Прокладка газа в снт: все о процессе подключения газопровода к садовым домам

Содержание

Газификация частного дома \ Акты, образцы, формы, договоры \ Консультант Плюс

]]>

Подборка наиболее важных документов по запросу Газификация частного дома (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

Судебная практика: Газификация частного дома Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Подборка судебных решений за 2020 год: Статья 60 «Восстановление положения, существовавшего до нарушения права на земельный участок, и пресечение действий, нарушающих право на земельный участок или создающих угрозу его нарушения» ЗК РФ
(ООО юридическая фирма «ЮРИНФОРМ ВМ»)Руководствуясь статьей 60 ЗК РФ и установив, что истец является собственником земельного участка, разрешенное использование которого — индивидуальный жилой дом; на смежных территориях проведены работы по газификации садовых товариществ в соответствии с проектной документацией, при этом часть опор и стальных труб газопровода проходят в документальных границах принадлежащего истцу земельного участка, суд правомерно отказал в устранении препятствий в пользовании земельным участком путем демонтажа газовых труб, обоснованно исходя из того, что сам по себе факт нахождения газопровода на земельном участке истца не создает препятствий для разрешенного использования земельного участка, не создает угрозу жизни и здоровью истца и третьих лиц; кроме того, защита прав истца на устранение препятствий в пользовании земельным участком без нанесения несоразмерного ущерба интересам ответчиков и третьих лиц невозможна, поскольку демонтаж газопровода приведет к нарушению прав ответчиков и третьих лиц на пользование газом, учитывая, что выбранный маршрут прокладки трассы при сложившихся стесненных условиях на территории СНТ является единственно возможным.

Статьи, комментарии, ответы на вопросы: Газификация частного дома
Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Статья: Законодательное регулирование «благоустроенности» жилого помещения в контексте защиты прав граждан
(Левушкин А.Н., Николюкин С.В.)
(«Законы России: опыт, анализ, практика», 2019, N 5)Благоустроенными жилыми помещениями применительно к условиям Кусье-Александровского сельского поселения Горнозаводского района Пермского края являются квартиры и индивидуальные дома, отвечающие санитарным и техническим требованиям, оборудованные электроснабжением, центральным либо автономным отоплением (включая печное), холодным водоснабжением, газифицированные (включая привозной сжиженный газ в баллонах) . В приведенном примере горячее водоснабжение не является обязательным элементом благоустроенности.

Нормативные акты: Газификация частного дома

Инструкция «Как подключить газ?»

Для участия в проведении технической комиссии по определению технической возможности подключения Заявитель в день направления запроса о предоставлении предварительных технических условий направляет в дополнение соответствующую заявку в электронном виде на адрес электронной почты peterburggaz@pgaz.

spb.ru.

О месте и времени проведения технической комиссии Заявитель будет уведомлен путем направления сообщения на указанный в заявке адрес электронной почты.

В присутствии Заявителя члены комиссии проведут анализ исходной документации, необходимой для определения технической возможности, и вынесут решение о наличии либо отсутствии технической возможности подключения объекта капитального строительства Заявителя к сетям газораспределения ГРО «ПетербургГаз».

Результаты рассмотрения заявки оформляются протоколом, который подписывается представителями ГРО «ПетербургГаз»» и Заявителем.

На основании оформленного протокола в установленном порядке готовится ответ Заявителю – предварительные технические условия на подключение объекта капитального строительства к сетям газораспределения.

Информация о различных вариантах сроков внесения платы по стадиям выполнения договора о подключении (технологическом присоединении)

В соответствии с п. 91-93 Постановления Правительства Российской Федерации от 30 декабря 2013 г. № 1314 «Об утверждении правил подключения (технологического присоединения) объектов капитального строительства к сетям газораспределения» (в ред. Постановлений Правительства РФ от 02.08.2017 N 924, от 30.01.2018 N 82) существуют следующие варианты сроков внесения платы по стадиям выполнения договора о подключении:

«91. Внесение платы за технологическое присоединение заявителями первой категории осуществляется в следующем порядке:

а) 50 процентов платы за технологическое присоединение вносится в течение 11 рабочих дней со дня заключения договора о подключении;

б) 50 процентов платы за технологическое присоединение вносится в течение 11 рабочих дней со дня подписания акта о подключении (технологическом присоединении).

92. Внесение платы за технологическое присоединение заявителями второй и третьей категорий, кроме случаев, когда размер платы за технологическое присоединение устанавливается по индивидуальному проекту, осуществляется в следующем порядке:

а) 25 процентов платы за технологическое присоединение вносится в течение 11 рабочих дней со дня заключения договора о подключении;

б) 25 процентов платы за технологическое присоединение вносится в течение 3 месяцев со дня заключения договора о подключении, но не позже дня фактического присоединения;

в) 35 процентов платы за технологическое присоединение вносится в течение 1 года со дня заключения договора о подключении, но не позже дня фактического присоединения;

г) 15 процентов платы за технологическое присоединение вносится в течение 11 рабочих дней со дня подписания акта о подключении (технологическом присоединении).

93. В случае если в соответствии с договором о подключении срок осуществления мероприятий по подключению (технологическому присоединению) заявителей, указанных в пункте 92 настоящих Правил, составляет менее 1,5 лет, порядок и сроки внесения платы устанавливаются соглашением сторон договора о подключении исходя из графика выполнения работ и их стоимости. При этом не менее 20 процентов платы за технологическое присоединение вносится в течение 11 рабочих дней со дня подписания акта о подключении (технологическом присоединении).»

В соответствии с п.2 Постановления Правительства Российской Федерации от 30 декабря 2013 г. № 1314 «Об утверждении правил подключения (технологического присоединения) объектов капитального строительства к сетям газораспределения» (в ред. Постановления Правительства РФ от 07.12.2019 № 1611):

Официальный сайт Администрации города Южно-Сахалинска

Порядок газификации домовладений, расположенных в пределах территории некоммерческого объединения (в тои числе СНТ), определен Постановлением Правительства РФ от 30. 12.2013 № 1314 «Об утверждении Правил подключения технологического присоединения объектов капитального строительства к сетям газораспределения» (глава VIII Правил).

При наличии технической возможности (наличие распределительного газопровода, проходящего вблизи СНТ) подключения к системе газоснабжения товарищество может заключить договор на технологическое присоединение к существующей или вновь построенной системе газоснабжения с газораспределительной организацией. При заключении такого договора газораспределительной организацией будет выполнено проектирование и строительство газопровода до границы территории общества.

Для газификации территории СНТ и подключения к инженерно-техническим сетям газоснабжения, лицо, уполномоченное членами СНТ представлять их интересы по вопросам подключения к инженерно-техническим сетям газоснабжения объектов, принадлежащих членам СНТ на праве собственности или на ином законном основании, направляет в газораспределительную организацию заявку о предоставлении технических условий на подключение объекта капитального строительства к сетям инженерно-технического обеспечения.

Проектирование и строительство газораспределительных сетей на территории товарищества, в соответствии с законодательством, осуществляется по решению общего собрания участников товарищества за счет его средств. После ввода объекта в эксплуатацию, газопроводы будут принадлежать садоводческому товариществу на праве собственности. Для пуска газа в сети необходимо заключение договора на техническое облуживание газопроводов и газового оборудования и аварийно-диспетчерское обеспечение.

За получением технических условий и заключения договора на подключение необходимо обращаться в следующие газораспределительные организации, осуществляющие свою деятельность в муниципальных образованиях:

Муниципальное образование городской округ «Город Южно-Сахалинск» (с. Березняки, с. Новая Деревня, с. Ключи, с. Старорусское, с. Санаторное, с. Дальнее и с. Троицкое и с. Ново –Троицкое)

— АО «Газпром газораспределение Дальний Восток» (проспект Победы, 39, запись на прием можно оформить по тел.

+7(4242)496332, +7(4242)496333, электронной почте [email protected], [email protected]) или подать заявку на сайт АО «Газпром газораспределение Дальний Восток». Для подачи заявки потребитель может воспользоваться официальным сайтом АО «Газпром газораспределение Дальний Восток» » (https://gazdv.ru/), подав заявку через раздел «Технологическое присоединение».

Муниципальное образование «Анивский городской округ» (г. Анива, с. Таранай, с. Рыбацкое, с. Воскресенское, с. Песчанское, с. Петропавлоское)

— АО «Сахалинская нефтяная компания» г. Южно-Сахалинск, проспект Мира 420, офис 111 (конт.тел.: (4242) 46-34-40) подать заявку на сайт АО «Сахалинская нефтяная компания». Для подачи заявки потребитель может воспользоваться официальным сайтом АО ««Сахалинская нефтяная компания» (https://snc65.ru/), подав заявку через сервис «Подключиться к сети».

Нормы газификации частного дома

Провести газ в частный дом или коттедж — задача технически сложная.

Процесс газификации, начинающийся со сбора необходимой документации и заканчивающийся монтажом оборудования, трудоёмкий, весьма не дешевый и продолжительный.

Но стоимость оборудования и услуг по монтажу газопровода со временем времени окупят себя, поскольку газ, как известно, — наиболее экономичный энергоноситель.

Существуют порядок решения задачи газификации и нормы газификации частного дома, соблюдение которых обязательны для домовладельцев и организаций, выполняющих работы.

Самым первым шагом в решении задачи газификации частного дома станет получение соответствующих технических условий. Они предоставляются управлением газовой службы по месту регистрации дома. Срок предоставления технических условий с момента подачи заявления, в соответствии с действующим законодательством, не более 10 дней. Эта услуга предоставляется бесплатно.

Следующий этап задачи по проведению газа в частный дом — подготовка пакета проектно-сметной документации. Такие работы выполняют проектные организации, иногда и сама газоснабжающая организация.

После получения технических условий необходимо заключить договор с ними для разработки проекта по снабжению газом жилого дома.

Разработанный проект далее согласовывается с техническим отделом организации, отвечающей за предоставление газа в том или ином регионе. По завершении процедуры согласования остается выбрать монтажную организацию, которая будет непосредственно проводить газ к дому.

В каждом конкретном случае при разработке проекта газификации частных домов учитывается множество обстоятельств. Кратко рассмотрим основные из них.

Выбор газопровода

Газопроводы по размещению относительно поверхности земли, делятся на такие типы, как надземные и подземные.

Они отличаются способом непосредственного ввода в помещение для последующего распределения газа по дому (этажам).

От типа газопровода зависит и цена. Так, подземный газопровод дороже наземного газопровода примерно на 60%. Но, несмотря на это, владельцы домов выделяют его как предпочительный.

Подземный газопровод обладает большей защитой от воздействий окружающей среды. Его сложнее повредить механическим путем. К тому же он имеет большой срок службы.

Надземные газопроводы тоже имеют положительные особенности. Как уже отмечено, стоимость надземного газопровода заметно ниже подземного. Надземные трубопроводы рекомендуются в случаях, когда состав грунта вызывает коррозию металла труб, что существенно скажется на работоспособность газопровода при подземном исполнении. Если расстояние от магистрали до дома большое, намного проще проводить газ над землей.

Требования к выбору труб

Специалисты рекомендуют использовать стальные и полимерные трубы.

Трубы из полимера обладают высокой устойчивостью к воздействию различных химических соединений. Они эластичны, отличаются прочностью и надежностью, почти в семь раз легче, чем стальные, не проводят электрический ток, в связи с чем, не требуют дополнительной защиты от электрохимических разрушений перед укладкой в грунт. Монтаж их простой и удобный, а гарантийный срок службы составляет порядка 50-ти лет. Такие трубы очень часто используются в регионах с низкими температурами.

Тем не менее, ввод труб непосредственно в здание, в соответствии с действующими нормами по газопроводу, осуществляется только из стали. Эти же нормы относятся и к газовым трубам внутри дома. Полиэтиленовые трубы запрещается использовать в тех местах, где в зимние температуры ниже -50 градусов, в районах с высокой сейсмической активностью. Нельзя использовать плиэтиленовые трубы для наземных газопроводов и т.д.

О нормах и правилах монтажа газопровода

Существует ряд правил, которые должны соблюдать строители, выполняющие монтажные работы при проведении газа к дому:

оптимальная глубина прокладки газопровода на придомовой территории должна составлять от 1.25 до 1.75 метров от поверхности грунта;
непосредственно на участке ввода в здание — от 0,75 до 1.25 метров;
ввести в дом газопровод можно через стену или через фундамент;
высота помещения, где планируется установка газовой плиты, должна составлять не меньше 2.2 метра;
в обязательном порядке помещение должно быть оборудовано вентиляционной системой с выходом на улицу;
нельзя монтировать вентиляцию кухни смежно с жилыми помещениями.

Требования к автономной газификации частного дома

При невозможности провести газ в частный дом от центральной магистрали можно осуществить газификацию частного дома путем использования привозного газа — баллонов с пропан-бутаном, объем которых может составлять 50 и 80 литров.

Объёма газа в таких баллонах достаточно для удовлетворения бытовых нужд семьи из 4-х человек в течение 1 месяца.

Хранить такие баллоны следует в отведенном для этого месте (желательно, вне жилых помещений) в металлическом шкафу. Это позволит обезопасить дом от случайной утечки газа или непредвиденного возгорания.

К баллону необходимо присоединить специальный регулятор давления, который должен доводить показатель до нормы, и только после этого газ будет поступать непосредственно к приборам.

От регулятора давления газ далее поступает в дом по стальной трубе, которая прокладывается по наружным стенам, и через стену попадает в соответствующее помещение.

Точки ввода газовой трубы должны быть предусмотрены на стадии составления проекта дома.

Шкаф для баллонов нужно устанавливать на фундаменте, высотой не менее 0.2 м, а также прочно прикрепить его к стене дома.

При прокладке газопровода от шкафа должны быть соблюдены тследующие требования:

высота прокладки трубопровода должна составлять не меньше 2.5 м от земли;
трубопровод должен надежно крепиться к стенам здания.
трубопровод не должен пересекать оконные и дверные проемы;

Баллонное оборудование не справится с задачей отопления дома, но если единственным потребителем газа будет кухонная плита, то это будет наиболее оптимальным вариантом для частного дома или коттеджа.

Решить вопрос с отоплением дома поможет установка системы автономной газификации. И здесь на помощь придут специалисты, например, компания «Нордстрой» (Санкт-Петербург), имеющая серьёзный опыт и выполняющая работы по газификации частных и коммерческих, производственных объектов, обслуживанию котельных и инженерных сетей.

О нормативной документации

Строительные нормы газификации частного дома изложены нормативных документах, которые действительны на сегодняшний день, — это СП 42-101-2003 и СНиП 2. 07.01-89.

Газораспределительные сети можно условно разделить на внешние и внутренние.

Газификацией, т. е, строительством газораспределительных станций и внешних сетей в сёлах, поселках и в других населенных пунктах занимаются специализированные организации, которые имеют лицензию на проведение этих работ.

Они обязаны придерживаться всех норм, что изложены в регламентных документах.

При газификации населенных пунктов эти организации строго выполняют требования как специальных строительных нормативов, так и регламентных документов МЧС и энергетиков.

Внутренние сети — это те сети, которые находятся непосредственно в доме вместе с газовым оборудованием.

Нормы газификации частного дома должен знат каждый домовладелец.

В частности, в вышеназванных документах указано, что при газификации частного дома необходимо придерживаться следующих нормативов:

При монтаже котла мощностью до 60 кВт высота помещения от пола до потолка должна составлять не менее 2. 4 метров.
Площадь остекления помещения должна составлять 0.03 м² на 1 м³, но не меньше 0.8 м².
Если устанавливается 1 (один) котел, то площадь помещения должна быть больше или равна 7.5 м², если 2 (два) котла — 15 м².
При установке более мощных котлов в цокольном этаже здания, в обязательном порядке должен быть установлен сигнализатор загазованности.
При установки 2-х комфорочных плит объем кухни должен быть больше или равен 8 м³, а 4-х комфорочных — 15 м³.

В процесс газификации частного дома также входит исследование дымоходов и вытяжек на случай возможного скопления газа во время эксплуатации газового оборудования.

Газификация частного дома позволит решить многие проблемы — это не только приготовление пищи, но и отопление, и присутствие горячей воды.

Газовое оборудование практично и удобно в эксплуатации, а газоснабжение наиболее экологично по сравнению с другими видами топлива.

Компания «Нордстрой» из Санкт-Петербурга поможет не только выполнить быстро и качественно подключение газа к дому, но и оформит все необходимые документы, избавив заказчиков от потери времени на их подачу и получение всех разрешений.

Монтаж наружного газопровода при автономной газификации

Прокладка газопровода от резервуара до дома проводится подземным или надземным газопроводом, определенным требованием проекта и заказчика. Соединение на емкости от регулятора к газопроводу осуществляется гибким соединением, которое при просадке грунта или при натяжении газопровода предотвращает поломки соединения регулятора газопровода. Газопровод проектируется и укладывается под уклоном ниже глубины промерзания грунта, на песчаную подушку.

Согласно с проектом самое низкое место прокладки газопровода засыпается в дальнейшем песком, а не грунтом. Промежутком в каждые 30см засыпки — прокладывается желтая предупредительная лента (с надписью — ГАЗ), а потом полностью засыпается песком. Оставшиеся 10см засаживаются растительным грунтом.

Обычно используют диаметр газопровода Д32 для емкостей длиной 10 — 15 метров с естественным испарением. Естественно окончательно диаметр рассчитывается в зависимости от количества потребляемого оборудования и мощности, а также длины и условий эксплуатации газопровода.

На самом низком месте проложенного газопровода монтируется сборник конденсата, который предназначен для сбора и предотвращения забивания газопровода не испарившимися остатками. Его отсутствие может вызвать поломку, остановку подачи газа или даже возгорание котла из-за причины попадания в горелки жидкой фазы. При отрицательных температурах часть бутана при опускании или подъеме газопровода конденсируется и превращается в жидкость. Она стекает в сборник конденсата, из которого происходит повторное испарение. Вместе с тем в газопроводе с годами скапливается маслянистая жидкость, которая из смазки поршней газовых компрессоров попадает в газ, стекая в сборник конденсата со специально продувочным выводным дном.

Остатки, которые не испаряются, образуются из-за плохого качества и несоответствующего состава газа. Зимой обычно нужно использовать газ, который состоит из бутана не более чем на 30%, и пропана в количестве не менее чем на 70%. Многие поставщики, искушают низкой ценой на газ, чтобы привлечь большое количество клиентов, но в реальности поставляют газ, который содержит – 40 — 50% бутана и 40 — 50% пропана.

Состав газа и его качество, а не присутствующая высокая горловины или глубина закапывания емкости, является главными факторами при работе резервуара. Возле стенки дома при выходе наружного газопровода из земли устанавливается цокольный ввод со сварным краном, обеспечивая высокую прочность.

Сифонный компенсатор предотвращает разрушение газопровода при редких движениях грунта и при осадке новых построек. Цельносварной ввод даже при температуре -40С сохраняет свою прочность.

Многие монтажные фирмы экономят и автономная газификация обходиться меньшей стоимостью из-за того что они не ставят сборники конденсата и не соблюдают все правила монтажа и заправки газгольдера — будьте внимательны!

Чрезмерное газообразование и вздутие живота | Причины, симптомы и помощь

Что это такое?

Вздутие живота — очень распространенный симптом желудочно-кишечного тракта, который может иметь разное значение для разных людей. Важно понимать разницу между вздутием живота и вздутием живота. Вот разница:

Вздутие живота — это ощущение переполнения. Люди могут описывать это ощущение как «стеснение» или «давление» в животе.
Растяжение — это когда живот кажется больше, чем обычно.Люди могут описывать вздутие живота как «пухлый», «круглый», «полный» или «беременный».

Вздутие живота и растяжение могут возникать из-за слишком большого количества газа внутри тела. У людей может быть слишком много газа, когда:

Они глотают слишком много воздуха во время еды или питья
Слишком много газированных (газированных) напитков
Питательные вещества расщепляются в толстой кишке бактериями внутри вашего тела, что приводит к газообразованию

Ваш организм обрабатывает кишечные газы двумя основными способами:

Кишечник поглощает газ в вашу систему
Ваше тело выпускает это в виде отрыжки (газ выходит изо рта) или метеоризма (газ выходит из заднего прохода)

Если ваше тело вырабатывает слишком много газа, и если оно не может поглощать или выпускать газ достаточно быстро, вы можете почувствовать вздутие живота или вздутие живота.

Если вы планируете обратиться к врачу по поводу вздутия живота или вздутия живота, важно описать симптомы, которые вы испытываете. Функция MyGiHealth «Моя история» запрашивает дополнительную информацию о вздутии и вздутии живота и может помочь вам преобразовать ваши симптомы в «беседу с врачом», если вы планируете обратиться к врачу.

Что вызывает это?

Вздутие живота, вздутие живота и газы могут возникать по разным причинам, включая:

Давайте исследуем каждую из этих причин.

Слишком много воздуха

Мы можем проглотить слишком много воздуха, если:

Слишком много газа

Определенная пища заставляет организм вырабатывать больше газов, чем обычно.Когда эти продукты достигают толстой кишки, бактерии расщепляют их и выделяют газ.
Употребление в пищу продуктов, с которыми организм не может справиться, может вызвать газообразование:
- Молочные продукты. Некоторые люди не могут переваривать сахар в молочных продуктах. Это называется непереносимостью лактозы.
- Сахар фруктовый. Некоторые люди не могут расщепить сахар, содержащийся во фруктах (называемый фруктозой).
- Пшеница. Некоторые люди не могут расщеплять пшеницу, рожь и ячмень из-за генетического заболевания, называемого глютеновой болезнью.У других появляются симптомы, когда они едят пшеницу; мы не совсем понимаем, почему это происходит. У этих людей «непереносимость пшеницы».
Ешьте искусственные подсластители, такие как сорбит, ксилит или маннит, которые могут вызвать газообразование.
Продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызывать газообразование.

Медленное движение газа

Кузову может потребоваться больше времени, чтобы выпустить газ. Затем газ накапливается и вызывает боль. Газ движется медленнее, когда людей:

Есть определенные проблемы со здоровьем, например:
- Медленное опорожнение желудка (гастропарез)
- Запор
- Синдром раздраженного кишечника (СРК)
- Слишком много бактерий в тонком кишечнике
Принимать определенные лекарства
Ешьте жирную пищу
Лежать
Мышцы, которые не расслабляются, чтобы дать газу выйти

Боль от еды, газа или стула

Иногда люди могут чувствовать боль от нормального количества газов, еды или стула.Причиной этого могут быть проблемы со здоровьем, например:

Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Функциональная диспепсия (боль в верхней части живота, чувство дискомфортного переполнения после еды и тошнота)
Хронический (длительный) стресс

Прочие причины

Люди могут чувствовать вздутие живота или вздутие живота, когда они:

Переедать. Слишком много еды в животе может увеличить его.
Месячные (менструация).Вздутие живота является обычным явлением, когда у женщины есть месячные, но причина неизвестна.

Продукты с высокой степенью ферментации — это продукты, которые нелегко перевариваются в тонком кишечнике.

Вместо этого он переваривается в толстой кишке, что создает больше газов. Это вызывает вздутие живота и вздутие живота.

К продуктам высокой ферментации относятся:

Яблоки
Авокадо
Фасоль
Пиво и вино
Хлеб
Брюссельская капуста
Капуста (и квашеная капуста)
Сыр
Вишня
Колбасы (например, салями, пепперони или колбасы)
Чечевица
Молоко
Грибы
Оливки
Груши
Соленья
Уксус
Соевый соус
Йогурт

Внимание! Вот некоторые распространенные лекарства, вызывающие вздутие живота и вздутие живота:

Лекарства от аллергии или простуды

Дифенгидрамин (Бенадрил ©)
Гидроксизин (Атаракс ©, Вистарил ©)
Ципрогептадин (Периактин ©)
Витамины
Железо (сульфат железа, глюконат железа)
Алюминий
Кальций

Лекарства для лечения болезней сердца

Сердечно-сосудистые препараты
Фуросемид (Lasix ©)
Клевидипин (Клевипрекс ©)
Нифедипин (Адалат ©, Прокардия ©)
Лекарства от диареи
Дифеноксилат / атропин (Ломотил ©)
Лоперамид (Иммодиум ©)

Лекарства для лечения язвы

Циметидин (Тагамет ©)
Ранитидин (Zantac ©)
Лекарства для лечения психических заболеваний
Амитриптилин (Элавил ©)
Хлордиазэпоксид (Librium ©)
Нортриптилин (Памелор ©)

Лекарства для лечения заболеваний мочевого пузыря

Оксибутинин (Дитропан ©)
Солифенацин (Vesicare ©)
Толтеродин (Детрол ©)

Лекарства от боли

Кодеин
Фентанил
Гидрокодон
Гидроморфон
Метадон
Морфин
Оксикодон
Трамадол
Фитотерапия
г.Зверобой

Чтобы узнать, могут ли ваши лекарства вызывать вздутие живота или вздутие живота, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Мышцы тазового дна и анальный сфинктер не расслабляются должным образом. Эта проблема называется диссинергией.

Как мне управлять?

Глотать меньше воздуха

Вздутие живота часто вызывается глотанием воздуха. Чтобы глотать меньше воздуха:

избегать жевательной резинки
не употреблять газированные напитки и алкоголь
Избегайте сосания леденцов
есть медленнее
бросить курить или меньше курить

Ограничьте или избегайте продуктов, выделяющих дополнительный газ

Некоторые продукты не полностью перевариваются в тонком кишечнике.Эти сахара перемещаются в толстую кишку, где они перевариваются бактериями. Эти бактерии выделяют много газа.

Ограничьте или избегайте употребления этих продуктов, чтобы снизить выбросы газов:

Фасоль
Капуста
Брокколи
Цветная капуста
Брюссельская капуста
Отруби
Волокна прочие
Конфеты или жевательная резинка без сахара
Прочие продукты с высокой степенью ферментации

Ограничьте или избегайте молочных продуктов

Люди, у которых в кишечнике недостаточно лактазы, не могут расщеплять лактозу и не могут усваивать этот сахар.У некоторых из этих людей может появиться вздутие живота, и им, возможно, придется отказаться от употребления и употребления молочных продуктов.

Лактаза — это фермент, который помогает переваривать лактозу.
Лактоза — это сахар, содержащийся в молоке и других молочных продуктах.
Если лактоза не переваривается в тонкой кишке, она перемещается в толстую кишку.
В толстой кишке бактерии переваривают сахар (лактозу), где он ферментирует, что вызывает газы и вздутие живота.

Ограничьте или избегайте фруктозы (сахара)

Фруктоза — это сахар, содержащийся во фруктах и многих сладких обработанных пищевых продуктах.
Фруктоза легче всасывается в тонком кишечнике, если вы едите продукты, содержащие как фруктозу, так и глюкозу.
Еда и напитки, которые содержат много фруктозы и мало или совсем не содержат глюкозы, труднее усваиваются организмом.
Фруктоза, которая не всасывается в тонком кишечнике, перемещается в толстую кишку. В толстой кишке бактерии переваривают сахар, где он ферментирует, что вызывает газы и вздутие живота.
Отказ от еды и напитков, содержащих в основном фруктозу, может помочь при газах и вздутии живота.

Избегайте искусственных подсластителей

Некоторые искусственные подсластители, такие как сорбит, также плохо перевариваются в тонком кишечнике. Это означает, что они всасываются в толстой кишке, вызывая газы и вздутие живота.
Многие конфеты и жевательные резинки без сахара содержат эти подсластители.
Избегание продуктов с этими искусственными подсластителями может помочь уменьшить газы и вздутие живота.

Предел волокна

Клетчатка — это здорово, но иногда клетчатка может вызвать газы или вздутие живота.Вы можете получать клетчатку из пищи или принимать ее в качестве добавки.

Добавление клетчатки в рацион медленно может помочь уменьшить вздутие живота.
Организм большинства людей привыкает переваривать больше клетчатки в течение 3 недель. К этому времени может улучшиться чувство вздутия живота и газов.
Существуют разные типы волокон. Люди могут по-разному реагировать на каждый тип. Возможно, будет полезно попробовать разные типы волокон, чтобы увидеть, как они работают на вас.

Для уменьшения или облегчения газов и вздутия живота:

Ешьте и пейте медленно
Не курить
Убедитесь, что протезы хорошо подходят
Делайте дыхательные упражнения, чтобы уменьшить заглатывание воздуха
Ходите, бегайте трусцой и растягивайтесь, чтобы пища быстрее перемещалась по пищеварительной системе и выводилась из организма.
Лягте на правый бок (не на левый). Когда в толстой кишке застрял газ, иногда легче выходит, когда вы лежите справа.

Некоторые лекарства могут помочь избавиться от газов, но считаются не очень эффективными.

Симетикон

Симетикон растворяет мелкие пузырьки газа в желудке и кишечнике.

Большинство людей начинают с малых доз, но может потребоваться до 125 мг во время еды, чтобы увидеть разницу.

Некоторые антациды содержат симетикон и могут помочь при вздутии живота. Антациды без симетикона не помогут при вздутии живота.

Общие названия:

Gas-X ™
Mylicon ™
Maalox Anti-Gas ™
Mylanta Gas ™
Maalox Plus ™

Активированный уголь

Активированный уголь можно использовать двумя способами:

Принять таблетку с активированным углем
Носить нижнее белье с активированным углем

Могут помочь таблетки или капсулы с активированным углем:

Уменьшить количество газа
Уменьшить запах газа

Доступно нижнее белье с угольной подкладкой, которое может помочь уменьшить запах, но не уменьшит количество газа.Они доступны в Интернете.

Пищеварительные ферменты

В организме есть ферменты, которые помогают организму расщеплять пищу во время пищеварения. Вы также можете принимать ферменты, чтобы помочь вашему организму переваривать определенные продукты.

Для людей с низким содержанием ферментов поджелудочной железы эти добавки могут помочь с пищеварением и уменьшить газообразование и вздутие живота. Однако для человека с нормальной поджелудочной железой прием этих ферментов, вероятно, не поможет при газах или вздутии живота.

Общие названия:

Beano ™
Vitacost Gas Enzyme ™
Bean-zyme ™
Vegan-zyme ™

Альфа-галактозидаза

Альфа-галактозидаза помогает расщеплять сложные сахара в таких продуктах, как бобы или некоторые овощи, которые могут вызывать газы и вздутие живота.

Прием альфа-галактозидазы вместе с этими продуктами может помочь уменьшить газы и вздутие живота.

Пробиотики

Пробиотики — это бактерии, которые могут улучшить здоровье, если люди принимают достаточное количество. Мы точно не знаем, как пробиотики могут помочь при газах и вздутии живота. Но некоторые исследования показывают, что определенные пробиотики могут помочь:

Создание нужного количества полезных бактерий в пищеварительной системе. Пробиотики часто называют «дружественными бактериями».
Уменьшение количества бактерий, разрушаемых толстой кишкой, и образование меньшего количества газов
Способствует большему сокращению толстой кишки и более быстрому продвижению газов, что означает меньшее вздутие живота

Распространенные названия:

Align ™
Activia ™
VSL # 3 ™

Отруби плохо перевариваются и увеличивают объем стула.Он также расщепляется бактериями в толстой кишке, которые выделяют много газа. Вот почему отруби помогают при запоре, но они также могут усугубить вздутие живота.

Клетчатка может помочь при запоре. Иногда облегчение запора может помочь при вздутии живота. Однако употребление слишком большого количества клетчатки иногда может вызвать вздутие живота.

Вместо этого эти продукты перевариваются в толстой кишке, в результате чего образуется больше газов.Это может вызвать вздутие живота и вздутие живота.

К продуктам высокой ферментации относятся:

Яблоки
Авокадо
Пиво и вино
Хлеб
Сыр
Вишня
Колбасы (например, салями, пепперони или колбасы)
Чечевица
Молоко
Грибы
Оливки
Груши
Соленья
Уксус
Соевый соус
Йогурт
И многие другие

Продукты, содержащие как минимум столько же глюкозы, сколько фруктозы, могут вызывать меньшее вздутие живота, чем продукты с высоким содержанием фруктозы и низким содержанием глюкозы.Может быть полезно избегать таких продуктов, как эта:

Продукты, содержащие кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
Соки фруктовые
Яблоки, яблочное пюре, яблочный сок
Дыни
Артишоки
Манго
Груши
Газированные напитки (газированные напитки)
Свежие, сушеные и переработанные фрукты (кроме бананов и цитрусовых)
Мед
Кленовый сироп
Меласса
Нектар агавы
Сладкие вина
Некоторые овощи (спаржа, фасоль, брокколи, капуста, лук-порей, лук, кабачки)

Все разные.Некоторые люди могут переносить небольшие количества этих продуктов, а другие — нет. Может быть полезно поэкспериментировать, пока вы не найдете правильный баланс.

аспартам
Маннитол
Сахарин
Сорбитол
Сукралоза
Ксилит

Некоторые продукты и напитки содержат искусственные подсластители, что может вызвать удивление. Вот некоторые из этих продуктов:

Некоторые сухие завтраки
Продукты с пометкой «диетические» или «без сахара» (например, конфеты, попкорн, пудинг, желе)
Некоторые йогурты
Легкие или диетические газированные напитки и фруктовые соки
Белковые батончики или закуски

Чтобы избежать использования искусственных подсластителей, читайте этикетки на пищевых продуктах и напитках.Аспартам, ацесульфам, сорбит, ксилит, сахарин и сукралоза — обычные искусственные подсластители, которые добавляют в пищу.

Некоторые сухие завтраки
Продукты с пометкой «диетические» или «без сахара» (например, конфеты, попкорн, пудинг, желе)
Некоторые йогурты
Легкие или диетические газированные напитки и фруктовые соки
Белковые батончики или закуски

Есть два вида клетчатки: растворимая и нерастворимая.

Растворимая клетчатка

Исследования показывают, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки может помочь при запоре. Однако употребление растворимой клетчатки может вызвать газы и вздутие живота.

Растворимую клетчатку можно получить из продуктов:

Яблоки
Фасоль
Морковь
Чечевица
Овсянка
Каша овсяная
Апельсины
Горох
Помидоры
Клубника

и доп .:

Citrucel ™
Benefiber ™
Fiberchoice ™
Fibercon ™
Metamucil ™

Нерастворимые волокна

Меньше информации о том, может ли нерастворимая клетчатка помочь при запоре.Нерастворимая клетчатка может вызвать меньше газов и вздутие живота, чем растворимая клетчатка.

Нерастворимую клетчатку можно получить из продуктов:

Ячмень
Брокколи
Капуста
Сельдерей
Листовые овощи
Орехи
Семена
Помидоры
Цельнозерновые
Цельнозерновой

и доп .:

Citrucel ™
Normacol ™
Normafibe ™

Все разные.Большинство людей считают полезным пробовать разные виды клетчатки, пока не найдут то, что им подходит. Пожалуйста, помните о своих диетических потребностях при выборе продуктов, которые стоит попробовать. Эти продукты являются примерами и могут не подойти всем.

У людей может быть низкий уровень ферментов поджелудочной железы, если у них:

Острый или хронический панкреатит
Удаление поджелудочной железы хирургическое
Рак поджелудочной железы
Муковисцидоз
Язва желудка
Болезнь Крона
Аутоиммунное заболевание
Препятствие из-за желчного камня
Диабет многолетний

Где я могу узнать больше?

Чтобы узнать больше о газах и вздутии живота, посетите эти веб-сайты:

4 домашних средства для быстрого избавления от газовой боли

Домашние средства от газов включают прием пробиотиков, физические упражнения, капсулы с маслом перечной мяты и нагревание.
Газ возникает, когда частично переваренные продукты ферментируются в толстом кишечнике и образуют пузырьки воздуха, которые выделяются в виде газа.
Такие позы йоги, как детская поза и скручивание сидя, также могут помочь вам избавиться от газов.
Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Рудольфом Бедфордом, доктором медицины, гастроэнтерологом в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.
Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Газ — это нормальная часть функционирования вашей пищеварительной системы.Фактически, у большинства людей газы выделяются около 14 раз в день. Но в некоторых случаях в кишечнике может накапливаться слишком много газов, что может вызвать вздутие живота или спазмы в желудке.

В большинстве случаев газы проходят без лечения, но если вы ищете более быстрое облегчение, вы можете попробовать дома несколько методов, чтобы облегчить симптомы. Вот некоторые из научно обоснованных методов сброса газа.

Как получить газ?

Газ попадает в пищеварительную систему тремя основными путями:

Основное пищеварение: Газ образуется, когда бактерии, живущие в толстом кишечнике, расщепляют определенные продукты.Углеводы, в частности, расщепляются дольше и могут попасть в толстую кишку, не перевариваясь полностью. Эти частично переваренные продукты находятся в толстом кишечнике и проходят процесс ферментации, в результате которого образуются пузырьки воздуха, которые выходят в виде газа.
Проглатывание воздуха: Газ также может попасть в пищеварительный тракт, если вы глотаете воздух во время еды и питья. Вы можете проглотить даже больше воздуха, чем обычно, когда жуете жевательную резинку, пьете газированные напитки, например, газированные напитки, или курите.
Пищевая непереносимость: У вас также могут возникнуть проблемы с газом, если у вас есть какая-либо пищевая непереносимость, — говорит Кайл Сталлер, доктор медицины, магистр здравоохранения, директор Лаборатории желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) в больнице общего профиля Массачусетса и Гарвардской медицинской школе. «Хорошим примером этого является непереносимость лактозы», — говорит Сталлер. «Часть молочного сахара не всасывается полностью, поэтому бактерии с радостью используют его для производства газов».

В некоторых случаях газ может выйти из вашей системы без проблем, но если вы боретесь с вздутием живота или болью, связанной с газом, вы можете попробовать один из следующих методов для облегчения.

1. Примите пробиотики.

Пробиотики помогают уменьшить газообразование и уменьшить дискомфорт в желудке из-за избытка газов. Хотя не все пробиотики одинаковы.

«Существует так много разных типов пробиотиков, что бывает сложно выбрать правильный продукт для нужного человека», — говорит Сталлер. Однако исследования показывают, что штамм Bifidobacterium может быть полезным.

В небольшом исследовании, опубликованном в 2020 году в журнале Nutrients, исследователи протестировали 63 здоровых человека.В течение первых трех дней участники придерживались диеты с высоким содержанием клетчатки, чтобы вызвать газообразование. Затем в течение следующих 28 дней они добавляли полстакана пробиотического молочного продукта, содержащего Bifidobacterium animalis, два раза в день с их обычной диетой. Затем они принимали ту же диету с высоким содержанием клетчатки в течение трех дней в конце исследования.

Результаты показали, что после четырех недель приема пробиотической пищи у участников была гораздо менее серьезная реакция на диету с высоким содержанием клетчатки, они меньше ощущали вздутие живота и реже выделяли газы в течение дня.

Stellar согласен с тем, что для людей, желающих избавиться от избыточного газа, пробиотики, содержащие Bifidobacterium, вероятно, будут наиболее эффективными.

2. Делайте упражнения

Исследования показывают, что упражнения могут помочь уменьшить чувство вздутия живота. Это связано с тем, что во время упражнений ваш кишечник стимулируется для более быстрого перемещения газов через пищеварительную систему.

Вот некоторые из наиболее эффективных упражнений, помогающих избавиться от газов:

Лежать на спине и двигать ногами в воздухе, как на велосипеде.
Короткая прогулка после еды.
Определенные позы йоги могут помочь избавиться от газов и облегчить симптомы. Необходимы дополнительные исследования, но исследования показывают, что йога может помочь с некоторыми симптомами синдрома раздраженного кишечника (СРК). Два примера поз для снятия газов:
- Поза ребенка :
  - Начните с того, что встаньте на колени на пол, при этом большие пальцы ног соприкасаются позади вас, а колени на ширине бедер.
  - Сядьте на пятки и наклонитесь вперед на коленях, позволяя голове опускаться.
  - Вытяните руки вперед, чтобы положить руки на пол
- Поворот сидя:
  - - Начните с сидения на полу, согнув правую ногу и скрестив ноги.
    - Скрестите левую ногу над правым коленом и поставьте ступню на пол так, чтобы левое колено было направлено вверх.
    - Осторожно поверните корпус влево и зацепите правым локтем внешнюю сторону левого колена.
    - Повторить с противоположной стороны.
    - Здесь вы можете найти более подробное руководство по полезным позам йоги для пищеварения.

3. Попробуйте масло перечной мяты

Есть данные, что масло перечной мяты может улучшить симптомы СРК, такие как запор, диарея, вздутие живота и избыточное газообразование. Это связано с тем, что мята перечная обладает спазмолитическими свойствами, а это означает, что она предотвращает непроизвольные сокращения мышц толстой кишки, которые могут способствовать желудочно-кишечному расстройству.

Обзор, опубликованный в 2014 году в Журнале клинической гастроэнтерологии, показал, что в 9 исследованиях у пациентов с СРК, принимавших масло перечной мяты, наблюдалось значительное уменьшение болей в животе по сравнению с другими участниками.

Вы можете получить масло мяты перечной в капсулах и принимать по одной примерно за час до еды.

4. Прикладывайте тепло

Существуют доказательства того, что использование грелки может помочь при боли в животе, вызванной газом.Исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что размещение грелки с температурой 104 градуса по Фаренгейту на животе может помочь облегчить боль на срок до часа. Это связано с тем, что, когда ваше тело «включает» тепловые рецепторы, некоторые из ваших болевых рецепторов деактивируются, что работает аналогично обезболивающему (если это так).

Хотя это исследование не оценивало конкретно боль от газов, Сталлер говорит, что «многие из моих пациентов с избыточным газом и вздутием живота чувствуют себя лучше, когда кладут грелку на живот.«

Итог

Некомфортные симптомы избытка газа часто можно лечить домашними средствами. Но если вы регулярно испытываете вздутие живота или газы, вам следует обратиться к врачу, чтобы обсудить внесение изменений в свой рацион и убедиться, что у ваших симптомов нет серьезной причины.

Газ в ночное время: причины, лечение и профилактика

Газ проходит у всех, и газ в ночное время проходит нормально.Однако, если человек одновременно испытывает другие симптомы, это может сигнализировать о наличии основной проблемы с пищеварением.

Газы в пищеварительной системе — нормальная часть процесса пищеварения. Тело избавляется от лишнего газа с помощью отрыжки или метеоризма.

Человек может испытывать боль, если газ не проходит непрерывно через систему или попадает в ловушку.

Повышение газообразования или боли может происходить из-за употребления продуктов с высокой вероятностью газообразования.В этом случае некоторые диетические изменения могут уменьшить газообразование. Некоторые расстройства пищеварения также могут вызывать избыточное газообразование и дискомфорт.

В этой статье будут рассмотрены возможные причины появления газа в ночное время. Также будут рассмотрены некоторые варианты лечения и советы по профилактике избыточного газа.

Наличие газа — это нормально. Фактически, большинство людей выбрасывают около 600-700 миллилитров газа в день и пропускают газ около 14 раз в день.

Даже если люди думают, что у них слишком частая отрыжка или метеоризм, с медицинской точки зрения регулярное выделение слишком большого количества газов — редкость.

Люди могут испытывать газы по ночам из-за еды перед сном. В частности, если лечь сразу после еды, это может вызвать расстройство желудка, в результате которого может выделяться газ.

Кроме того, обильный прием пищи может вызвать некоторые состояния, например синдром раздраженного кишечника (СРК). Если человек съедает больше всего в конце дня, ночью у него может появиться газ.

Некоторые люди могут больше осознавать свое тело, когда они прекратили свои дневные занятия и расслабляются ночью.Это может заставить их заметить больше газа.

Люди могут уменьшить газообразование в ночное время, внеся определенные изменения в свои привычки питания.

Если у человека ночью повышенное газообразование и присутствуют другие симптомы, то это может быть основная проблема с желудочно-кишечным трактом.

Существует несколько возможных причин появления газа в ночное время. В следующих разделах они будут рассмотрены более подробно.

Диета

Многие продукты и напитки могут вызывать газы, в том числе:

фрукты, такие как яблоки, персики и груши
овощи, такие как лук, грибы, военно-морской флот, пинто и черные бобы, и овощи семейства крестоцветных, включая брюссельскую капусту и брокколи
продукты, содержащие лактозу, такие как молоко, сыр, мороженое и некоторые упакованные продукты
определенные напитки, такие как газированные напитки, морсы и напитки с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп
искусственные подсластители, , такие как сорбит, маннит и ксилит
волокнистые добавки, , такие как инулин и фруктоолигосахарид

У некоторых людей может быть непереносимость фруктозы, что означает, что они могут испытывать газы, вздутие живота или понос после употребления в пищу веществ, содержащих фруктозу.

Людям может быть полезно вести дневник питания, чтобы узнать, не вызывают ли какие-либо конкретные предметы избыток газов. Это может помочь им определить количество продуктов или напитков, выделяющих газ, которые они могут переносить.

Избегание или сокращение потребления определенных продуктов или напитков может помочь уменьшить газообразование.

Проглатывание воздуха

Проглатывание воздуха также может вызвать газообразование. Люди могут заглатывать воздух:

слишком быстро есть или пить
курить
жевательную резинку
носить незакрепленные протезы

В большинстве случаев организм выделяет большую часть проглоченного воздуха через отрыжку, а оставшийся газ будет проходить через кишечник и выводиться через прямую кишку.

СРК

СРК — это желудочно-кишечное заболевание, поражающее толстый и тонкий кишечник.

Хотя точной причины СРК нет, некоторые факторы, которые могут играть роль в его развитии, включают:

генетика
образ жизни
аллергии
уровни кишечных бактерий
стресс
диета

СРК может вызвать другие симптомы, помимо газа, такие как:

Обычно люди могут управлять симптомами СРК, внося определенные изменения в рацион.К ним относятся:

прием пищи в одно и то же время каждый день, чтобы помочь регулировать работу кишечника
более частое употребление небольших приемов пищи, а не более крупных — реже
употребление большого количества жидкости для улучшения пищеварения
ограничение употребления алкоголя, кофеин, искусственные подсластители и газированные напитки, которые могут вызвать диарею и газы
вести дневник питания для выявления любых продуктов или напитков, вызывающих симптомы
помнить об этих провоцирующих продуктах и по возможности избегать их

Непереносимость лактозы

Тела людей при непереносимости лактозы не может расщеплять лактозу, являющуюся натуральным сахаром в молочных продуктах.

Люди с непереносимостью лактозы могут испытывать следующие симптомы после еды или употребления молочных продуктов:

газ
диарея
вздутие живота
тошнота
боль в животе

Медицинский работник может провести тест на дыхание для диагностики непереносимости лактозы . Тело вырабатывает определенные газы, которые можно обнаружить с помощью дыхательного теста, если он не может переваривать лактозу.

Избегание или ограничение потребления продуктов, содержащих лактозу, может помочь людям справиться с симптомами.

К лактозосодержащим продуктам относятся молочные продукты, такие как сыр, йогурт и масло, а также некоторые обработанные и хлебобулочные изделия. Некоторые лекарства могут также содержать лактозу.

Целиакия

Целиакия — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает повреждение тонкой кишки, когда человек с ней ест глютен.

Проблемы с пищеварением чаще встречаются у детей, чем у взрослых. Симптомы у детей могут включать:

газ
вздутие живота
диарея
запор
боль в животе

Симптомы у взрослых могут включать:

Медицинский работник может использовать эндоскоп для взятия образца ткани из кишечника человека. для проверки на целиакию.Если они обнаружат и диагностируют глютеновую болезнь, человеку нужно будет придерживаться безглютеновой диеты.

Пищевая чувствительность

Некоторые люди могут быть чувствительны к глютену, сере или другим веществам, содержащимся в пищевых продуктах и напитках, и это может вызывать проблемы с пищеварением.

Этим людям, возможно, потребуется работать с профессионалом в области здравоохранения, чтобы соблюдать элиминационную диету. Элиминационная диета может помочь определить определенные продукты или напитки, которые вызывают неприятные симптомы, такие как газы и вздутие живота.

Обычно люди придерживаются элиминационной диеты в течение 4–8 недель.За это время они устранят вещество, которое, как они подозревают, вызывает проблемы, чтобы увидеть, улучшатся ли их симптомы. Затем они могут постепенно повторно вводить вещество, чтобы увидеть, сколько его может выдержать их организм.

Лекарства

Газы иногда могут быть побочным эффектом некоторых лекарств. К ним относятся:

нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен
некоторые слабительные
противогрибковые
статины

Если человек думает, что лекарство вызывает у него газы, он может поговорить с врачом об альтернативных вариантах. .

Чтобы предотвратить образование газов, люди могут попытаться избежать или ограничить употребление следующих продуктов и напитков:

газированных напитков
жареных продуктов
продуктов с высоким содержанием жира
сахара

Если человек обнаруживает, что продукты с высоким содержанием клетчатки вызывают их газа, они могут пожелать ограничить его потребление на несколько недель, прежде чем снова постепенно увеличивать его.

Еще кое-что, чтобы попытаться предотвратить газообразование, включает:

более частое есть небольшими порциями
отказ от жевательной резинки, курения и питья через соломинку, чтобы ограничить глотание воздуха
есть и пить медленно
частые упражнения для улучшения пищеварения
пить много жидкости для улучшения пищеварения
пить чай из перечной мяты
не носить свободные зубные протезы
ограничивать употребление продуктов, вызывающих газы или вызывать симптомы
постепенно увеличивать суточное потребление клетчатки
подождать 2–3 часа после еды перед тем, как лечь

Если у человека есть определенное заболевание, такое как СРК или чувствительность к пище, отказ от продуктов, вызывающих раздражение, и работа с врачом могут помочь уменьшить или предотвратить газообразование.

Газ в ночное время может повлиять на качество сна человека. Заболевания желудочно-кишечного тракта могут привести к нарушению сна, что может повлиять на здоровье и ухудшить желудочно-кишечные симптомы.

Человек должен обращаться за лечением от любого подозреваемого состояния здоровья, поскольку без лечения оно может снизить качество жизни и привести к осложнениям.

Человек должен обратиться к врачу, если газу ночью сопровождают другие симптомы, такие как следующие:

запор или диарея
непреднамеренная потеря веса
снижение качества сна или качества жизни
внезапное изменение симптомов
повторяющееся вздутие живота или боль в животе
кровь в стуле

Человеку также следует обратиться за советом к врачу, если домашние средства или диетические изменения не помогают облегчить симптомы.

Газы в ночное время могут возникать по многим причинам и могут быть нормальной частью процесса пищеварения. Обильный прием пищи перед сном или употребление определенных продуктов и напитков может вызвать избыток газов.

Если у человека ночью наряду с другими симптомами наблюдается газообразование, медицинский работник может проверить его на наличие основных заболеваний.

Люди могут уменьшить избыток газов путем внесения определенных диетических изменений. Если у человека есть заболевание, вызывающее газообразование, лечение этого состояния может уменьшить его симптомы и дискомфорт.

Причины появления детского газа и что вы можете сделать, чтобы помочь

Ваш ребенок борется, кряхтит и корчится от дискомфорта после кормления? Вот как помочь с газом.

По утрам мама из Торонто Рана Соляник просыпается от симфонии газообразных звуков, исходящих из люльки ее девятинедельного сына. «Это начинается около 5 часов утра, и Теодор все время кряхтит, иногда плача, втягивая и вынимая ноги», — говорит Соляник. «Это может не дать нам уснуть до двух часов.”

Что вызывает газы у младенцев?

Газ — нормальная часть развития младенца. «В какой-то момент у всех младенцев появляется газ, — говорит педиатр Кэтрин Паунд, практикующая в Детской больнице Восточного Онтарио в Оттаве. Маленькие младенцы едят почти постоянно, а их пищеварительная система еще не созрела, поэтому ожидается изрядное количество метеоризма и отрыжки, когда они станут более опытными в переваривании грудного молока или смеси. Но когда он не дает спать вашему ребенку (и вам) по ночам, или вызывает беспокойство , вы можете попытаться решить эту распространенную проблему быстро.

Как управлять детским газом

Как отрыгнуть ребенка Врач Соляника рекомендовал ребенку пробиотических капель каждое утро, чтобы помочь Теодору с болезнью желудка, причиной которой стали газы. Иногда она также дает ему Овол (отпускаемое без рецепта лекарство, содержащее симетикон, разрушающий пузырьки газа в желудке и кишечнике).

«Есть очень мало свидетельств того, что эти вещи помогают, но также нет свидетельств того, что они вредят», — говорит Паунд.«Если родители чувствуют, что они меняют ситуацию, это прекрасно».

Мягкий массаж живота также может помочь ребенку избавиться от газов. По словам Паунда, вы можете изучить некоторые полезные техники (онлайн или в классе), например, массировать живот по часовой стрелке, чтобы уменьшить дискомфорт в пищеварении, или просто делать то, что кажется приятным для вашего ребенка. «Втягивание ног в движение на велосипеде иногда тоже помогает, но, опять же, это не волшебное лекарство».

Будьте бдительны в отношении отрыжки после кормления, чтобы в первую очередь предотвратить развитие газовых болей.Если ваш ребенок с газом засыпает во время кормления грудью или берет бутылку , подумайте о том, чтобы разбудить его, чтобы он отрыгнул. Если повезет, они сразу же вернутся в страну грез, когда вы закончите. Родители могут попробовать разные позы при отрыжке, в том числе прижать ребенка грудью к своему плечу; положить их грудью себе на колени; или усадите их на колени, поддерживая их шею и голову одной рукой, а вы крепко похлопываете ее по спине.

Андреа Чунг овладела искусством отрыжки своего пятимесячного сына Гилберта.«Я почти уверен, что это ему очень помогло с бензином», — говорит Чунг. «У него были проблемы [с пищеварением], когда он был моложе, но не сейчас, потому что он так хорошо отрыгивает».

Дети, находящиеся на газовом и искусственном вскармливании

Если вы кормите ребенка из бутылочки, может помочь изменить стиль бутылочки или соски. «Некоторым лучше подходят более медленные соски», — говорит Паунд. Замена типа на формулу также может помочь с газом. «Единственный раз, когда смена смеси имеет значение, это если у ребенка непереносимость молочного белка», — говорит она.(Большинство брендов содержат молоко, только в немного других составах.) Если газообразование сильное и сопровождается коликами (определяется как плач, который длится три часа в день более трех дней в неделю и продолжается более трех недель) или сильное изменений в их стуле, включая зеленые или кровянистые стула, это может быть признаком непереносимости белка коровьего молока или аллергии. Ребенку может потребоваться гипоаллергенная или сильно гидролизованная смесь, сделанная с белком, который легче переваривается.Если вы подозреваете аллергию на белок коровьего молока, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем переходить на другой препарат.

Младенцы, вскармливаемые газом и грудью

Кормящим мамам может быть приказано исключить молочные продукты из своего собственного рациона, потому что ребенок, находящийся на грудном вскармливании с диагностированной аллергией на белок коровьего молока, может подвергаться воздействию этого белка через грудное молоко матери. «Это один из немногих случаев, когда сокращение или исключение продуктов из рациона мамы может быть полезным», — говорит Ништа Саксена, диетолог, педиатр и специалист по семейному питанию.Но обычно газированные продукты, такие как брокколи, фасоль и чечевица, которые потребляет мама, вряд ли вызовут газы у ребенка, находящегося на грудном вскармливании. «У нас просто нет большого количества свидетельств , которые показывают улучшение газообразования при удалении продуктов из рациона мамы», — говорит Саксена.

По большей части младенцам просто нужно время, чтобы их животик и пищеварительная система созрели, и тогда проблемы с газом утихнут. Однако, если интенсивность плача увеличилась, если вы не можете успокоить ребенка в течение длительного времени, или если его или ее живот кажется чрезмерно вздутым или жестким на ощупь, обратитесь к врачу.« Рефлюкс или аллергическая реакция также могут быть ошибочно приняты за газ, поэтому важно проконсультироваться с врачом».

Подробнее:
9 средств от колик, клянусь родителями
Как определить газ, колики или что-то еще

Газы и боли при газах

Газы в желудке обычно возникают из-за проглатывания воздуха, когда вы едите или пьете. Большая часть газов из желудка выделяется при отрыжке.

Газ образуется в толстой кишке (толстой кишке), когда бактерии сбраживают углеводы — клетчатку, некоторые крахмалы и некоторые сахара, — которые не перевариваются в тонком кишечнике. Бактерии также потребляют часть этого газа, но оставшийся газ выделяется, когда вы выводите газ из ануса.

Распространенные продукты, вызывающие газы

Определенные продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызывать газообразование, в том числе:

Фасоль и горох (бобовые)
Фрукты
Овощи
Цельнозерновые

В то время как продукты с высоким содержанием клетчатки увеличивают газообразование, клетчатка необходима для поддержания вашего пищеварительного тракта в хорошем рабочем состоянии и регулирования уровня сахара и холестерина в крови.

Другие диетические факторы

К другим диетическим факторам, которые могут способствовать увеличению газов в пищеварительной системе, относятся следующие:

Газированные напитки, , такие как газированные напитки и пиво, увеличивают количество газов в желудке.
Привычки в еде, такие как слишком быстрое питание, питье через соломинку, жевание резинки, сосание конфет или разговоры во время жевания, приводят к глотанию большего количества воздуха.
Пищевые добавки , содержащие псиллиум, такие как метамуцил, могут увеличить газ в толстой кишке.
Заменители сахара, или искусственные подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит, содержащиеся в некоторых продуктах и напитках без сахара, могут вызывать избыточный газ в толстой кишке.

Заболевания

Заболевания, которые могут увеличивать кишечное газообразование, вздутие живота или газовую боль, включают следующее:

Хронические кишечные заболевания. Избыток газов часто является признаком хронических кишечных заболеваний, таких как дивертикулит, язвенный колит или болезнь Крона.
Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Увеличение или изменение количества бактерий в тонком кишечнике может вызвать избыточное газообразование, диарею и потерю веса.
Пищевая непереносимость. Газы или вздутие живота могут возникнуть, если ваша пищеварительная система не может расщеплять и усваивать определенные продукты, такие как сахар в молочных продуктах (лактоза) или белки, такие как глютен в пшенице и других зернах.
Запор. Запор может затруднить отхождение газов.

Газы и вздутие живота: что ваш газ пытается вам сказать

У всех есть газ. Это нормально. Но не у всех есть чрезмерное количество газов… газ, который причиняет боль, газ, который пахнет так, как будто вы ели старые яйца, и газ, из-за которого вы выглядите на 9-м месяце беременности. Если это происходит с вами, как любят говорить в НАСА: «Хьюстон, у нас проблема».

Обычно газ неспецифичен. И из-за этого большинство людей услышат от своего врача, что 1) ничего не делают, 2) принимают блокаторы кислоты или 3) пробуют диету FODMAP (что означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы).Совет номер 3 действительно может быть полезен для некоторых людей, но только потому, что он помогает устранить первопричину, а не потому, что у вас аллергия на FODMAP. Итак, вывод здесь — нам нужно найти причину. И обычно вам не нужно слишком далеко копать, чтобы его найти.

Давайте углубимся в возможные причины газов и вздутия живота, а затем рассмотрим, как мы будем тестировать, а затем лечить.

1) Дефицит соляной кислоты -HCL- (также известный как желудочная кислота)

В стране, где люди едят антациды, как конфеты, неудивительно, что большая часть американского населения страдает дефицитом кислоты в желудке.Нам нужна желудочная кислота, чтобы предотвратить чрезмерное разрастание бактерий и дрожжей в кишечнике и убить возможных патогенов и паразитов. Без здорового уровня кислоты они могут быстро разрастаться и выделять все больше и больше водорода и метана. Фигово! Причины кислотной недостаточности включают, помимо прочего: чрезмерное употребление блокаторов кислоты, чрезмерное употребление антибиотиков и воспалительную диету, состоящую из продуктов с низким содержанием клетчатки и обработанных пищевых продуктов.

2) СИБР (разрастание тонкого кишечника)

Это то место, где множество бактерий проникло в ваш тонкий кишечник, где им быть не должно, и размножаются, к своему удовольствию.К сожалению, не твоему. Симптомы СИБР включают газы, вздутие живота, кислотный рефлюкс, запор, диарею, усталость и боль в животе. Вы спросите, почему это происходит? Для начала см. №1. Часто СИБР является результатом долговременной дисфункции кишечника, которая могла начаться с диеты, подвергшейся переработке, или начала приема кислотных блокаторов. К счастью, есть способ вылечить это и начать лечить кишечник. Распространенной диетической рекомендацией для SIBO является диета FODMAP, которая может быть полезна во время лечения.

3) Паразитарная инфекция

Хотите верьте, хотите нет, это встречается чаще, чем вы думаете. Многие люди, живущие в городах, думают, что они невосприимчивы к паразитам, но это не так. Поскольку мы проводим всесторонний анализ стула, часто обнаруживаются общие паразиты, такие как бластоцисты, лямблии и ленточные черви, а также чрезмерный рост бактерий. Паразитов бывает сложно найти, поэтому полезно использовать лабораторию, которая также проверяет наличие паразитарной ДНК.

4) Разрастание грибков в кишечнике

Дрожжи и бактерии обычно сосуществуют в кишечнике, но из-за многих из тех же факторов, которые вызывают дефицит HCL и дырявую кишку, они становятся несбалансированными. Дрожжи любят питаться высоким содержанием сахара и обработанными углеводами, которые содержатся в типичной американской диете. Как и бактериальный рост, грибковый / дрожжевой рост может выделять токсины, которые повреждают кишечник. Помимо газов и вздутия живота, люди также испытывают симптомы усталости, запора или диареи, головного мозга, трудности с концентрацией внимания, проблемы с кожей и, что еще хуже, неврологические симптомы.

5) Пищевая аллергия

Часто люди знакомы с продуктами, которые могут доставить им неприятности, и знают, что их следует избегать в компании. Ха! Хотя иногда симптомы проявляются через 48-72 часа после того, как была принята группа продуктов-нарушителей, это известно как реакция гиперчувствительности замедленного типа. Если это произойдет, это может затруднить поиск пищи, из-за которой возникла проблема. Наиболее распространенными продуктами, вызывающими проблемы, являются: глютен, молочные продукты, кукуруза, соя, яйца, цитрусовые и орехи.К счастью, можно провести тестирование, чтобы сузить круг проблемных продуктов.

Комплексное тестирование

К счастью, существуют комплексные пищеварительные тесты, с помощью которых можно выявить и сузить круг бактериальных, грибковых, паразитарных и пищевых аллергий, вызывающих газы и вздутие живота. Мы часто заказываем панель Genova Labs GI Effects Comprehensive Stool. Тестирование на пищевую аллергию может проводиться путем исключения и заражения, либо с помощью крови или стула. Тестирование на дефицит HCL обычно проводится с помощью провокационного теста HCL.Это может быть непросто для тех, кто принимает кислотные блокаторы, поскольку мы хотим сначала поработать над исцелением кишечника, прежде чем вводить кислоту. Пожалуйста, приходите к нам за советом или к вашему местному поставщику функциональной медицины или натуропатической медицины.

Комплексное лечение

Лечение обычно проходит в два этапа: 1) начало заживления кишечника и 2) поиск и лечение причины.

Мягкое исцеление может начаться с успокаивающей смеси трав GI, такой как комбинация DGL, скользкого вяза, алоэ вера и зефира.Эти травы помогают создать заживляющий слизистый барьер, через который клетки кишечника могут начать самоисцеление. L-глутамин также является нежной аминокислотой, которую клетки кишечника могут съесть, чтобы начать восстановление. Многие люди начинают с пробиотиков, но это может быть непросто. Если у вас есть СИБР, это может быть похоже на поджигание газа. Если газы и вздутие живота ухудшаются после приема пробиотиков, пожалуйста, остановитесь и проконсультируйтесь с врачом. Мы также очень любим исцеление кишечника с помощью хорошей органической пищи. Органический костный и овощной бульоны могут быть исцеляющими и успокаивающими, а также отличным дополнением к цельным продуктам и необработанной диете.

Вывод из этого состоит в том, что, хотя «наличие газа» может показаться простым и безобидным, может быть много основных факторов, которые могут повлиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

Для индивидуального подхода к вашему здоровью, мы будем рады видеть вас! Посетите сайт www.sagemedclinic.com, чтобы получить дополнительную информацию или запланировать визит к одному из наших целостных, интегративных врачей.

Вы также можете найти дополнительные информационные темы о здоровье и благополучии по телефону:

Youtube: Sage Health TV

Facebook.com / simc

Что нужно знать

Вздутие живота у собак — это не то же самое, что ощущение вздутия живота после переедания. Для собак вздутие живота — это название очень серьезного и опасного состояния, также известного как заворот желудка (GDV), расширение желудка, скрученный желудок или перекрут желудка. Вздутие живота у собак возникает, когда их желудок наполняется газом и скручивается, задерживая газ и препятствуя кровотоку по телу.

Вздутие живота может случиться с любой собакой в любом возрасте и может быть смертельным, если не лечить.Если вы подозреваете, что ваша собака страдает вздутием живота, немедленно покажите ее ветеринару, так как ей может потребоваться срочная операция. Но если ваша собака пердит немного больше, чем обычно, или ей нужно немного полежать после еды, не волнуйтесь.

Что вызывает вздутие живота у собак?

Вздутие живота у собак возникает из-за того, что желудок наполняется газом и скручивается, хотя ветеринары до сих пор не знают, что происходит первым — наполняется ли газом, а затем скручивается, или сначала скручивается, а затем наполняется газом. По всей видимости, существует связь между вздутием живота у собак и поведением в отношении еды и питья, например:

Слишком рано делать физические упражнения после еды или питья
Чрезмерное вдыхание воздуха при еде собакой

Для большинства собак вздутие живота относительно редко, поэтому эти причины не должны сильно беспокоить многих владельцев собак.Но они могут быть проблемой для:

Породы с большой глубокой грудью, такие как немецкие доги, немецкие овчарки, сенбернары, стандартные пудели, сеттеры и различные гончие
Старшие собаки (от среднего возраста)
Кобели
Собаки с уже воспаленным желудком

Каковы симптомы вздутия живота у собак?

Очевидным физическим признаком вздутия живота у собак является вздутие живота. По мере того, как раздутый живот вашей собаки наполняется газом, он расширяется и ощущается как барабан.Есть и другие поведенческие симптомы вздутия живота; ваша собака будет казаться встревоженной, взволнованной или неудобной, она будет тяжело дышать и дышать быстрее, и может показаться, что она пытается заболеть, но ничего не выходит.

Эти признаки боли и дискомфорта будут усиливаться, поскольку газ продолжает расширяться и оказывает давление на кровь, текущую обратно к сердцу. Это, в свою очередь, может вызвать посинение губ и десен вашей собаки из-за отсутствия кровотока, и ваша собака может потерять сознание. Все это может произойти в течение часа после скручивания желудка, поэтому очень важно показать собаку ветеринару, как только симптомы начнут проявляться.

Иногда может показаться, что у вашей собаки есть некоторые из симптомов, но на самом деле это не вздутие живота. Например, у вашей собаки может быть опухший живот, но не будет боли, если она съела слишком много — лабрадоры очень к этому склонны. Однако, если вы сомневаетесь, действительно ли это вздутие живота, мы рекомендуем всегда проверять вашу собаку у ветеринара.

Что мне делать, если я думаю, что у моей собаки вздутие живота?

Вздутие живота относительно редко встречается у большинства пород, кроме перечисленных ранее, поэтому многим владельцам, вероятно, не нужно беспокоиться о том, что это может повлиять на их собаку.Однако, если у вашей собаки опухший живот, и вы подозреваете, что это может быть вздутие живота, ветеринар — единственный, кто может помочь, потому что операция — единственный способ действия. Вздутие живота может быть фатальным, но около двух третей собак выживут, если операция будет проведена достаточно быстро.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить вздутие живота?

Из-за связи между пищевым поведением и вздутием живота важно оставлять разумный промежуток времени между кормлением и упражнениями — 30 минут должно быть достаточно. Медленная кормушка, которая не дает вашей собаке проглотить еду, также должна помочь снизить риск вздутия живота.