Войлок для бани: Товары из войлока и фетра для бани и сауны — 25О+ вариантов!

Я попробовал «защитную ванну» и вот что я почувствовал – Bathorium

Модные ванны здесь не новинка – если и существует мода на баню, то мы ее испробовали. Лунные ванны, детокс-ванны и даже ледяные ванны!

Поэтому, когда Грег поделился о новейшем дополнении к своей рутине ухода за собой — «Купании с затемнением» — и о том, как хорошо оно освежает ваш разум и дает вашим чувствам столь необходимый перерыв, я внесла это в свой внутренний каталог вещей, чтобы попробуй один день.

Он объяснил, что купание в полностью темной комнате (да, в полной темноте без свечей) может успокоить ваши чувства и помочь восстановить равновесие. Видите, когда вы уплываете в темноте, это дает вашему телу полный перерыв от чрезмерной стимуляции, а когда вы сочетаете это с удобной, расслабляющей теплой водой и вашей любимой полезной ванной, это может действительно преобразить. Это похоже на ваш личный флоат-танк, не выходя из дома!

Однажды во вторник, когда я чувствовал себя особенно подавленным, мне в голову снова пришла идея о затемненной ванне. После долгого дня работы и воспитания детей — середины зимы и середины пандемии — мне было достаточно. Расстроенный, с пустым сознанием и просто в целом, чувствуя себя истощенным и опустошенным, я решил, что пришло время испытать эту новую тенденцию на себе.

Я очистила свой вечерний календарь, объяснила мужу, что собираюсь принять специальную ванну и любой ценой держать детей подальше, и начала выбирать, что именно будет в этой специальной ванне!

После некоторых размышлений я остановил свой выбор на Hinoki Magnesium Bath Flake, потому что я люблю магний и хочу облегчить боль в мышцах. Моей коже тоже нужно было освежиться, поэтому я также добавила 1/4 стакана Milk Mineral Soak, а затем несколько столовых ложек Charcoal Garden Detox Crush только потому, что мне не хватает аромата пряного базилика и розы.

Ванна была набрана, и теперь пришло время готовиться к темноте. Я положил полотенце и свою верную бутылку с водой на расстояние вытянутой руки, выключил свет и медленно подкрался к ванне.

С того момента, как я попал в воду, я понял, что эта тенденция должна сохраниться. Когда я плыл в темной бездне, мой разум начал блуждать сначала со списками дел и идеями, которые хлынули вперед, но когда я дал своему телу время приспособиться, я почувствовал, что мой разум замедляется. Я должен сказать, что отсутствие чувства времени было чем-то, что мне было трудно преодолеть, и ключевым моментом является слушать свое тело, которое действительно дает себе разрешение впитываться столько, сколько вам нужно. Вы действительно должны доверять своим чувствам и прислушиваться к тому, что вы чувствуете, когда находитесь в полной темноте!

Когда мне стало казаться, что мое купание подошло к концу, а вода стала теплой и теплой, я на мгновение сосредоточилась на том, действительно ли я чувствовала себя иначе с самого начала.

Вот что я заметил:

• Мое настроение стало гораздо более расслабленным, и я меньше беспокоился о том, что нужно сделать, когда вышел из ванной
• Я больше не чувствовал себя «тронутым», и ко мне вернулась способность к бесконечным объятиям и утешительным поцелуям
• Мне казалось, что я выхожу из долгого сеанса медитации
• Я был лучше подготовлен к тому, чтобы справиться с любым стрессом, который приготовил этот вечер, и я чувствовал, что готов вернуться к жизни при дневном свете!

Я (очень осторожно) вылезла из ванны, накинула халат и решила спокойно полежать в постели несколько минут, чтобы продлить это блаженное состояние как можно дольше!

Заключительный отчет: Это то, что я обязательно сохраню в своем наборе инструментов для ухода за собой — как для тех напряженных дней, так и для специального лечения, чтобы зарядиться энергией и свежестью на неделю!

Хотите сами попробовать Blackout Bathing? Вот несколько советов, которые я бы порекомендовал!

• Наберите ванну ПЕРЕД выключением света
• Если вам трудно сидеть в полной тишине, начните свое путешествие в ванну с затемнением, включив наш плейлист Sound Bath Playlist .

  No related posts.