Печь на отработке в гараж своими руками: как сделать самодельную печку в гараж

alexxlab

Содержание

Как сделать отопление гаража на отработке. Схемы и советы

Содержание

  1. Как сделать печь?
  2. Принцип работы установки
  3. Конструктивные элементы
  4. Необходимый инструмент
  5. Изготовление установки
  6. Как эксплуатировать установку

Отопление гаража на отработке позволяет использовать отходы, возникающие при обслуживании автомобиля, с пользой. Принцип действия отопительных устройств известен давно, классический пример — «буржуйка». В настоящее время можно приобрести уже готовую к эксплуатации печь, которая выполнена с учетом всех требований безопасности, но можно ее соорудить и своими руками.

Как сделать печь?

Гараж не относится к жилым помещениям, где надо постоянно поддерживать комнатную температуру, однако и излишний холод в нем не дает возможность произвести необходимые работы. Для того, чтобы было возможно находиться в гараже и нормально обслуживать автомобиль в зимнее время, необходим нагревательный прибор, который запускается на нужный срок.

Существует множество способов для решения проблемы, но они, как правило, требуют затрат на приобретение топлива или подведение централизованной магистрали, для чего необходимы соответствующие разрешительные документы. Отопление гаража отработкой позволяет решить все без излишних затрат и согласований. В основе такой системы лежит печь, работающая на отработанном автомобильном масле, причем, если подключить отопительный контур, можно обогреть достаточно большое помещение.

Масляные печи не могут основываться на простом сжигании масла, т. к. это вещество по своей сути является плохо горящим, тяжелым топливом. К этому следует добавить еще и наличие загрязнения с учетом использования отработанного состава. Для обеспечения более полного сгорания масло необходимо превратить в более легкое топливо, т. е. расщепить его. Это условие обеспечивает пиролиз жидкости, являющийся пламенным расщеплением вещества.

С учетом сказанного, принцип действия масляной печи для гаража основан на обеспечении двухэтапного сжигания топлива. На первом этапе необходимо получить масляные пары и нагреть их до температуры не ниже 350-450 ºС, когда и начинается пиролиз. Далее выделяются горючие газы, которые на втором этапе полностью сгорают с созданием высокой температуры. Только при такой технологии обеспечивается высокий кпд установке для обогрева.

Принцип работы установки

Первый этап работы печи для отработанного масла обеспечивает проведение процесса пиролиза. Он осуществляется на основе следующих принципов:

  1. Сжигание масла. Это самый простой способ получения горючих легких газов, и заключается он в простом поджигании масла в резервуаре в виде трубы с расширением. Газовоздушная смесь, образующаяся при сжигании тяжелой масляной фракции, поднимается вверх и поступает в камеру, где сгорает практически полностью. Необходимо отметить, что закручивание газового потока, т. е. использование силы Кориолиса, значительно повышает эффективность установки. Дожигание газов происходит в камере сгорания. Здесь важно обеспечить постоянный приток воздуха (кислорода), который способствует горению. Для обеспечения воздушного притока эта камера должна иметь дырчатую конструкцию. При самодельном изготовлении масляные печи обычно конструируются с использованием данного принципа.
  2. Принцип котла. Для того, чтобы устранить вредные выделения и максимально повысить кпд, процесс пиролиза и дожигания газов осуществляется в пламени горелки. На первом этапе масло подается в раскаленный котел, где, соприкасаясь с его стенками, активно испаряется. Поднимающиеся пары смешиваются с кислородом воздуха и подаются в зону действия факела горелки. В результате такого процесса происходит полное сжигание горючей смеси. Второй принцип чаще применяется в готовых установках промышленной сборки. Своими руками изготовить такую печь достаточно сложно.

Конструктивные элементы

При изготовлении печи для гаража чаще всего используется принцип прямого поджигания масла. Конструкция ее включает обычно такие основные элементы:

  1. Нижняя камера сжигания масла. Эта часть печи считается низкотемпературной и совмещается с баком для отработанного масла. Через этот бак заливается масло, которое и поступает в камеру, снабженную отверстиями для подачи воздуха. Желательное условие — возможность регулирования подачи воздушного потока, достигаемая регулировкой открывания отверстий.
  2. Средняя камера. В этой зоне горючие газы обогащаются кислородом воздуха, а смесь поджигается. Наиболее характерная форма данной камеры — трубы с многочисленными отверстиями для доступа воздуха.
  3. Верхняя камера сгорания. В верхней части печи осуществляется окончательное сжигание газовой смеси. Здесь формируется дым, который отводится через дымоход.
  4. Дымоход, как и в любой печи, играет важную роль в создании тяги, т. е. скорости движения газа в верхнем направлении. Он должен иметь длину не менее 3,5 м, причем без горизонтальных участков. Следует учитывать, что сгорающее загрязненное масло способно создавать значительный нагар, а дополнительные стыки и горизонтальные зоны лают возможность накапливаться сажи и, таким образом, перекрывать канал. Внутри гаража дымоход допускается монтировать с уклоном (угол не менее 50º), а над гаражной крышей он устанавливается строго вертикально. Верхний торец обязательно закрывается колпаком для исключения попадания внутрь осадков.

Печь для гаража на отработанном масле, как правило, изготавливается из стального листа, причем необходимо выбирать конструкционную жаропрочную разновидность. Используется стальной лист толщиной не менее 4 мм. Наибольший нагрев происходит в верхней камере (более 750º), что обуславливает применение в этой зоне листа максимальной толщины. Нередко при изготовлении самодельной масляной печи используются стальные трубы разного диаметра.

Необходимый инструмент

При изготовлении печи для отопления гаража отработанным маслом необходимо заранее приготовить следующее оборудование и инструменты:

  • сварочный аппарат;
  • сварочные электроды нужного диаметра;
  • болгарка;
  • электродрель;
  • шлифовальная машина;
  • ножовка по металлу;
  • набор напильников;
  • молоток;
  • кувалда;
  • плоскогубцы;
  • зубило;
  • кисть малярная;
  • рулетка;
  • металлическая линейка;
  • угольник;
  • штангенциркуль;
  • строительный уровень;
  • отвес;
  • щетка металлическая;
  • наждачная шкурка;
  • приспособления для изгибания труб;
  • ножницы по металлу.

Изготовление установки

Изготовление печи для гаража начинается с разработки или выбора типового чертежа с полной деталировкой всех элементов. Для того, чтобы обеспечить отопление в гараже стандартных размеров, масляная печь изготавливается в следующем порядке:

  1. Изготовление нижней камеры сжигания масла. Ее, как правило, совмещают с топливным баком. Камера представляет собой единую емкость, в которой делается отверстие для заливки отработанного масла, а также большое отверстие для установки трубы средней камеры. Стенки формируются из стального листа толщиной 4-5 мм в форме цилиндра или трубы с внутренним диаметром не менее 300 мм. Снизу приваривается днище и ножки из металлического профиля. Крышка делается в форме круга. В центре его вырезается отверстие диаметром 95-110 мм. Ближе к краю сверлится отверстие диаметром 50-60 мм. Чаще всего крышку изготавливают съемной, но с возможностью плотного прилегания к баку при закрывании.
  2. Изготовление средней камеры. Она изготавливается из стальной трубы диаметром 100-105 мм и длиной порядка 35-38 см. В трубе равномерно по всей поверхности (по окружности и высоте) сверлятся отверстия диаметром порядка 9-10 мм.
  3. Установка средней камеры. Подготовленная труба строго перпендикулярно приваривается к крышке нижней камеры так, чтобы отверстие крышки совместилось с каналом трубы. На втором отверстии крышки монтируется заслонка, которая может крепиться с помощью болтов. Данное отверстие диаметром 5-6 см предназначается для наливания топлива и поджигания его.
  4. Изготовление верхней камеры сгорания. Эта операция осуществляется аналогично первому шагу. Вверху печи формируется емкость из листового цилиндра или стальной трубы диаметром 340-360 мм. В приваренном к баку днище прорезается отверстие, равное диаметру трубы второй камеры, причем это отверстие делается не в центре, а смещено к краю. Снизу приваривается отрезок трубы, для того чтобы с его помощью верхняя камера одевалась на трубу снизу. Таким образом обеспечивается съемная конструкция этого элемента печи.
  5. Изготовление крышки. Верх последней камеры имеет самую высокую температуру. Для повышения надежности крышка верхней камеры изготавливается толщиной 6-8 мм. В ней прорезается отверстие для дымохода, причем это отверстие должно совпадать с отверстием в днище. Рядом с дымоходным отверстием приваривается отсекатель в виде перегородки из металической полосы толщиной 10-12 мм. К крышке приваривается отрезок дымовой трубы, которая затем соединяется с дымоходом.
  6. Укрепление конструкции. Для упрочнения печи между нижней и верхней камерой привариваются металлические распорки (уголок или труба размером 25-35 мм). Окончательное обустройство печи включает окрашивание термостойкой краской для защиты от коррозии.

Как эксплуатировать установку

Масляная печь для гаража имеет переносное исполнение, а потому следует установить ее с учетом всех требований пожарной безопасности. Следует помнить, что придется иметь дело с открытым пламенем в помещении, где присутствуют легковоспламеняющиеся вещества. Устройство монтируется на специально подготовленной площадке, где есть термостойкой покрытие. Корпус печи должен отстоять от автомобиля, стен, стелажей и складируемых материалов не ближе, чем на 1 м.

Печь должна стоять строго вертикально, что следует проверить отвесом. К ней должен быть обеспечен свободный подход, а также оставлена площадка для спокойного залива масла. Дымоход должен иметь теплоизоляцию и быть защищен от коррозии.

При эксплуатации печи необходимо обеспечить периодическую чистку от нагара и сажи. Для этого снимается крышка с дымоходной трубой и тщательно удаляются все осадочные вещества и загрязнения. В принципе, конструкция может работать на любом машинном масле (натуральном и синтетическом). Заливается топливный бак на объем, не превышающий половину емкости, чтобы оставить место для накопления паров. После заливки масла в бак не следует сразу его поджигать. Надо выдержать жидкость с открытой заслонкой для насыщения кислородом воздуха.

Зажигание обеспечивается специальными спичками для каминов или лучиной. Сразу после розжига заслонка перекрывается наполовину. Далее по мере разогревания камеры с ее помощью обеспечивается регулировка поступления воздуха в бак. При использовании рассматриваемой установки следует всегда помнить, что она предназначена для масла, т. е. тяжелого топлива. Заливание бензина или керосина категорически запрещается, т. к. это способно вызвать взрыв.

Отопление в гараж с помощью отработанного машинного масла можно сделать, установив готовую или самодельную печь. При соблюдении технических требований и правил безопасности такое устройство обеспечит комфортное обслуживание автомобиля даже в самое холодное время года. Кроме того, такая технология позволяет избавиться от проблемы утилизации отработки и загрязнения почвы.

Brigadir-info.ru

Печи на отработке используются для отопления гаражей и небольших мастерских. Они просты в эксплуатации, экономны и эффективны. О преимуществах, недостатках и особенностях изготовления таких конструкций самостоятельно будет подробно рассказано ниже.

Как работает такая печь?

В отличие от твердотопливных отопительных приборов, такие печи функционируют на отработанных горюче-смазочных материалах. Речь идет о моторных и трансмиссионных маслах, которые подлежат утилизации, а потому достать их можно практически за бесценок.

Самодельная печка на отработанном масле

При условии правильного изготовления печи, отработанное масло становится ценным источником тепла. Уровень теплоотдачи в данном случае сравним с электрическими конвекторами. Наиболее экономные печи такого типа потребляют всего пол литра топлива в час.

Планируя сделать конструкцию, вы можете выбрать один из следующих вариантов:

  1. Изготовить печь самостоятельно.
  2. Переделать устройство с турбо-горелками или пиролизную печь. Они работают по той же схеме, что и печи на отработке.

Пиролизные печи

Достоинство второго варианта заключается в том, что интенсивность горения можно регулировать. Это осуществляется путем контроля количества кислорода, поступающего в камеру.

Есть и минусы  использования отработки в пиролизных печах. Заключается он в том, что продукты сгорания быстро скапливаются на внутренних стенках дымохода и камеры. К тому же, применение отработанных ГСМ делает невозможным процесс автоматического поддержания температуры. Поэтому процесс горения придется отслеживать.

Плюсы и минусы печей на отработке

Такие устройства имеют следующие преимущества:

  1. Действенный вариант отопления технических помещений, теплиц или мастерских. Печь, работающая от отработанном масле, – отличный вариант для обогрева тех помещений, в которых содержится домашняя птица или животные.
  2. Отсутствие гари в процессе работы. Если печь устроена правильно, то она не коптит, а дым не попадает в помещение.
  3. Простота в эксплуатации.
  4. Пожаробезопасность. При условии правильной эксплуатации, вероятность случайного возгорания сводится к нулю. Объясняется это тем, что горит в таких печах не отработка, а ее испарения. Тем не менее, устанавливать легко воспламеняемые предметы возле таких печей запрещено.

Схема функционирования печи на отработке

У печек на отработке имеются следующие недостатки:

  1. Допускается использование только чистых ГСМ. При наличии посторонних примесей в топливе, возникает риск взрыва. Отходы горения способны забивать форсунки и фильтр, ввиду чего масло следует фильтровать перед использованием.
  2. При интенсивном горении возникает довольно сильное гудение.
  3. Следует регулярно чистить дымоход от гари.

Печь на отработке в процессе горения

Эксплуатация печей на отработке: что нужно учесть?

Ввиду особенностей конструкции, использование печей на отработке требует соблюдения определенных мер безопасности. Следующие знания позволяет вам избежать пожара, сделав процесс использования печи максимально безопасным:

  1. Устанавливайте устройство на жаростойкую поверхность. Помните о том, что в процессе работы печи металлические стенки могут разогреваться до значительных температур. Поэтому и стены вокруг конструкции желательно отделать листовым металлом или любым другим жаростойким материалом.

    Безопасная печка на отработке

  2. Запрещено размещать печи на отработке в помещениях со сквозняками, поскольку порыв ветра может спровоцировать возгорание окружающих предметов.
  3. При интенсивном горении топлива запрещается доливать в камеру отработку. Лучше затушить огонь, после чего залить масло.
  4. Все легко воспламеняемые предметы следует убрать подальше от печной конструкции.
  5. Не желательно заполнять емкость маслом более чем на две трети. Для эффективного поджигания, в камеру можно добавить небольшое количество растворителя.
  6. Для разжигания огня целесообразно использовать бумажный фитиль.

Поджигание печи с использованием бумаги

Делаем печь на отработанных ГСМ своими руками

Создание печки на отработанном сырье – это отличное решение для отопления гаража или хозяйственной постройки. При условии качественно подобранных материалов и ответственного подхода к процессу, у вас получится сконструировать эффективное отопительное устройство.

Печка на отработке в гараж

Существует несколько вариантов изготовления печей на отработке. Рассмотрим их подробнее.

Изготавливаем печь из газового баллона

Газовый баллон отлично подходит для создания печки на отработанном сырье. Благодаря толстым стенкам они характеризуются продолжительным эксплуатационным сроком.

Для работы вам потребуется баллон стандартных размеров. Впоследствии печку можно будет использовать для отопления помещения, площадью около 70 м2. Если конструкцию доработать, то можно будет подключить водяные контуры.

Особенность такого устройства заключается в том, что ГСМ поступают в камеру самотеком. В таком случае установка турбо-горелки не требуется.

Чтобы изготовить печь на отработке из баллона, в вашем распоряжении должны находиться следующие материалы:

  1. 50-литровый баллон. Толщина стенок изделия не должна превышать 15 мм. Емкости с более толстыми стенками дольше прогреваются. Соответственно, пары отработки не будут вовремя испаряться.
  2. Труба с толщиной стенок до 3 мм, для создания дымохода.
  3. Металлические листы, из которых будут изготовлены емкости для топлива.
  4. Стальные уголки.
  5. Трубы для конструирования горелки.

Для процесса изготовления печи на отработанном масле понадобится газовый баллон емкостью 50 л

Кроме набора слесарных инструментов, потребуется болгарка и сварочный аппарат.

Перед тем, как приступить к изготовлению печи на отработке, нужно подготовить баллон к работе. Для этого следует избавиться от остатков газа, при наличии которых изделие остается взрывоопасным. Работы проводятся в несколько этапов:

  1. Сливаем конденсат из баллона.
  2. Два-три раза промываем емкость большим количеством воды. Эту процедуру следует проводить на открытом воздухе.

    Промываем газовый баллон

  3. Придав баллону горизонтальное положение, закапываем его в землю ровно наполовину.
  4. Осуществляем разметку, чтобы срезать верх изделия.

    Делаем разметку на баллоне

  5. Делаем надрез болгаркой до тех пор, пока вода не начнет вытекать. После этого нужно прекратить работу и дождаться, пока она не стечет полностью. Затем верхняя часть срезается по разметке. Эта деталь впоследствии будет использована для изготовления крышки топливной емкости.

    Резка газового баллона

  6. Сливаем воду из емкости.

Теперь переходим непосредственно к процессу изготовления печи на отработке:

  1. Устанавливаем баллон на ножки. Их можно сделать из труб или уголков, длиной около 25 см.

    Прикрепление ножек

  2. Вырезаем отверстие для дымохода на расстоянии 90-100 мм от верха баллона.

    Отверстие под трубу теплообменник

  3. Вставляем в вырезанное отверстие патрубок, длиной 400 мм. Завариваем металл. Должен получиться герметичный шов.

    Горизонтальный патрубок

  4. К горизонтальному патрубку следует приварить вертикальный участок дымохода, длины которого должно быть достаточно для вывода на улицу.
  5. Вырезаем небольшое квадратное отверстие в нижней части баллона. Оно будет использоваться в качестве поддувала, позволяя регулировать интенсивность горения масла. Устанавливаем дверцу.

    Устанавливаем дверцы

  6. Изготавливаем емкость для топлива. Для этого берем отрезок трубы, длиной 100 мм и диаметром 150 мм. Устанавливаем его вертикально и привариваем ко дну. У вас должен получиться своеобразный металлический стакан.
  7. Берем лист металла и вырезаем из него крышку для топливной емкости. Прорезываем в будущей крышке отверстие по центру, диаметром 100 мм. К нему впоследствии будет приварена труба, в которой будет происходить процесс горения масла. Еще одно отверстие прорезаем ближе к краю. Его диаметр составляет 30 мм. Оно предназначается для контроля подачи воздуха.

    Изготавливаем емкость для топлива

  8. Привариваем к центральному отверстию топливной крышки трубу. Ее длина должна равняться высоте баллона, а диаметр составлять 100 мм. Другой конец заготовки необходимо заварить металлическим диском, диаметр которого соответствует ширине баллона. В результате у вас должна получиться конструкция, внешне напоминающая штангу.
  9. Высверливаем в трубе отверстия, диаметром 10 мм каждое. Желательно проделать не менее 20 отверстий, которые располагаются на расстоянии в 400-500 мм от крышки.

    Труба для смешивания пиролизных газов образующихся при испарении масла с воздухом

  10. Конструкцию монтируем внутрь баллона. Привариваем крышку к топливной камере.

    Готовая печь на отработке

  11. Печь готова. Можно провести первое испытание. Для этого лучше вынести конструкцию на улицу.

Особенности изготовления печи из листового металла

При желании, вы можете изготовить печь на отработке из листового металла. Конструкция в данном случае будет включать в себя те же элементы, только корпус агрегата вам придется сварить самостоятельно. Это должен быть продолговатый металлический ящик, устанавливаемый вертикально. Более опытные мастера отдают предпочтение цилиндрической форме корпуса, ведь листовой металл отлично гнется.

Печка на отработанном масле из листового металла

Для работы следует использовать листы, толщиной 4 или 6 мм. Слишком тонкие стенки быстро прогорят, в то время как чересчур толстые будут долго прогреваться.

Рассмотрим преимущества изготовления печи на отработке из листового металла:

  1. Компактность. При желании устройство можно сделать любых размеров. Эксплуатировать печь из 50-литрового баллона для обогрева мастерской, площадью в 25 м2 будет нецелесообразно.
  2. Небольшой вес. Печи из листового металла весят не более 25 кг.
  3. Возможность изготовить варочную поверхность, что позволит не только подогреть воду, но и приготовить пищу.

Печь на отработке – отличный вариант для отопления гаража, мастерской или хозяйственной постройки. Такой агрегат можно изготовить своими руками из газового баллона или листового металла. При частой эксплуатации печи, работающей на масле, необходимо придерживаться правил техники безопасности, что позволит избежать пожара.

Может ли обогреватель действительно обогревать спортзал в гараже? – Horton Barbell

Если вы владелец спортзала в гараже, одна из самых больших проблем, с которыми вы столкнетесь в течение года, это «Как отапливать спортзал в гараже зимой?»

Вы можете сказать себе «соберись» и сделать все отсылки к Рокки, какие хочешь, но давайте будем честными: в разминке с ледяной штангой нет ничего веселого.

Есть несколько способов согреть тренажерный зал в гараже зимой. Самым простым из этих решений, чтобы попытаться поднять температуру в вашем гараже, является использование обогревателя.

Обогреватели относительно дешевы в покупке, дешевы в использовании, а «процесс установки» включает простое подключение и включение.

Но насколько обогреватель действительно может обогреть спортзал в гараже? И лучший ли это обогреватель для владельцев гаражных спортзалов?

Я решил найти ответ, опробовав небольшой обогреватель (а затем и второй), который у меня уже был, и дав им поработать в течение разных периодов времени. В этой статье я поделюсь с вами всем, что узнал во время тестов.

Лучше смотреть, чем читать? Вот видео, которое я сделал на тему «Может ли обогреватель действительно обогреть гаражный спортзал?»:

Эта статья содержит партнерские ссылки. Это означает, что если вы нажмете и купите, я могу без дополнительных затрат для вас получить небольшую комиссию.

Оглавление

    • Спортзал My Garage
    • Установка
    • Тест
    • Результаты
    • Почему третий тест?
    • Сколько стоит запуск обогревателя?
  • Нужна программа обучения?
    • Заключительные мысли

Спортзал в моем гараже

Во-первых, немного предыстории моего гаража, чтобы у вас был небольшой контекст.

У меня есть пристроенный гараж на две машины размером 21 x 21 x 10. Это 441 квадратный фут и 4410 кубических футов. Я включаю кубические футы, потому что, когда вы нагреваете открытое пространство, вы нагреваете все пространство. Потолки в гаражах могут сильно различаться, и если у вас высота потолка отличается от моей, это повлияет на ваши результаты.

У меня нет вентиляционных отверстий, которые выходят прямо в гараж, поэтому любая разница в температуре между гаражом и снаружи — это просто остаточное тепло (я думаю, это правильный термин здесь?) от присоединения к дому. В моем гараже также нет окон (большие потенциальные потери тепла).

Моя жена водит небольшой внедорожник, который почти всегда припаркован в гараже, когда я тренируюсь, и был припаркован в гараже, когда я проводил эти тесты. Я упоминаю об этом потому, что пространство, которое занимает автомобиль, теоретически меньше места, которое необходимо нагреть.

Я говорю вам это, чтобы вы могли взять мои результаты и применить их к своему гаражу. Если у вас есть гараж такого же размера, как у меня, то теоретически вы должны увидеть очень похожие результаты. Если у вас есть гараж на одну машину, электрический обогреватель должен работать еще лучше.

Установка

Для теста 1 я установил один обогреватель в паре футов прямо перед моей платформой, обращенной к моей подъемной площадке.

Вот оборудование и то, как я все настроил для этого теста. Я купил внутренний / наружный термометр. Я установил наружный датчик прямо за воротами гаража. Я установил внутренний датчик прямо перед стойкой для приседаний.

Я использовал керамические обогреватели Oceanaire мощностью 1500 Вт. Они у меня уже давно есть, а в сети их уже нет. Этот обогреватель Andily 1500 Space Heater — самое близкое сравнение, которое я смог найти со своим.

Я установил обогреватель примерно в 2 футах от передней части моей платформы. Таким образом, общее расстояние от обогревателя до термометра составляет около 10 футов.

Для второго теста я установил второй обогреватель точно такой же модели сбоку от стойки для приседаний, примерно в 4 футах от нее.

Тест

Сам тест был довольно простым. Начиная с 6:30 по утрам подряд я снимал показания термометра в 4 разных временных интервала – старт, 10, 30 и 60 минут.

Я выбрал это время, потому что, когда я тренируюсь утром, мне требуется добрых 10 минут, чтобы одеться и приготовить кофе или предтренировочный комплекс. Если я включу обогреватель до того, как соберусь, будет ли это иметь значение до того, как я начну?

30-минутная отметка, которую я считал приемлемой для утренней рутины, если включить разминку. Может быть, я мог бы даже сделать разминку внутри, пока прогревается гараж. Что действительно важно, так это то, что в комнате становится немного теплее, когда пришло время начать двигать реальный вес.

Наконец, 60-минутный интервал, вероятно, не будет работать как часть утренней тренировки, но будет полезно знать для дневных или вечерних тренировок.

Результаты

Пробный запуск Количество нагревателей
Старт 		Через 10 минут 30 минут 60 минут
1 Один 33 градуса снаружи / 50 градусов внутри 33/50 33/51 33/52
2 Два 45 Снаружи / 53 Внутри 45/55 45/57 45/60
3 Два 38 Снаружи / 50 Внутри 38/51 38/54 38/56

В первом тесте работал только один обогреватель. Через 10 минут термометр даже не сдвинулся с места, и даже после часа работы он смог сдвинуть его только на 2 градуса.

Это вполне соответствует тому, как я воспринимал различия. Через 10 минут я не заметил никакой реальной разницы, если только не стоял прямо на линии огня обогревателя. Через час стало немного теплее, но не критично.

Это было примерно то, что я ожидал, учитывая, что обогреватели, которые у меня есть, рекомендуются для комнаты площадью 150 квадратных футов. Даже самый лучший обогреватель для гаража не будет работать, если он не рассчитан на размер помещения.

Однако, что, если мы добавим второй обогреватель? Хотя я не был удивлен тем, как мало один обогреватель двигал стрелку, я был удивлен тем, насколько два действительно имели значение.

Я установил второй обогреватель в нескольких футах от стойки. Такое расположение переместило все тепло в угол гаража.

Я поставил второй обогреватель той же модели сбоку от стойки для приседаний. По сути, я пытался создать «тепловой кокон» в углу своего гаража, используя два обогревателя и две стены, удерживающие тепло.

Отлично сработало.

10 минут на термометре все еще не имели большого значения, хотя я мог заметить небольшую разницу. Однако через 30 минут температура поднялась на 4 градуса. Еще более впечатляющим было , как он чувствовал себя . В помещении стало заметно теплее.

Это подсказало мне, что если бы я мог проснуться и начать свой процесс немного раньше или хотя бы немного разогреться в помещении, у меня было бы место в спортзале, которое было бы намного лучше, чем идти в ледяной холодный гараж.

Наконец, через час температура поднялась на 7 градусов. В этот момент стало так жарко, что, если бы я тренировался, у меня, вероятно, возникло бы искушение немного выключить обогреватели. Довольно неплохо, учитывая, что на улице было 30-е годы.

Идея «Кокона» тоже удалась. На самом деле вы могли почувствовать большую разницу в самом гараже в зависимости от того, стоите ли вы внутри «Кокона» или в нескольких футах от него.

Почему 3-й тест?

Я был очень доволен результатами второго теста и сначала думал, что у меня есть ответ. Обогреватели, даже небольшие, могут иметь огромное значение при обогреве гаражного спортзала.

У меня был некоторый скептицизм, потому что во время второго тестового запуска на улице было намного теплее. Повлияло ли это на то, насколько хорошо обогреватели смогли обогреть гараж?

Итак, я провел еще один тест. Было не так холодно, как в тестовом, но гораздо ближе. Результаты, которые я получил на третьем тесте, были почти идентичны второму тесту. Небольшие различия, которые действительно имели место, можно было так же легко списать на округление, как и на что-либо другое.

Это укрепило мою уверенность в результатах.

Сколько стоит запуск обогревателя?

Если вы каждый день включаете обогреватель для обогрева спортзала в гараже, естественно задаться вопросом, во сколько вам это обходится. Хорошие новости. Немного.

Согласно отчету Consumer Reports, обогреватель мощностью 1500 Вт стоит 2,82 доллара за 16 часов, что составляет 17,6 цента в час. Хотя тарифы на электроэнергию могут варьироваться (и даже использовать два нагревателя), возможность потренироваться в теплом гараже менее чем за 50 центов, на мой взгляд, довольно выгодная сделка.

Horton Barbell предлагает более дюжины тренировочных программ, включая программы как для спортсменов, так и для взрослых.

Итак, готовитесь ли вы к следующему сезону или просто готовитесь к пляжному сезону, у нас есть все для вас!

Магазинные программы

Заключительные мысли

Оказывается, да, обогреватели действительно могут отлично обогревать спортзал в гараже.

Вам просто нужно убедиться, что у вас есть подходящие обогреватели для работы. Будь то с двумя обогревателями меньшего размера, как я использовал, или, возможно, с одним обогревателем большего размера, выясните, что подходит для вашего гаража. Вспоминая наш гараж на одну машину в Филадельфии, я почти уверен, что одна маленькая машина справилась бы со своей задачей.

Дело в том, что нет необходимости слишком много думать или усложнять, как обогреть гараж для зимних тренировок. Приобретите себе обогреватель, который соответствует вашим потребностям, подключите его и пусть он работает!

Будь сильным (и теплым)!

Поделись этим

Зима пришла — 5 способов согреться в спортзале в гараже

Поиск

Garage Gym Lab является независимой и поддерживается читателями. Мы можем получать комиссионные, если вы покупаете по нашим ссылкам.

Зима пришла, ребята.

«Сезон ледяных гантелей, потрескавшихся губ и усадки…

капилляров… потому что так холодно…

неважно.

Не очень легко выходить на улицу и тренироваться в лютый холод, когда ты так близко к теплым удобствам собственного дома.

Но мы здесь не тренируемся, и, к счастью для нас, есть способы ограничить воздействие холода.

Я не говорю, что эти советы помогут отпугнуть Белых Ходоков, но вот 5 способов согреться в спортзале в гараже этой зимой.

№1. Layer Up

Кажется довольно очевидным, не так ли?

Нельзя просто наслаивать какой-либо материал и ожидать оптимальных результатов. У вас должен быть план слоев.

Поясню.

По сути, есть четыре слоя, о которых вам нужно помнить, когда дело доходит до тренировок на холоде. Особенно это касается верхней части тела. Нижняя часть вашего тела не так чувствительна, и у вас нет внутренних органов, чтобы согреться, как в случае выше талии.

Слой №1 – базовый слой

Базовый слой очень важен, поскольку его основная цель – удерживать влагу на коже. Очень важно выбрать материал, который будет отводить пот, иначе вам станет еще холоднее. Рекомендуются два разных типа ткани:

Синтетические ткани 

Эти ткани мягче и легче других тканей, а также быстрее сохнут. Ищите смеси, такие как полипропилен, нейлон, спандекс или искусственный шелк. Любая ткань, в состав которой входит спандекс, обеспечивает более комфортное растяжение, что, безусловно, хорошо во время тренировок. Примеры включают линейку Under Armour ColdGear и серию Virus Performance Stay Warm . У меня лично есть компрессионные штаны Virus Stay Warm, и я могу подтвердить их качество и комфорт.

Шерсть мериноса

Шерсть мериноса отличается от традиционной шерсти тем, что она мягче и не вызывает зуда. Эта ткань обеспечивает немного больше тепла, чем синтетические ткани, но сохнет не так быстро. Также следует отметить, что шерсть обладает естественными антибактериальными свойствами, а это значит, что вы можете носить ее несколько дней подряд с минимальным накоплением запаха. Шерсть мериноса обычно дороже синтетической, так что имейте это в виду, если будете искать. Примером качественного изделия из шерсти мериноса будет 9.0013 Smartwool на Amazon .

Не рекомендуется носить хлопчатобумажную одежду, так как она очень плохо отводит пот. На самом деле, он замечательно удерживает пот. Шелк — еще одна ткань, которую можно использовать в качестве базового слоя, но не рекомендуется, так как она лучше подходит для стационарной деятельности. Ни у кого нет на это времени.

Слой № 2 – изоляционный слой

Изоляционный слой удерживает воздух близко к телу, тем самым сохраняя тепло и помогая вам чувствовать себя теплее.

В качестве утепляющего слоя подумайте о том, чтобы носить легкие свитера и рубашки с длинными рукавами из синтетических смесей, натуральных волокон или флиса.

В качестве синтетического варианта вы можете попробовать что-то вроде Asics Thermopolis или Adidas Performance Long Sleeve Top .

Свитера из мериносовой шерсти очень хорошо подходят, как и флисовые пуловеры. Флисовые штаны особенно хороши по сравнению с парой компрессионных штанов, потому что они обладают отличными тепловыми свойствами и свободно и легко двигаются.

Слой № 3 — внешний слой

Если вы тренируетесь под укрытием в гараже, вам идеально подойдет простая дышащая толстовка. Лично мне нравятся толстовки из флиса или полиэстера, так как они относительно легкие, пропускают влагу и сохраняют хороший теплый барьер между утепляющим слоем.

Что-то вроде Under Armour Storm Hoodie идеально подходит.

Скорее всего, вы начнете снимать этот слой, когда разогреетесь, особенно если вы выполняете некоторые другие рекомендации в этом посте.

Если вы тренируетесь на открытом воздухе, вам следует рассмотреть возможность использования куртки для защиты от снега, дождя, ветра и т. д.

Уровень 4: конечности

Очень важно держать руки, ноги и голову в тепле. шаг в этом процессе наслоения. Купите толстые шерстяные носки и шапку, чтобы носить их постоянно. Я также рекомендую

купить несколько перчаток и носить их как минимум между подходами.

Пока вы не выполняете упражнения, в которых хват является ограничивающим фактором (становая тяга, тяга и т. д.), я бы посоветовал вам подумать о том, чтобы носить тонкие перчатки, такие как эти 9. 0013 Перчатки Mechanix во время тренировки.

#2. Утеплите гаражные ворота

Посмотрим правде в глаза.

Гаражи плохо утеплены, что приводит к значительным потерям тепла.

Если вы активно отапливаете свой гараж, вы, вероятно, не понимаете всех преимуществ из-за этой проблемы с изоляцией.

Видите ли, тепло очень быстро перемещается из жаркого места в холодное. Скорость этой передачи измеряется значением R, которое вы заметите на изоляционных материалах. Так, например, продукт с рейтингом R-25 будет сохранять тепло дольше, чем продукт с рейтингом R-5.

Одним из быстрых и простых способов создать более благоприятные условия в гараже является теплоизоляция гаражных ворот.

Лучший способ сделать это — приобрести изоляционный комплект. Хотя значения R по-прежнему относительно низкие и составляют около 5-8, они действительно могут повлиять на внутреннюю температуру вашего гаража. Это особенно верно, если ваш потолок и/или стены уже имеют какую-либо изоляцию.

Вы можете приобрести наборы, которые поставляются в виде панелей, например, Atlas EPS Matador Kit 9.0014 или в рулонах, таких как USEP NASA Tech Kit .

#3. Разминка штанги

Поднимать замерзший кусок стали не совсем удобно.

На самом деле, это, пожалуй, самая сложная вещь в тренировках в холодном гараже.

К счастью для нас, есть несколько шагов, которые мы можем предпринять, чтобы уменьшить укус.

Совет 1. Высушите штангу феном

Да, вы правильно поняли.

Берите удобный фен и приступайте к работе. Преимущество использования фена заключается в том, что он обеспечивает очень сфокусированное тепло. Это означает, что все, что нужно бару, это пара минут, прежде чем он будет готов к удобному обращению. После пары подходов штанга, скорее всего, останется довольно теплой благодаря вашим рукам, выступающим в роли естественного обогревателя.

Совет 2. Занесите штангу внутрь

Если вы знаете, какую штангу будете использовать, вы можете заранее принести ее в помещение, чтобы она подошла к более высокой температуре.

Ваша жена может и не оценит, но ваши руки точно оценят.

Совет 3: Носите перчатки

Я упоминал об этом в разделе о многослойности, но ношение пары прочных перчаток между подходами творит чудеса, уменьшая холод от бара.

Кроме того, вы можете надевать эти перчатки Mechanix или что-то подобное на некоторых подъемниках, чтобы защитить ваши замерзшие руки. Я бы настоятельно рекомендовал это.

Никто тебя не осудит… в конце концов, это твой гаражный спортзал!

Совет 4: используйте мел

Мел следует использовать в любом случае, но когда холодно, мел действительно может помочь некоторым, создавая еще один слой изоляции между вашей плотью и сталью.

Так направь своего внутреннего Леброна и сделай дождь.

#4. Купите нагреватель

Помните, я упоминал, что гаражи обычно плохо изолированы?

Когда дело доходит до покупки обогревателя, я бы не стал тратить много денег на инфракрасные обогреватели высокого класса, обогреватели с принудительной подачей воздуха и т. д., если только у вас нет должным образом изолированного гаража. В противном случае вы просто потратите энергию, так как тепло уходит через стены, двери и т. д.

Лично у меня есть недорогой обогреватель , на который я потратил около 50 долларов на Amazon. Это работает нормально. Я ставлю его прямо рядом со своей платформой, и, в сочетании с другими советами в этом посте, он поддерживает меня в хорошем настроении на протяжении всей сессии.

Теперь, если у вас есть полностью изолированный гараж и, особенно, если вы живете в особенно суровом зимнем климате, вам идеально подойдут более совершенные системы отопления.

Мобильные воздушные отопители, подобные этому Портативный нагреватель Dyna Glo , работающий на пропане, можно купить относительно недорого примерно за 100 долларов. Вы также можете приобрести настенные или потолочные версии, которые подключаются непосредственно к газовой линии вашего дома (если она у вас есть), но они будут намного дороже.

Другим вариантом являются инфракрасные обогреватели. Они отличаются от обогревателей с принудительной подачей воздуха тем, что не циркулируют тепло. Скорее, они нагревают любой объект, оказавшийся перед ними. Вы, вероятно, видели их в ресторанах, когда сидели во внутреннем дворике. Они могут стать ГОРЯЧИМИ… например, неприятно горячими. Хотя эти коммерческие версии небезопасны для использования дома, есть некоторые трубчатые нагреватели, которые подходят для использования дома или в гараже.

Для всего, что требует газа, пропана и т. д. необходима правильная вентиляция . Взламывайте окно или дверь гаража каждый раз, когда вы обогреваете помещение таким образом.

Наконец, вы можете приобрести настенные воздуховоды с тепловым насосом без воздуховодов, такие как Mitsubishi, модель , которые также можно использовать для охлаждения помещения, когда на улице жарко. Они определенно будут дорогими, но, тем не менее, это хороший вариант… если, конечно, ваш гараж утеплен.

Для всего, что требует монтажа, газовых линий и/или электрических конфигураций, я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться с сертифицированным специалистом по HVAC.

Точно нет.

И, наверное, поэтому я продолжаю (успешно) пользоваться обогревателем.

#5. Разминка, буквально

Когда на улице холодно, правильная разминка является ключом к предотвращению травм и подготовке тела к нагрузке, которую вы собираетесь на него возложить.

Я большой поклонник использования штанги для разминки перед рабочими подходами, но когда очень холодно, я предлагаю, прежде чем ложиться под штангу, немного разогнать кровь.

Если у вас есть доступ к оборудованию для кардио/выносливости, прыгайте на него и приступайте к работе. В противном случае вы можете использовать дешевую скакалку, сделать несколько прыжков и т. д. Начните медленно и дайте телу приспособиться, прежде чем увеличивать его.

Но разогнаться надо.

Как только у вас участится пульс и вы почувствуете повышение внутренней температуры, смело приступайте к работе со штангой.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *