую мы считаем неприятной. Как недавно было объявлено в Ежегодном обзоре общественного здравоохранения Гарварда, за более чем сорок лет неопровержимых доказательств того, что на здоровье человека влияют здания, в которых мы все живем и работаем. от влажности. Мало того, что высокий уровень влажности может влиять на наши дома и здоровье, теперь известно, что слишком низкий уровень влажности способствует распространению инфекции.По оценкам, от 10 до 20% 1 домов в мире подвержены некоторой степени влажности, поэтому мы в Airthings собрали советы экспертов по всему, что вы хотите знать о влажности в вашем доме.

    Что вызывает влажность в помещении?

    С точки зрения непрофессионала, влажность означает количество водяного пара, присутствующего в воздухе. Относительная влажность 100% будет означать, что сам воздух насыщен, он не может больше удерживать водяной пар, поэтому идет дождь.Относительная влажность — это самый распространенный показатель, который часто используют синоптики и наши эксперты в Airthings. Расчет относительной влажности может учитывать колебания температуры в настоящий момент. Чем выше температура, тем большее количество воды может удерживать воздух.

    Поскольку влажность — это просто количество водяного пара, присутствующего в воздухе, множество факторов может вызвать колебания этого уровня. Все, от сушки белья до протечек, может выделять влагу, которая может привести к влажности.Даже влага, задержанная в теплом воздухе, может коснуться холодных стен и превратиться в воду. Не о чем беспокоиться, если только уровни не станут чрезмерно высокими или чрезмерно низкими. В этом случае увеличьте вентиляцию или уменьшите влажность за счет надлежащей вентиляции.

    Влажность и невосприимчивость

    На первый взгляд, создание помещений с низким уровнем влажности кажется естественным решением. Осушающий воздух будет бороться с плесенью, однако, как мы увидим, слишком малое количество также вызовет проблемы.Фактически было обнаружено, что низкая влажность и низкие температуры изменяют передачу частиц инфекционных заболеваний, таких как вирус гриппа 2 . Таким образом, было обнаружено, что низкий уровень влажности способствует распространению инфекции, влияя, таким образом, на иммунную систему.

    Влажность и астма

    Как известно большинству людей, высокий уровень сырости и влажности может обеспечивать достаточное количество влаги, чтобы способствовать росту плесени. Не только это, но и плесень связана с астмой. Астма — невероятно распространенное заболевание, из-за которого трудно дышать.Harvard Review обнаружил, что 21% 3 из 21,8 миллиона случаев астмы ежегодно связаны с сыростью и плесенью в жилых помещениях. Это означает, что неприглядная проблема может дополнительно нанести вред здоровью.

    Наши эксперты составили список избранных некоммерческих организаций, которые предоставляют фантастическую информацию об астме, если она вам потребуется:

    Американский фонд астмы и аллергии

    Национальная служба здравоохранения, Великобритания

    Норвежская ассоциация астмы и аллергии

    Влажность и работодатели

    Это еще более проблематично для работодателей, которые, как утверждается, стали чаще получать сообщения о зуде, слезотечении, головных болях, раздражении горла, респираторных симптомах, учащении пульса, плохом настроении, симптомах SBS и усталости от сотрудников 4 .Это было связано с неблагоприятными условиями жары, влажности и вентиляции. Сидение на душном, жарком или, что еще хуже, влажном рабочем месте расстраивает, это также может иметь негативные последствия для вашего здоровья. Настолько, что раздражение на рабочем месте увеличивается. Более того, исследование показало, что «повышенное повреждение водой и плесень отрицательно влияют на производительность труда, производительность труда, качество жизни, пропуски занятий и обучение в классе офисных работников, учителей и школьников» 5 .Таким образом, воздействие распространяется не только на взрослых офисных служащих, но потенциально может иметь широкий эффект для различных возрастных групп и областей.

    Таблица уровней влажности

    Влажность лучше всего рассматривать в зависимости от температуры. Например, если у вас влажность 50%, а также температура на улице ниже нуля, вы, естественно, нагреете воздух в помещении, чтобы согреться. Из-за этого может образоваться конденсат, и у вас будет повышенный риск образования плесени. Контролируя влажность, вы можете гарантировать, что вы достигнете правильного уровня влажности для вашего дома, включая общие колебания влажности и посторонние переменные.

    Решения для быстрого увлажнения

    Хороший уровень влажности составляет 30-60%. Быстрые исправления, подобные тем, которые мы перечислили ниже, часто могут помочь контролировать уровень влажности. Однако сначала вы должны убедиться, что нет более серьезной проблемы, такой как утечки в трубах или некачественная изоляция в ключевых областях. Успешная вентиляция внутри вашего дома поможет создать относительно постоянный уровень влажности, соответствующий рекомендациям, вам просто нужно следить за уровнями, чтобы убедиться в этом.

    Простые советы по снижению уровня влажности в помещении в вашем доме:

    Простые ремонтные работы в доме могут помочь повысить уровень влажности ниже рекомендуемых 30%.

    • Стирка одежды
      При стирке одежды сушите ее на воздухе внутри дома на вешалке для одежды, а не на сушилке или стиральной машине снаружи. Влага из одежды попадет в ваш дом.
    • Принятие ванны
      Если вы принимаете ванну, оставьте воду в ней, пока она не остынет.Часть воды испарится. Естественно, если у вас есть маленькие дети, это может быть не лучшим вариантом.
    • Принятие душа
      При принятии душа оставьте дверь открытой, чтобы влага из воздуха могла проходить через птичник.
    • Увлажнитель
      Поскольку низкая влажность очень распространена в некоторых регионах, особенно в регионах с более холодным климатом, увлажнители теперь используются в домах многих людей. Это механическое устройство, добавляющее влагу в воздух.

    Простые советы по повышению уровня влажности в доме:

    Высокая влажность, выше 60%, должна быть улучшена, чтобы дом был здоровым.Есть также простые и легкие настройки, которые вы можете сделать в своем доме, чтобы улучшить это:

    • Вентилятор для ванной комнаты
      Установка вентилятора для ванной может улучшить циркуляцию воздуха в ванной, где скапливается теплый влажный воздух.
    • Вытяжка
      Вытяжка — это механический вентилятор, расположенный над духовкой, плитой или варочной панелью на кухне. Он помогает извлекать из воздуха пар, тепло, кулинарный дым и запахи.
    • Стиральная линия
      Сушка одежды в сушильной машине на открытом воздухе поможет уменьшить количество влаги, которую вы приносите в свой дом.
    • Кондиционер
      Очень простое решение, но не всегда самое экономичное.
    • Замена фильтров кондиционера
      Замена существующих фильтров кондиционера поможет обеспечить циркуляцию свежего воздуха.
    • Открытие окон
      Хорошая вентиляция является ключевым фактором в вашем доме по множеству причин. Может быть, в холодные месяцы это немного сложнее, но простое открытие окна позволяет свежему воздуху проникать в ваш дом и улучшать циркуляцию воздуха.
    • Осушитель
      В областях, где вы действительно испытываете трудности, осушитель может быть лучшим решением.

    Влажность — это один из компонентов более широкого аспекта, от которого зависит качество воздуха в помещении. Поскольку общество все больше и больше времени проводит в помещении, важность воздуха, которым вы дышите, возрастает. Вы можете измерить уровень влажности. Чаще всего люди не измеряют, а осознают, что он высокий, только когда уже сформировалась плесень. Аналогичным образом, в отношении газообразного радона люди часто не склонны измерять его до тех пор, пока они не узнают, что находятся в зоне повышенного риска или для продажи дома это необходимо.Airthings Wave Plus может непрерывно проверять уровень относительной влажности в вашем доме. Между тем, он дополнительно измеряет радон и температуру, которые влияют на качество воздуха в помещении.

    Какая идеальная влажность для сна?

    Автор: Эллисон Хоффман

    Обновлено 10 марта 2021 г.

    Создание идеальных условий для сна в спальне может существенно повлиять на качество сна. Первые шаги по оптимизации вашей спальни включают уменьшение количества света и звуков, которые затрудняют засыпание.Другие изменения, такие как регулировка температуры и влажности в спальне, могут быть менее очевидными, но не менее важными.

    Влажность — это количество водяного пара в воздухе. При рассмотрении влажности необходимо знать два важных термина: абсолютная влажность и относительная влажность (1). Абсолютная влажность — это фактическое количество влаги в воздухе, а относительная влажность — это количество влаги в воздухе относительно того, сколько влаги воздух может удерживать при текущей температуре.

    Даже если в двух комнатах одинаковое количество влаги в воздухе (абсолютная влажность), более холодная комната будет иметь более высокую относительную влажность, чем более теплая.Абсолютная влажность определяет, насколько влажным кажется пространство, и в результате оказывает большее влияние на сон.

    Как влажность влияет на сон

    Слишком высокая или слишком низкая влажность в помещении может отрицательно сказаться на сне. Слишком сухой воздух может затруднить дыхание ночью, способствуя респираторным инфекциям (2) и раздражению дыхательных путей в носу и горле (3). Люди часто замечают, что пребывание в помещении с «сухим воздухом» раздражает их глаза и дыхание (4). Низкая влажность может высушить кожу, а также вызвать выделение большего количества масла (5), чтобы компенсировать сухость.

    С другой стороны, слишком влажный воздух может затруднить засыпание или сон и повлиять на время, проведенное в определенных стадиях сна. Высокая влажность связана с повышенным потоотделением в ночное время. Поскольку плесень (6) и пылевые клещи (7) процветают во влажной среде, эти ночные аллергены чаще встречаются в спальнях с повышенной влажностью. В результате у спящих могут усилиться симптомы аллергии или астмы.

    Идеальная влажность для сна

    Хотя идеальная влажность в спальне может различаться в зависимости от климата и температуры, исследования показывают, что оптимальная относительная влажность для сна составляет от 40% до 60% (8).Этот диапазон также помогает уменьшить количество загрязняющих веществ в помещении, которые могут мешать сну. Агентство по охране окружающей среды рекомендует защищать качество воздуха, поддерживая влажность в помещении от 30% до 50% (9).

    Оптимизация влажности в спальне

    Поддержание соответствующего уровня влажности в спальне очень важно, и вам может быть интересно, как измерить и отрегулировать влажность в вашем помещении. Многие современные термостаты измеряют как температуру, так и влажность в доме, поэтому лучше всего начать с проверки термостата.Если в вашем доме это не так, датчики влажности в помещении недороги и их можно найти в большинстве хозяйственных магазинов.

    Сухой воздух обычен зимой, а также в более сухих климатических условиях, например, на юго-западе США. Повышение влажности в слишком сухих помещениях спальни может помочь уменьшить раздражение кожи и дыхательных путей. Вот несколько советов по увеличению влажности в спальне:

    • Попробуйте увлажнитель воздуха: Увлажнители — это распространенный способ увлажнения помещения.Хотя это может быть правильным решением для вас, важно не злоупотреблять этими полезными устройствами. Влага может быстро накапливаться в маленькой комнате и приводить к другим проблемам, таким как увеличение количества плесени и аллергенов.
    • Уменьшите нагрев: Отопление помещения может вызвать испарение влаги из воздуха, что приведет к быстрому высыханию помещения. Понижение температуры на термостате на несколько градусов может помочь поддерживать более высокий уровень влажности.
    • Добавьте несколько растений: Растения увеличивают влажность (10) в комнате сами по себе, но вы можете получить максимальную пользу, регулярно поливая растения водой.Другая стратегия — поставить поднос под растения и заполнить его галькой и примерно на полдюйма воды.

    Людям, теряющим сон из-за высокой влажности в помещении, может быть полезно сначала определить источник избыточной влаги (11). Хотя климат может вызывать высокую влажность в помещении, иногда избыток влаги является признаком того, что настало время для ремонта дома. Устранение утечек, проветривание подвесных пространств и замена старых вытяжных вентиляторов в ванных комнатах могут существенно повлиять на жизнь старых домов.Следующие советы также могут быть полезны для снижения влажности в вашей спальне:

    • Откройте несколько окон: Влага может накапливаться в доме в результате повседневной деятельности, включая душ и приготовление пищи. Если влажность на улице низкая, подумайте о том, чтобы регулярно открывать окна, чтобы влага могла выходить из вашего помещения.
    • Используйте осушитель воздуха: Осушители воздуха являются важной частью любой стратегии по снижению влажности в помещении. Эти устройства работают, перемещая влажный воздух через змеевики, которые собирают конденсат и удаляют влагу перед тем, как выпустить более сухой воздух обратно в комнату.
    • Подумайте о кондиционировании воздуха: В зависимости от типа кондиционера, используемого в доме, включение кондиционера может снизить влажность в помещении. Хотя многие люди думают, что кондиционеры просто выдувают холодный воздух в помещение, на самом деле многие устройства работают как осушители, охлаждая и удаляя влагу из воздуха в помещении.
    • Найдите подходящее постельное белье: Некоторые ткани сохраняют прохладу и сушат, чем другие. Когда вы спите во влажной среде, может быть полезно заменить синтетическое постельное белье на ткань, которая лучше впитывает или впитывает влагу.Дышащие волокна, такие как хлопок и вискоза, помогут вам сохранять прохладу. Тем, кто склонен спать в горячем состоянии, стоит подумать об охлаждающем матрасе.

    Установка слишком высокой или слишком низкой влажности может потребовать некоторых экспериментов с различными методами, но поиск правильной настройки может привести к более качественному сну.

    Список литературы

    1. https://www.weather.gov/lmk/humidity По состоянию на 4 марта 2021 г.
    2. https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18977127/ По состоянию на 4 марта 2021 г.
    3. https://medlineplus.gov/ency/article/002104.htm По состоянию на 4 марта 2021 г.
    4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29398406/ По состоянию на 8 марта 2021 г.
    5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30620080/ По состоянию на 8 марта 2021 г.
    6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22524711/ По состоянию на 8 марта 2021 г.
    7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31172715/ По состоянию на 8 марта 2021 г.
    8. https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22738673/ По состоянию на 4 марта 2021 г.
    9. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/care-your-air-guide-indoor-air-quality По состоянию на 4 марта 2021 г.
    10. https://journals.ashs.org/horttech/view/journals/horttech/26/6/article-p803.xml По состоянию на 9 марта 2021 г.
    11. https://www.epa.gov/mold/what-are-main-ways-control-moisture-your-home По состоянию на 4 марта 2021 г.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.