Утепление бани изнутри своими руками пошаговая инструкция: Утепление бани изнутри — схема и инструкция!

Утепление бани изнутри своими руками: пошаговая инструкция утепления, материалы

Владельцы частных домов стремятся сделать и его и вспомогательные постройки максимально надежными и комфортными. Не последнюю роль здесь играет утепление бани изнутри своими руками, а пошаговая инструкция позволит грамотно подойти к решению. После проведенных мероприятий можно будет рассчитывать на продолжительную эксплуатацию, не переживать за быстрое разрушение.

В процессе работы

• Когда предпочтительней внутреннее утепление
  • Преимущества внутреннего утепления
  • Что дает теплоизоляция
• Какой утеплитель лучше в зависимости от типа постройки
  • Какие материалы подходят для внутренней теплоизоляции
  • Как работают с разными видами построек
• Виды утеплителей для бани
  • Типы и характеристики утеплителей
• Расчёт и подбор материалов и инструментов
• Технология внутреннего утепления бани пошагово
  • Панельный потолок
  • Настильный потолок
  • Теплоизоляция пола
• Основные моменты по утеплению парильни в деревянной бане
  • Как правильно утеплить в парной
  • Какие опасности ждут при неправильном утеплении парной

Когда предпочтительней внутреннее утепление

Практически всегда бани утепляются изнутри, наружный вариант дает немного преимуществ. Показатель не зависит из чего она сделана: дерева или газоблоков/пеноблоков/шлакоблоков.

Преимущества внутреннего утепления

Плюсы представлены:

• снижением расходов на топливо;
• сокращением времени обогрева;
• формированием определенного микроклимата, с исключением сквозняка, сырости или холода.

Правильный подход к проблеме предотвращает создание и оседание конденсата, развитие грибка и плесени на поверхностях. Баня дольше служит, не гниет и не разрушается раньше времени.

Что дает теплоизоляция

За счет нее в сауне или старом срубе создаются:

• подходящие условия для процедур;
• повышается шумоизоляция;
• увеличивается срок работы конструкции.

Прочная основа подходит под разнообразные отделочные покрытия.

Общая информация

Какой утеплитель лучше в зависимости от типа постройки

При поиске подходящих вариантов учитывается, из чего создано строение, основные характеристики и условия эксплуатации утеплителя. Во внимание принимается реакция:

• на температурные перепады;
• влажность и воздействие пара.

Соотношение температуры снаружи и изнутри играет при выборе важную роль.

Какие материалы подходят для внутренней теплоизоляции

Основные требования представлены:

• отсутствием токсичности;
• экологической безопасностью;
• негорючестью.

Существует несколько вариантов сырья, подходящего под данные условия.

Виды утеплителей

Как работают с разными видами построек

Подход зависит от типа конструкции:

• из бруса — изоляция производится базальтовой ватой с дополнительной прокладкой фольгированной основы против воздействия пара;
• кирпича — применяется двойной термоизоляционный слой с деревянной обрешеткой;
• бетона — изнутри стены обшиваются минеральной ватой, снаружи — базальтовыми листами с сайдингом;
• керамзитобетонных блоков — требует влагостойкого варианта с достаточным показателем гидроизоляции и установки дополнительной вентиляции.

Виды утеплителей для бани

Как утеплить баню? Для выполнения задачи используются несколько разновидностей материалов. Какой лучше использовать, решает владелец.

Типы и характеристики утеплителей

Средства для утепления представлены:

• Базальтовой минеральной ватой — недорогой вариант, обеспечивающий качественную изоляцию. Минвата используется для стен, отличается несложным нанесением.
• Фольгированными версиями — характеризуется безопасностью, достаточной шумоизоляцией, не горит. Применяется в роли стенового покрытия.
• Пеноплексом — с необходимой влагостойкостью, безопасен для здоровья. Материал может выкладываться в несколько слоев.
• Пенопластом — подходит для утепления пола. Популярен из-за низкой стоимости, экологичности, неплохой теплоизоляции.
• Пенополиуретаном — защищает от воздействия пара, удобен в использовании, со средней стоимостью. Его можно применять как для стеновой, так напольной обработки.
•  Скотчем с фольгой — выдерживает высокие нагрузки, не горит. Относится к практичным идеям из-за возможности быстрого покрытия больших площадей.

Некоторые владельцы пользуются деревянными брусками/вагонкой для выполнения задачи. Они удерживают тепло, легко переносят высокие температуры, гарантируют гидроизоляцию. Для них важна хорошая вентиляция для предупреждения появления грибка.

Вата базальтовая фольгированная

Расчёт и подбор материалов и инструментов

После принятия решения об улучшении конструкции, необходимо провести расчеты по количеству материала, подобрать нужные инструменты. Чем лучше утеплить свою баню изнутри? Потребуются следующие вещи, включающие:

• теплоизоляционные плиты;
• алюминиевую самоклеящуюся ленту;
• клей-пену;
• саморезы, дюбели (для кирпича или бетона).

Комплект обязательных инструментов представлен молотком, строительным ножом и уровнем, шуроповертом, двухметровой рейкой, щеткой с совком.

Технология внутреннего утепления бани пошагово

Ответом на вопрос, как утеплить стены в домашней бане изнутри своими руками, будет поэтапное выполнение работ.

Панельный потолок

Процедура проходит поэтапно:

1. Слой из досок укладывается перпендикулярно на опорные бруски.
2. На внутреннюю сторону созданного щита крепятся доски — как бортики панели.
3. Сверху выкладывается пароизоляционный слой, закрепляющийся строительным степлером.
4. Внутреннее пространство панелей заполняется минеральной ватой или керамзитом, цементно-опилочной смесью.
5. Поверх укладывается рубероид или полиэтилен, стыки идут внахлест по 10 см.

Заканчивается процесс выкладкой верхнего слоя из досок, которые станут служить чердачным полом.

Обработка потолка

Настильный потолок

Пошаговая схема включает:

• на настил выкладывается пароизоляционная пленка фольгой вниз, внахлест на стыках до 15 см;
• сформированные швы заклеиваются при помощи специального скотча;
• сверху укладывается минеральная вата, засыпается керамзит — слишком толстый слой запрещен из-за повышения нагрузки на потолок;
• затем выстилается гидроизоляционное покрытие, стуки тщательно проклеиваются.

Процедура заканчивается выкладкой листов фанеры.

Теплоизоляция пола

Обустройство производится пенополистиролом, методика считается более трудоемкой, но может применятся для бетонных и деревянных оснований.

Дальнейшие действия проходят по стандартному алгоритму:

1. Пространство под будущим полом углубляется на 50-60 см, грунт на дне тщательно утрамбовывается.
2. Вниз засыпается песок толщиной 5-7 см, после смачивания его также уплотняют при помощи ручной трамбовки.
3. Затем выстилается плотная гидроизоляционная пленка, она должна полностью укрывать дно и заходить на стенки на 2-3 см, там же она надежно крепится.
4. Сверху укладывается следующий слой из пенополистирола — его общая толщина должна превышать 1,5-2 см.
5. На пенопласт выкладывается стяжка, включающая пенопластовую крошку и цементный раствор в соотношении 1 к 2, объемом до 0,7 см.
6. Указанная обшивка не только утепляет, но и укрепляет уложенные снизу слои.
7. Затем снова выстилается гидроизоляция из полиэтиленовой пленки с высокой плотностью; полотна между собой закрепляются водоустойчивым скотчем.
8. Следующий этап — наслаивание бетона, смешанного в вермикулитом (соотношение 3 к 1), объемом до 1 см.

Под вермикулитом подразумевается натуральное сырье с высокими теплоизолирующими показателями. Оно не подвергается атакам насекомых и грызунов, гниению с разложением. Прослойка из него значительно увеличивает показатели теплоизоляции пола.

Использование керамзита

Основные моменты по утеплению парильни в деревянной бане

Деревянные конструкции в течении первых 24 месяцев дают усадку, поэтому отделочные работы производятся через год от начала постройки. Если нарушить правило, через некоторое время возникнут щели, которые многократно придется заделывать.

При самостоятельном выполнении задачи проводится предварительная подготовка с расчетом пошаговой стратегии. Для получения ожидаемого результата нельзя отходить от правил и инструкций.

Утепленная парная является условным термосом, поэтому при работах обязательно применяются изделия с изоляцией против пара и воды. За счет них увеличивается срок службы изделия, повышаются его теплоизоляционные свойства.

Как правильно утеплить в парной

Процесс включает в себя три основные шага:

• выкладывание первого, изоляционного слоя;
• подготовка обрешетки;
• утепление стен.

В последнем варианте для парилки применяется пенопласт, вата или пенополистирол. Выбор зависит от решения владельца и его предпочтений.

Схема для парной

Какие опасности ждут при неправильном утеплении парной

Неверно выполненные задачи приводят к появлению:

• скопления конденсата;
• отсутствию естественной вентиляции и появлению грибков с плесенью;
• постепенного разрушения стен — мелкие трещины при каждом повышении температуры начнут расширяться, а их заделка проблему решает временно.

Также владельцы могут столкнуться с нарушением герметичности помещения, последующим повышенным расходом тепловой энергии, утечкой теплого воздуха и пара. Спровоцированная ими деформация приведет к непригодности парной из-за плесени и неприятного запаха.

Как утеплить баню изнутри своими руками — пошаговая инструкция

Строительные конструкции бани регулярно подвергаются агрессивному воздействию влаги и высокой температуры. Изоляция для бани значительно снижает или полностью предотвращает неприятные последствия, а также повышает качество пользования постройкой. Для каждого помещения выбирают разные варианты защиты, о которых необходимо знать до начала внутренней отделки.

Функции теплоизоляционных и влагозащитных материалов

Утепление бани изнутри позволяет уберечь деревянные стены от влаги и грибка

Нормальными условиями микроклимата в парной русской бани считают температуру от 40 до 70оС при влажности около 80%. В сауне воздух прогревают до 120°.

Существуют два варианта утепления: внутреннее и наружное. По какому пути пойти при самостоятельном выполнении работ зависит от решаемых задач и навыков хозяина.

Внутренняя термоизоляция для бани помогает:

• защитить строительные материалы стен, потолка и пола от влаги, приводящей к быстрому возникновению грибка или плесени;
• ускорить процесс прогрева парилки и подсобных помещений с целью экономии времени и энергоресурсов;
• дольше сохранить приемлемую для процедур температуру, не прибегая к дополнительной топке печи;
• сэкономить средства на строительных материалах — при качественной теплоизоляции стены бани можно сделать тоньше, что также снижает затраты на фундамент.

В зависимости от типа постройки выбирают различные утеплители, учитывая свойства ограждающих конструкций. Обязательно обращают внимание безопасность изоляционных материалов для бани.

Типы и характеристики утеплителей

Производители предлагают большой ассортимент утеплителей, разнообразных по характеристикам и использованным при производстве материалам.

Пенопласт

Пенопласт подходит для утепления стен и пола в бане

Под общим термином производители объединяют два вида материала. Вспененный полиполистирол (в быту пенопласт) и экструзионный полиполистирол (пеноплэкс) имеют очень низкую теплопроводность — 5 см материала сохраняет тепло так же, как кладка в полтора кирпича. Листы практически не впитывают влагу, поэтому подходят для утепления бани внутри своими силами.

Не используют пенопласты в парилках и душевых комнатах. Конденсат скапливается на поверхности теплоизолятора и приводит к возникновению гнилей, плесени, грибка.

Для термоизоляции комнат отдыха, прихожих, раздевалок лучше выбрать пенопласт, так как он в 1,5 раза дешевле пеноплэкса при схожих характеристиках, поэтому переплачивать не имеет смысла.

Минеральная вата

Минвата — долговечный материал для бани, но для него нужна гидроизоляция

Минватой различные виды утеплителей называют из-за того, что при производстве используют природные вещества, а содержание в продукции органики, как правило, не превышает 3–5%.

К минеральным ватам относят:

• стекловату, состоящую из тонких волокон стекла;
• шлаковату из отходов металлургических производств;
• базальтовые утеплители из натурального камня, который в процессе производства расплавляют и делают тончайшие волокна, переплетаемые в маты.

Для утепления деревянной бани изнутри подходит только базальтовый утеплитель, являясь безопасным для человека при любых температурах и влажности.

Материал:

• влагостоек;
• не горит;
• не гниёт;
• прост в монтаже.

При установке важно между внутренней отделкой и минватой расположить слой гидроизолятора, чтобы предотвратить попадание влаги (паров) на материал.

Ограничено использование для полов во влажных помещениях, так как в этом случае очень трудно выполнить защиту минеральной ваты от стекающей воды.

Фибролит

Фибролит — утеплитель на основе древесных опилок

Теплоизолятор изготавливают путём прессования древесных опилок, а в качестве связующего вещества используют цементное молочко.

Фибролит безопасен, не горюч, имеет высокие теплоизоляционные свойства, не подвержен гниению.

Материал используют в любых помещениях для изоляции стен, потолка, пола.

Фибролит применяют для укладки под вагонку или отделывают штукатуркой.

Пеностекло

Пеностекло выдерживает высокие температуры в бане

Пеностекло отвечает всем требованиям, предъявляемым утеплителям. Производится спеканием оксидов кремния, является пористым материалом. Выпускается в виде плит разного размера и толщины.

К стенам крепится на клей или саморезами через просверленные отверстия.

Выдерживает любые температуры, которые могут быть в бане. Помимо утепления, материал может быть использован для ограждения стен от жара печки.

Недостатком является высокая цена.

Эковата

Натуральный материал применяют для утепления сухих помещений. В парилке или помывочной комнате быстро пропитывается влагой, слёживается, теряет положительные свойства.

Выпускается в рулонах или напыляется с помощью специального оборудования. Второй вариант не позволяет утеплить баню изнутри своими силами.

Пробка

Срок службы пробкового агломерата достигает 50 лет. Материал не слёживается, не теряет свойств при воздействии высоких температур и влаги. Используют прессованные листы в любых помещениях бани, включая парилку и сауну.

Термолён

Термолен — натуральный утеплитель с высокой степенью сминаемости

Материал полностью натурален и безопасен. Легко гнётся и сминается, поэтому подходит для утепления неровных стен с выемками и выступами.

Применяется для любых помещений.

Теплоизол

Теплоизол представляет собой вспененный полиэтилен, стойкий к температуре и влаге. Для утепления парилки изнутри выбирают фольгированный вид продукции.

Металлизированный слой полностью отражает тепло, не давая ему покинуть помещение. Фольга не даёт влаге проникать в стены, что снижает риск возникновения грибка и плесени.

Пеноизол не грызут мыши, в материале не селятся насекомые.

Процесс утепления бани

В зависимости от материала, из которого изготовлены ограждающие конструкции (стены, пол, потолок), выбирают различные материалы и используют разнообразные технологии.

Утепление пола

На пол лучше подходит пеноплекс, так как на него не действует влага

Полы в бане бывают бетонными или из дерева.

Бетонный пол в отдельно расположенной бане выполняют в виде пирога из нескольких слоёв.

Алгоритм теплоизоляции пола для сауны:

Тщательно очищают грунт от строительного мусора, растительных остатков. Выкорчёвывают корни многолетних и древесных растений.

Засыпают подушку из 10–15 см песка, смешенного с щебнем, заливают водой и трамбуют.

Укладывают слой гидроизоляции, чтобы при высоком уровне грунтовых вод, влага не просочилась в помещение.

Насыпают и разравнивают 15-ти сантиметровый слой керамзита, служащий утеплителем.

Раскладывают армирующую сетку с ячейкой 10х10 см.

Заливают чистовой пол, используя цементно-песчаную смесь.

Укладывают керамическую плитку или керамогранит.

Деревянный пол по грунту делают по иной схеме:

Очищают поверхность.

Изготавливают 10 см песчаную подушку.

Заливают черновую стяжку.

Устанавливают деревянные лаги, сечением 5х10 см или больше.

Засыпают керамзит или утепляют пол листовыми материалами — пенопластом, базальтовыми листами.

Слой гидроизоляции прибивают с помощью бруса контробрешётки.

На контробрешётку прибивают чистовой пол.

Пол на висячих лагах утепляется каменной ватой

Ещё один вариант — обустройство пола на висячих лагах:

Крепят лаги к стенам или опирают на построенные из красного кирпича или бетонные столбики.

Снизу к лагам прибивают черновой пол из необструганных досок. Для удешевления допускается использовать необрезной лесоматериал.

Между лагами крепят слой гидроизоляции.

Размещают утеплитель — пенопласт, минеральную вату, пеноизол, керамзит.

Далее прибивают гидроизоляцию, контробрешётку, чистовой пол.

В душевых комнатах обязательно проводят надёжную гидроизоляцию и устраивают пол с наклоном для стекания воды.

Утепление стен

В зависимости от материала стен выбирают разные способы удержания тепла.

Бани из бревна ценят не только за экологичность, но и за внешний вид. Поэтому стараются не вносить никаких дополнительных элементов.

Зазоры между брёвнами заделывают джутом и льном. Операцию повторяют по мере усадки, а также в весенний и осенний периоды.

Современный способ устранить зазоры между рядами брёвен или брусьев — использовать на стадии укладки межвенцовый утеплитель. Материал выпускают в виде лент, а делают из джута. Толщина полосы от 4 до 15 мм, что позволяет подобрать нужную модификацию в зависимости от качества обработки стройматериала.

Утепление стен из кирпича или керамзитобетонных блоков проводят изнутри.

Порядок работы:

Очищают стены от наплывов кладочного раствора, грязи и пыли.

Прибивают обрешётку из деревянных брусков или стальных оцинкованных профилей. Пеноблоки предварительно штукатурят, так как они активно впитывают влагу.

Раскладывают и укрепляют листы теплоизоляции из различного вида пенопласта, базальтовой ваты, пеноизола и других материалов, допустимых для конкретного вида помещений.

Прибивают слой гидроизоляции. Отличным вариантом считают фольгированный пеноизол.

Крепят к основе контробрешётку. Она необходима для циркуляции воздуха между теплоизоляцией и финишным покрытием.

Обшивают обрешётку деревянной вагонкой.

Заканчивают работы монтажом плинтусов и элементов для отделки внутренних и наружных углов.

Утепление потолка

Теплый воздух поднимается вверх, поэтому для потолка используют отражающую фольгу

Согласно проведённых замеров, до 35 % тепла уходит через потолок, так как именно там скапливается тёплый воздух.

Строители выделяют три варианта технологии:

Подшивной потолок. На перекрытие снизу крепят слой пароизоляции. Монтируют лаги. Размещают утеплитель. Закрывают поверхность гидроизоляционным материалом. Подшивают вагонку.

Панельный. Со стороны чердака устанавливают лаги, образующие короб. Укладывают гидроизоляцию. Засыпают керамзит или используют панельные утеплители (пенопласт, базальтовые плиты), который закрывают парогидроизоляцией.

Настильный. Самый простой вариант для небольших строений. Поверх перекрытия потолка со стороны чердака укладывают рулонные материалы.

Теплоизоляцией для потолка сауны не может служить пенопласт из-за опасных выделений при нагревании.

Двери

Утепление дверного полотна в бане минватой

Дверные коробки — самый тонкий элемент конструкции бани, через него выделяется много тепла.

Выделяют несколько способов утепления входной двери в здание:

• установка входной группы с двумя последовательно открывающимися дверями;
• утепление полотна войлоком, эковатой, изолоном;
• монтаж теплового контура на дверную коробку.

Дверь в парилку, как правило, не утепляют, так как она выполнена из клееного бруса или сплошного огнеупорного стекла.

Правильное утепление бани поможет создать здоровый микроклимат, сэкономить на строительных материалах. Хорошая изоляция сберегает энергоносители и способствует долгому сохранению тепла после окончания работы печи.

Сидячая ванна | Saint Luke’s Health System

Сидячая ванна — это тип терапии, проводимой в теплой мелкой воде. Это может помочь успокоить боль, зуд и другие симптомы в анальной и генитальной областях. Это также может помочь сохранить эти области в чистоте, если вы не можете принять ванну или душ. Sitz происходит от немецкого слова sitzen, что означает сидеть.

Зачем делать сидячую ванну

Сидячая ванна помогает очистить и вылечить определенные проблемы в анальной области, области половых органов и промежности. Промежность – это область между анусом и вульвой у женщин. У мужчин она находится между анусом и мошонкой. Сидячая ванна помогает увеличить приток крови к этим областям и расслабить мышцы.

ванна SITZ может быть сделана:

• Помочь облегчить боль и зуд от геморроидов

• Облегчить боль от анальной трещины

• купаль область заднего прохода или промежности после операции

• Облегчение болей в предстательной железе при простатите или после процедуры

• Облегчение менструальных спазмов

• Очистите область ануса и половых органов, если вы не можете принять ванну или душ

Как делается сидячая ванна

Сидячую ванну можно делать двумя способами: в ванне или с помощью чаши для сидячей ванны.

В ванне

Чтобы принять сидячую ванну в ванне:

• Убедитесь, что ваша ванна чистая. Наполните чистую ванну теплой водой на 3-4 дюйма. В некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать вам использовать вместо этого холодную воду.

• Добавьте в воду соль или лекарство, если это рекомендовано вашим лечащим врачом.

• Осторожно опуститесь в ванну и сядьте на дно ванны. Не входите в ванну, если температура воды не комфортна.

• Держитесь за перила. Или попросите помощи у члена семьи, друга или опекуна, если это необходимо.

Если у вас есть рана, вода сначала может вызвать боль. Но боль должна ослабнуть. Убедитесь, что участок, требующий обработки, находится под водой. Вы можете согнуть колени, чтобы обнажить область, которая нуждается в контакте с водой.

Использование чаши для сидячих ванн

Чаша для сидячих ванн представляет собой специальный пластиковый контейнер, который устанавливается на унитаз. Вы можете купить это во многих аптеках и магазинах медицинских товаров. Чтобы принять сидячую ванну следующим образом:

• Поднимите крышку и сиденье унитаза. Поместите чистую пластиковую чашу для сидячей ванны на край унитаза. Убедитесь, что чаша прочно стоит на месте и не двигается.

• Наполните чашу для сидячей ванны теплой водой из кувшина или другой емкости. Вода должна покрывать вашу промежность. Убедитесь, что температура воды комфортная.

• Добавьте в воду соль или лекарство, если это рекомендовано вашим лечащим врачом. Или следуйте инструкциям на упаковке о том, как заполнить чашу. Некоторые наборы поставляются с пластиковым пакетом и трубкой. Это позволяет направлять воду в чашу и на те участки тела, которые нуждаются в лечении. Чаша может иметь прорезь или отверстие в задней части. Это позволяет воде вытекать, чтобы она не переливалась на пол. Если отверстия нет, будьте осторожны, чтобы не наполнить чашу слишком полно.

• Аккуратно присядьте на чашу для сидячей ванны. Держитесь за перила. Или попросите помощи у члена семьи, друга или опекуна, если это необходимо.

Если у вас есть рана, вода может сначала вызвать боль, но боль должна ослабнуть. Убедитесь, что участок, требующий обработки, находится под водой.

Для любого типа сидячих ванн:

1. Посидите в воде от 10 до 20 минут.

2. Добавьте теплой воды по мере необходимости, чтобы вода была комфортной.

3. Медленно вставайте из ванны или туалета. Вы можете почувствовать головокружение или головокружение. Держитесь за перила. Или попросите помощи у члена семьи, друга или опекуна, если это необходимо.

4. Аккуратно промокните анальную область, промежность и гениталии насухо чистым полотенцем. Не трите область.

5. Мойте руки. Нанесите на пораженный участок любую мазь или крем, если это рекомендовано.

6. Мойте ванну или чашу для сидячих ванн водой с мылом после каждого использования.

7. Принимайте сидячую ванну 2–3 раза в день или так часто, как посоветует ваш лечащий врач.

Когда звонить своему поставщику медицинских услуг

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть что-либо из перечисленного ниже:

• Лихорадка 100,4°F (38°C) или выше или в соответствии с указаниями

• Покраснение, отек или выделение жидкости из пореза (разреза), которые усиливаются

• Боль, которая усиливается

  3

  • Симптомы, которые не проходят или ухудшаются

  • Новые симптомы

  Купание, одевание и уход: советы по уходу при болезни Альцгеймера

  Уход за больным Альцгеймером

  Испанский

  В какой-то момент людям с болезнью Альцгеймера потребуется помощь в купании, расчесывании волос, чистке зубов и одевании. Поскольку это частная деятельность, люди могут не нуждаться в помощи.

  Они могут чувствовать себя неловко из-за того, что они обнажены перед опекунами. Они также могут злиться из-за того, что не могут позаботиться о себе. Эти рекомендации могут помочь в повседневном уходе.

  Купание

  Помочь человеку с болезнью Альцгеймера принять ванну или душ может оказаться одной из самых сложных задач. Планирование может помочь вам обоим насладиться купанием. Если человек боится купаться, следуйте его или ее привычкам купания на протяжении всей жизни, например, принимайте ванну или душ утром или перед сном.

  Советы по безопасности

  Чтобы обезопасить человека с болезнью Альцгеймера во время купания:

  • Никогда не оставляйте сбитого с толку или ослабленного человека одного в ванне или душе.
  • Всегда проверяйте температуру воды перед тем, как принять ванну или душ.
  • Используйте ручной душ.
  • Используйте в ванне резиновый коврик и защитные дуги.
  • Используйте прочный стул для душа, чтобы поддержать человека, который шатается, и предотвратить падение. Вы можете купить стулья для душа в аптеках и магазинах медицинских товаров.

  Перед купанием

  Перед принятием ванны или душа:

  • Подготовьте мыло, мочалку, полотенца и шампунь.
  • Убедитесь, что ванная теплая и хорошо освещена.
  • Включите тихую музыку, если она помогает человеку расслабиться.
  • Купайтесь по делу. Скажите: «Пора купаться». Не спорьте о необходимости принятия ванны или душа.
  • Будьте вежливы и уважительны. Расскажите человеку, что вы собираетесь делать, шаг за шагом.
  • Убедитесь, что температура воды комфортная.
  • Не используйте масло для ванны. Это может сделать ванну скользкой и вызвать инфекцию мочевыводящих путей.

  Во время принятия ванны или душа

  Позвольте человеку с болезнью Альцгеймера делать как можно больше. Это защищает его или ее достоинство и помогает человеку чувствовать себя более уверенно. Вот другие советы:

  • Накиньте полотенце на плечи или колени человека. Это помогает ему или ей чувствовать себя менее незащищенным. Затем используйте губку или тряпку для мытья посуды, чтобы очистить под полотенцем.
  • Если человек расстроен, отвлеките его, поговорив о чем-то другом.
  • Дайте человеку подержать мочалку. Это снижает вероятность того, что он или она попытается вас ударить.

  После купания

  Попробуйте эти предложения:

  • Предотвратите сыпь или инфекции, промокнув кожу человека полотенцем. Убедитесь, что человек полностью высох. Обязательно высушите между складками кожи.
  • Если у человека недержание, используйте защитную мазь, например вазелин, вокруг прямой кишки, влагалища или полового члена.
  • Если человеку трудно заходить в ванну и выходить из нее, вместо этого используйте губку.

  Другие советы по купанию

  Для большинства людей достаточно принимать полную ванну или душ два или три раза в неделю. Между полными ваннами мочалка губкой для очистки лица, рук, ног, подмышек и гениталий — это все, что вам нужно делать каждый день. Также:

  • Мытье головы человека в раковине с насадкой для шланга может быть проще, чем в душе или ванне.
  • Обратитесь за профессиональной помощью в купании, если вам становится слишком трудно делать это самостоятельно.

  Переодевание

  Людям с болезнью Альцгеймера часто требуется больше времени, чтобы одеться. Им может быть трудно выбрать одежду. Они могут носить одежду не по сезону. Они также могут носить цвета, которые не сочетаются друг с другом, или забыть надеть предмет одежды. Позвольте человеку одеваться самостоятельно как можно дольше.

  Прочие насадки для одевания:

  • Разложите одежду в том порядке, в котором человек должен ее надеть, например, сначала нижнее белье, затем брюки, затем рубашку, а затем свитер.
  • Вручайте человеку одну вещь за раз или дайте пошаговые инструкции по одеванию.
  • Уберите одежду в другую комнату, чтобы уменьшить количество вариантов. Держите только один или два наряда в шкафу или комоде.
  • Держите шкаф запертым, если это необходимо.
  • Купите три или четыре комплекта одинаковой одежды, если человек хочет носить одну и ту же одежду каждый день.
  • Покупайте свободную удобную одежду, такую ​​как спортивные бюстгальтеры, хлопчатобумажные носки и нижнее белье, а также спортивные штаны и шорты с эластичными поясами.
  • Избегайте ношения поясов, колготок с регулируемым верхом, нейлоновых чулок до колен, высоких каблуков и узких носков.
  • Вместо шнурков, пуговиц или пряжек используйте ленту Velcro® или большие язычки молнии для одежды.
  • Попробуйте нескользящие туфли, которые не соскальзывают, или туфли с ремешками на липучке.

  Уход за собой

  Когда люди довольны своей внешностью, они часто чувствуют себя лучше. Помогая людям с болезнью Альцгеймера чистить зубы, бриться, наносить макияж и одеваться, вы можете помочь им почувствовать себя более похожими на самих себя.

  Средства по уходу за полостью рта

  Вот несколько советов, которые помогут человеку с болезнью Альцгеймера ухаживать за зубами и полостью рта.

  • Покажите человеку, как чистить зубы. Идите шаг за шагом. Не забывайте позволять человеку делать как можно больше.
  • Чистите зубы одновременно.
  • Помогите человеку почистить зубные протезы.
  • Попросите человека полоскать рот водой после каждого приема пищи и использовать жидкость для полоскания рта один раз в день.
  • Попробуйте зубную щетку с длинной ручкой, угловую или электрическую зубную щетку, если вам нужно почистить зубы человеку.
  • Отведите человека к стоматологу. Некоторые стоматологи специализируются на лечении людей с болезнью Альцгеймера. Спросите у дантиста, как часто нужно видеть человека.

  Другой уход за телом

  Вот еще несколько советов по уходу за собой:

  • Поощряйте женщину пользоваться косметикой, если она всегда ею пользовалась. Если нужно, помогите ей накрасить губы пудрой и помадой. Не пользуйтесь косметикой для глаз.
  • Поощряйте мужчину бриться и помогайте ему по мере необходимости. В целях безопасности используйте электрическую бритву.
  • Отведите человека в парикмахерскую или салон красоты. Некоторые парикмахеры или парикмахеры могут прийти к вам домой.
  • Следите за тем, чтобы ногти человека были чистыми и подстриженными.

  Для получения дополнительной информации об уходе и повседневной жизни

  Образовательно-справочный центр NIA по болезни Альцгеймера и связанной с ним деменции (ADEAR)
  800-438-4380
  [email protected]
  www.nia.nih.gov /alzheimers
  Центр NIA ADEAR предлагает информацию и бесплатные печатные публикации о болезни Альцгеймера и связанных с ней деменциях для семей, лиц, осуществляющих уход, и медицинских работников. Сотрудники центра ADEAR отвечают на телефонные звонки, электронную почту и письменные запросы и направляют к местным и национальным ресурсам.

  Alzheimers.gov
  www.alzheimers.gov
  Посетите веб-сайт Alzheimers.gov для получения информации и ресурсов по болезни Альцгеймера и связанным с ней деменциям со всего федерального правительства.

  No related posts.