31 фото и описание изготовления
Самодельная ракетная печь сделанная своими руками: фото и описание изготовления печки.
.Всем привет! Сегодня мы рассмотрим процесс изготовления самодельной ракетной печи.
Печь «Ракета» — эффективная печь на дровах. Высокая эффективность печи достигается не только за счет полного сгорания топлива, но и конструктивными особенностями, которые обеспечивают высокую тягу (откуда, возможно, и происходит название «Ракета»). Используется в основном в туризме, для приготовления пищи.
Такую печку можно использовать для выездов на природу или использовать на даче.
Использованы материалы:
- — Профильная труба 120 х 120 х 3 мм;
- — Профильная труба 25 х 25 мм;
- — Профильная труба 20 х 20 мм;
- — Листовой металл;
- — Арматура;
- — Огнеупорная краска;
- — Деревянные ручки;
- — Барашковые гайки и болты.
Смотрим процесс изготовления на пошаговых фото:
Первым делом изготовим топку и бункер для загрузки дров. Сама топка печи и топливный бункер будут изготовлены из 120 мм профильной трубы.
Одну заготовку нужно отрезать под углом 45 градусов.
В заготовке, которая будет топкой, вырезаем отверстие. В дальнейшем здесь будет приварен топливный бункер.
Отрезаем из трубы 25 х 25 мм, заготовки для ножек, тоже под углом. Ножки состоят из нескольких деталей. Одна часть будет привариваться к топке. Вторая будет вставляться в приваренные трубки.
К нижней части топки привариваем три полоски металла.
Ножки изготавливаем из трубы сечением 20 х 20 мм.
Из листового металла, изготавливаем верхнюю часть печки.
В топке, нужно приварить перегородку для подачи воздуха.
Дверца для топки.
Нижняя часть состоит из задвижки.
Смотрим видео, где показано изготовление и испытания печи «Ракета».
Популярные самоделки
Печь ракета из металла своими руками
Самодельная печь -ракета сварена из металла профиля квадратного сечения, имеет компактные размеры и высокий КПД. Пошаговые фото изготовления ракетной печи прилагаются.. Металлическая печь на реактивной тяги сделана автором из трубы квадратного сечения и ее устройство довольно простое, как и любая другая печь она состоит из топки и камеры сгорания, но принцип действия печи немного нетрадиционный.
Топка расположена по отношению к камере под углом в 45 º -это позволяет дровам опускаться вниз к очагу горения под собственным весом, в нижней части где идет горение твердого топлива создается реактивная тяга. В такой печи можно сжигать даже сырые дрова, но предварительно вывести горение на рабочий режим.
Печь-ракета сжигает древесину полностью и на выходе практически нет дыма. Так же она компактная и не занимает много места при высоком КПД и производительности тепловой энергии.
С ее помощью можно быстро приготовить пищу и вскипятить воду когда в частном доме или же на даче отключат свет;) В качестве дров сойдут щепки, сухие ветки и даже еловые шишки)
И так, давайте рассмотрим поэтапную работу автора.
печь ракета из металла 
реактивная печь ракета из металло профиляДля изготовления печи понадобиться труба квадратного сечения.
Отрезается две части -это топка и камера сгорания.
Отпиливается под угол в 45 º
Далее в нижней части будущей камеры сгорания проделывается технологическое отверстие.
Предварительная примерка двух составляющих.
Затем автор распиливает топку на две НЕодинаковые части. Верхняя часть будет служить для загрузки дров, а нижняя для доступа воздуха к очагу горения и образования реактивной тяги.
Место спила шлифуется.
После чего укладывается металлическая разделительная пластина и проваривается. (снять фаску)
Последующий шаг мастера-это изготовление дверцы закрывающей верхний отдел где будут находится дрова.
Полученные лепестки выгибаются.
Навариваются небольшие куски арматуры.
Для удобства переноски приварена металлическая ручка.
В Нижней части приварены ножки.
Далее печь следует окрасить жаростойкой краской для металлических печей.
Печь ракета готова и можно разводить огонь.
Ставится кастрюля с водой
И в считанные минуты вода закипает.
Вот таким образом можно обзавестись самодельной компактной печкой, она отлично подойдет для рыбаков, охотников, дачников и владельцев загородных домов.На этом не прощаемся, впереди еще много интересного;) Всем Добра)
Небольшая походная реактивная печь своими руками
Здравствуйте, уважаемые читатели и самоделкины!Статья будет очень интересна всем любителям отдохнуть на природе. А на свежем воздухе всегда возникает желание приготовить что-нибудь вкусное, заварить чаю, да еще и с ароматом дымка!
В этой статье, автор YouTube канала «George Kosilov» расскажет Вам, как он изготовил небольшую походную реактивную печь из кружек. Эта самоделка весьма удобна в эксплуатации, очень мало весит и занимает совсем немного места в рюкзаке.
Конечно же, обычный газовый примус более удобный, но в нем может закончиться газ. А эта печка работает на дровах. Да и аромата дыма от газового примуса ожидать не приходится. А разжигать большой костер ради пары литров кипятка или горячего обеда иногда совсем не с руки.
Материалы.
— Две дешевые кружки из нержавейки с диаметрами 120 и 100 мм
— Пара пластин из нержавеющей стали
— Малярный скотч, бумага.
Инструменты, использованные автором.
— Шуруповерт, сверла
— Керн, циркуль
— Ножницы по металлу
— Плоскогубцы, рулетка
— Болгарка
— Штангенциркуль
— Молоток, кусок доски
— Ножницы, маркер
— Ступенчатые сверла.
Процесс изготовления.
Вот такие две дешевые кружки приобрел автор. Начнет обрабатывать маленькую.
Отрезает ручку ножницами по металлу, она не нужна.
Затем стачивает места сварки болгаркой с отрезным диском, немного помогает плоскогубцами.
Теперь в верхней части кружки нужно сделать 12 отверстий. Измеряет рулеткой длину окружности зачищенной заготовки — цилиндра. И переносит разметку на малярный скотч.
Приклеивает скотч на верхнюю часть, намечает места сверления керном, и делает отверстия тонким сверлом.
Убирает скотч, рассверливает отверстия при помощи ступенчатого сверла до диаметра 10 мм.
Проверяет размер отверстий, 10,02 мм, вот такую точность дает ступенчатое сверло.
Теперь автору нужно разметить 21 отверстие в дне кружки. Измеряет внешний диаметр дна кружки. 88,5 мм, немного обманули продавцы… Размечает лист бумаги, рисует окружность и приблизительное расположение отверстий. Вырезает шаблон ножницами.
Слегка намочив шаблон водой, приклеивает его к дну заготовки, и кернит места отверстий.
Проходит отметки тонким сверлом.
Затем рассверливает их ступенчатым. Первая часть печки готова.
Пришла очередь внешней части печи, для нее как раз и нужна вторая кружка. Переворачивает ее вверх дном и размечает окружность. Она должна быть идентичной по диаметру первой кружки.
Сверлит дно по центру при помощи ступенчатого сверла. Излишки срезает ножницами по металлу.
В верхней части большой кружки сверлит несколько отверстий.
Теперь, перевернув большую кружку вверх дном, вставляет в нее малую, в нормальном положении. Заходит она очень плотно, поэтому автор подкладывает кусок доски и вбивает заготовку молотком.
Итак, основная часть ракетной печки готова!
Автору остается сделать крестовину. Он изготавливает ее из пластин нержавеющей стали. Они очень просто выглядят и соединяются между собой.
Похоже автор решил перекусить, и заодно провести испытания печки.
Овощи на сковородке тушатся очень быстро, даже без крышки, температура достаточно высокая.
Вот такой омлет у автора получился. С ароматом дымка.
А печка то как себя чувствует? Внутри много раскаленных углей. Но ручка печки практически холодная, ее можно держать в руке даже без прихватки. Для удобства, ручку можно оплести грубой веревкой, тогда она не будет скользить, и ее поверхность уж точно никогда не нагреется. С крестовиной тоже можно поэкспериментировать, например сделать из проволоки подставку для поджаривания тостов.
Жаль что автор не вскипятил пару литров воды в чайнике «на время».
Спасибо автору за прекрасную идею походной реактивной печки! Надеюсь многие захотят повторить такую простую и удобную самоделку!
Всем хорошего настроения и приятного аппетита!
Источник (Source) Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.
Практичное отопительное устройство, не уступающее по своим функциональным возможностям традиционной буржуйке – это ракетная печь. Ее востребованность заключается в высокой эффективности, экономичности, доступности конструкции и простоте изготовления. Собрать подобный агрегат в домашних условиях под силу даже начинающим мастерам.
Что собой представляет печь-ракета?
Реактивная печь получила свое оригинальное название благодаря особой конструкции корпуса – традиционная форма устройства выполняется из отрезов металлических труб, соединенных между собой сварным швом. Внешне она напоминает ракетную установку. Упрощенную модель печи можно собрать за несколько часов.
Реактивным отопительный прибор становится в результате особенностей процесса горения топливного материала, когда в определенный момент работы при высокой подаче воздушной массы в топливную камеру печь начинает создавать мощное гудение и вибрацию.
Важно! Режим гудения ракетной печи характеризуется нерациональным расходом топлива в процессе его сгорания. Экономный режим нагрева обеспечивает тихую работу отопительного агрегата.
Принцип работы
Несмотря на то, что печь-ракета достаточно просто устроена, принцип ее действия основан на следующих процессах:
- Естественная циркуляция нагретых газов и воздуха внутри каналов. Это значит, что прибор не требует дополнительного поддува, а внутренняя тяга создается дымоотводной системой. Чем выше дымоход, тем сильнее тяга.
- Дожиг неотработанных газов (процесс пиролиза) осуществляется при незначительной подаче кислорода в топливную камеру. Он обеспечивает быстрое увеличение КПД устройства и эффективное расходование топливного материала в процессе сгорания.
Сам процесс топки печи осуществляется следующим образом:
- В топливный отсек закладываются дрова, и выполняется поджиг.
- Далее устанавливается стандартный режим работы печи, при котором осуществляется полный прогрев вертикальной части конструкции – дымоходной трубы.
- Достаточный разогрев корпуса печи обеспечивает воспламенение летучих веществ в дымоходе и разрежение воздуха в верхней его части.
- Естественная тяга возрастает, что приводит к притоку воздуха в топливный отсек и увеличению эффективности процесса горения.
- Для поддержания полного сгорания топливного материала печная конструкция должна быть оснащена специальной зоной для дожига пиролизных газов.
Простой вариант ракетной печи из профильной трубы предназначается для приготовления и разогрева пищи, а также для обогрева садовых домиков, дач и походных бань.
Достоинства и недостатки
Печь-ракета длительного горения приобрела особую популярность и востребованность благодаря своим положительным характеристикам:
- Доступная конструкция и легкая сборка. Самый простой вариант печи можно изготовить в домашних условиях из доступных материалов за несколько часов.
- Эффективная теплопередача с использованием различного типа древесного топлива – дров, щепы, веток, коры и стружки.
- Широкий функционал. Возможность использования устройства для обогрева помещений, приготовления пищи и подогрева воды.
- Полное сгорание топлива с возможностью дожига пиролизных газов. Это позволяет повысить КПД и при этом избежать отравления угарным газом.
- Возможность повторной закладки топлива, не прерывая рабочий процесс.
- Отсутствие необходимости в создании принудительной тяги в дымоотводной системе. Высокий уровень саморегуляции рабочих режимов прибора.
Эргономичная печь может быть установлена в любом помещении, а облегченные конструкции не требуют дополнительного обустройства усиленного фундамента.
Несмотря на существенные плюсы, подобный агрегат не лишен некоторых недостатков:
- Отсутствие возможности автоматизации процесса топки. Самодельные печи требуют постоянного контроля над закладкой топливного материала со стороны человека.
- Высокая вероятность получения ожогов при существенном нагреве металлической конструкции.
- Устройство не предназначено для обогрева жилых домов большой площади и стационарных банных комплексов.
- Конструкция печи предусматривает использование хорошо просушенного топлива, поскольку излишек влаги может привести к обратной тяге в дымоходе.
- Неэстетичный внешний вид готового устройства.
Конструкция
Печка ракетного типа представлена достаточно простой конструкцией, которая изготавливается из труб требуемого диаметра.
Топливной камерой является горизонтальный отрез трубы, в который выполняется закладка топлива. В некоторых случаях печь может иметь вертикальный вариант загрузки. В этом случае прибор состоит из трех конструктивных элементов – двух вертикальных труб различной высоты, смонтированных на горизонтальную трубу. Короткий отрез трубы является топливным отсеком, длинный отрез – дымоходом.
Чтобы обеспечить повышение КПД, ракетные печи могут иметь дополнительные элементы конструкции:
- Топливный отсек (вертикальное или горизонтальное положение) – для загрузки топлива.
- Камера дожига (горизонтальная) – для сгорания топлива и аккумуляции тепловой энергии.
- Поддувальный отсек – для дожига пиролизных газов, которые образуются при сгорании топлива.
- Наружный корпус печи – для теплоизоляции конструкции.
- Лежанка – площадка для отдыха в положении лежа или сидя.
- Дымоходная труба – для вывода продуктов сгорания топлива и создания естественной тяги.
- Варочная поверхность – горизонтальная площадка для приготовления пищи или подогрева воды.
Изготовление своими руками
Самодельная печь из отработанного газового баллона – доступный вариант дровяной печи, которая предусмотрена для эффективного обогрева помещений и экономного расхода топлива.
Чтобы сделать печь в домашних условиях, потребуется:
- Пустой корпус баллона – 2 шт.
- Металлическая труба для создания вертикального дымоходного канала (диаметр – 12 см).
- Профильная труба для изготовления топливника и загрузочной камеры (длина 100 см, сечение
На даче пропал свет, газовый баллон пустой. На костре чай закипал минут сорок. Не понравилось. Посмотрел в интернете возможные варианты решения проблемы и остановился на малогабаритной реактивной печке. Как делал и что получилось рассказано ниже.
Похожих конструкций реактивной печки довольно много, но не всегда приведены размеры, особенно, что касается полки с колосниками. Высоту трубы дымохода в основном делают около 30 см, я сделал 60 см, для увеличения тяги. Подставка для посуды упрощена и сделана из двух металлических полосок, приподнимающих посуду на 15мм, для обеспечения выхода продуктов сгорания (дыма).
В остальном, конструкция и размеры понятны из приведенного ниже рисунка:
Полка с колосниками показана ниже:
Металл для топки толщиной 3 мм, для полки с колосниками (4-5) мм. Колосники из арматуры 12-14 мм. Стенки трубы 4 мм.
В верхней части топки сделано овальное отверстие по внутреннему диаметру трубы. Его можно сделать болгаркой.
При обрезке трубы под 450 столкнулся с проблемой. Большого диска на болгарку, чтобы обрезать 100 мм трубу одним резом у меня нет. Для разметки реза по кругу нужна развертка. Есть даже специальные программы для построения такой развертки с последующей распечаткой на бумаге и переноса на трубу. Под рукой такой возможности не было.
Выход нашелся простой. Квадратный лист бумаги сворачиваем по диагонали. Получаем трафарет под 450. Наливаем воду в широкую емкость, выставляем ее по уровню. Опускаем в воду трубу, выставляем по трафарету 450 между трубой и зеркалом воды, фиксируем трубу в таком положении и обводим по зеркалу воды мелом или маркером. Все, разметка готова, по ней можно резать, получается правильный овал.
Вот как выглядит обрезанная труба и отверстие в верхней части топки:
Для полки с колосниками внутри, на боках топки, привариваем направляющие. Эта полка может выниматься для чистки. К верхней части привариваем трубу. Обвариваем изнутри. Свариваем топку. По нижним углам снаружи привариваем гайки с резьбой 12-14 мм. Гайки располагаем под углом, чтобы печка была устойчивой. На нижней части топки также привариваем гайку для третьей ноги. В гайки заворачиваются прутки с резьбой. Длина трех прутков должна обеспечить горизонтальное положение кастрюли при установке печки на ровной поверхности.
Вид реактивной печки сзади:
Ножки у печки и верхние пластины съемные. Это уменьшает размеры при перевозке печки автомобилем.
Испытания прошли успешно. Результаты порадовали. В качестве дров одна палка, диаметром 3-5 см, длиной около 1м, поломанная на куски.
Время закипания 1 л воды от 8 до 10 минут. Проверял 3 раза в разной посуде. Когда печка нагрелась, почти нет копоти, кастрюля не задымлена.
Расположение топки под 450 обеспечивает самопроизвольное плавное опускание дров в камеру сгорания, перед этим прогревая их до выделения пиролизного газа. Это значительно повышает кпд.
Регулирования времени горения можно осуществлять прикрывая топку. Для этого можно сделать дверцу. Я просто согнул кусок жестянки, как показано выше через одно фото и при необходимости сдвигал его в сторону.
5 литров закипело за 30 минут.
На костре эти результаты, особенно при таком количестве дров, вряд ли удастся получить. К тому же, такая печка всеядная, будет работать на всем, что горит. Да и пожарная безопасность выше, чем у костра.
Материал статьи продублирован на видео:
[DJ Legion] решил, что ему нужна печь для оплавления, и купил тостер и набор деталей, включая твердотельное реле, Teensy, дисплей и термопару. То, что делает это другим проектом, является количеством видео документации. Четыре видео ниже содержат около 50 минут информации, и он обещает еще больше.
Мы не нашли его программное обеспечение — возможно, потому, что он все еще работает над ним, но мы ожидаем, что он увидит его страницу на GitHub.Нам очень понравилась лицевая панель с 3D-печатью, которая интегрировала контроллер в духовку. Это почти похоже на коммерческую единицу. Использование бумаги под дерево поверх деталей с 3D-печатью было приятным штрихом.
[DJ] еще не закончен. Он хочет увеличить время разогрева и, возможно, добавить конвекцию. Он также планирует новое видео, которое покажет, как на самом деле сделать доску, и как он уточнил калибровочные кривые.
Мы впечатлены, но соблазнились бы просто взять Reflowduino.Работа уже выполнена, и вы получаете беспроводное управление и множество других вкусностей. Конечно, у нас также есть желание сделать это самостоятельно, поэтому мы не можем бросать камни. Если вы не хотите возиться с духовкой, вы всегда можете совершить налет на парикмахерскую.
,
Последнее обновление
На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию от всего, что вы покупаете. Как партнер Amazon мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, сделайте свое собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки онлайн.
Звучит знакомо?
Вы начинаете новую привычку, только чтобы расстаться с разочарованием через несколько дней.
К сожалению, это обычный опыт для многих людей, которые хотят похудеть, повысить производительность или придерживаться новых упражнений.
Почему это происходит?
Ну, одна из причин, по которой люди борются, заключается в том, что на самом деле трудно сохранять последовательностью, когда они не видят немедленных результатов от изменения своего поведения.
К счастью, есть простой способ придерживаться своих привычек, целей и задач:
Вознаграждайте себя всякий раз, когда вы достигаете важной вехи или достигаете конкретной цели.
Здесь логика?
Наличие чего-то, на что можно рассчитывать, облегчает придерживаться привычки, когда вы чувствуете недостаток мотивации (или когда вы просто слишком устали, чтобы начать).
В этом посте я расскажу о 155 способах наградить себя за выполнение цели или задачи.
ВНИМАНИЕ: Прежде чем мы начнем, одна вещь, которую вы выбираете, не должна нарушать ваших целей или привычек.
Например, если вы сосредоточены на потере веса и достигли прорыва, не выбирайте пищевое вознаграждение, потому что это полностью противоречит цели вашего достижения.Помните об этом правиле, проходя этот список.
(Примечание: один из способов получить вознаграждение
Награды за развлечения
Награды за еду
Бесплатные награды
- Позвоните (или проведите день с другом) или член семьи, который заставляет вас улыбаться.
- Цвет.
Проверьте эти забавные варианты книжки-раскраски для взрослых . - Создать личное святилище. Создайте личное пространство дома, где вы можете расслабиться.
- Танцуй и пой.
- Назначьте ленивый день и ничего не делайте.
- Сделайте кроссворд или поиск слова.
- Рисовать или рисовать.
- Займитесь немного садоводством.
- Наслаждайтесь джакузи или длинным душем.
- Наслаждайтесь домашним спа-днем.
- Пойдите без экрана в течение часа — особенно отдохните от социальных сетей.
- Проведите игровой вечер и играйте в классические игры, такие как Pictionary, Twister и Charades, с друзьями.
- Вязать, вязать крючком, вышивать крестиком, вышивать или шить.
- лежат в гамаке.
- Зажечь свечи или, что еще лучше, зажечь ароматические свечи.
- Играйте в покер или другую карточную игру с друзьями.
- Реорганизовать свой шкаф.
- Сядьте на качели крыльца.
- Сделай селфи.
- Сделайте небольшой перерыв в течение рабочего дня.
- Фотосъемка.
- Посетите библиотеку или книжный магазин самостоятельно.
- Волонтер в местном приюте.
- Напишите заметку другу или члену семьи, с которым вы давно не общались. Добавьте примечание о том, как вы благодарны за то, как они положительно повлияли на вашу жизнь. (Вот простой процесс написания отличной записки с благодарностью.)
Награды за самообслуживание
- Закажите сеанс с персональным тренером.
- Получить маникюр или педикюр (или оба).
- Получить новую прическу или попробовать свежий цвет волос.
- Получите новую татуировку или пирсинг.
- Готовься к новому спортивному бюстгальтеру.
- Готовься к тренировочной обуви в магазине бега.
- Получите несколько новых оттенков для занятий спортом на открытом воздухе.
- Купи себе бутылочку необычного геля для душа или лосьона.
- Отправляйтесь в салон, чтобы сделать брови воском или с резьбой.
- Наймите кого-нибудь для уборки вашего дома.
- Инвестируйте в влагопоглощающие носки, чтобы избежать потливости ног!
- Инвестируйте в фитнес-трекер , чтобы мотивировать вас еще больше.
- Отложите сегодняшний список дел на завтра.
- Встречайте друга в субботу утром на капучино или бранч.
- Побалуйте себя неделей в роскошном спа-салоне.
- Практика осознанного письма.
- Побрей ноги и положи чистые простыни на кровать.
- Запишитесь на благотворительную прогулку или забег.
- Подпишитесь на здоровую подписку.
- Записаться на урок йоги / сумбы / танца на пилоне.
- Возьмите выходной без всякой причины.
- Возьмите пятиминутный бризер самооценки.
- Вздремнуть без вины.
- Найдите время, чтобы сделать ваши прически и макияж.
- Возьмите свой автомобиль для очистки наизнанку.
- Побалуйте себя массажем или уходом за лицом.
- Попробуйте новое упражнение на осознанность (вот 71 отличный совет для начала.)
- Попробуйте ароматерапию — безопасный и естественный способ лечения различных заболеваний.
- Посмотрите учебник по макияжу на YouTube и поэкспериментируйте.
- Носите новый аромат, который вас радует.
- Носите то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно.
- Работайте над своим хобби или ремесленным проектом, который вам нравится. (Вы можете начать с этих 55 увлечений для женщин и 60 увлечений для мужчин.)
- Напишите в своем дневнике. (Вот 33 идеи ведения журнала, с которых можно начать.)
- Запланируйте профессиональную портретную съемку.
- Иди спать рано.
Награды за шоппинг
- Начните «экономию вознаграждений». Наградите себя деньгами. Каждый раз, когда вы достигаете цели, добавляйте 5, 10 или 20 долларов на свой счет «накопления вознаграждений».
- Начните коллекцию — будь то марки, боевые фигурки, спортивные сувениры и т. Д. Насладитесь поиском, владением и ростом своей коллекции.
- Украсьте свой календарь целей с помощью наклеек. Используйте наклейки, чтобы выделить достижения и подчеркнуть сроки.
- Просмотрите блошиный рынок, антикварный магазин или комиссионный магазин.Может быть, вы, наконец, найдете тот предмет мебели, который вы искали.
- Купите автомобильную или домашнюю стереосистему, или телевизор с большим экраном. Зарезервируйте этот рывок для достижения больших целей.
- Купите новый модный кувшин или бутылку с водой — отличная награда за достижение цели в фитнесе.
- Купить лотерейный билет.
- Купите новую картину для своей гостиной или спальни. Украсьте свое окружение новой росписью или декором стен.
- Купить новое приложение. Будь то игровое приложение или что-то, связанное с вашими целями, купите это премиум-приложение, которое вы давно хотели.
- Купите новую книгу и прочитайте ее. Купите книгу в твердом переплете в вашем списке чтения и запланируйте непрерывное время, чтобы прочитать ее. (У нас есть постоянно растущий список из более 250 книг, которые мы рекомендуем проверить.)
- Купите новый кошелек или сумку для ноутбука. Это еще одна награда, которую вы можете дать себе, когда достигнете значительного рубежа.
- Купить новый тренировочный DVD. Дайте себе разрешение попробовать новую тренировку, как только вы достигнете предыдущей цели. Это также помогает сохранить интерес к упражнениям.
- Купите новый тренировочный костюм — отличная награда за достижение веса.
- Купите растение для вашей тумбочки или сада. Растения в вашем рабочем пространстве способствуют счастью и продуктивности.
- Купите небольшой персональный блендер для коктейлей и протеиновых коктейлей.
- Купите и повесьте кормушку для птиц, сядьте и наблюдайте, как птицы наслаждаются.
- Купите одну вещь из ваших досок Pinterest.
- Купите или сделайте специальное украшение.
- Купите что-нибудь, что сделает вашу работу более приятной, например, новую раму для картин или настольную игрушку.
- Купите себе свежий букет цветов для демонстрации в своем доме.
- Купите себе хороший журнал, в котором вы сможете отражать мысли, эмоции, цели и мечты.
- Купите себе красивый шарф или шляпу и наденьте его.
Подарите кому-нибудь неожиданный подарок. - Купите глянцевый развлекательный журнал и ознакомьтесь с последними новостями о знаменитостях и моде.
- Купите немного новой косметики.
- Купите пару высококачественных беспроводных наушников.
- Купите красочные шнурки, чтобы оживить вашу прогулочную обувь.
- Ремонт вашей спальни.
Магазин по продаже стеллажей для одежды и аксессуаров со скидкой.
Награды за путешествия и на открытом воздухе
- Усынови собаку, своего нового приятеля.
- Разведите огонь и наслаждайтесь его утешительным теплом.
- Откройте для себя местную достопримечательность или туристический сайт, который вы никогда не нашли время посетить.
- Наслаждайтесь неторопливой утренней прогулкой в парке.
- Совершите приятную прогулку самостоятельно или с друзьями.
- Насладитесь цветением в ботаническом саду.
- Найдите спокойное место, чтобы посидеть и какое-то время ничего не делать, впитывая солнце или ощущая легкий ветерок.
- Fly воздушный змей.
- Иди в боулинг с друзьями.
- Отправляйтесь в поход и наслаждайтесь свежим воздухом.
- Каноэ, гребля на байдарках, каякинг или серфинг.
- Отправляйтесь на велосипедную прогулку.
- Пойти поплавать.
- Перейти геокэшинг.
- Перейти верхом на лошадях.
- Смотрю на звезды.
- Идите в торговый центр и витрину (или люди смотрят).
- Пикник для качественного семейного отдыха.
- Запланируйте поездку на выходные вместе со своими близкими.
- Посадите дерево на своем заднем дворе.
- Играть Фрисби.
- Посидите на пляже, когда он пуст, потому что все остальные на работе.
- Проведите субботний вечер в странном отеле типа «постель и завтрак».
- Проведите неделю в вашем любимом национальном парке.
- Отправьтесь в круиз на Гавайи и научитесь плавать с маской.
- Отправляйтесь в путешествие с друзьями или семьей.
- Возьмите мини-отпуск.
- Прогуляйтесь на речном или парусном судне.
- Посетите собственную ферму или фруктовый сад, где вы можете собирать подсолнухи, клубнику, яблоки и другие домашние угощения.
- Посещение винодельни, экскурсия и дегустация продукта.
- Посещение парка собак.
- Смотреть восход или закат.
Заключительные мысли о вознаграждении себя
Как вы видите, существует множество способов вознаграждения. Некоторые из них представляют собой небольшие вознаграждения, которые длятся несколько минут и не требуют никаких денег, в то время как другие вознаграждения могут быть как дорогостоящими, так и изменяющими жизнь (в позитивном ключе).При использовании этого списка убедитесь, что награды соответствуют достижениям.
Есть ли награда, которой вы наслаждаетесь, которой нет в этом списке?
Если это так, прокомментируйте ниже и расскажите мне все об этом.
И не забудьте поделиться этим постом!
Наконец, если вы хотите начать свое утро с «правой ноги», присоединяйтесь к более чем 1 миллиону других и начните свой день с последних новостей от Уолл-стрит до Силиконовой долины. Это информационное письмо с 5-минутным чтением, информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ!