Утепляем баню изнутри своими руками: Как утеплить баню изнутри своими руками

alexxlab

Содержание

Как утеплить баню своими руками: пошаговая инструкция

Собственная банька на даче или в загородном доме – мечта каждого хозяина. Для того, чтобы парилка быстро прогревалась и дольше не остывала, нужно подумать, как утеплить баню. Это позволит сэкономить на топливе для печи и сделает отдых более комфортным.

Если раньше для бани всегда использовали сруб, то теперь для экономии времени и средств часто возводят другие конструкции. В этом случае особенно важно теплоизолировать не только чердак и стены (внутри и снаружи), но также фундамент и цоколь. Это можно сделать своими руками.

Содержание

  1. Утепление бань разной конструкции
  2. Виды утеплителей
  3. Технология утепления бани

Утепление бань разной конструкции

Все строительные материалы, из которых возводят стены бань, обладают различной способностью удерживать тепло. Это нужно учитывать, чтобы определить, как правильно утеплить баню. В зависимости от этого может потребоваться теплоизоляция как внутренней поверхности стен, так и наружи:

  • Сруб обычно не утепляют дополнительно, если стены имеют достаточную толщину. После постройки он дает усадку, из-за чего могут образоваться щели. Чтобы предотвратить это, во время строительства на каждый венец укладывают специальный уплотнитель. Когда сруб достроен, щели между бревнами конопатят. Если в результате разрушения древесины венец повредился, можно вырезать его часть и закрыть материалом соответствующего размера. Кроме того, может быть заменен весь нижний венец.
  • Каркасную конструкцию нужно утеплять и внутри, и снаружи. Чтобы пол был теплым, защищают от влаги и холода фундамент и цоколь. Чтобы предотвратить утечку тепла через чердак, кровлю своими руками покрывают утеплителем изнутри. Лучше всего должны быть утеплены стены и потолок парилки.
  • Стены из кирпича хуже всего удерживают тепло. Фундамент и цоколь покрывают снаружи слоем водостойкого утеплителя и обеспечивают качественную гидроизоляцию, так как влажные стены зимой промерзают. Желательно сделать более высокий чердак и уложить теплоизоляцию на его пол и на кровлю.
  • Ячеистый бетон лучше удерживает тепло, но способен впитывать большое количество влаги. При его использовании важно сразу по окончании строительства сделать отделку снаружи, чтобы защитить от влаги фундамент, цоколь и стены. Для отделки наружи может использоваться штукатурка или обшивка сайдингом.

Совет! Для парилки нельзя использовать материалы, которые при нагревании могу выделять вредные для здоровья вещества. Это касается как стен, так и утеплителя.

Виды утеплителей

Раньше, возводя сруб, использовали только натуральные материалы. Так, чтобы утеплить чердак, его пол обмазывали глиной, засыпали землей. Стены конопатили мхом или растительными волокнами. Такие материалы быстро приходили в негодность и требовали частой замены. Кроме того, сруб довольно долго должен выстояться, чтобы дать усадку.

Современные утеплители во многом превосходят природные материалы, но имеют свои особенности:

  • Пенопласт – один из самых дешевых утеплителей. Он не боится влаги, не подвержен гниению, имеет незначительный вес, легко укладывается своими руками. Его можно использовать, чтобы теплоизолировать фундамент, цоколь и чердак, но в парилке применять его не рекомендуется. При высоких температурах пенопласт может выделять вредные вещества, а также легко воспламеняется. Больше подходит для наружи.
  • Экструдированный пенополистирол – легкий долговечный материал. Не пропускает влагу, поэтому помимо утепления защищает цоколь, фундамент, стены и чердак от влаги. Благодаря добавлению антипирена не горит. Но в парилке его использование нежелательно. Обычно применяют снаружи.
  • Минеральная вата (базальтовая) – изготавливается на основе натуральных материалов. Имеет низкую теплопроводность, благодаря волокнистой структуре. Долговечна, не подвержена гниению, не горит. Может использоваться для теплоизоляции всех помещений в бане.

Технология утепления бани

Рассмотрим подробнее, как утеплить баню своими руками.

Если материал стен требует утепления снаружи, его производят в такой последовательности:

  • На сухие чистые стены крепят обрешетку из деревянного бруса.
  • Между обрешеткой укладывают выбранный утеплитель. (Фундамент и цоколь лучше утеплять экструдированным пенополистиролом).
  • Если используется минеральная вата, нужна защита наружи от влаги. Для этих целей под обшивку укладывают ветропарозащитную пленку.
  • Производится облицовка стен (сайдингом, вагонкой или другими материалами).

Теплоизоляция, как видно выше, имеет многослойную структуру. Если она производится с внутренней стороны стен, слои будут такие же, как снаружи.

Утепление парилки, где создаются условия повышенной температуры и влажности, делают следующим образом:

  • На сухие чистые стены и потолок крепят деревянную обрешетку.
    При этом толщина брусьев должна быть несколько больше, чем толщина утеплителя.
  • Между брусьями укладывают нижний слой – базальтовую вату.
  • Все поверхности потолка и стен покрывают алюминиевой фольгой, которая будет отражать тепловое излучение, а также служить защитой утеплителя от влаги.
  • К обрешетке крепится внутренняя обшивка стен из дерева.

Совет! Можно использовать фольгированую базальтовую вату для утепления своими руками, но ее стоимость будет выше, чем у ваты и фольги.

Чтобы пользование баней было более комфортным, ее нужно правильно утеплить. Если сруб и так достаточно теплый, то каркасную или кирпичную постройку нужно защитить от холода и влаги. Потребуется дополнительная обшивка внутренней части и снаружи. Это можно сделать своими руками.

Как утеплить баню изнутри своими руками

Наружное или внутреннее утепление бани необходимо обязательно. Так снижают расход топлива и замедляют процесс остывания воздуха в помещениях. Если конструкция не утеплена, то нагревать парилку до нужной температуры придётся в несколько раз дольше.

Содержание

  • 1 Утепляем баню своими руками

    • 1.1 Основные требования к материалам для утепления бани

    • 1.2 Виды утеплителей для бани

    • 1.3 Как работают с разными видами построек

      • 1.3.1 Утепление срубов

      • 1.3.2 Утепление зданий из кирпича или пеноблоков

    • 1.4 Расчёт и подбор материалов и инструментов

    • 1.5 Утепление бани своими руками

      • 1. 5.1 Утепление потолка

      • 1.5.2 Видео: утепление и отделка потолка изнутри

      • 1.5.3 Утепление стен

      • 1.5.4 Видео: утепление и обивка фольгой парного помещения

      • 1.5.5 Утепление пола в бане

      • 1.5.6 Видео: особенности устройства бетонного пола в бане

Перед постройкой здания необходимо рассчитывать средства и силы на теплоизоляцию. Лучше всего, если процесс утепления начнётся во время строительства, точнее, от закладки фундамента.

Основные требования к материалам для утепления бани

Дешёвые растворы (пропитки, септики) роль хорошей теплоизоляции не выполнят. Конечно, защита от влаги необходима в любом случае, но это отдельная задача. Утеплять помещения бани необходимо отдельно, используя специально созданные для этого материалы. Больше всего внимания принято уделять внутренней части помывочной и парной. Подбор утеплителя и теплоизоляции делают с расчётом на черновой строительный материал.

Одно из важнейших требований к материалам для утепления — нетоксичность. Потому что в бане под воздействием температур токсичные материалы запросто могут вызвать отравление. Негигроскопичность тоже важна, утеплитель ни в коем случае не должен впитывать влагу.

При выборе конкретного материала нужно опираться на следующие характеристики:

  • устойчивость к воздействию пара и высоких температур;
  • хорошие противопожарные свойства;
  • экологичность;
  • малая гигроскопичность;
  • способность сохранять форму на долгий период.

Виды утеплителей для бани

Все представленные на строительных рынках утеплители разделяют на три условные группы:

  1. Органические. Натуральные материалы воспламеняются при высоких температурах, поэтому парную ими утеплять нельзя. Они отлично подойдут для предбанника или комнаты отдыха.
  2. Минеральные. Это подходящее средство для внутреннего утепления любой части бани. Проверенные временем, минеральные плиты не могут нанести вреда, поскольку большая часть их состава — это вата. Для парной самым лучшим вариантом станет каменная вата.

    Каменная вата удовлетворяет всем требованиям, предъявляемым к утеплителям для бани, поэтому её использут даже в парной

  3. Химические. Все, что сделано на основе пластмассы, можно использовать в бане, но из соображений экологии необходимо сделать тщательную внешнюю отделку, чтобы не было вредных испарений. В основном это касается листов пенополистирола. Гораздо дороже пеностекло, им обычно утепляют участки рядом с печью, которые облицовывают железом.

Конечно, ещё 50–60 лет назад использовали только натуральные материалы, которые приносили из ближайших лесов. Это пенка, пакля или мох. Сегодня это уже отчасти элитные виды утеплителей, они стоят серьёзных денег из-за необходимости их ручного сбора. Многие поклонники натуральных материалов утепляют свои постройки рулонным джутовым войлоком или паклей. Такой материал можно купить в строительных магазинах. Что касается мха, то существуют противоречивые мнения относительно его использования. Говорят, что мох — неидеальный материал для утепления, потому что провоцирует рост плесени или грибков.

Однако сам мох не имеет подобных свойств, скорее всего, грибок образуется из-за неправильной рубки деревянного строения или плохой вентиляции.

Как работают с разными видами построек

Процедура укладки и необходимый объём работ зависят от материала, из которого строится баня.

Утепление срубов

Работая с брусом или бревном, нужно учитывать время на усушку, которая может составить 10 см м более. Плюс ко всему, между венцами таких строений образуются щели, как раз в них и задувает холодный воздух. Лучше всего сруб из кругляка или сборку из бруса утеплить джутовым волокном.

Джутовое волокно на финише часто обрезается, но можно эти края пробивать молотком и конопаткой

Этот материал не гниёт и имеет отличные показатели теплопроводности. Сам джут — это очень непрочный материал, поэтому производители стараются добавлять в него льняные волокна. Но если в наличии уже есть рассыпчатый материал, можно выполнить классическое законопачивание. Так будет меньше работы, да и постройка наверняка удержит больше тепла.

Если решено создавать баню из древесины, то утеплитель закладывают во время постройки. Лучше изолировать все проблемные части сруба в процессе.

Работу выполняют по такой последовательности:

  1. При постройке куски джута укладывают между брёвнами или брусом.

    Джутовое полотно выпускается в рулонах, поэтому укладывать его довольно удобно

  2. Завершив строительство, утеплитель уплотняют на стыках.
  3. Окончательно дорабатывают молотком и конопаткой внутреннюю и наружную часть.
Утепление зданий из кирпича или пеноблоков

Если срубы утепляют примитивным способом, то с кладкой придётся потрудиться. Да и финансовых вложений больше именно на работу с утеплением. Дополнительная теплоизоляция нужна обязательно, иначе хорошо нагретое помещение остынет за часы. Лучше поработать, вложившись в материалы, чем всё оставшееся время запасаться топливом.

Распространённый и проверенный в работе способ — это навесной вентилируемый фасад. Рабочий процесс идёт не изнутри, а с наружной стороны бани. Необходимо закреплять пласты утеплителя к стенам, а сверху обшивать сайдингом или вагонкой. В промежутке между слоями образуется пространство, заполненное воздухом, благодаря которому на стенах не будет образовываться конденсат и не последует гниения и сырости.

Ширина каркаса под вентилируемый фасад делается больше толщины утеплителя, поэтому внутри образуется воздушный зазор, предотвращающий образование конденсата

Для кирпичной постройки часто практикуют следующую хитрость: внутри помещения делают парную из дерева. Кирпич очень долго вбирает тепло, поэтому небольшое помещение парной проще согреть естественным путём, если задействовать небольшой каркас.

Достаточно бруса 10х10 и обрешётки. Процесс утепления такой импровизированной парилки внутри большой бани прост:

  1. На брус набивают обрешётку, далее закрепляют каменную вату.
  2. Поверх слоя ваты крепят фольгированный утеплитель.
  3. В качестве финишного слоя чаще всего монтируют вагонку.

    На основу из бруса набивается обрешётка, в неё вставляется каменная вата, а затем крепится слой фольгированного материала

Можно сделать ещё проще: не использовать брус, а вместо него сразу закрепить утеплитель на каркасе. В этом случае понадобится дополнительный слой гидроизоляции.

Расчёт и подбор материалов и инструментов

Утепляем все поверхности парной, помывочной и предбанника. А для этого понадобятся:

  1. Рулонная бумага (на потолок и стены).
  2. Брус-рейка (5х5, для монтажа утеплителя на потолок и стены).
  3. Фольга.
  4. Изолента.
  5. Саморезы.
  6. Алюминиевая клейкая лента.
  7. Утеплитель, рассчитанный по площади стен, потолков и пола.

Из инструментов понадобятся:

  • нож;
  • шуруповёрт;
  • уровень и отвес.

Утепление бани своими руками

Любые этапы утепления всегда выполняется по золотому правилу — начинают с потолка и заканчивают полам.

Утепление потолка

Перед началом работы с потолком необходимо уяснить, что в парилке материала нужно в 2 раза больше. Ведь мы работаем не над сауной, а над русской баней, где пар должен задерживаться как можно дольше.

Потолок утепляют как можно плотнее, желательно до установки печи

Технология такая:

  1. Покрываем всю поверхность потолка рулонной бумагой внахлёст.
  2. Поверх бумаги закрепляем бруски, между ними уже ляжет утеплитель.
  3. Закрываем всё это фольгой. Она станет нормальным, безопасным изолятором. Но монтировать фольгу необходимо без экономии. Важно, чтобы все соединения были закрыты.

    Слой фольги отражает тепло, поэтому применение такого материала для бани необходимо

  4. Все стыки на фольге проклеиваем алюминиевой лентой. Обычно фольга для утепления идёт в комплекте с материалом.

    Ленту из комплекта нужно клеить аккуратно, потому что повторно использовать её будет весьма затруднительно

  5. Края и стыки закрепляем несколькими слоями клейкой ленты. Проверяем свою работу на герметичность. Если не хватает средств на такой утеплитель, то фольгу иногда заменяют картоном или плотной бумагой без краски.
  6. Далее монтируем слои утеплителя на фольгу между закрытыми брусками.

    На потолке утеплитель лучше укладывать в два или три слоя с перекрытием мест стыка

  7. Лицевую часть потолка закрываем вагонкой под дерево. Этот материал устойчив к повышенным температурам и не будет смолить.

Для каркасной бани утеплитель на потолок и стены класть нужно обязательно, а вот для брусовой и бревенчатой можно обойтись и без него. К примеру, если баня из бревна, её потолок достаточно предварительно зашить толстыми досками — не менее 6 см. В качестве утеплителя для потолка больше всего подходит минеральная вата — только класть её нужно слоем не менее чем в 15 см.

Видео: утепление и отделка потолка изнутри
Утепление стен

Далее приступаем к стенам. Суть устройства теплоизоляции аналогична работе с потолком. Но здесь нельзя забывать про вентиляционные входы.

Лучшее решение при утеплении стен — это конструктор из материалов, которые можно легко ремонтировать или заменить.

Структура утепления стен бани напоминает устройство кровельного пирога

  1. На поверхность стены вертикально закрепляют рейки или брус. Края нижней части необходимо пометить кусочками изоленты. В работу идёт узкая планка, а не квадратный брус, потому что планку не искорёжит от перепада температуры. До крепления на стену панели или доски необходимо обработать специализированными пропитками, которые предназначены для банных помещений.
  2. На рейки также понадобится фольга. Работают с ней так же, как при утеплении потолка. Но без этого материала брус точно загниёт, да и утепление получится халтурное. Применив фольгу, не нужно будет использовать пароизоляционные плёнки. Этот материал крепится степлером прямо на брус. Затем всё прижимается вагонкой. Но важно оставить промежуток или зазор между вагонкой и теплоизоляцией. Обычно хватает и двух сантиметров.
  3. На закреплённые рейки монтируют стойки из термодерева (вагонка). Финишную часть набивают не вертикально, а горизонтально. По наблюдениям опытных строителей теплопотери так намного ниже.

    Вагонка из липы отлично выглядит и хорошо держит тепло, а при горизонтальной укладке теплопотери ещё больше снижаются

Видео: утепление и обивка фольгой парного помещения
Утепление пола в бане

И, наконец, поработаем над полом. Ведь через него обычно покидает помещение большое количество нагретого воздуха. В качестве утеплителя для полов чаще всего используют керамзит — это недорогой и надёжный утеплитель, который препятствует появлению плесени и конденсата.

Дешевле, конечно, просыпать всё шлаком, но керамзит более экологичен и меньше весит. При устройстве деревянных полов материал размещают между лагами. Если заливается бетонный пол, то керамзит укладывают между каждым бетонным слоем.

Разберём привычный цикл работ по утеплению бетонного пола.

  1. Сначала заливают начальный слой.
  2. Затем выжидают до его полного застывания.
  3. Далее засыпают керамзит. Достаточно слоя в 10 см.

    Между слоями бетонного пола делают подсыпку из керамзита

  4. И снова заливают слой бетона. Его необходимо заливать на армированную решётку. Для этого используют сваренную арматуру или стальную сетку.
  5. В конце выполняют цементно-песчаную стяжку.
Видео: особенности устройства бетонного пола в бане

Помимо стен, пола и потолка ещё обращают внимание на утепление дверей, окон и оконных проёмов. Их обрабатывают силиконовыми герметиками. Наружные двери принято утеплять природными материалами. И на них не принято экономить, иначе через несколько лет, а то и на будущий сезон придётся все переделывать.

  • Автор: Михаил Комов
  • Распечатать

30 лет. Техническое образование.

Оцените статью:

(5 голосов, среднее: 4.8 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Утепление бани своими руками

Главная/Советы и идеи/Утепление бани своими руками

дом дача баня сауна утепление теплоизоляция

дом дача баня сауна утепление теплоизоляция

Баня должна быть жаркой и доставлять настоящее удовольствие, потому издревле ценились бани, способные хорошо удерживать тепло даже в самые сильные морозы. Парились на Руси большими семьями, в несколько заходов, и жара хватало всем. Можно было и на следующий день устраивать стирку в хорошо протопленном накануне помещении. Секреты плотной рубки с теплыми венцами известны и поныне, но сейчас появилось множество эффективных материалов-теплоизоляторов, которые значительно облегчают решение задачи. Мы рассмотрим эти современные технологии в нашей статье подробнее.

ВЫБИРАЕМ МАТЕРИАЛ УТЕПЛЕНИЯ

Строители давным-давно заметили, что даже толстая стена из однородного материала эффективно тепло не держит, поскольку сама поглощает часть энергии. Но многослойная конструкция из разных по плотности и теплопроводности материалов прекрасно препятствует потерям тепла. Однако имеет значение, какой утеплитель выбран для такого многослойного «пирога». Здесь самый важный показатель эффективности – коэффициент теплопроводности, и пока лучший показатель имеет минеральная вата. Изготавливают ее из каменных стеклянных или шлаковых волокон, благодаря чему такие маты обладают еще и негорючестью, хорошей эластичностью и конструктивной жесткостью. Монтировать их легко и удобно, поэтому базальтовый каменный утеплитель для бани сегодня остается наиболее популярным. Близкая к нему стекловата менее устойчива к огню и менее жестка в стеновых конструкциях, однако для потолочных перекрытий вполне подходит.

КАК УТЕПЛИТЬ КАМЕННОЙ ВАТОЙ

Потолку справедливо уделяется особое внимание. Здесь и толщина утеплителя должна быть большей, не менее 200–250 мм. При утеплении потолка бани своими руками изнутри нужно сделать обрешетку для утеплителя. Бруски обязательно обрабатываем антисептиком и между ним плотно укладываем термоизолятор. Чтобы пар не проникал в волокнистую структуру, к брускам снизу крепим фольгированную пароизоляционную мембрану. Пирог такого утепления должен быть герметичным с внутренней стороны помещения. Алюминиевая фольга обеспечит быстрый прогрев помещения, сохраняя тепло продолжительное время. Полированная поверхность фольги прекрасно отражает внутрь помещения инфракрасное излучение банной печи. Но эта система теплозащиты работает лишь с вентиляционным зазором между фольгой и чистовой отделкой потолка. Поэтому между фольгой и досками потолочной обшивки нужно обязательно устанавливать монтажный брус толщиной в 25–30 мм.

Таким же образом выполняем и утепление стен. Маты минеральной ваты плотно закладываем между брусками каркаса, который тщательно изолируем фольгированной мембраной. Устанавливаем вертикальный брус контробрешетки и обшиваем вагонкой. Обращаем внимание на стыки стенового и потолочного пароизолятора – они должны быть абсолютно герметичны. Для этого используют алюминиевый скотч на контактном клее. Такое же отсутствие щелей важно обеспечить и в местах соединения пароизоляционной мембраны стен с гидроизоляцией пола. Нужно сказать, что толщину теплоизоляции в парилке нужно всегда делать вдвое большей, чем в остальных помещениях бани.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

Наиболее долговечный вариант обрешетки для каменной или кирпичной бани – каркас из оцинкованного профиля для гипсокартона. Для этого применяем потолочный профиль CD, а по периметру стен делаем окантовку направляющим профилем UD.

Совет

Потолочные подвесы устанавливаем через шаг в 600–800 мм, а расстояние между профилями делаем на 5–10 мм меньше, чем ширина матов утеплителя.

УТЕПЛЯЕМ ПОЛ БАНИ

Если баня у вас из профилированного бруса или бревен, то ей не помешает дополнительное утепление. А вот если в постройке применены кирпич или шлакоблоки, то утеплять такие стены нужно обязательно. Да и не только стены и потолок. Обращая внимание на эти поверхности, многие забывают, что и пол нуждается в обязательной теплозащите, чтобы микроклимат был приятно сбалансированным.

Утеплять пол бани изнутри приходится, если эта работа была пропущена еще на этапе сборки конструкции. При этом высота помещения станет заметно меньше. Нужно помнить и о том, что в помещении с высокой влажностью нам не обойтись без хорошей гидроизоляции. Бетонный пол можно утеплять слоем керамзита или экструдированным пенополистиролом. Всякие пенопласты в бане (и особенно в парилке) противопоказаны из-за высоких температур. Но температура пола всегда находится в зоне меньших значений, и полимеры здесь можно применять без опасений.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

В наших банях обычно применяются два вида утепленных полов: сплошные и протекающие. Конструкции их абсолютно разные, и утепление каждого имеет свои особенности.

Совет

Под протекающие полы создается котлован в 500 мм, заполняемый песком и щебнем, с поверхностным слоем пенополистирола. Бетонная стяжка поверх утеплителя формируется с уклоном в сторону стока.

УТЕПЛЯЕМ ДВЕРИ

Теплый пол, теплые стены и потолок… Что еще нужно для хорошей бани? Но даже через малозаметные щели тепло будет улетучиваться наружу. Обратим внимание на окна и двери.

Для входа в парную обычно не делают большую дверь. Порожек здесь может быть выше уровня пола на 20–25 см, а само дверное полотно выполнено без щелей. Иногда входную дверь в парилку дополнительно утепляют, как и стены. Дверь в парилку должна плотно закрываться, для чего дверную коробку и полотно придется тщательно подгонять друг к другу. Хорошо удерживают тепло полосы войлока по периметру дверной коробки. Здесь может возникнуть проблема вентиляции – она в парилке тоже необходима. Решается это созданием коробчатого вытяжного канала в верхней части парилки и вентиляционного зазора у порожка.

УТЕПЛЯЕМ ОКНА

В бане не принято делать больших окон, за исключением тех случаев, если вы создаете дополнительный зал для отдыха с бильярдом и длинными столами для гостей. В бюджетном варианте оконные проемы прорезаются небольшими и располагаются ниже привычного нам уровня, чтобы теплопотери были минимальными.

Рамы лучше делать двойными: воздух между стеклами хорошо сохраняет тепло. Установив окна, обратите внимание, чтобы не оставались щели между рамой и проемом. В парной их можно закрыть минеральной ватой и силиконовым герметиком, а в остальных помещениях применить монтажную пену с внутренней пароизоляцией. Вам предстоит еще внутренняя отделка помещения, но, выполнив эти рекомендации по утеплению, вы получите действительно жаркую баню, которая будет радовать вас легким паром и приятными ароматами.

Всё для ремонта на Castorama.ru

Баня или сауна

Капремонт дома: парная

50 000б

Как утеплить баню изнутри своими руками?

Баня и сауна – место, куда приходят хорошенько прогреться и попариться. Без надлежащей теплоизоляции поддерживать высокую температуру и правильный пар не получится. Чтобы свести к минимум свои затраты и получать максимум от комфортного отдыха и укрепления здоровья, нужно как следует утеплить потолок, стены и пол.

Какие виды утеплителя подходят для бани и сауны?

Все помещения бани и сауны можно условно разделить на два типа – с высокой температурой и влажностью: парилка, моечная, топочная, и с обычной температурой: предбанник, комната отдыха. Для каждого из этих типов помещений свои собственные требования к утеплителю.

  1. Там, где влажность и температура находятся на нормальном уровне, подойдут традиционные виды утеплителя: минеральная вата, пенопласт, экструдированный пенополистирол.
  2. Для тех же помещений, где высокая влажность соседствует с высокой температурой, следует выбирать утеплители, не боящиеся воздействия воды и не выделяющие при нагреве вредные вещества, в основном речь про фенолформальдегидные смолы. К таким утеплителям относятся некоторые виды экструдированного пенополистирола, пеностекло, фольгированный пенополиуретан.

Обратите внимание! Финны, несомненно знающие толк в саунах, используют для утепления именно плиты фольгированного пенополиуретана.

Утепление потолка и стен бани или сауны поэтапно:

Обрешётка

На основание стен и потолка набиваются бруски обрешётки для последующей укладки между ними утеплителя. Толщина брусков подбирается исходя из толщины слоя утеплителя.

1

В качестве крепежа лучше использовать оцинкованные или нержавеющие саморезы.

Для жёстких видов утеплителя – плит экструдированного пенополистирола и фольгированного пенополиуретана – обрешётка не обязательна.

Укладка утеплителя

Между брусков обрешётки в распор закрепляется маты или листы утеплителя. В принципе материалы, пригодные для утепления бани и сауны, за счёт собственной упругости не нуждаются в дополнительном крепеже. Но для верности можно закрепить слой утеплителя нержавеющими саморезами с широкими оцинкованными шайбами.

2

В бане нельзя использовать привычные пластиковые дюбели с грибовидной шляпкой.

Если стены и потолок утепляются листами пенопласта, экструдирированного пенополистирола или пенополиуретана, то стыки листов дополнительно герметизируют монтажной пеной.

Паробарьер

Поверх слоя теплоизоляции монтируется паробарьер из фольги или фольгированной стеклоткани. У него двойное назначение – защита утеплителя от влаги и отражение тепла. Для бань и саун не требуется делать зазор между паробарьером и утеплителем. Фольгированный слой должен быть обращён вовнутрь помещения бани. Все стыки фольги тщательно проклеиваются металлизированным скотчем. В результате должно получится покрытие, напоминающее термос.

3

Обрешётка под финишную отделку

Сверху фольгированного паробарьера набиваются деревянные рейки сечением 20×30 мм под основу для будущей финишной отделки. Желательно располагать рейки обрешётки вертикально. Это позволит конденсату, образующемуся на фольге беспрепятственно скатываться вниз. Кстати, именно поэтому в банях и саунах, отделанных изнутри вагонкой, доски финишной отделки прибиты горизонтально.

4

Утепление пола бани или сауны

В банях и саунах используется два принципиально разных типа полов – сплошные и протекающие. Утеплять каждый из них нужно по разному.

Утепление сплошного пола

Так как доски сплошного пола укладываются без зазора, а вода стекает в специальный сливной трап, утеплять такой пол можно по тому же принципу, как и деревянный пол в доме.

На черновой пол поверх слоя гидроизоляции укладывается утеплитель, это может быть пенополистирол или минеральная вата. Сверху крепится ещё один слой гидроизоляции с нахлёстом на стены. После чего устанавливается обрешётка для чистового пола.

Утепление протекающего пола

Как становится понятным из названия, протекающий пол отличается тем, что доски чистового покрытия укладываются с зазором. Вода свободно просачивается под пол и дальше по наклонной поверхности уходит во внутренний слив.

При устройстве утепленного протекающего пола сначала под помещением бани выкапывается котлован глубиной до 50 см. Он последовательно заполняется песком (5 см), плитами пенопласта (20 см), цементным раствором с добавлением гранул пенополистирола (5 см).

Поверх застывшего раствора укладывается слой гидроизоляции с заходом на стены, который снова заливается цементным раствором с добавлением вермикулита (5 см). После чего делается бетонная стяжка с основой из армирующей сетки с уклонами для слива. И уже на стяжку укладываются лаги для чистового пола.

По вопросам подбора и приобретения профессиональных лакокрасочных материалов для бань и саун, а также для получения бесплатной консультации звоните по телефону: (4942) 504 504.

COLOR Статьи баня, полок

утепление бани изнутри своими руками, гидроизоляция бани, утепление сауны

Содержание статьи

  • 1 Отдельные помещения изнутри
    • 1.1 Теплоизоляция парной
    • 1.2 Изоляция помывочной комнаты
    • 1.3 Предбанник
  • 2 Отличия в сауне
  • 3 Описание процесса
    • 3.1 Пошаговая инструкция
    • 3.2 Перекрытие пеноплексом
  • 4 Окна и двери
    • 4.1 Как правильно утеплить баню: оконные проемы
    • 4.2 Дверь
  • 5 Заключение
  • 6 Полезное видео: теплоизоляция для стен

Баня представляет собой то самое универсальное помещение, которое способно дарить своим посетителям исключительно положительные эмоции. Помимо этого, медиками множество раз было доказано ее целебное действие на организм человека.

Банные строения возводятся на участках, на которых уже имеются ванные комнаты. Связано это с тем, что баня давно перестала быть просто местом для проведения гигиенических процедур, теперь здесь люди расслабляются после тяжелой рабочей недели, оздоравливают свой организм и просто наслаждаются приятным времяпрепровождением.

Именно из-за многофункциональности данного сооружения все больше людей берутся за возведение бани своими руками, несмотря на множество нюансов и факторов, которые необходимо учесть в процессе.

В представлениях многих банное строение – это деревянная избушка с печкой. Однако это вовсе не так. Баня – это сложнейшая многофункциональная система, в которой нужно грамотно обустроить отопление, подачу и нагрев воды, слив и канализацию, утепление и гидроизоляцию.

Именно поэтому в процессе строительства многие сталкиваются с вопросом о том, как сохранить конструкцию здания от преждевременного старения, не допустить попадания влаги в стены, а также сохранить тепло внутри помещения.

Ответом на все эти вопросы является утепление банной конструкции.

Связано это с тем, что в каждом помещении здания на протяжении определенного времени должна поддерживаться необходимая температура.

Без качественного утепления достигнуть этого совершенно невозможно.

Также при наличии теплоизолирующего слоя нужная температура в парной достигается в разы быстрее.

Помимо этого, изоляционный пирог играет весомую роль в процессе защиты конструкции здания от старения и гниения.

Ни для кого не секрет, что при постоянном воздействии высокой влажности и повышенных температур любые материалы способны портиться.

Утеплитель ограждает конструкцию здания от непосредственного контакта с высокими температурами, а гидро- и пароизоляционные слои позволяют избежать попадания воды как на стены здания, так и на утеплитель.

Отдельные помещения изнутри

В банном строении имеется несколько помещений с совершенно разным температурным режимом. Именно поэтому утепление и гидроизоляция бани и каждой ее комнаты в частности существенно отличается. Далее рассмотрим каждое из помещений более подробно.

Важно! Стоит помнить о том, что банные сооружения больше всего подвержены воспламенению.

Теплоизоляция парной

Самое главное помещение в любой бане – это парная. Именно здесь преобладают наиболее высокие температуры. В русской парной они достигают от 60 до 90 градусов, а в финской сауне – от 70 до 110.

Именно поэтому в процессе строительства и утепления нужно использовать материалы, которые:

  1. Способны выдерживать очень высокие температуры и постоянную влажность;
  2. Устойчивы к горению;
  3. Экологически безопасны и нетоксичны.

Важно отметить, что большинство утеплительных материалов обладают повышенной гигроскопичностью, из чего исходит необходимость в качественной паро- и гидроизоляции.

Следует подбирать материалы, которые смогут выполнять свои функции в жаркой атмосфере парной.

Прекрасным вариантом для пароизоляции парной является фольга, поскольку она может отражать тепловую энергию, а также вовсе не пропускать пар.

Пароизоляция в парной должна прокладываться в два слоя!

Информация. Во избежание гниения древесных конструкций необходимо позаботиться о вентиляционном зазоре между пароизоляцией и обшивкой парной.

Из всего вышесказанного уже понятно, что парная нуждается во внутреннем утеплении. Особое внимание здесь следует уделять потолочным конструкциям, ведь именно через них горячий воздух и пар могут покидать помещение.

Еще одной особенностью парной, а по совместительству – проблемным местом, является выход трубы дымохода. Это наиболее опасное место, которое требует отличной изоляции, а сам потолок должен быть защищен от перегрева.

Изоляция помывочной комнаты

Атмосфера в моечной несколько отличается от атмосферы парной. Влажность здесь гораздо выше, а температура – гораздо ниже. Но не стоит пренебрегать утеплением этой комнаты, ведь сохранить тепло в ней также одна из основных задач.

Способ утепления практически не отличается от утепления в парной, лишь нет необходимости в двойном пароизолирующем слое.

Однако помывочная комната нуждается в хорошем проветривании.

В большинстве случаев пол в данном помещении облицовывается керамической плиткой и обустраивается системой «теплый пол». Стоит помнить о том, что при обустройстве данной системы к теплоизоляции полов предъявляются особые требования, именно поэтому рекомендуется изначально проконсультироваться с профессионалом.

Не следует пренебрегать утеплением потолка в помывочной, несмотря на то, что пара под ним скапливается в разы меньше, чем в парилке.

Предбанник

В связи с тем, что предбанник является непосредственным соседом парной и моечной комнаты, его можно отнести к ряду помещений с повышенной влажностью.

Именно поэтому общие рекомендации по выбору утеплителя и процессу изоляции относятся и к нему.

Многие ошибочно полагают, что теплоизоляция предбанника не столь важна в процессе утепления бани изнутри, однако это совсем не так.

Дело в том, что при отсутствии утеплительного слоя предбанник превратится в холодильник и будет отнимать тепло у других банных комнат.

В этом помещении может и не понадобиться техника обустройства классического изоляционного пирога, если в качестве утеплителя выбрать пенополиуретан, который не нуждается в креплении к стенам и дополнительной пароизоляции.

Отличия в сауне

Баня и сауна имеют существенные отличия по их атмосфере. В парной бани температура обычно колеблется от 60 до 90 градусов, в сауне же может превышать 100 градусов.

Помимо этого, финская сауна отличается сухостью воздуха, ведь влажность в помещении не превышает 20 процентов.

В свою очередь, русская парная отличается повышенной влажностью воздушных масс, достигающей 100 процентов.

Материалами для утепления сауны изнутри своими руками могут служить только экологически чистые элементы. К ним можно отнести:

  1. Базальтовую вату;
  2. Керамзит;
  3. Стекловату.

Утепление сауны гораздо эффективнее проводить еще на этапе ее постройки. Начинать следует с теплоизоляции полов и заканчивать обустройством утеплителя в потолочных конструкциях.

Информация. Теплоизоляция потолка в сауне несколько отличается от утепления потолков в русской парной.

В большинстве своем потолки в сауне утепляют изнутри. Если утеплительный материал оснащен фольгированным покрытием, то укладываться он должен покрытием вовнутрь помещения.

Настил потолка нуждается в вентиляции, а стыки между материалами должны быть загерметизированы.

Последовательность утеплительных работ следующая:

  1. Первым делом крепится шпунтованная доска;
  2. Поверх нее прокладывается пароизоляционная пленка или фольга;
  3. Далее монтируются утеплительные плиты. Стыки между ними должны быть тщательно проклеены металлизированным скотчем. Данный слой должен быть на 20 процентов больше, нежели у других конструктивных элементов здания;
  4. Сверху утеплителя прокладывается гидроизоляционный слой и крепится к перекрытиям с помощью строительного степлера.

В случае, если все работы выполнены правильно и по определенному алгоритму, сауна будет гораздо дольше сохранять жар и греться в ней будет максимально комфортно.

Описание процесса

Многие считают утепление бани из бруса изнутри ненужным мероприятием, либо заостряют свое внимание лишь на обустройстве изоляции потолков и фундамента.

Однако это совершенно неверно.

Дело в том, что утепление стен в бане из сруба или бруса по многим причинам может быть необходимо.

Например:

  1. Небольшой диаметр венца в срубе;
  2. Плохое утепление или вовсе его отсутствие в фундаменте здания.

Важно! При качественном и комплексном утеплении затраты на протопку бани уменьшатся в три раза!

Структура хорошо утепленной стены следующая:

  1. Тщательно подготовленная и чистая стена;
  2. Гидробарьер;
  3. Утеплительный слой;
  4. Пароизолирующая мембрана;
  5. Внешняя обшивка стены.

Внутреннее утепление бани будет выполнено быстро и без проблем, если подобрать подходящий материал. Он должен быть экологически чистым, не подверженным гниению и воздействию насекомых, а также обладать огнеупорными свойствами.

Пошаговая инструкция

Процесс утепления бани изнутри своими руками имеет определенную последовательность, алгоритм действий, с которым следует ознакомиться.

  1. Первым делом необходимо подготовить поверхность стен. Для этого все щели, которые имеются на поверхности, следует обработать штукатуркой. Для этих целей также можно использовать герметик. Кстати, при оштукатуривании теплоизоляционные свойства стен становятся лучше;
  2. После этого все конструктивные элементы должны быть обработаны антисептиками и антипиренами во избежание возгорания и распространения огня;
  3. Далее к стенам бани крепятся деревянные бруски (размером 50х50) при помощи саморезов, для которых заранее подготовлены отверстия как в стенах, так и в брусках. Располагать их необходимо в вертикальном положении с шириной шага в 55 см. Бруски должны находиться в одной плоскости, для этого можно использовать шнур-ориентир;
  4. Далее в ячейки между брусками необходимо поместить утеплительные плиты. Следует отметить, что ширина утеплителя не должна слишком превышать ширину ячейки;
  5. После того, как утеплительные плиты помещены на свои места, необходимо обустроить парозолирующий слой. Для этого можно использовать фольгу, которую нужно прикрепить к деревянным брускам при помощи строительного степлера. Образовавшиеся стыки в обязательном порядке проклеиваются металлизированным скотчем;
  6. Поверх аккуратно закрепленной фольги вертикально прибиваются деревянные бруски, на которые далее крепится декоративная вагонка.

Перекрытие пеноплексом

Пеноплекс является отличным утеплителем в баню под вагонку, который обладает массой преимуществ:

  1. Влагоустойчивость;
  2. Высокая прочность;
  3. Небольшой вес;
  4. Удобство монтажа;
  5. Низкий уровень теплопроводности;
  6. Паронепроницаемость.

Благодаря этим характеристикам, пеноплекс часто используют для утепления банных построек.

Однако есть у него и недостатки, поскольку при нагреве он выделяет токсичные пары.

Именно поэтому не рекомендуется производить утепление бани пенопластом, так же как и пеноплексом, в парной.

Рассмотрим, как происходит процесс теплоизоляции пеноплексом в комнате отдыха или предбаннике:

  1. Первым делом поверхность стен необходимо тщательно подготовить и выровнять. Для этого нужно покрыть их двойным слоем грунтовки и дать подсохнуть;
  2. Далее прокладывается слой пароизоляции;
  3. После этого на лист пеноплекса необходимо нанести толстый слой клея. Следует отметить, что клеевой состав можно использовать только на основе цемента, полиуретана или битума;
  4. Зафиксировать листы пеноплекса поверх пароизоляции, дополнительно закрепить их гвоздями;
  5. После того, как вся поверхность стен будет покрыта, можно приступать к монтажу второго слоя. Располагать листы пеноплекса нужно так, чтобы перекрыть швы первого слоя;
  6. После того, как клей полностью высохнет, необходимо обработать все зазоры при помощи монтажной пены;
  7. Далее по поверхности пеноплекса устанавливается армированная стекловолоконная сетка;
  8. Покрываем «пирог» слоем гидроизоляции, и можно производить чистовую отделку стен при помощи вагонки или деревянных досок.

Окна и двери

Процесс утепления деревянной бани изнутри также включает в себя теплоизоляцию дверных и оконных проемов, поскольку щели в них неизбежно станут источниками сквозняков и ненужных теплопотерь. Дабы свести их к нулю, сама конструкция дверей и окон должна быть продумана еще на этапе проектирования и строительства бани.

Как правильно утеплить баню: оконные проемы

Еще на этапах проектирования и строительства банного сооружения необходимо подумать о безопасной установке окон. Остановить свой выбор лучше всего на герметичных стеклопакетах, поскольку это обеспечит максимальную изоляцию окон.

За неимением возможности установить данный тип окон следует внимательно отнестись к вставке стекол в существующие.

Рекомендуется использовать для этих работ качественный силиконовый герметик.

Информация. Установка окон немного ниже привычного их расположения позволит минимизировать теплопотери.

Не стоит забывать о том, что наличие форточки в бане просто необходимо. Обуславливается это не только заботой о здоровье посетителей бани, но и о самих материалах, так как без должного воздухообмена появление грибка просто неизбежно.

Дверь

После жаркой парной посетители бани выходят в предбанник для того, чтобы одеться и покинуть помещение. Некоторые считают, что утепление стен внутри бани и внутри предбанника – это единственное, что нужно для комфортного времяпрепровождения в ней.

Однако это вовсе не так. Дело в том, что неутепленная дверь будет пропускать сквозняки и сама станет источником холода. Когда пот течет с лица, а ноги обдувает холодный ветер, можно заработать простуду.

Внимание! Стоит помнить о том, что нежелательно слишком сильно утяжелять дверь, так как это чревато провисаниями и дальнейшими повреждениями.

Очень важный вопрос – чем утеплить перегородку в бане, а также двери в ней. Утеплительный материал должен быть легким, переносить перепады температур, а также высокую влажность воздуха.

Рассмотрим, как утеплить дверь в бане своими руками при помощи эковаты, поскольку она устойчива к различным температурам и повышенной влажности, а также является экологически чистым материалом.

Для утепления понадобится:

  1. Эковата;
  2. Деревянные бруски;
  3. Гвозди;
  4. Лист оргалита.

По мнению специалистов, это наиболее надежный способ утепления двери в бане.

Работы выполняются в следующей последовательности:

  1. Первым делом деревянные бруски крепятся по краям двери таким образом, чтобы образовалась рама. Располагаться она должна приблизительно на 1-1,5 см от края утеплительного полотна;
  2. Далее при помощи гвоздей полотно эковаты прибивается к раме. Стоит отметить, что утеплительный материал должен быть свернут в два слоя;
  3. Внутри рамы должна образоваться полость, в которую необходимо поместить лист оргалита;
  4. Производится обшивка двери деревянной вагонкой или иным материалом.

При правильном обустройстве утеплителя при закрытии двери небольшая часть полотна должна укладываться на дверной блок, тем самым полностью исключая попадание холодного воздуха в помещение.

Отвечая на вопрос, как утеплить входную дверь в бане, не забудем и про косяк. Наиболее простым способом теплоизоляции косяка является обивка утеплителя по периметру двери. Обычно для этих целей используется войлок, однако на сегодняшний день существует масса более современных материалов.

Итак, для того, чтобы утеплить дверной косяк нужно:

  1. Разрезать утеплитель на тонкие полоски;
  2. Вырезать рейку, ширина которой должна быть не менее 2 см, чтобы полностью прикрыть внутренний периметр косяка;
  3. Сложенный в два слоя утеплитель монтируется на минимальном расстоянии от дверного полотна со стороны сгиба. Его необходимо зафиксировать при помощи рейки и гвоздей.

Информация. В 90 процентах случаев неэффективность парной обусловлена зазором между дверью и порогом.

Именно поэтому настоятельно рекомендуется устанавливать низкие двери с высокими порогами.

Заключение

Процесс утепления деревянной бани изнутри практически идентичен теплоизоляции кирпичных или блочных бань. Существенно отличается лишь слой утеплителя, который необходимо прокладывать.

В парилке рекомендуется теплоизоляционный слой делать двойным. Остальные помещения бревенчатых, брусовых или каркасных бань лучше всего теплоизолировать тонким утеплителем, поскольку дерево и так хорошо держит тепло.

Решая как утеплить баню изнутри, необходимо очень внимательно отнестись к подбору теплоизоляционных материалов, поскольку от них на 80 процентов зависит успех будущего изоляционного пирога. Дело в том, что для внешней теплоизоляции строения можно использовать более дешевые материалы, такие как пенопласт, пенополистирол или минеральная вата.

В свою очередь, утепление бани внутри требует более дорогих и качественных материалов. Желательно использовать натуральные и экологически чистые утеплители, дабы обеспечить не только комфортное, но и безопасное времяпрепровождение в бане.

Полезное видео: теплоизоляция для стен

видео-инструкция по монтажу своими руками, особенности утепление парной, пола, снаружи, цена, фото

Статьи

Если вы решили построить баню или необходимо утеплить уже построенный вариант, то важно проделать работы правильно, чтобы результат соответствовал всем требованиям безопасности и надежно удерживал тепло внутри помещения. Поэтому мы рассмотрим, какие рекомендации следует учитывать в первую очередь и какие материалы нужно использовать. Также очень важно знать особенности утепления каждого из помещений.

Один из вариантов утепления самой сложной части сооружения в бане – парилки

Какие конструкции утепляются в бане

Рассмотрим, что нужно утеплить в строении:

ПолНе секрет, что через плохо сделанное напольное покрытие холод будет проникать в помещение, особенно в зимний период. Поэтому важно качественно теплоизолировать эту часть строения, причем лучше всего это делать еще на этапе строительства.
ПотолокЧерез эту часть здания теряется больше всего тепла, поэтому уделите ее утеплению самое пристальное внимание. Работы весьма просты, поэтому у вас не возникнет проблем с их проведением, главное – использовать качественные материалы.
СтеныЧаще всего их утепляют изнутри, но иногда требуется отделка и снаружи, если стены слишком тонкие или пропускают холод очень сильно. Вариантов проведения очень много, мы рассмотрим самые простые варианты, которые можно провести своими руками.
ПарилкаВ этом помещении требуется утеплять все поверхности, но ввиду сложных условий эксплуатации работы заметно отличаются от остальных частей здания. Уделите парной самое пристальное внимание и используйте самые качественные материалы, это позволит обеспечить наилучший результат работ.

Совет!
Все работы лучше производить до введения строения в эксплуатацию и до отделочных работ.
Это позволит минимизировать затраты, ведь вам не придется срывать обшивку и переделывать работу заново, что зачастую бывает, если изначально утепление было проведено неправильно или не делалось совсем.

Если у вас баня из сруба, то в первую очередь необходимо тщательно заделать все стыки

Рабочий процесс

Так как все строение возводится ради парилки, то свой обзор мы начнем именно с этой части помещения, чтобы вы смогли сделать его максимально качественно и добиться наилучшего эффекта впоследствии.

Парилка

Утепление парной в деревянной бане производится в определенной последовательности, в первую очередь делается потолок:

  • Вначале поверхность застилается гидроизоляционным паропроницаемым материалом, класть мембрану следует внахлест, а чтобы она лежала там, где нужно, и не сползла в процессе работы, ее нужно зафиксировать с помощью степлера.
  • Далее поперек потолка прибивается брус или доска, высота которого должна быть такой же, как толщина утеплителя. Важно, чтобы каркас был жестким и обеспечивал необходимую надежность.
  • В получившиеся отсеки укладывается утеплительный материал, толщина которого должна быть не менее 150 миллиметров. Если такой толщины в продаже нет, можно проложить два или три слоя, для работы применяется минеральная вата, так как она отлично переносит перепады температур и не впитывает влагу.

Толщина утеплителя над парилкой должна быть не меньше, чем 15 сантиметров, а лучше и вовсе 20

Теперь рассмотрим, как утеплить деревянный пол в бане, тут все одинаково как для парилки, так и для других помещений, работы производятся следующим образом:

  • В первую очередь по нижнему краю балок набиваются бруски, которые будут служить опорой для черновой деревянной обрешетки, она делается из доски и крепится гвоздиками или саморезами.

Так выглядит черновой настил пола

  • Поверхность застилается гидроизоляционной пленкой, которая фиксируется с помощью степлера. Лучше выбирать прочные варианты, устойчивые к неблагоприятным воздействиям.
  • Утепление пола деревянной бани производится с использованием либо минеральной ваты, либо других материалов, инструкция которых разрешает использовать их в парилках и других подобных помещениях.
  • Поверх утеплителя кладется еще один слой гидроизолирующего материала, после чего идет черновой пол.
  • В последнюю очередь на поверхность укладывается доска пола, которую можно расположить на контробрешетке.

Наконец, стены в парилке теплоизолируются следующим образом:

  • В первую очередь тщательно заделываются все щели и повреждения на поверхности.
  • Далее поверхность закрывается магнезитовыми либо гипсоволоконными плитами, они идеально подходят для таких целей.

На фото: магнезитовая плита может иметь различную толщину, и вы подбираете конкретный вариант в зависимости от необходимости

  • Элементы крепятся с помощью саморезов, длина которых должна быть на 3-4 сантиметра больше толщины самого листа.
  • Следующим этапом станет крепление фольгированного материала для максимального сохранения тепла в помещении, можно использовать современный вариант – материал Пенотерм – утеплитель со слоем фольги. Важно хорошо прикрепить теплоотражатель, особое внимание уделите стыкам, они не должны пропускать тепло.
  • По поверхности делается обрешетка высотой 2-3 сантиметра, на нее крепится финальное покрытие из вагонки твердых пород. Обрешетка позволяет создать зазор, который улучшает вентиляцию и препятствует образованию конденсата внутри утеплителя.

Другие помещения

Утепление деревянной бани изнутри, если речь идет о всех помещениях кроме парилки, не отличается от работ в других строениях, подробно рассматривать процесс мы не будем, обозначим его основные стадии:

  • Вначале поверхность закрывается гидроизоляционной пленкой, которая крепится степлером.
  • Далее делается обрешетка, высота которой равняется толщине утеплительного материала. Внутрь получившихся отсеков закладывается минвата, разрезанная на куски так, чтобы они располагались максимально плотно.

Материал должен плотно располагаться,чтобы не было щелей и пустот

  • Поверх получившегося пирога крепится еще один слой гидрозащиты, после чего набивается контробрешетка и в последнюю очередь крепится вагонка или другой отделочный материал.

Наружное утепление

Этот вариант используется в случае необходимости, чаще всего он нужен для щитовых сооружений.

Рассмотрим, как утеплить деревянную баню снаружи:

  • Начало работ аналогично вышеописанным вариантам: поверхность закрывается гидроизоляционным материалом, но дальнейшие работы могут отличаться.
  • Если отделка будет производиться блок-хаусом или другим материалом из дерева, то делается обрешетка, внутрь которой кладется утеплитель для деревянных перекрытий. Но если будет применяться штукатурка, то используется каменная вата (ее цена заметно выше), которая крепиться специальными дюбелями, после чего поверхность закрывается армирующей сеткой и штукатурится.

Важно!
Не забывайте обрабатывать все деревянные элементы антисептическими составами.

Наружное утепление необходимо, когда строение имеет тонкие стены

Вывод

Касательно бани можно отметить, что особого внимания требует парилка, остальные помещения утепляются так, как и в других строениях. Важно использовать качественные материалы, если у вас остались вопросы, посмотрите видео в этой статье, возможно, оно поможет вам разобраться более детально.

Caregiving: How to By a Bed Bath — Health Information Library

Обзор

Регулярное купание близкого человека — важный способ сохранить его кожу здоровой. Это может помочь предотвратить инфекции, и это хорошее время, чтобы проверить наличие язв или сыпи. Купание также помогает вашему близкому почувствовать себя свежим и чистым.

Объем помощи, в которой нуждается ваш близкий во время купания, зависит от того, насколько хорошо он или она может двигаться. Возможно, вы ухаживаете за кем-то, у кого кратковременные проблемы с самообслуживанием, потому что он выздоравливает после болезни или операции. Или вы можете ухаживать за пожилым человеком, у которого проблемы с памятью и который не помнит, как мыться. Или вы могли бы ухаживать за кем-то, кто длительное время не может двигаться, например, за парализованным человеком. Этому человеку может понадобиться гораздо больше помощи при купании.

Человек, которому приходится оставаться в постели в течение короткого времени и который может немного двигаться, может принимать душ с некоторой помощью один или два раза в неделю. Или человек может предпочесть частичное купание в раковине или с тазом каждый день. Человеку, который плохо или вообще не может двигаться, необходима постельная ванна. Это часто называют обтиранием губкой, но часто используются и мочалки. Вы можете принять полную ванну в постели, не намочив простыни.

Молодые люди, у которых нет проблем с кровообращением, могут купаться чаще, если захотят. Пожилым людям можно делать ванну в постели 2 или 3 раза в неделю. Более частое купание может подвергнуть человека риску возникновения проблем с кожей, таких как язвы.

Позвольте любимому человеку как можно больше привести себя в порядок. Помогая раздеваться и купать их, постарайтесь быть как можно более расслабленным. Время купания может быть смущающим для вас и человека, за которым вы ухаживаете. Это может быть особенно верно, если вы ухаживаете за кем-то противоположного пола. Если вы спокойны и не выглядите смущенным, они могут чувствовать себя более комфортно.

Подготовка к ванне в постели

Чтобы подготовиться к ванне в постели, начните со сбора материалов. Вам понадобится:

  • Четыре или более мочалок или мочалки.
  • Три или более полотенец.
  • Два умывальника (один для мыльной воды, другой для ополаскивания).
  • Мыло (кусок мыла, жидкое мыло или салфетки).
  • «Без слез» или шампунь без ополаскивания.
  • Лосьон для тела.
  • Водонепроницаемый коврик или простыня, чтобы постель оставалась сухой.
  • Стол или подставка для материалов.

Спросите человека, не слишком ли жарко или слишком холодно в комнате, и при необходимости измените температуру. Убедитесь, что кровать достаточно высока, чтобы не повредить спину. Если она низкая, можно положить колено на кровать, чтобы дотянуться и искупать человека.

Подложите под человека водонепроницаемый коврик или простыню, чтобы постель оставалась сухой. А для уединения убедитесь, что дверь закрыта, а жалюзи или шторы закрыты.

Помощь с купанием в постели

Когда вы помогаете кому-то купаться, у вас может быть возможность проверить кожу на наличие покраснений или язв. Обратите особое внимание на участки со складками, например, под грудью или в складках на животе. Также обратите внимание на область паха и костные области, такие как локти и плечи.

Начните с наполнения двух тазов теплой водой. Используйте первый таз, чтобы намылить мочалку и отжать ее. Используйте второй, чтобы держать чистую воду для полоскания мыла. Тыльной стороной ладони проверьте воду, чтобы убедиться, что она не слишком горячая. Вам не обязательно надевать перчатки, но это может быть хорошей идеей, если у человека была рвота или диарея. И рекомендуется носить маску, если у вас или у человека есть заболевание, которое может распространяться, например, простуда или грипп.

  • Вымойте и высушите руки и наденьте перчатки, если решите их надеть.
  • Пусть человек разденется и вымоется столько, сколько сможет. Снимайте одежду только с той области, которую собираетесь мыть. Например, откройте руку, вымойте и высушите ее, а затем снова наденьте рубашку или платье.
  • Промойте мочалкой и мыльной водой или салфетками, а затем промойте, используя другую мочалку и чистую воду.
  • Начните с самых чистых участков тела и закончите менее чистыми участками. После того, как вы вымоете область, переверните тряпку, чтобы вы могли использовать новую, чистую ее часть для следующей области. Используйте новую тряпку для мытья посуды, когда она вам понадобится.
    • Промойте веки, начиная с внутренней стороны и двигаясь наружу.
    • Вымойте лицо, уши и шею.
    • Мойте руки по одному, а затем руки.
    • Вымойте грудь и живот, включая пупок.
    • Вымойте одну ногу, а затем другую.
    • Вымойте ступни и между пальцами ног.
    • Помогите человеку перевернуться на бок, чтобы вы могли помыть заднюю сторону. (Если вы не можете перевернуть человека самостоятельно, попросите кого-нибудь помочь вам, чтобы не повредить спину. ) Затем помогите человеку перевернуться на спину.
    • Вылейте воду (которая уже может быть холодной) и замените ее свежей теплой водой.
    • Используя новую мочалку, сначала очистите область гениталий, а затем анальную область.
  • Снимите перчатки, если вы их носите. Смените воду и вымойте волосы. Вы можете использовать воду и шампунь без слез или без ополаскивания. Внимательно осмотрите кожу головы на наличие покраснений или язв.
  • Промойте волосы чистой теплой водой.

Когда вы закончите принимать ванну, нанесите лосьон для тела без запаха, чтобы защитить кожу и предотвратить ее пересыхание. Не наносите лосьон на участки, которые могут стать влажными, например, под грудью или в складках паха. При необходимости помогите человеку закончить одевание. Уберите свои запасы и вымойте руки.

Кредиты

  • Начало страницы

  • Следующий раздел:

    Связанная информация

 

Выживает сильнейший: как [безопасно] купать кошку

Купать мою кошку? Ты должно быть шутишь, да? Это были мои первые мысли, когда моя кошка Зоя попыталась залезть в дымоход и спустилась в закопченном месиве. К счастью, она не пострадала, но слизывать весь этот пепел для нее было небезопасно, поэтому она бросилась в раковину. Каким-то образом я выжил и выжил, чтобы рассказать эту историю!

Основы купания кошек

К счастью для вас и вашей кошки, наши кошачьи друзья не нуждаются в регулярных ваннах, как их собачьи собратья. (Кстати, если у вас есть собака в доме, вы должны ознакомиться с этими советами о том, как купать свою собаку.) Кошки, как правило, прекрасно купаются и ухаживают за собой самостоятельно, используя свои шершавые языки для чистки и разглаживания шерсти. . Конечно, это может привести к появлению неприятных комков шерсти, но это уже другая история.

Однако бывают случаи, когда кошку необходимо помыть водой. Да, я сказал это. С водой. Очевидно, моя бедная закопченная Зоя нуждалась в ванне после того, как спустилась в дымоход. Некоторые из вас могут даже спросить себя: «Безопасно ли купать кошку?» Да, это действительно так. На самом деле кошкам может понадобиться хорошее мытье по ряду причин. Например, если они:

  • Угодил во что-то очень грязное или липкое
  • Тошнит, и их вырвало на себя или попал в аварию с лотком
  • Необходимо купание в средствах от блох или противогрибковых препаратах

Как ни странно, многие из их диких сородичей действительно любят купаться в воде. Для больших кошек, таких как львы, ягуары и тигры, которые живут в жаркой среде, нет лучшего места, чтобы охладиться. Так почему же наши домашние кошачьи так его ненавидят? Возможно, они просто не привыкли к тому, что их держат в раковине или ванне и промокают. Их пальто также может занять некоторое время, чтобы высохнуть, что может сделать их холодными и неудобными.

Как искупать кошку

Вот оно, ребята, пошаговое руководство по выживанию, как купать кошку, частично основанное на моем личном опыте. И если вам интересно, как искупать кошку, чтобы она не поцарапалась, к сожалению, я не могу гарантировать отсутствие царапин!

Подготовка

Прежде чем мочить кошку, убедитесь, что у вас есть все необходимое под рукой. Я не могу не подчеркнуть это достаточно. Это ускорит купание, что пойдет на пользу как вам, так и вашей кошке. Кроме того, вы избежите неловкой ситуации, когда вы будете отчаянно звать полотенце, пытаясь успокоить свою мыльную кошку.

Вот что вам нужно:

  • Шампунь, созданный специально для кошек , так как вам не следует использовать шампунь из собственного душа, так как он может содержать ароматизаторы и другие вещества, которые могут раздражать кожу вашей кошки.
  • Кувшин для ополаскивания , если вы не используете ванну или раковину с насадкой-распылителем
  • Мягкая ткань для мытья морды вашей кошки
  • Ватные шарики для чистки ушей
  • Резиновые перчатки для защиты от царапин — они не полностью защищают от царапин, но определенно помогают. Рубашка с длинным рукавом также является хорошей идеей.
  • Большое полотенце , чтобы вытереть кошку

Вы можете купать кошку в раковине или ванне, в зависимости от ее размера. Раковина может быть проще, так как вам не нужно становиться на колени или наклоняться. Вы также можете купить пластиковую ванну в зоомагазине, чтобы выполнить эту работу.

Если вы пользуетесь раковиной или ванной, вы также можете приобрести нескользящий коврик, чтобы кошка не поранилась.

Купание кота

Все готово? Большой! Теперь можно заняться стиркой. Просто выполните следующие 5 простых шагов:

  1. Подготовьте кошку . Если вам интересно, как успокоить кошку во время купания, может быть полезно сначала приучить кошку к нахождению в раковине или ванне — попробуйте положить их без воды, давая им несколько угощений, а затем поднимая их. Если возможно, вы можете сделать это несколько раз за несколько дней до того, как планируете купать кошку, чтобы все прошло гладко.
  2. Добавить кошку в воду – Налейте немного теплой воды в раковину или ванну и осторожно поместите кошку внутрь. Успокаивайте кошку, успокаивающе разговаривая и хваля ее за хорошее поведение. (Знаю, легче сказать, чем сделать!)
  3. Wet Your Cat Down – Намочите тело и хвост вашей кошки, избегая морды. Большинству кошек не нравится, когда вода попадает им в лицо, и вам определенно стоит не расстраивать промокшего котенка.
  4. Вспенивание и ополаскивание – Добавьте шампунь, вспеньте и тщательно промойте кошку. Старайтесь не оставлять следов мыла, которые могут вызвать раздражение кожи вашей кошки.
  5. Очистите мордочку – Используйте мягкую ткань, чтобы тщательно протереть усы кошки. Вы также можете очистить уши снаружи ватным тампоном. Никогда не используйте ватную палочку или другой инструмент для очистки внутренней части ушей вашей кошки, это может привести к травме.

Когда закончите, осторожно оберните полотенце вокруг кошки и вытащите ее из раковины или ванны. Пора вздохнуть с облегчением!

После купания

Теперь, когда купание закончено, вам нужно вытереть кошку полотенцем, чтобы она не чувствовала дискомфорта и не замерзла. Кошки и фены обычно плохо сочетаются. Однако, если у вас есть длинношерстная порода, которой нужна помощь при сушке (а вы действительно смелы!), вы можете попробовать фен.

Многие кошки пугаются шума фена. Если это так, немедленно выключите его и придерживайтесь полотенца. Вы также должны использовать только режим низкой температуры или сушилку, предназначенную для домашних животных, которая будет более прохладной. Скорее всего, вы оба дошли до этого места целыми и невредимыми, и уж точно не хотите рисковать тем, что сожжете свою кошку на данном этапе игры.

Советы по купанию котенка

Нет большой разницы между купанием котенка и кошки, хотя молодые пушистые комочки могут быть более игривыми, и их труднее удержать на месте. Если ваш котенок думает, что купание — это время игр, попробуйте отвлечь его игрушкой или небольшим лакомством. Эти резиновые перчатки особенно важны для купания котенка, так как они могут попытаться укусить вас за руки, играя.

Последний совет для котенка — обязательно учитывайте размер вашего крошечного друга. Раковина или небольшая кадка, купленная в магазине, вероятно, подойдет для котенка лучше, чем большая кадка. Вы не хотите, чтобы ваш котенок чувствовал себя подавленным в пещеристом пространстве или имел так много места для передвижения и, возможно, поранился.

Дополнительные советы по уходу за кошками

Время купания, вероятно (и мы надеемся!) будет редким явлением, но есть некоторые уходы, которые вы можете выполнять регулярно, чтобы ваша кошка выглядела и чувствовала себя красивой:

  • Щетка регулярно — Это поможет уменьшить линьку и сократить эти неприятные комки шерсти.
  • Проверка когтей – При необходимости подстригите когти вашей кошке. Некоторые кошки могут некоторое время обходиться без стрижки когтей, если стирают их о когтеточки.
  • Подстригите мех, который может стать грязным – Длинношерстным породам, в частности, может потребоваться время от времени подстригать шерсть вокруг ягодиц или лап.
  • Очистка пятен при необходимости – Иногда ваша кошка может немного испачкаться, но полное купание может не потребоваться. Вы можете использовать мягкую ткань, чтобы аккуратно вытереть грязь.

Здоровая шерсть — это тоже продукт здоровой кошки. Обязательно водите кошку к ветеринару для ежегодного осмотра. Кроме того, позаботьтесь об этих жемчужно-белых зубах с помощью ежегодных стоматологических осмотров и регулярной чистки зубов дома. Да, это может звучать так же устрашающе, как купание, но это обязательно!

У вас дома тоже есть собака? Ознакомьтесь с этими советами по уходу и за ними!

Несколько заключительных мыслей

Если вы все это прочитали и все еще содрогаетесь при мысли о купании своей кошки, вы всегда можете обратиться к профессиональному грумеру. Некоторые грумеры даже приедут к вам домой, чтобы помыть вашу кошку в доме или в передвижном фургоне для ухода. Ваш ветеринар также может дать совет, если вы хотите сделать это самостоятельно, но не чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы взяться за эту задачу.

Желаем удачи в купании кошек! Помни, я выжил, и ты тоже сможешь.

Информация, представленная в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не представляет собой и не заменяет консультацию вашего ветеринара.

Проблемы со сном? Попробуйте теплую ванну, чтобы остыть: уколы

Проблемы со сном? Попробуйте теплую ванну, чтобы остыть: уколы — Новости здравоохранения Исследования показывают, что теплая ванна или душ за час или два до сна могут помочь вам расслабиться и быстрее заснуть. Почему? Это поможет снизить внутреннюю температуру, а это сигнал циркадного сна.

Твое здоровье

Специалисты по сну говорят, что способность теплой ванны перед сном вызывать сонливость, как это ни парадоксально, связана с охлаждением внутренней температуры тела. PhotoTalk / Getty Images скрыть заголовок

переключить заголовок

PhotoTalk / Getty Images

Специалисты по сну говорят, что способность теплой ванны перед сном вызывать сонливость, как это ни парадоксально, связана с охлаждением внутренней температуры тела.

PhotoTalk / Getty Images

У аспиранта Шахаба Хагайега уже давно проблемы со сном. Но когда пять лет назад студент биомедицинской инженерии начал свою докторскую программу в Техасском университете в Остине, его проблемы обострились. «Я ложился спать в 3 или 4 часа ночи и просыпался в 8 утра», — говорит он. Измученный Хагайег спал в среднем всего 4 или 5 часов в сутки.

После нескольких лет почти постоянной усталости он попробовал домашнее средство перед сном: «Я начал принимать теплые ванны, — говорит он. Это, казалось, помогло — на самом деле, очень. В наши дни, по словам Хагайега, он может засыпать в полночь, получая на сон еще три-четыре часа в день.

Принятие теплой ванны или душа издавна ассоциируется с расслаблением. Но Хагайега больше интересовали научные данные, и он хотел посмотреть, сможет ли он оптимизировать подход к успокаивающему впитыванию. Проведенный им и несколькими его коллегами анализ исследовательской литературы по теме, опубликованный в августовском номере от 9 сентября 2009 г.0236 Sleep Medicine Reviews предполагает, что теплая ванна или душ перед сном могут помочь человеку заснуть и улучшить качество сна — даже в летнюю жару. И оптимальное время для приема, по его словам, может быть за час или два до сна.

Считается, что этот метод работает за счет увеличения температурного ритма тела в течение 24 часов. Температура нашего тела меняется в течение дня в соответствии с врожденными биологическими часами (хотя эти часы могут смещаться у людей с нарушениями циркадных ритмов, работающих в ночную смену или страдающих от смены часовых поясов). спать. Увеличение этого естественного охлаждения внутренней температуры тела, по-видимому, может способствовать сну.

«На самом деле за этим стоит хорошая наука», — говорит Мэтью Уокер, нейробиолог и специалист по сну из Калифорнийского университета в Беркли, Эллисон Обри и команде из эпизода подкаста NPR Life Kit о ритуалах улучшения сна.

«Мы знаем, что температура вашего тела должна снизиться примерно на 2-3 градуса по Фаренгейту, чтобы начать хороший сон, а затем поддерживать глубокий сон», — говорит Уокер, автор книги «Почему мы спим». «Это работает следующим образом: чтобы получить тепло из сердцевины своего тела, вам на самом деле нужно высвободить это тепло через внешний периметр поверхности вашего тела, а именно через руки и ноги.

«И вот почему горячие ванны действительно работают… по противоположной причине, по которой многие думают», — добавляет Уокер. «Вы заходите в горячую ванну, вы выходите, вы думаете, что я хороший и поджаренный, я ложусь в постель и лучше засыпаю, потому что мне тепло. Верно и обратное. Что происходит с ванной… Вы на самом деле выносите всю кровь на поверхность, а ваши руки и ноги — чудесные излучатели этого тепла, так что вы, по сути, как заклинатель змей — вы зачаровываете тепло из сердцевины своего тела на поверхность своего тела. тело.»

В своем обзоре исследований Хагайег и его коллеги изучили результаты 17 исследований, которые соответствовали критериям для их анализа, т. е. исследований, в которых рассматривалось использование воздействия теплой воды различных типов для облегчения начала и качества сна. Некоторые включали ванночки для тела, некоторые ванночки для ног, а третья включала душ. Тринадцать исследований содержали полный объем данных, необходимых для количественного обзора.

Основываясь на обзоре ученых этих исследований, ванна или душ при температуре около 104 градусов по Фаренгейту перед сном, которые длились всего 10 минут, значительно улучшали качество сна и увеличивали общую продолжительность сна. По крайней мере, в нескольких исследованиях принятие ванны за один или два часа до сна уменьшило среднее время, необходимое участникам исследования, чтобы заснуть, примерно на девять минут.

Это далеко от трех часов дополнительного сна Хагайега, но все же статистически значимо, говорит он.

Хагайег и его коллеги в настоящее время работают над матрасом, который может помочь контролировать температуру тела в течение ночи, включая согревание утром, чтобы облегчить пробуждение.

Результаты исследования, хотя и не окончательные, уже могут быть полезны клинически, говорит доктор Сара Штольц, один из медицинских руководителей программы медицины сна в Шведской больнице в Сиэтле. Она указывает на исследование, которое она недавно прочитала о золпидеме, препарате, более известном под торговой маркой Ambien.

В этом исследовании, говорит она, пациенты, принимавшие золпидем, засыпали примерно на 16 минут быстрее, чем группа плацебо после восьми месяцев использования. Это всего на семь минут быстрее, чем результат, который дает теплая ванна, а последняя не несет в себе риска химической зависимости.

«Я лучше скажу своим пациентам: «Почему бы просто не принять горячую ванну или душ?» — говорит Штольц. «И теперь я знаю, что [они должны] принимать его за один-два часа до сна».

Сообщение спонсора

Станьте спонсором NPR

Теплые руки: 9 причин и лечение

Руки меняют температуру по многим причинам, и в разное время суток они могут чувствовать себя теплыми или холодными. Человек может беспокоиться, если его руки всегда теплые или даже горячие. Этот симптом может быть вызван несколькими заболеваниями, и любой, кто обеспокоен изменениями в руках, должен обратиться к врачу.

Исследование 2008 года, возможно, развенчало пословицу о том, что холодные руки означают горячее сердце. Исследования показывают, что согревание рук может вызвать чувство тепла по отношению к другим людям.

Но когда руки постоянно кажутся необычно теплыми, это может быть связано с повышенным кровотоком, инфекцией и другими проблемами со здоровьем.

Людям с теплыми руками не следует ставить себе диагноз только на основании этого симптома. Другие симптомы и история болезни человека могут помочь врачу определить, что-то не так.

Следующие проблемы со здоровьем и другие факторы могут привести к теплу рук:

1. Изменения внешней температуры

Поделиться в PinterestФизическая активность, перемены погоды и ношение слоев одежды на руках могут привести к тому, что руки станут теплыми.

В жаркую погоду руки тоже могут быть жаркими. Некоторые люди замечают, что их руки становятся очень горячими после работы в саду в садовых перчатках. Любая деятельность, связанная с тем, что руки закрыты в солнечную погоду, может заставить их чувствовать себя теплее, чем остальная часть тела.

Холодная погода также может иметь такой эффект, особенно у людей, которые носили перчатки или очень чувствительны к изменениям температуры. В этом случае теплые руки просто указывают на контраст между теплотой тела и температурой на улице.

2. Упражнения

Упражнения увеличивают кровоток, поэтому любая деятельность, связанная с частыми или интенсивными движениями рук, может временно согреть их. Люди, которые подолгу печатают, пишут или выполняют упражнения для хвата, могут заметить, что их руки становятся теплыми в течение нескольких минут после этого.

Нет необходимости в лечении или последующем медицинском наблюдении, если движение явно является причиной тепла.

3. Высокое кровяное давление

Поскольку повышенный приток крови к какой-либо области тела может вызвать ощущение тепла, у людей с высоким кровяным давлением могут быть теплые руки или ноги. Простой тест может определить, является ли высокое кровяное давление фактором.

4.

Целлюлит и другие инфекции

Повышенная температура может помочь организму бороться с инфекцией. Вот почему зараженная область имеет тенденцию быть теплой, и руки не являются исключением.

Часто причиной является инфекция, называемая целлюлитом. Эта инфекция возникает глубоко в тканях кожи и может быстро распространяться.

У людей обычно развивается целлюлит после травмы, но даже самый крошечный порез может привести к проникновению бактерий в организм.

Если руки горячие, опухшие, болезненные или красные, причиной может быть целлюлит. Любой, кто подозревает, что у него есть это заболевание, должен обратиться к врачу.

5. Воспалительные состояния

Воспаление – это один из способов борьбы организма с инфекциями. Некоторые заболевания вызывают хроническое воспаление частей тела, что позволяет большему притоку крови к зараженной области.

Воспалительные заболевания, поражающие руки или запястья, могут привести к необычному ощущению тепла.

Одним из наиболее распространенных воспалительных состояний является ревматоидный артрит. Это заставляет организм атаковать суставную ткань, что приводит к отеку, боли и воспалению.

Люди с ревматоидным артритом пальцев или запястий могут испытывать боль, слабость и трудности при движении в этих областях.

6. Синдром запястного канала

Повреждение срединного нерва, расположенного на запястье, может привести к синдрому запястного канала. Это заболевание может быть вызвано травмой, ревматоидным артритом, проблемами со щитовидной железой и кистами.

Ранние симптомы включают онемение, покалывание или жжение в пораженной руке или запястье. В дополнение к ощущению жара, руки могут дрожать или ощущаться слабость.

7. Периферическая невропатия

Периферическая невропатия относится к повреждению нервов, вызванному другим заболеванием, часто диабетом. Это может вызвать покалывание, онемение и покалывание в руках и ногах.

Повреждение нерва может привести к тому, что руки станут горячими, даже если это не так. Кроме того, некоторые люди обнаруживают, что их руки или ноги становятся очень чувствительными к изменениям температуры.

8. Фибромиалгия

Поделиться на PinterestФибромиалгия поражает нервы и может вызывать чувствительность к изменениям температуры.

Фибромиалгия — это хроническое состояние, которое включает широко распространенную мышечную боль и болезненные участки по всему телу. Это мало изучено, но многие исследователи считают, что боль вызвана гиперактивностью нервов.

Некоторые люди с фибромиалгией чувствительны к изменениям температуры, и у них может быть ощущение тепла или холода в руках.

Боль часто описывается как жжение, поэтому у людей с болью в руках, связанной с фибромиалгией, также может быть ощущение тепла.

9. Эритромелалгия

Это редкое заболевание чаще поражает стопы и, реже, руки. Это остается малоизученным, но некоторые исследователи считают, что это может быть вызвано изменениями в кровеносных сосудах.

Эритромелалгия может привести к сильному жжению, а также зуду, покраснению и ощущению, что руки горячие. Это чувство обычно длится несколько часов и часто ухудшается в очень теплую погоду.

Теплые руки — это симптом, а не заболевание. Не все случаи требуют лечения, и правильное лечение зависит от основной причины.

Врач спросит о других симптомах, таких как боль. Они также спросят, как долго длилось ощущение тепла.

В зависимости от диагноза врач может предложить:

  • Высокое кровяное давление : изменение образа жизни, физические упражнения, снижение веса, диетические корректировки, лекарства от кровяного давления и регулярный мониторинг
  • Целлюлит : антибиотики невропатия : лечение основной причины и обезболивающие
  • Воспалительные состояния : нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), изменение образа жизни, физиотерапия, препараты, подавляющие иммунную систему, и дополнительные методы лечения, такие как иглоукалывание
  • Фибромиалгия : физические упражнения, антидепрессанты, лекарства, и дополнительные или альтернативные методы лечения
  • Эритромелалгия : НПВП и обезболивающие

Поделиться на PinterestЕсли теплые руки вызывают дискомфорт или боль, человеку следует обратиться к врачу.

Если причина теплых рук, вероятно, безобидна, например, при физических упражнениях или перемене погоды, человек может подождать, пока тепло не исчезнет само по себе. В противном случае важно обратиться к врачу.

Теплые руки могут быть первым симптомом серьезного заболевания. Своевременное обращение к врачу может сделать лечение более легким и эффективным.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если теплые руки сопровождают симптомы, которые могут указывать на неотложную медицинскую помощь, такие как учащенное сердцебиение, спутанность сознания или высокая температура.

Руки многое говорят о здоровье, а поскольку они играют важную роль во многих видах деятельности, может быть легче заметить симптомы, связанные с руками.

Температура не всегда постоянна по всему телу. Хотя наличие теплых рук не всегда является причиной для беспокойства, симптом может указывать на более серьезную основную проблему.

Обратитесь к врачу, если изменения температуры тела вызывают беспокойство. Даже когда все в порядке, душевное спокойствие стоит затраченных усилий.

5 лучших ванн 2022 года: обзоры и стоимость

Автор: Кара Эверетт ,  BSPharm, магистр здравоохранения, старший директор Центра здорового старения NCOA
Проверка фактов

Раскрытие информации о партнерах
Этот контент, а также рекомендуемые продукты и услуги были независимо проверены сторонней сертифицированной группой проверки. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, наши партнеры могут получить комиссию. Однако NCOA не получает комиссию за покупки.

Best Walk-In Baths — Key Takeaways

  • Walk-in ванны предлагают безопасный и удобный способ купания для людей, подверженных риску падения, и людей с ограниченными физическими возможностями.
  • Стоимость встроенных ванн варьируется от 5 000 до 20 000 долларов США, включая ванну и установку.
  • Medicare и частная страховка не покрывают стоимость ванн, но клиенты могут воспользоваться скидками, общественными и/или местными организациями, а также государственными программами, чтобы оплатить их.

Если в прошлом вы падали, с трудом забирались в ванну и вылезали из нее или беспокоитесь о своей безопасности во время купания, вы можете подумать о приобретении встроенной ванны в рамках комплексной программы предотвращения падений в домашних условиях. план. Благодаря встроенным функциям безопасности и более низкому порогу, чем в традиционных ваннах, ванны с душевой кабиной могут снизить риск падений и травм в ванной комнате.

Но как выбрать лучшую ванну из всех доступных вариантов? Наша команда по обзору провела тщательное исследование, чтобы найти лучшие на рынке встроенные ванны. Мы собрали результаты нашего практического тестирования, анализа отзывов клиентов и исследования цен и функций, чтобы помочь вам принять обоснованное решение.

Краткий обзор лучших ванн

  • Большинство функций за свои деньги: ванна Ella Ultimate Walk-In
  • Самый доступный: Ariel Walkin 3052 Soaker 
  • Лучшее средство для замачивания: Американская стандартная серия для начального уровня гелькоута
  • Лучшая ванна для инвалидных колясок: Ella Transfer
  • Лучшее решение для небольших помещений: AmeriGlide Sanctuary 2646 WIT

Почему вы можете доверять нашему экспертному обзору

Наша команда по анализу рекомендует продукты и услуги, которые, по нашему мнению, приносят пользу нашим читателям. Мы потратили более 400 часов на тщательное исследование ванн, чтобы дать вам наиболее точный обзор. Чтобы сделать этот выбор, мы:

  • Консультации с тремя экспертами по ваннам и гериатрической помощи
  • Тайный покупатель, девять марок ванн
  • Изучил дизайн, характеристики и обслуживание клиентов ведущих производителей ванн с душевой кабиной
  • Прочтите сотни проверенных отзывов покупателей

Как мы выбирали лучшие ванны

Основываясь на независимых исследованиях и консультациях с экспертами по уходу за пожилыми людьми, наша группа по анализу определила следующие факторы, которые важны для наших читателей при покупке ванн:

  • Стоимость
  • Простота использования
  • Размеры
  • Элементы безопасности
  • Дополнительные функции
  • Распашная дверь
  • Гарантия

Мы проверили все выбранные нами товары с медицинской точки зрения экспертом в этой области, чтобы убедиться, что каждая марка и модель соответствуют потребностям наших читателей.

Таблица 1. Сравнение лучших встроенных ванн по состоянию на июль 2022 г.

Стоимость ванны

Тип

Высота порога

Особенности

Элементы безопасности

Гарантия

Ванна Ella Ultimate Walk-In

6 566 $

Вирпул

6 дюймов

Форсунки для воды/воздуха, форсунки для биде, цветная светодиодная подсветка, массаж стоп

Два поручня, нескользящий пол

Ограниченный срок службы для деталей, не подлежащих передаче

Ариэль Уокин 3052 Soaker

1999 долларов

Соковыжималка

5 дюймов

Ручной душ

Поручень, противоскользящий пол

1 год

Серия

для входа в гелькоут американского стандарта

5 202 долл. США

Соковыжималка

6 дюймов

Система быстрого слива, ручной душ

Два поручня, нескользящий пол

Пожизненная гарантия (уплотнение дверцы), 10 лет (корпус бака), 5 лет (все остальные детали)

Элла Трансфер

4 673 долл. США и выше

Вирпул

4,5 дюйма

Форсунки для воды/воздуха, форсунки для биде, цветная светодиодная подсветка, массаж стоп

Два поручня, нескользящий пол

Ограниченный срок службы для частей, не подлежащих передаче

Убежище Америглайд 2646

3 361 $

Соковыжималка

6,25 дюйма

Ручной душ

Противоскользящий пол

Пожизненная гарантия (уплотнитель дверцы), 10 лет (ванна), 5 лет (насос и мотор), 1 год (смеситель)

Лучшие ванны Walk-In на 2022 год

Большинство функций за свои деньги: Ella Ultimate Walk-In Bath

  • Стоимость : 6 566 долларов США (только бак)
  • Стоимость покупки и установки бесплатно? Да, консультация на дому
  • Тип ванны : Whirlpool
  • Размеры:
    • Габаритные размеры: длина 60 дюймов, ширина 30 дюймов, высота 38 дюймов
    • Сиденье: ширина 21 дюйм, глубина 15,5 дюйма, высота 15 дюймов
  • Высота порога/ступени : 6 дюймов
  • Тип двери : Поворот внутрь
  • Объем воды : 85 галлонов
  • Соответствует требованиям ADA : Да
  • Отличительные особенности : Ручной душ, два поручня, 17 водяных форсунок (включая форсунки для биде), 17 воздушных форсунок, цветная светодиодная подсветка, массаж ног, двойные сливы, встроенный нагреватель воды для поддержания теплой температуры в ванне, система автоматической очистки
  • Гарантия : Пожизненная ограниченная гарантия без права передачи

Ванна Ella Ultimate Walk-In, производимая и продаваемая чикагской компанией Ella’s Bubbles, имеет множество функций, которые считаются дополнительными на других моделях. Вот почему мы выбрали Ella Ultimate в качестве душевой кабины с «наибольшей функциональностью за эти деньги».

Например, в то время как большинство компаний, производящих ванны, взимают дополнительную плату за такие функции, как гидротерапия (водный массаж), воздушный струйный массаж и двойные сливы (которые быстрее опорожняют ванну), все это входит в стандартную комплектацию ванн Ella. . Многие люди считают, что водный и воздушный массаж отлично помогают при болях в мышцах и суставах, а системы быстрого слива делают ванную более удобной.

Ella Ultimate также является одной из самых современных моделей на рынке с дверцей из матовой нержавеющей стали и хромированными деталями. В дополнение к широкому набору функций, его размер также будет привлекательным для многих клиентов.

Ella Ultimate длиной 60 дюймов вмещает стандартную существующую ванну. Эта дополнительная длина также удобна для высоких людей и тех, кто хочет вытянуть ноги в ванне. Очистка этой марки проста, так как водяные струи создают очищающие пузырьки озона каждый раз, когда используется ванна, а воздушные форсунки автоматически откачивают дополнительную воду после каждого купания.

Компания Ella заявляет, что ее технология двойного слива с гравитационным приводом позволяет опустошать ванну примерно за 80 секунд, а это означает, что пользователям не нужно долго ждать, чтобы выйти из ванны. Вы также можете добавить следующие дополнительные функции: 

  • Цифровое управление вместо кнопок
  • Сиденье с подогревом
  • Подголовник
  • Подставка для сиденья для тех, кому нужна дополнительная поддержка или кто хочет закрыть форсунки биде
  • Душевая колонна и перегородка для использования безбарьерной ванны в качестве душа 
  • Поворотный поднос (для напитков, книг или других принадлежностей)

Отдел обслуживания клиентов

Вы можете связаться с отделом обслуживания клиентов Ella следующими способами:

  • Телефон : 1-312-757-5554
    • с 8:00 до 17:00 КТ с понедельника по пятницу
    • с 10:00 до 16:00 Коннектикут, суббота
  • Электронная почта : info@ellasbubbles. com
  • Почтовый адрес : 2101 S. Carpenter Street, Чикаго, Иллинойс, 60608

Ella’s Bubbles также предоставляет бесплатную техническую поддержку, пока у вас есть ванна.

Варианты оплаты и финансирования

Если вы покупаете ванну непосредственно у Ella, вы можете оплатить ее следующими способами:

  • Кредитная карта
  • PayPal
  • Криптовалюта (Биткойн или Эфириум)

Ella также предлагает финансирование через PayPal, Klarna и Hearth, независимых кредиторов, которые имеют переменные процентные ставки в зависимости от того, как быстро вы погасите свою покупку. Сторонние розничные продавцы также могут предлагать другие варианты оплаты и финансирования.

Несмотря на то, что эта встроенная ванна стоит дороже, чем многие другие модели в нашей линейке, в стандартную комплектацию Ella Ultimate входит целый ряд терапевтических преимуществ. Если вы испытываете мышечную боль или усталость или другие проблемы, которые облегчаются массажем, эта модель может стать отличным вариантом.

Самая доступная ванна: Ariel Walkin 3052 Soaker

  • Стоимость : 1999 долларов (только ванна)
  • Стоимость покупки и установки бесплатно? №
  • Тип ванны : Соковыжималка
  • Размеры:
    • Габаритные размеры: длина 52 дюйма, ширина 30 дюймов, высота 40,5 дюймов
    • Сиденье: 17 дюймов в глубину, 23 дюйма в ширину, 17 дюймов в высоту
  • Высота порога/ступени : 5 дюймов
  • Тип двери : открывающаяся внутрь
  • Объем воды : 75 галлонов
  • Соответствует требованиям ADA : Да
  • Отличительные особенности : Ручной душ, поручень
  • Гарантия : 1 год

Ariel Walkin 3052 Soaker — это базовая модель, в которой не так много наворотов, но она стоит на несколько тысяч долларов меньше, чем у большинства других брендов, что делает ее нашим лучшим выбором в номинации «Самая доступная ванна Walk-In».

Тройной глянцевый гелькоут для долговечности, встроенное 23-дюймовое сиденье, нескользящий пол и стандартная комплектация со смесителем и ручным душем. Вы можете выбрать одну из двух конфигураций: левый слив с дверью, которая открывается вправо, или правый слив с дверью, которая открывается влево. Ванны Ariel

можно приобрести у производителя или у розничных продавцов, таких как Lowe’s, Home Depot и Wayfair. Если вас заинтересовала эта модель, стоит проверить всех возможных продавцов, чтобы найти лучшую цену. Ariel не предлагает установку со своими продуктами, поэтому независимо от того, заказываете ли вы у компании или у стороннего продавца, вам нужно будет найти собственного установщика. Ariel предлагает бесплатную доставку в течение четырех-семи дней в пределах континентальной части США, а некоторые розничные продавцы также предлагают бесплатную доставку.

Хотя у Ariel нет демонстрационного зала, где можно лично опробовать одну из своих моделей перед заказом, компания предлагает политику возврата в течение 90 дней. Если ванна прибудет к вам домой, и вы недовольны ею, вы можете вернуть ее, хотя вам придется оплатить стоимость доставки, которая может быть дорогой для такого большого предмета.

Но имейте в виду, что в магазинах товаров для дома, таких как Lowe’s и Home Depot, продаются ванны Ariel, и вы можете найти место, где есть напольная модель, на которую можно посмотреть (и, возможно, посидеть) перед заказом.

Отдел обслуживания клиентов

При покупке ванны Ariel через веб-сайт производителя вы можете связаться с отделом обслуживания клиентов следующими способами:

  • Телефон : 1-800-509-5070, с 7:00 до 17:00. PT, с понедельника по пятницу
  • Электронная почта : [email protected]
  • Почтовый адрес : 2355 Main Street, Suite 120, Irvine, CA, 92614

Член нашей группы проверки позвонил Ариэлю, и его сразу же встретил представитель, который помог ответить на наши вопросы.

Варианты оплаты и финансирования

Варианты оплаты зависят от продавца, но если вы покупаете ванну непосредственно у Ariel, вы можете оплатить ее кредитной картой или PayPal. Сторонние розничные продавцы также могут предлагать другие варианты оплаты и финансирования.

Если вам нужна дополнительная безопасность, которую обеспечивает встроенная ванна, но не так много дополнительных функций, Ariel Walkin 3052 Soaker может быть именно тем, что вы ищете.

Лучшая ванна с функцией Soaker Walk-In: серия 9 для входа в гелькоут американского стандарта0133

  • Стоимость : 5 202 долл. США (только бак)
  • Стоимость покупки и установки бесплатно? №
  • Тип ванны : Соковыжималка
  • Размеры:
    • Габаритные размеры: длина 51,5 дюйма, ширина 29,75 дюйма, высота 42 дюйма
    • Сиденье: ширина 23 дюйма, глубина 15 дюймов, высота 17 дюймов
  • Высота порога/ступени : 6 дюймов
  • Тип двери : открывание внутрь
  • Емкость для воды : 60 галлонов
  • Соответствует требованиям ADA : Да
  • Отличительные особенности : Ручной душ, два поручня
  • Гарантия : Пожизненная гарантия на уплотнение дверцы, 10 лет на корпус бака, 5 лет на все остальные детали

Серия American Standard Gelcoat Entry Series 52 x 30 с системой Soaker System — это доступная по цене модель, которая на два дюйма выше, чем большинство других встроенных ванн, что позволяет пользователям глубоко погрузиться в ванну. Это сделало его нашим выбором в номинации «Лучшая ванна с функцией Soaker Walk-In». Глубокие ванны для купания могут помочь сэкономить место в ванной, поскольку они выше, а также позволяют купальщику удобно погрузиться в воду в вертикальном положении.

Поскольку он немного меньше некоторых других моделей, он потребляет меньше воды. Ванны американского стандарта оснащены системой быстрого слива, которая опорожняет ванну менее чем за две минуты.

Ванны с душевой кабиной по американскому стандарту нельзя приобрести напрямую у производителя, но они широко доступны в магазинах товаров для дома и в интернет-магазинах, таких как Amazon и Wayfair. American Standard предоставляет на своем веб-сайте локатор магазинов, который поможет вам найти розничных продавцов и выставочные залы в вашем районе.

Эта компания пользуется доверием в области бытовой техники и уже более 140 лет занимается этим бизнесом. На основании примерно 1100 отзывов клиентов компания имеет рейтинг 4,5 из 5 на веб-сайте Consumer Affairs и рейтинг 4,3 из 5 на TrustPilot, что свидетельствует о высокой степени удовлетворенности клиентов.

Отдел обслуживания клиентов

Вы можете связаться с отделом обслуживания клиентов American Standard следующими способами:

  • Телефон : 1-855-815-0004
    • с 8:00 до 19:00 ET с понедельника по пятницу
    • с 10:00 до 16:00 ET суббота
  • Почтовый адрес : 30 Knightsbridge Road, Piscataway, NJ, 08854

Варианты оплаты и финансирования

Варианты оплаты и финансирования зависят от продавца.

American Standard — это надежный бренд бытовой техники, и, поскольку эта компания продает свои ванны через розничных продавцов по всей стране, есть большая вероятность, что вы сможете лично увидеть их перед покупкой. Это, в сочетании с доступностью и солидной гарантией, делает American Standard хорошим вариантом для тех, кто хочет глубокую ванну.

Лучшая ванна Walk-In, доступная для инвалидных колясок: Ella Transfer

  • Стоимость : 4673 долл. США и выше (только ванна)
  • Стоимость покупки и установки бесплатно? Да, консультация на дому
  • Ванна типа : Подходит для инвалидных колясок с опциями джакузи
  • Размеры:
    • Габаритные размеры: длина 52 дюйма, ширина 26 дюймов, высота 40 дюймов
    • Сиденье: 14,25 дюйма в глубину, 19 дюймов в ширину и 17 дюймов в высоту
  • Тип двери : открывающаяся наружу
  • Объем воды : 45–85 галлонов
  • Соответствует требованиям ADA : Да
  • Отличительные особенности : Ручной душ, два поручня, 13 водяных форсунок (включая форсунки для биде), 17 воздушных форсунок, двойные сливы, встроенный нагреватель воды для поддержания теплой температуры в ванне, система автоматической очистки
  • Гарантия : Пожизненная ограниченная гарантия без права передачи

Ванна Ella Transfer оснащена открывающейся наружу дверью шириной 33–36 дюймов, в зависимости от модели. Это примерно в два раза больше, чем у большинства других брендов: например, у Ariel Walkin 3052 Soaker дверь шириной 18 дюймов. Благодаря очень широкой двери и низкому 4,5-дюймовому порогу, Ella Transfer облегчает посадку и высадку человека в инвалидной коляске, что дает ей титул «Лучшая ванна для инвалидных колясок Walk-In».

Несмотря на то, что в стандартную комплектацию Ella Transfer не входят все функции, включенные в Ultimate, у вас есть выбор из множества комплектов и размеров ванны. Помимо выбора желаемых размеров ванны, вы также можете добавить следующие опции:

  • Смеситель из двух или пяти частей
  • Сиденье с подогревом
  • Подголовник
  • Подставка для сиденья для тех, кому нужна дополнительная поддержка или кто хочет закрыть форсунки биде
  • Душевая колонна и перегородка для использования безбарьерной ванны в качестве душа
  • Цветные светодиодные фонари 
  • Массаж стоп
  • Микропузырьковая терапия (мягкий массаж с помощью пузырьков)

Все ванны Ella Transfer в стандартной комплектации оснащены цифровым управлением и обеспечивают ту же технологию самоочистки, что и Ella Ultimate.

Отдел обслуживания клиентов

Вы можете связаться с отделом обслуживания клиентов Ella следующими способами:

  • Телефон : 1-312-757-5554
    • с 8:00 до 17:00 КТ с понедельника по пятницу
    • с 10:00 до 16:00 Коннектикут, суббота
  • Электронная почта : [email protected]
  • Почтовый адрес : 2101 S. Carpenter Street, Chicago IL, 60608

Ella’s Bubbles также предоставляет бесплатную техническую поддержку, пока у вас есть ванна.

Варианты оплаты и финансирования

Если вы покупаете ванную непосредственно у Ella, вы можете оплатить ее следующими способами:

  • Кредитная карта 
  • PayPal
  • Криптовалюта (Биткойн или Эфириум)

Ella также предлагает финансирование через PayPal, Klarna и Hearth, независимых кредиторов, которые имеют переменные процентные ставки в зависимости от того, как быстро вы погасите свою покупку. Сторонние розничные продавцы также могут предлагать другие варианты оплаты и финансирования.

Для людей в инвалидных колясках, которым нужна легкость, которую может обеспечить открывающаяся наружу дверь, Ella Transfer — отличный вариант с различными размерами, функциями и ценами на выбор.

Лучшая ванна для небольших помещений: AmeriGlide Sanctuary 2646

  • Стоимость : 3361 долл. США (только ванна)
  • Стоимость покупки и установки бесплатно? Да
  • Тип ванны : Соковыжималка
  • Размеры:
    • Габаритные размеры: 46 дюймов в длину, 26 дюймов в ширину и 38 дюймов в высоту
    • Сиденье: ширина 14,5 дюймов, глубина 15 дюймов, высота 16,5 дюймов
  • Высота порога/ступени : 6,25 дюйма
  • Тип двери : открывающаяся внутрь
  • Объем воды : 50 галлонов
  • Соответствует требованиям ADA : Да
  • Отличительные особенности : Противоскользящий пол
  • Гарантия : пожизненная гарантия на уплотнение дверцы, 10 лет на ванну, 5 лет на насос и мотор и 1 год на смеситель
    • .

AmeriGlide Sanctuary — самая компактная ванна, которую мы нашли, поэтому мы выбрали ее как «Лучшую для небольших помещений». Он также уникален тем, что при желании его можно установить посреди ванной комнаты. Это может быть хорошим вариантом для людей, у которых есть опекуны, которым нужно залезать в ванну со всех сторон.

Поскольку эта ванна компактна, сиденье (шириной 14,5 дюймов) не такое широкое, как у большинства других ванн. По сравнению со многими моделями с сиденьями шириной не менее 21 дюйма, потеря ширины на 6,5 дюйма может привести к тому, что сиденье станет слишком маленьким для многих людей.

Один из членов нашей команды по обзору, ростом 5 футов 5 дюймов, сидел в ванне с сиденьем шириной 23 дюйма и нашел его удобным, но чувствовал, что сиденье шириной 14,5 дюйма в Sanctuary 2646 может быть слишком ограничение Если вы смотрите на эту модель, стоит отметить размеры стула, чтобы увидеть, будет ли он достаточно большим для вас. AmeriGlide также производит другие ванны с широкими сиденьями.

Вы можете добавить к AmeriGlide Sanctuary 2646 следующие опции:

  • Водяные форсунки: 999 $
  • Воздушные форсунки: 1030 долларов США
  • Система быстрого слива: $299

Система быстрого слива опорожняет ванну менее чем за одну минуту. Еще одна плата, связанная с этой моделью, — это стоимость доставки в размере 385 долларов США.

Отдел обслуживания клиентов

При покупке ванны AmeriGlide через веб-сайт производителя вы можете связаться с отделом обслуживания клиентов следующими способами:

  • Телефон : 1-800-580-0831, с 8:00 до 17:00 ET, с понедельника по пятницу
  • Электронная почта : [email protected]
  • Веб-сайт : Контактная онлайн-форма

Когда наша группа проверки позвонила в отдел обслуживания клиентов AmeriGlide, на линию сразу же вышел представитель. Она была очень любезна и дружелюбна, со знанием дела отвечала на все наши вопросы и даже измерила ванну на складе, чтобы получить измерения, которые мы не смогли найти в Интернете. Она также дала нам свой адрес электронной почты на случай, если у нас возникнут другие вопросы. В целом, мы остались очень довольны нашим опытом обслуживания клиентов.

Варианты оплаты и финансирования

Варианты оплаты зависят от продавца, но если вы покупаете ванну непосредственно у AmeriGlide, вы можете оплатить ее следующими способами:

  • Кредитная карта 
  • Чек
  • PayPal

Финансирование также предлагается через PayPal и стороннего кредитора Bread. Сторонние розничные продавцы также могут предлагать другие варианты оплаты и финансирования.

Людям, живущим в квартире, кондоминиуме или доме с небольшими ванными комнатами, может подойти AmeriGlide Sanctuary. Просто имейте в виду, что сиденье меньше, чем в других душевых кабинах, поэтому оно может быть слишком тесным.

Как работают ванны?

Ванны Walk-In обеспечивают безопасный и удобный способ купания для людей с проблемами подвижности, равновесия или силы. Покупая душевую кабину, помните, что безопасность должна быть вашей главной задачей.

Нэнси Митчелл, RN, старшая медсестра, которая объяснила, что не все ванны созданы одинаковыми. «Основные проблемы безопасности связаны с высотой ступенчатого порога, количеством и размещением планок мобильности, а также общей простотой эксплуатации (насколько легко добраться до консоли, изменить настройки и т. д.)», — сказал Митчелл.

Эти вопросы безопасности следует учитывать при выборе ванны, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Для кого-то более подходящим вариантом может стать безбарьерная душевая без порога. Безбарьерная душевая требует реконструкции ванной комнаты, но может быть сопоставима по цене с ванной и установкой. Эрготерапевт может оценить ваши потребности и помочь определить, что лучше для вас.

Распашная дверь наружу или внутрь

Двери, которые открываются наружу, дают вам больше места внутри, чтобы сесть перед тем, как закрыть дверь, но они также требуют дополнительного места снаружи ванны, чтобы открыть дверь. В то время как двери, открывающиеся внутрь ванны, дают вам меньше места внутри ванны, чтобы закрыть дверь и сесть, им не требуется пространство снаружи, чтобы открыть их, и они несут меньший риск протечки, потому что давление воды внутри ванны помогает удерживать дверь закрытой.

Использование воды

В ванных без кабины обычно расходуется больше воды, чем в стандартных ваннах. От 50 до 80 галлонов — это обычный объем для встроенной ванны по сравнению с 30–60 галлонами для стандартной ванны. Важно знать, может ли ваш водонагреватель обеспечить достаточно горячей воды для ванны. Как правило, для ванн стандартного размера требуется водонагреватель объемом не менее 50 галлонов, в то время как для ванн большего размера (например, модели для пациентов с ожирением или пар) потребуется водонагреватель на 75 галлонов. Некоторые встроенные ванны поставляются со встроенным нагревателем, который также помогает подавать горячую воду.

Порог в ванне

Поскольку порог в ванне очень низкий, пользователи должны залезть в ванну, а затем наполнить ее, что может занять 10–15 минут для самых больших моделей. Время наполнения также зависит от давления воды в вашем доме. Вы также можете отрегулировать температуру воды перед наполнением ванны, чтобы вам не пришлось ждать, пока вода достигнет желаемой температуры. В то время как время наполнения не является проблемой для большинства людей, ожидание в ванне, пока она сливается, может быть другой историей.

Подвижные люди с хорошим равновесием могут начать вытираться, когда ванна опустеет, но люди с ограниченными физическими возможностями рискуют переохладиться во время ожидания. Эти клиенты могут захотеть инвестировать в ванну с двойным сливом или системой быстрого слива (например, American Standard), чтобы сократить время ожидания.

На что обращать внимание при покупке встроенной ванны

Приобретение встроенной ванны может показаться сложным, если вы новичок в этом деле. Производители предлагают широкий выбор вариантов, стилей и ценовых категорий. Но мы упростили процесс, разделив факторы на категории и объяснив каждую из них.

Стоимость

Стоимость встроенных ванн сильно варьируется в зависимости от размера и характеристик. Модели, выбранные нашей командой по обзору, являются одними из самых доступных по цене ванн на рынке, но установка увеличит стоимость вашей новой ванны.

Стоимость установки также может варьироваться и зависит от объема работ, которые необходимо выполнить на существующей водопроводной и электрической системе, а также любых других конструкций, необходимых для установки новой ванны. 9№ 0005

Размер

Измерьте пространство вашей текущей ванны или душа (или того места, где вы планируете установить новую ванну с душевой кабиной). При покупке держите эти размеры под рукой, чтобы выбрать ванну такого же размера. Если он меньше, это обычно тоже нормально — многие поставляются с комплектом удлинителей, чтобы заполнить оставшиеся промежутки на конце или с одной стороны.

Большинство встроенных ванн имеют высоту около 40 дюймов по сравнению со стандартной высотой большинства стандартных ванн 20 дюймов. Эта дополнительная высота вмещает скамейку и позволяет купальщику погружаться в воду.

Важно знать, какой размер сиденья вам понадобится для безопасного и комфортного купания. Член нашей команды по обзору (см. рис. 1 ниже) сел в несколько разных моделей с сиденьями шириной 23 дюйма и глубиной 15 дюймов, что является стандартным для многих ванн с душевой кабиной. Хотя она обнаружила, что эти сиденья имеют достаточный размер для ее роста 5 футов 5 дюймов, кто-то более высокий и / или крупный, вероятно, чувствовал бы себя стесненным.

Рис. 1. Член нашей команды по анализу тестирует ванну без душевой кабины

Ванны разных размеров, в том числе для пар и крупных людей. Если вы беспокоитесь о том, чтобы на сиденье было достаточно места, осмотритесь, чтобы найти модель, которая достаточно велика для вашего комфорта.

Вы также не хотите, чтобы сиденье было недостаточно глубоким. Это может быть вопросом не только удобства, но и безопасности; неглубокое сиденье может привести к тому, что вы соскользнете, например, когда поворачиваетесь во время купания или тянетесь за чем-то позади себя.

В дополнение к размерам встроенной ванны проверьте, с какой стороны находится слив. Вы должны убедиться, что он находится на той же стороне, что и слив вашей текущей ванны, чтобы избежать дополнительных расходов на сантехнику во время установки.

Тип ванны

Встроенные ванны относятся к одной из нескольких категорий в зависимости от стиля и назначения. Вот самые распространенные типы ванн. Имейте в виду, что многие производители предлагают несколько типов в своей линейке продуктов.

Ванна Soaker

Стенки моделей Soaker немного выше, чем у других ванн, что позволяет вам погрузиться по шею, сидя на сиденье ванны.

Бариатрическая ванна

Эти ванны позволяют комфортно и безопасно купаться людям весом более 300 фунтов. Бариатрические ванны имеют очень широкие двери и сиденья, а также большие габариты.

Ванна для инвалидных колясок

Ванны для инвалидных колясок соответствуют стандартам ADA, то есть они отвечают определенным требованиям в отношении простоты использования и безопасности. Порог в ваннах для инвалидных колясок очень низкий, а ширина двери шире, чтобы пользователь мог переместиться с инвалидной коляски на сиденье ванны.

Высота порога

Отличительной особенностью встроенной ванны является гораздо более низкий порог, чем у стандартной ванны. Но не все пороги входа одинаковы. Некоторые из них выше других (обычно от трех до семи дюймов), что демонстрируют приведенные выше модели, а некоторые короче, чтобы облегчить доступ для людей в инвалидных колясках.

Элементы безопасности

Большинство доступных на рынке ванн снабжены следующими стандартными элементами безопасности:

  • Низкий порог для входа в ванну, обычно менее 7 дюймов в высоту
  • Ручки или поручни внутри ванны
  • Встроенное сиденье, соответствующее стандартам доступности инвалидных колясок ADA для роста
  • Текстурированные нескользящие поверхности
  • Герметичная дверь

Некоторые ванны также имеют защиту от перегрева (также известную как клапаны против ожогов). В качестве дополнительной меры безопасности Комиссия по безопасности потребительских товаров рекомендует установить максимальную температуру водонагревателя на 120 градусов по Фаренгейту, чтобы предотвратить ожоги. 1

Специальные функции

В дополнение к вышеперечисленным стандартным функциям, которые помогают обеспечить вашу безопасность во время купания, многие производители встроенных ванн предлагают некоторые или все из следующих специальных функций.

Душевая трубка

Некоторые модели оснащены ручным душем. Это может облегчить полоскание спины и других труднодоступных мест.

Подголовник

Некоторые модели оснащены мягким подголовником, который обеспечивает комфорт и поддержку, пока вы расслабляетесь в ванне.

Возможности быстрого слива

Некоторые ванны поставляются с двумя сливами и/или насосом, который быстро опорожняет ванну после принятия ванны. Это особенно удобно для людей, которые не могут высохнуть, ожидая, пока ванна опустеет.

Некоторые бренды, такие как American Standard и Ella’s Bubbles, предлагают технологию быстрого слива в качестве стандартной функции, но другие бренды считают ее усовершенствованием.

Гидротерапия

Также называемая водным массажем, гидромассажем и джакузи, некоторые ванны включают в себя форсунки, которые направляют воду из ванны в зону отдыха, обеспечивая расслабление воспаленных или напряженных мышц. Имейте в виду, что водный массаж сильнее, чем воздушный, и для некоторых людей он может быть слишком сильным.

Центры по контролю и профилактике заболеваний предупреждают, что водовороты могут нести более высокий риск бактерий в воде по сравнению со стандартными ваннами. 2 По этой причине важно проконсультироваться с врачом перед использованием гидромассажной ванны или гидромассажной ванны любого типа, если у вас есть открытая рана, ожог, инфекция или ослабленная иммунная система.

Воздушный струйный массаж

Воздушные форсунки работают так же, как и водяные, только вместо воды через форсунки в ванну нагнетается воздух. Это придает ванне больше мягкого, бурлящего ощущения, а не сильного массажа водяными струями.

Ароматерапия

Исследования показывают, что ароматерапия или лечение эфирными маслами может помочь улучшить настроение, снять беспокойство и уменьшить боль. 3 Ванны некоторых производителей, такие как Ella’s Bubbles и American Standard, предлагают возможность добавления в воду эфирных масел, которые могут сделать вашу ванну еще более расслабляющей.

Цветотерапия

Цветотерапия, также известная как хромотерапия, представляет собой многовековой метод лечения ума и тела с помощью цветного света. Хотя исследования различаются по достоверности и надежности, исследования показали, что цветотерапия может быть полезна при различных заболеваниях, от высокого кровяного давления до заживления ран. 4  

Некоторые производители предлагают ванны с изменяющимся цветом подсветки. Независимо от того, действительно они полезны или нет, многим людям нравится расслабляться в красочной ванне.

Простота очистки

Это важный фактор, особенно если вы покупаете большую ванну или у вас проблемы с подвижностью и равновесием. Проходные ванны труднее чистить, чем стандартные ванны или душевые, из-за их большего размера и глубины по сравнению со стандартными ваннами.

Если у вас есть сиделка или домработница, которая может чистить ванну, это несомненный плюс. Некоторые ванны также являются самоочищающимися, что означает, что форсунки распыляют чистящее средство в ванну после каждого использования. В случае ванн Ella’s Bubbles озон, образующийся во время использования, и автоматическое опорожнение форсунок после использования также помогают очищать внутреннюю часть ванны.

Доступность

Для крупных людей или людей в инвалидных колясках важно обращать особое внимание на размер сиденья и ширину дверцы любой интересующей вас ванны.

Сначала решите, какого размера сиденье вы будете чувствуйте себя комфортно сидя, чтобы купаться, не ударяясь о стенки ванны. Часто невозможно опробовать ванну перед ее покупкой, но вы можете использовать размеры сиденья с веб-сайта производителя или из брошюры и сравнить их со стулом или креслом, которое вы часто используете дома.

Потренируйтесь тянуться за спину и поворачиваться на сиденье, чтобы убедиться, что вы можете двигаться, не теряя равновесия. Если вы беспокоитесь о том, чтобы в ванне было достаточно места, стоит потратить время и усилия, чтобы убедиться, что вас устраивает предлагаемый размер, прежде чем заказывать ее. Слишком узкое или недостаточно глубокое сиденье для безопасного сидения повлияет на ваш опыт (и, возможно, на вашу безопасность) при использовании душевой кабины.

Далее, проверьте дверь. Посмотрите на ширину, чтобы убедиться, что вы можете легко войти и выйти. Для людей в инвалидных колясках производители душевых кабин предлагают доступные ванны с широкими дверцами, которые откидываются, чтобы их можно было легко переместить на сиденье ванны.

Рекомендуется, чтобы профессиональный или физиотерапевт или медсестра, имеющая опыт ухода за пожилыми людьми, провела оценку безопасности дома, прежде чем покупать ванну с открывающейся наружу дверцей. Они могут оценить пространство вашей ванной комнаты, определить любые опасности, которые необходимо устранить при установке ванны, и рассказать вам, как садиться в ванну и выходить из нее. Обычно вы можете назначить оценку, попросив у своего врача рецепт, который гарантирует, что страховка или Medicare оплатит его.

Политика возврата

К сожалению, вы не сможете опробовать большинство ванн, прежде чем заказать их. В то время как в некоторых розничных магазинах есть несколько моделей на полках, большинство вариантов доступны только для просмотра в Интернете. Компании, занимающиеся ремонтом ванн, и производители душевых кабин имеют еще меньше вариантов, чтобы увидеть их лично перед покупкой.

Вместо этого они отправляют представителя к вам домой, чтобы измерить пространство вашей ванной комнаты и просмотреть модели вместе с вами в Интернете. Вы выбираете модель и функции, которые вам нужны, и завершаете процесс заказа с представителем. Некоторым это может показаться распродажей с высоким давлением, хотя это дает вам возможность задать вопросы и поговорить с кем-то, кто хорошо разбирается в этом бренде.

Покупка встроенной ванны в магазине товаров для дома может дать вам один из лучших вариантов возврата, так как большинство крупных сетей имеют правила возврата для всех своих товаров. Например, Home Depot предлагает стандартную 90-дневную окупаемость своих ванн.

Однако правила возврата у производителей различаются. В то время как некоторые производители, такие как Ariel, предоставляют 90-дневную политику возврата, как и большинство магазинов товаров для дома, другие, такие как AmeriGlide, не принимают никаких возвратов на свои встроенные ванны.

American Standard и Ella’s Bubbles находятся посередине, оба принимают возврат в течение 30 дней. Однако Ella’s Bubbles взимает комиссию за пополнение запасов в размере 25%, которая может составлять до 2000 долларов, в зависимости от стоимости ванны.

Одна компания, в которую позвонила группа проверки (но не включила ее в этот обзор), не дала определенного ответа о возврате, заявив, что это будет зависеть от обстоятельств и степени индивидуальной настройки ванны.

Важно ознакомиться с политикой возврата в письменном виде перед заказом, чтобы вы знали, что у вас есть, если ванна будет повреждена или вам просто не понравится, как только вы увидите ее лично. Например, сиденье может быть неудобным, или может быть трудно дотянуться до крана и элементов управления, сидя в ванне. Один из членов нашей команды по обзору был удивлен тем, какое усилие потребовалось, чтобы удерживать дверь закрытой при защелкивании ручки на нескольких моделях ванн с душевой кабиной.

В любом случае ваша новая душевая кабина должна быть простой в использовании. В конце концов, удобство является одной из основных причин, по которой многие люди покупают в первую очередь встроенную ванну. Если она неудобна в использовании, вам будет неудобно принимать ванну.

Наша команда по обзору рекомендует купить ванну с душевой кабиной компании с обратным окном. Это даст вам возможность посидеть в ванне, опробовать дверь и элементы управления и убедиться, что поручни удобно расположены для вас, прежде чем устанавливать ее.

Если вам не подходит, вы можете обменять ванну на другую модель. Несмотря на то, что возврат такого большого предмета является проблемой, гораздо лучше получить правильную модель, чем тратить тысячи долларов на ванну, которая не соответствует вашим потребностям.

Гарантия

Большинство производителей предоставляют пожизненную гарантию на уплотнение дверцы. Это очень важно, потому что без надежного водонепроницаемого уплотнения вы не сможете пользоваться ванной. На другие детали, такие как форсунки, элементы управления и корпус ванны, стандартная гарантия составляет 5-10 лет.

Сколько стоят ванны?

Большинство встроенных ванн стоят от 5 000 до 20 000 долларов за ванну и установку. Они представляют собой значительные инвестиции, которые часто стоят больше, чем стандартная ванна или душ.

Имейте в виду, что встроенные ванны считаются украшением дома и могут повысить ценность вашего дома. Если и когда вы решите продать свой дом, наличие ванной комнаты с душевой кабиной и другими функциями безопасности может стать привлекательным аргументом в пользу продажи. С постоянно растущим числом людей, желающих стареть на месте, вы можете рассматривать это как разумную инвестицию в свой дом.

Окончательная стоимость встроенной ванны состоит из двух частей: самой ванны и установки. В то время как цена большинства встроенных ванн составляет от 2000 до 10 000 долларов, установка может добавить еще от 1000 до 10 000 долларов в зависимости от ряда факторов, таких как объем необходимой конструкции, планировка ванной комнаты, существующая сантехника и электрическая конфигурация.

«Даже самое простое преобразование традиционной ванны в ванную без кабины потребует компетентного, опытного специалиста по сантехнике, а также декораторов / подрядчиков, чтобы закончить работу», — сказала старшая медсестра Нэнси Митчелл, RN.

Как сэкономить деньги на душевых кабинах

Покупка душевой кабины и оплата ее установки представляет собой значительные инвестиции. Хотя стоимость ванн может быть высокой, в некоторых случаях это необходимые расходы для обеспечения вашей безопасности или безопасности близкого человека во время купания.

Хорошая новость заключается в том, что приложив немного усилий и изобретательности, вы можете сэкономить деньги при покупке встроенной ванны. Читайте дальше, чтобы увидеть ваши варианты.

Экономия на оплате установки

Если в кругу вашей семьи и друзей есть сантехник или другой разнорабочий, вы можете сэкономить тысячи на оплате установки, купив встроенную ванну в магазине товаров для дома или в интернет-магазине. таких как Wayfair или Amazon. Эти компании продают только ванну и обычно не включают установку.

Однако имейте в виду, что тот, кто будет устанавливать вашу новую ванну, должен иметь опыт как в сантехнических работах, так и в ремонте, чтобы выполнить работу правильно. Вам не нужны проблемы с утечкой или поломкой деталей из-за неправильной установки. Но если вы доверяете их опыту и навыкам, это может стать отличной мерой экономии.

Ознакомьтесь с вариантами финансирования

Использование планов финансирования, предлагаемых некоторыми производителями встроенных ванн, — это еще один способ сэкономить деньги. Например, в июне 2022 года American Standard предложила скидку в размере 1500 долларов плюс отсутствие процентов или платежей в течение 12 месяцев.

Ищите предложения

Не забывайте искать хорошие предложения. Как и в случае с большинством розничных товаров, праздничные распродажи являются обычным явлением. Если вы знаете, что скоро купите ванную, подождите неделю до следующего большого праздника и начните просматривать веб-сайты и хранить рекламу интересующего вас бренда. 

Скорее всего, вы иметь возможность получить деньги в это время. Например, с 4 июля компания Ariel предлагала скидку 20% на все модели встроенных ванн.0015

Некоторые компании (особенно крупные супермаркеты, такие как Home Depot и Lowe’s) готовы предложить такую ​​же ванну по цене любого конкурента. Это означает, что если вы найдете точно такую ​​же ванну с такими же размерами и характеристиками в другом магазине (включая производителя), вы сможете увидеть, будет ли ближайший к вам магазин соответствовать этой цене.

Если вы найдете розничного продавца, предлагающего бесплатную доставку или менее дорогую установку, а также цену, равную цене конкурента, это может стать отличной мерой экономии.

Узнайте, имеете ли вы право на получение средств Министерства сельского хозяйства США

Министерство сельского хозяйства США предлагает гранты и ссуды на ремонт и восстановление сельских районов, чтобы помочь людям с низким доходом, которые не имеют права на получение другого финансирования, модернизировать и улучшить свои дома, включая добавление пешеходных дорожек — в ваннах. Вы можете посетить их веб-сайт, чтобы узнать больше деталей и заполнить заявку.

Рассмотрите комплект для переоборудования встроенной ванны

Если вы просто не можете позволить себе ванну без кабины, но нуждаетесь в удобстве и безопасности низкого порога, вы можете приобрести комплект для переоборудования существующей ванны. Доступные в AmeriGlide и магазинах товаров для дома по цене от 230 до 600 долларов, комплекты для переоборудования включают в себя вырезание отверстия в боковой части вашей существующей ванны и установку двери с водонепроницаемым уплотнением. Тогда ваша ванна будет функционировать так же, как и обычная, за исключением приподнятого сиденья и дополнительных функций.

Мало того, что стоимость комплекта для переоборудования намного дешевле, чем встроенная ванна, вы будете платить гораздо меньше за установку, потому что вам не придется демонтировать старую ванну или регулировать водопроводные и электрические линии. Вы также можете установить дополнительные поручни и ручки одновременно для дополнительной безопасности.

Если вам нужно встроенное сиденье, форсунки, быстрый слив или другие дополнительные функции, возможно, это не лучший выбор. Но если вас больше всего беспокоит стоимость, комплект для переоборудования может быть именно тем, что вам нужно.

Покрывает ли программа Medicare ванны без душевой кабины?

К сожалению, Medicare не покроет расходы на ванны, поскольку они не считаются медицинским оборудованием длительного пользования.

Покрывает ли программа Medicaid ванны без кабины?

В некоторых штатах Medicaid при определенных обстоятельствах поможет оплатить стоимость ванной без кабины. Это может включать ситуации, в которых кто-то переходит из учреждения престарелых в свой собственный дом, и определенные модификации необходимы с медицинской точки зрения.

Если вы зарегистрированы в программе Medicaid, обратитесь в программу Medicaid вашего штата, чтобы узнать, может ли она обеспечить покрытие вашей душевой кабинки. 5

Кому следует пользоваться безбарьерной ванной?

Всем, кто беспокоится о своей безопасности в ванной, особенно тем, кто рискует упасть или потерять равновесие, может быть полезна ванна с душевой кабиной. Прогулочная ванна — это одна из функций безопасности, которая может позволить вам или близкому вам человеку продолжать жить дома, даже когда необходимы дополнительные меры предосторожности и забота.

В ходе исследования взрослых старше 65 лет ученые обнаружили, что в ванной падает больше людей, чем в любой другой комнате их дома. Вероятность травм при падении в ванной также в два раза выше, чем в других комнатах. 6 А ванные комнаты — третье по распространенности помещение, где случаются серьезные падения. 7 Было бы разумно установить систему медицинского оповещения в ванной комнате на случай падения или другой чрезвычайной ситуации.

Воспользуйтесь инструментом FallsFree CheckUp от NCOA, чтобы узнать, подвержены ли вы повышенному риску падения.

В дополнение к дополнительной безопасности, которую обеспечивает встроенная ванна, многие люди получают удовольствие от того, что перешагивают через низкий порог и сидят на безопасном, удобном сиденье во время купания.

Рынок душевых кабин полон вариантов, охватывающих широкий диапазон цен, размеров и функций. Изучив лучшие бренды душевых кабин, нашей группе по обзору понравились характеристики душевой кабины Ella Ultimate, продаваемой Ella’s Bubbles, компанией с отличной репутацией. Но важно подумать о своем бюджете, а также о своих нынешних и будущих потребностях, когда выбираете ванну с душевой кабиной, которая лучше всего подходит для вас.

Часто задаваемые вопросы

Есть вопросы по этому обзору? Пишите нам по адресу [email protected].

Источники

  1. Комиссия по безопасности потребительских товаров. Избегайте ожогов водопроводной водой. Найдено в Интернете по адресу https://www.cpsc.gov/s3fs-public/5098-Tap-Water-Scalds.pdf
    2. .
  2. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Использование воды в гидротерапевтических баках. Найдено в Интернете по адресу https://www.cdc.gov/healthywater/other/medical/hydrotherapy.html
    3. .
  3. Хо ССМ и др. Опыт ароматерапевтического массажа у взрослых женщин, больных раком: качественное исследование. Найдено в Интернете по адресу https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28252835/
    4. .
  4. Azeemi STY и др. Механистическая основа хромотерапии: современные знания и перспективы на будущее. Найдено в Интернете по адресу https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S096522991930915X?via%3Dihub
    5. .
  5. Medicaid.gov. Информация о программах Medicaid и CHIP. Найдено в Интернете по адресу https://www.medicaid.gov/about-us/beneficiary-resources/index.html#when2contactstate
  6. Stevens JA, et al. Обстоятельства и последствия падений среди пожилых людей, проживающих в общине с высоким риском. Найдено в Интернете по адресу https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700929/#__ffn_sectitle
    7. .
  7. Морленд Б.Л. и др. Описательный анализ мест падений пожилых людей, которые привели к обращениям в отделения неотложной помощи в США, 2015 г. Найдено в Интернете по адресу https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1559827620942187
    8. .

Поддержание чистоты рук | ЦКЗ

Мытье рук — один из лучших способов защитить себя и свою семью от болезней. Узнайте, когда и как нужно мыть руки, чтобы оставаться здоровым.

Как распространяются микробы

Мытье рук может сохранить ваше здоровье и предотвратить распространение респираторных и диарейных инфекций. Микробы могут передаваться от человека к человеку или от поверхностей к людям, когда вы:

  • Прикасаетесь к глазам, носу и рту немытыми руками
  • Приготовление или прием пищи и напитков немытыми руками
  • Прикосновение к поверхностям или объектам, на которых есть микробы
  • Сморкайтесь, кашляйте или чихайте в руки, а затем прикасайтесь к рукам других людей или обычным предметам
Основные периоды мытья рук

Вы можете помочь себе и своим близким оставаться здоровыми, часто мойте руки, особенно в эти ключевые моменты, когда вы можете заразиться и распространить микробы:

  • До, во время и после подготовки еда
  • До и после еды
  • До и после ухода на дому за больным рвотой или диареей
  • До и после обработки пореза или раны
  • После посещения туалета
  • После смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом
  • После сморкания, кашля или чихания
  • После прикосновения к животному, корму для животных или экскрементам животного происхождения
  • После обработки корма или лакомств для домашних животных
  • После прикосновения к мусору

Этот список ключевых моментов мытья рук был разработан на основе данных ряда исследований. Могут быть и другие ключевые моменты, когда важно мыть руки во время пандемии COVID-19.

Чтобы предотвратить распространение микробов во время пандемии COVID-19, вы также должны мыть руки водой с мылом не менее 20 секунд:

  • Прежде чем прикасаться к глазам, носу или рту
  • После прикосновения к маске
  • После выхода из общественного места
  • После прикосновения к предметам или поверхностям, к которым могут часто прикасаться другие люди, таким как дверные ручки, столы, газовые насосы, тележки для покупок или электронные кассовые аппараты/экраны

Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%, чтобы вымыть руки.

Выполните пять шагов, чтобы правильно мыть руки

Мыть руки легко, и это один из самых эффективных способов предотвратить распространение микробов. Чистые руки могут помочь предотвратить распространение микробов от одного человека к другому и в наших сообществах, включая ваш дом, рабочее место, школы и детские учреждения.

Каждый раз выполняйте эти пять шагов.

  1. Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран и нанесите мыло.
  2. Вспеньте руки, потирая их мылом. Намыльте тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями.
  3. Трите руки не менее 20 секунд. Нужен таймер? Дважды напейте песню «С днем ​​рождения» от начала до конца.
  4. Хорошо промойте руки чистой проточной водой.
  5. Вытрите руки чистым полотенцем или высушите их на воздухе.

Почему? Прочтите научную информацию, стоящую за рекомендациями.

Используйте дезинфицирующее средство для рук, когда вы не можете использовать мыло и воду

Вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта, если мыло и вода недоступны.

Мытье рук водой с мылом — лучший способ избавиться от микробов в большинстве ситуаций. Если мыло и вода недоступны, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 % спирта. Вы можете узнать, содержит ли дезинфицирующее средство не менее 60% спирта, взглянув на этикетку продукта.

Дезинфицирующие средства могут быстро уменьшить количество микробов на руках во многих ситуациях. Однако дезинфицирующие средства

  • не избавляют от всех типов микробов.
  • Дезинфицирующие средства для рук могут быть менее эффективными, если руки явно грязные или жирные.
  • Дезинфицирующие средства для рук могут не удалять с рук вредные химические вещества, такие как пестициды и тяжелые металлы.

Внимание! Проглатывание дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе может вызвать отравление алкоголем, если проглотить более двух глотков. Храните его в недоступном для маленьких детей месте и контролируйте их использование.

Как пользоваться дезинфицирующим средством для рук
  1. Нанесите гель на ладонь одной руки (прочитайте этикетку, чтобы узнать правильное количество).

    No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *