Какая температура нужна новорожденному. Комнатная температура в детской
Младенец большую часть времени проводит в помещении, поэтому поддержание правильной температуры в комнате для новорожденного – это важнейшее условие для его комфортного самочувствия.
Температура воздуха
По мнению большинства педиатров, оптимальная температура воздуха для новорожденного не должна превышать 22°С. Некоторые педиатры советуют не приучать малыша к «тропическим условиям» с младенчества, а обеспечить ему естественное закаливание, опустив температуру до 18-19°С. Не пугайтесь, если вам при такой температуре некомфортно – как правило, у взрослого человека природные механизмы терморегуляции нарушены ввиду неправильного образа жизни. Младенец же способен естественным образом приспособиться к окружающим его условиям. Большинство родителей больше боятся переохлаждения ребенка, чем перегрева, и поэтому, создают все условия для того, чтоб малыш не замерз. Нередко можно наблюдать такой факт: чем благополучнее семья, и чем больше бабушек-дедушек окружают малыша, тем ему создаются более «парниковые» условия существования, и, наоборот, в большинстве неблагополучных семей о температуре комнаты вообще никто не волнуется, и, как правило, там дети болеют меньше.
Почему нельзя перегревать ребенка?
У новорожденного ребенка с несовершенной системой терморегуляции обмен веществ происходит очень активно, и это сопровождается значительной выработкой тепла. От «излишек» тепла ребенок избавляется через легкие и кожу. Поэтому, чем выше температура вдыхаемого воздуха, тем меньше тепла через легкие теряется организмом. Следовательно, ребенок начинает потеть, теряя при этом необходимые воду и соль.
На коже ребенка, которому жарко, в местах сгибов появляется краснота и опрелости. Ребенок начинает мучиться болями в животе из-за потери воды и неправильного процесса переваривания пищи, а также носовое дыхание может быть нарушено ввиду появления в носу сухих корочек.
Очень важно, чтоб температура воздуха новорожденного определялась не ощущениями взрослых, а термометром, который лучше повесить в области детской кроватки.
Что делать, если невозможно контролировать температуру?
Температуру воздуха в комнате у новорожденного не всегда можно изменить в нужную сторону.
В комнате редко бывает менее 18 градусов, чаще всего температура выше желаемой ввиду жаркого времени года или отопительного сезона. Уберечь ребенка от перегрева можно следующими способами:
- минимальное количество одежды;
- допаивание водой;
- организация водных процедур.
Температура воздуха в комнате напрямую влияет на сон новорожденного. Благодаря активному обмену веществ новорожденные мерзнуть не могут. То есть, если ребенок будет спать в прохладной комнате с температурой 18-20°С в ползунках и распашонке, то ему будет намного комфортнее, чем, если он будет замотан в одеяло при температуре выше 20°С.
Температура воздуха при купании новорожденного не должна отличаться от температуры всего помещения. Не нужно специально подогревать комнату для купания, тогда после купания ребенок не почувствует разницу температур и не заболеет.
Влажность воздуха в комнате новорожденного
Наряду с оптимальной температурой воздуха в комнате новорожденного большое значение имеет влажность воздуха.
Сухой воздух точно также неблагоприятно влияет на младенца, как и чрезмерно высокая температура: потеря жидкости организмом, высыхание слизистых оболочек, сухость кожи. Относительная влажность воздуха не должна быть меньше 50%, что в отопительный сезон практически невозможно. Для повышения влажности можно установить аквариум или другие емкости с водой, но проще все же купить специальный увлажнитель.
Комната новорожденного должна также регулярно проветриваться и подвергаться влажной уборке с минимальным количеством моющих средств.
Еще до рождения ребенка родители задумываются о том, где оборудовать место для малыша, как поставить кроватку, что нужно купить. Немаловажным вопросом является и определение «правильных» параметров температуры и влажности в помещении, где будет находиться маленький ребенок. Многие сейчас подумают о том, что речь пойдет о покупке обогревателя или пластиковых окон для утепления. Наоборот, поговорим о том, как важен для ребенка чистый, влажный и прохладный воздух, об отрицательном действии на организм малыша чрезмерной сухости и тепла.
Температура и влажность воздуха в квартире, где находится малыш, должны быть такими, чтобы укреплять с самого рождения.
Побыв несколько дней в роддоме, мама замечает, что столбик термометра в палате стоит на отметке 22, а то и все 24 градуса, никаких приборов, типа увлажнителей, нигде не видно. Из этого она делает вывод: чем теплее и суше, тем лучше. Придя домой, она тут же стремится включить обогреватель, закрыть все окна и потеплее одеть малыша, чтобы не переохладился. Роддом — место, где находится много мам и детей. И у каждой матери свои понятия и принципы. Если в палатах температура будет 18 градусов, то почти каждая роженица пожалуется на то, что в роддоме холодно, так и малыш может заболеть. Вот и стараются медработники угодить таким мамочкам, чтобы не было потом претензий.
На самом деле, теплый и сухой воздух очень неблагоприятно действует на ребенка и здоровья ему не добавляет. Всем известно, что местный иммунитет — это слизь, которая вырабатывается в носу и верхних дыхательных путях.
Маленький ребенок боится переохлаждения, но еще больше ему мешает перегрев. Высокая температура воздуха способствует тому, что ребенок не в состоянии терять тепло через легкие, поэтому этот процесс происходит через кожу. Вследствие этого дитя потеет, что способствует потере воды и минеральных веществ, которые ему необходимы. Оптимальная температура воздуха в комнате, где есть дитя, составляет 18-20 градусов. Лучше теплее одеть малыша и сделать температуру 18°С — пусть дышит прохладным воздухом.
Воздуха в квартире — важный фактор поддержания здоровья и иммунитета ребенка. Дети, которые дышат сухим воздухом, чаще и тяжелее болеют. Какая влажность должна быть в квартире? Нормальные показатели — от 50 до 70%, минимально допустимый предел — 40%.
Увлажнители бывают разных форм и размеров, разного дизайна и с разными функциями. Есть увлажнители со встроенными датчиками, которые показывают температуру и влажность в квартире, с функцией подогрева пара, с ионизацией и другими параметрами. Есть довольно простые и недорогие модели, единственная функция которых — увлажнять воздух.
Если вы планируете рождение ребенка, то увлажнитель, термометр и гигрометр — это список необходимых покупок. Обеспечив ребенку комфортные условия, вы укрепите его здоровье и повысите сопротивляемость к болезням. Не слушайте бабушек и подружек, советующих закрыть все двери и включить обогреватель — руководствуйтесь здравым смыслом и заботой о малыше.
Мы часто слышим и читаем о несовершенстве механизмов терморегуляции у новородженных детей, поэтому родители всеми силами стремятся сделать все, чтобы ребенок не переохладился. Но в паническом страхе перед переохлаждением мы часто просто перегреваем детишек, кутаем их, включаем источники дополнительного отопления, что приводит к весьма неприятным последствиям. Оптимальная комнате, где находится ребенок до года – 20-23 С. Кому-то 23 градуса могут показаться пыткой и слишком холодными условиями, однако, именно такие условия способствуют нормальной работе механизма терморегуляции малыша.
Оптимальная температура в детской комнате. Как ее поддерживать?
Из-за своей боязни молодые мамочки часто перегревают детей, кутая их в дополнительные одеяльца, что может быть небезопасно, отопление частного дома или квартира с батареями, регулирующими тепло, может позволить настроить нужную температуру для ребенка.
Однако как поступить, если в зимнее время, особенно во времена сильных морозов, квартиры в старых домах не оснащены радиаторами, регулирующими тепло? Центральное отопление «жарит», зачастую вызывая у малыша беспокойный сон, проблемы с кожей и большую потерю жидкости в организме, а также полезных солей, высушивает слизистые дыхательных путей, приводя к постоянному подкашливанию и насморку.
В этом случае стоит чаще проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку. Сквозное проветривание приветствуется, когда ребенка нет дома. Особенно полезно освежать комнату перед сном, это способствует быстрому засыпанию и более глубокому сну.
Температура в детской комнате и особенности терморегуляции у детей
У младенцев обменные процессы в организме протекают достаточно интенсивно, при этом вырабатывается значительное количество тепла, от которого так или иначе приходится избавляться. Это может происходить двумя способами: посредством дыхания или через кожные покровы (это контакт с более прохладной средой или
).
Воздух, который вдыхает человек (и новорожденный в том числе), доходя до легких, должен нагреться до температуры тела. Если вдыхаемый воздух имеет температуру 18-20 градусов, то тело, нагревая его до 36,6 градусов, теряет часть своего тепла. Очевидно, что более высокая комнате, например 23-24 градуса, потери тепла маленьким организмом существенно снижает. Но необходимость терять тепло никуда не девается, и начинается активное потооделение, а значит, увеличиваются потери жидкости и солей вместе с ней, а их запасы у малышей и так невелики.
А нехватка жидкости в организме ребенка отражается на нормальной работе абсолютно всех органов и систем. У малышей может быть повышенное газообразование, по причине нехватки жидкости в кишечнике, опрелости, молочница из-за нехватки жидкости в слюне, насморк, сухие корочки в носу из-за сухости слизистой носа, подкашливание,
во время сна, проблем может быть очень много. Мы начинаем искать причины их возникновения, а все намного проще – воздух слишком теплый, а значит более сухой.
Как решить эту проблему? Возможны два варианта:
— поддерживание оптимального температурного режима в детской комнате;
— выбор правильной одежды для малыша.
Температура в детской. Обогреватели в крайнем случае
Если же температура воздуха в помещении ниже рекомендуемых показателей, можно использовать обогреватели. Но к их выбору стоит подходить внимательно, так как большинство попросту небезопасны, многие сушат воздух и сжигают кислород, а некоторые способствуют постоянному нахождению пылевых частиц в воздухе, от которых избавиться на 100% не удается даже самой ответственной хозяйке.
Показатель оптимальной влажности воздуха в комнате ребенка, да и вообще в квартире – 50- 70 процентов. В отопительный сезон влажность снижается приблизительно вдвое. Если мы используем дополнительные источники тепла, то она становится еще ниже. В следствие этот у ребенка могут возникать проблемы, о которых мы говорили выше. Влажность воздуха можно и нужно контролировать.
Различные емкости, наполненные водой, аквариумы, домашние фонтанчики, влажная уборка, домашние растения, увлажнение воздуха при помощи пульверизатора – все это помогает исправить ситуацию.
В зимнее время семьям с малышами до 3-х лет в квартирах рекомендуется использование увлажнителей воздуха, а в летнее время приветствуется установка такого механизма, как приточная вентиляция . Но не стоит забывать о проветривании квартиры. По причине боязни сквозняков, к которым мы не приучены с раннего возраста, мы бережем от них и наших детей. Конечно, не стоит перегибать палку, но и бесконечно требовать от всех родственников закрывать плотно двери тоже не стоит. Когда малыш привыкает к небольшому движению воздуха с самого раннего возраста, то и потом сквозняков он не боится. А в движущемся свежем воздухе вирусы и бактерии жить не могут.
Предлагаем вам посмотреть видео от доктора Комаровского о температуре в детской комнате и о других полезных моментах.
Если вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на новости нашего ! Заполните форму ниже и получайте их на свою почту!
Микроклимат в квартире определяется многими факторами.
В том числе это темпе ратура воздуха. Слово температура латинского происхождения и означает «нормальное состояние». Ориентировочно нормальная комнатная температура по научным вычислениям составляет от 20 до 25 градусов по Цельсию. Но, несомненно, главное требование к ней — быть комфортной для проживающих в квартире людей. Кроме этого температурный режим в доме может зависеть от многочисленных нюансов. Стоит рассмотреть их для создания комфортной атмосферы в своем жилище.
Факторы влияния на температуру в квартире
В первую очередь примем во внимание внешние факторы, влияющие на температуру в квартире. Итак, комнатная температура может отличаться в связи с:
- Общими климатическими особенностями местности;
- Сменой сезона;
- Возрастом и предпочтениями жильцов;
- Особенностями конкретного помещения.
В чём измеряется количество выделенной энергии, выделенной на отопление, пояснено в данной статье:
Климатические особенности
Норма температурного режима в помещении разнится для каждой конкретной местности.
Так, например, она будет разной для северных и южных регионов, для восточных и западных. Для африканских стран она будет одной, а для азиатских или, к примеру, европейских, другой.
Климат разных стран отличается. А климат это не только температура. В это понятие также входит влажность воздуха в квартире и за ее пределами, а так же атмосферное давление. Совокупность этих факторов влияет на определение нормы температуры воздуха в помещении. Как правило, в более жарких странах с повышенной влажностью воздуха температурные нормы для жилого помещения выше, чем для северных стран с холодным климатом.
Смена времени года
В зависимости от смены сезона температура в квартире также может разниться. Например, зимой она будет не слишком высокой, а в летний период соответственно вырастет. В среднем для европейского климата приемлемая температура в холодное время года 19−22 градуса по Цельсию , а в жаркое 22−25. Разница на первый взгляд кажется несущественной, однако начинает иметь значение при постоянном воздействии.
Человеческий фактор
Главная цель регулирования температуры в квартире это создание зоны комфорта для проживающих в ней людей. Кто-то и в жару чувствует себя комфортно и не задумывается о покупке кондиционера, а кто-то и в мороз живет при открытых форточках. Однако не стоит забывать о том, что человеческие предпочтения не всегда соответствуют правильному температурному режиму. Перегрев помещения, так же как и его излишнее переохлаждение могут крайне неблагоприятно сказаться на здоровье человека.
Обязательно стоит учесть разницу температурных норм для людей разного пола и возраста. К примеру, комфортная температура отличается для мужчин и женщин примерно на 2−3 градуса. Женщины более теплолюбивы, чем мужчины.
Особенное внимание необходимо уделить температуре в квартире, где проживает маленький ребенок. Например, у младенца еще не развита терморегуляция организма, поэтому он очень чувствителен к перепадам температуры, быстро замерзает и перегревается.
Поэтому температура в детской комнате должна быть стабильной. В среднем это 20−23 градуса по Цельсию.
Температура для каждой комнаты
В зависимости от того, какой функционал выполняет та или иная комната в квартире меняется норма температурного режима.
Также следует не забывать о том, что слишком большого перепада температуры в разных комнатах быть не должно. Идеальным считается различие в 2−3 градуса, чтобы, перемещаясь по квартире, человек не ощущал разницу.
Норма температуры в квартире регулируется одним из ГОСТов , а также правилами предоставления коммунальных услуг. Примечательно, что данная норма имеет только нижний температурный порог в 18 °C, а вот высшего не имеет. То есть высшую мерку необходимо устанавливать самим, исходя их собственных предпочтений и ориентируясь на исследования в этой области.
Также существует таблица, в которой указаны рекомендованные нормы температуры воздуха в помещении для жилья, а также скорость движения и влажность воздуха.
Несмотря на личные предпочтения, температурной нормы следует все же придерживаться хотя бы минимально. Особенно это актуально в периоды лета и зимы, когда температура в квартире и на улице кардинально отличаются. Следовательно, выходя на улицу и возвращаясь домой, мы постоянно подвергаемся перепаду температур . В первую очередь стоит учесть, что разница между температурой воздуха внутри квартиры и за ее пределами не должна превышать 4−5 градусов. Несоблюдение этого приводит к тому, что организм получает определенный стресс. Имея, например, кардиологические проблемы можно вызвать сердечный приступ. Также несоблюдение температурного режима может привести к перегреву или же переохлаждению организма. Оба состояния имеют опасные последствия, о которых стоит сказать дополнительно несколько слов.
Перегрев организма
Излишне жаркая атмосфера в квартире создает условия благоприятные для размножения всевозможных бактерий. В итоге мы получаем инфекционные заболевания в, казалось бы, неподходящий для этого жаркий сезон.
В первую очередь перегрев оказывает губительное влияние на сердце. В условиях излишней жары организм человека начинает терять влагу, кровь начинает сгущаться и соответственно сердцу требуется усиленно работать , чтобы перегнать кровь. Это может стать серьезной проблемой для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Также перегрев организма опасен обезвоживанием , поскольку, пытаясь сохранить равновесие внешнего и внутреннего тепла, мы начинаем потеть и соответственно терять влагу. Не восполняя ее извне мы получаем обезвоживание организма, что может повлечь за собой серьезные нарушения водно-электролитного баланса и нервной системы.
Для поддержания оптимальной температуры зимой необходимо выбрать качественные радиаторы отопления:
Переохлаждение организма
Переохлаждение, в медицине «гипотермия », крайне опасно для здоровья человека. Гипотермия оказывает влияние на весь организм человека в целом и может стать причиной серьезных заболеваний.
При понижении температуры усиливается теплоотдача организма, при ее длительном низком воздействии организм не успевает компенсировать потери тепла и поддерживать нормальную температуру. Пониженной считается температура тела ниже 36 градусов по Цельсию.
Переохлаждение организма может стать причиной острых респираторных заболеваний, а также заболеваний нервной системы. Особенно опасно переохлаждение у маленьких детей , поскольку их организм не обладает взрослой теплоотдачей и поэтому охлаждается намного быстрее и страдает от этого сильнее.
Резюмируя вышесказанное, стоит отметить, что температура окружающее среды имеет существенное влияние на здоровье человека. Она может, как помогать ему проводить закаливание организма , так может и наоборот создать условия для обострения хронических и приобретения новых заболеваний.
Именно поэтому следует внимательно отнестись к поддержанию комфортной температуры в квартире. Это будет несложно сделать, следуя вышеуказанным рекомендациям.
Условия окружающей среды играют важную роль в развитии младенца, который вынужден проводить основное время первых месяцев жизни в помещении. Поэтому температура в комнате для новорожденного должна быть оптимальной и комфортной. Постоянное переохлаждение или перегрев ребенка, а также резкие перепады температур могут привести к развитию ряда состояний, которые чреваты неприятными последствиями и хроническими заболеваниями.
Даже если температура в комнате вам кажется оптимальной, внимательно следите за самочувствием ребенка: если он чувствует себя комфортно, волноваться не о чем
Условия в комнате, где живет ребенок, определяются его состоянием, жизненными показателями и реакцией на окружающую среду. Чем слабее малыш, тем комфортнее должны быть показатели. Например, температура в комнате новорожденного, появившегося на свет в срок и без каких-либо отклонений, составляет 19°-21°С. Если ребенок недоношенный, то он будет лучше развиваться при температуре воздуха не менее 24°-25°С.
Если малыш крепкий и бодрый, можно вводить природное закаливание, начиная с рождения. В этом случае показатели термометра не должны превышать 18°-19°С.
Главной ошибкой родителей является попытка подстроить новорожденного под условия, которые кажутся комфортными для взрослого организма. На самом деле с возрастом процессы терморегуляции человека нарушаются вследствие неправильного образа жизни. А малыши способны без проблем адаптироваться к условиям окружающей среды. Отсюда возникает интересный парадокс. В благополучных семьях, где за ребенком ухаживают родители и многочисленные родственники, создаются настолько тепличные условия, что кожа ребенка не имеет возможности дышать. Поэтому такие дети часто болеют. А в неблагополучных семьях, где малыш предоставлен сам себе и температуру никто не контролирует, уровень простудных заболеваний среди новорожденных на порядок меньше.
Важно помнить, что подготовить условия в комнате необходимо до появления младенца. Температура и влажность воздуха должны быть отрегулированы заранее.
Помимо этого показатели не должны резко изменяться. Градусник должен быть расположен недалеко от кроватки новорожденного, в одной плоскости – это поможет всегда получать правильные цифры.
Старайтесь не кутать ребенка без надобности, ведь перегрев оказывает не менее пагубное влияние, чем переохлаждение
Ускоренный обмен веществ и не до конца сформировавшаяся система терморегуляции приводят к тому, что у грудничков очень интенсивно выделяется тепло. Это происходит с помощью легких и всей поверхности кожи. Если наблюдается значительное повышение температуры воздуха в комнате новорожденного, малышу приходится вдыхать теплый воздух, он не может избавиться от внутреннего тепла и начинает потеть. А с потом выходят минеральные соли и вода, так необходимые растущему организму.
Если температура воздуха в комнате выше нормы, это легко определить по состоянию ребенка:
- в естественных складочках и местах сгибов суставов появляется краснота, переходящая в опрелости;
- малыш часто открывает рот, будто ему не хватает воздуха.
Постепенно дыхание из носового становится ротовым; - может незначительно повышаться температура тела;
- в результате интенсивной потери воды и нарушения пищеварения у новорожденных могут возникать боли в животе, вздутие;
- в носу появляются корочки, которые также мешают нормальному дыханию.
Постепенно дыхание из носового становится ротовым;В результате переохлаждения может развиться простудное заболевание, которое значительно ослабит детский организм.
Если в помещении слишком жарко, купайте ребенка почаще: это поможет легче перенести высокую температуру вооздуха
Чаще всего температура в жилом помещении не опускается ниже 20°-22°С. Это может быть из-за жаркой погоды или отопительного сезона, когда невозможно отрегулировать показатели самостоятельно.
Если нельзя искусственно создать оптимальную температуру в комнате новорожденного, необходимо:
- обеспечить поступление в детский организм достаточного количества жидкости;
- минимизировать количество одежды;
- организовать водные процедуры. Температура воды по время купания должна быть максимально приближена к показателям в комнате, тогда малыш не заметит разницы и не простынет.
Температура воды по время купания должна быть максимально приближена к показателям в комнате, тогда малыш не заметит разницы и не простынет.Если влажность в комнате грудничка очень низкая, поставьте туда аквариум или просто любые емкости с водой
Помимо температуры в комнате новорожденного необходимо следить еще и за влажностью. В помещении редко бывает повышенная влажность, но очень часто встречается излишняя сухость воздуха. Если не следить за этим показателем, может развиться пересыхание слизистых оболочек новорожденного, нарушение сна, ускоренная потеря жидкости, изменения в поведении ребенка. Чтобы этого не допустить, в комнате можно установить аквариум или обычные емкости с водой. Относительная влажность окружающей среды не должна опускаться ниже 50%.
Контроль влажности и температуры в комнате новорожденного должен осуществляться ежедневно. Не стоит пренебрегать регулярными проветриваниями и влажными уборками с минимальным количеством моющих химических компонентов.
Каталог
Прочее
| Микроклимат в квартире определяется многими факторами. Факторы влияния на температуру в квартиреВ первую очередь примем во внимание внешние факторы, влияющие на температуру в квартире. Итак, комнатная температура может отличаться в связи с:
Климатические особенностиНорма температурного режима в помещении разнится для каждой конкретной местности. Климат разных стран отличается. А климат это не только температура. В это понятие также входит влажность воздуха в квартиреи за ее пределами, а так же атмосферное давление. Совокупность этих факторов влияет на определение нормы температуры воздуха в помещении. Как правило, в более жарких странах с повышенной влажностью воздуха температурные нормы для жилого помещения выше, чем для северных стран с холодным климатом. Смена времени годаВ зависимости от смены сезона температура в квартире также может разниться. Например, зимой она будет не слишком высокой, а в летний период соответственно вырастет. В среднем для европейского климата приемлемая температура в холодное время года 19−22 градуса по Цельсию, а в жаркое 22−25. Разница на первый взгляд кажется несущественной, однако начинает иметь значение при постоянном воздействии. Человеческий факторГлавная цель регулирования температуры в квартире это создание зоны комфорта для проживающих в ней людей. Кто-то и в жару чувствует себя комфортно и не задумывается о покупке кондиционера, а кто-то и в мороз живет при открытых форточках. Однако не стоит забывать о том, что человеческие предпочтения не всегда соответствуют правильному температурному режиму. Перегрев помещения, так же как и его излишнее переохлаждение могут крайне неблагоприятно сказаться на здоровье человека. Обязательно стоит учесть разницу температурных норм для людей разного пола и возраста. К примеру, комфортная температура отличается для мужчин и женщин примерно на 2−3 градуса. Женщины более теплолюбивы, чем мужчины. Особенное внимание необходимо уделить температуре в квартире, где проживает маленький ребенок. Например, у младенца еще не развита терморегуляция организма, поэтому он очень чувствителен к перепадам температуры, быстро замерзает и перегревается. Температура для каждой комнатыВ зависимости от того, какой функционал выполняет та или иная комната в квартире меняется норма температурного режима.
Также следует не забывать о том, что слишком большого перепада температуры в разных комнатах быть не должно. Идеальным считается различие в 2−3 градуса, чтобы, перемещаясь по квартире, человек не ощущал разницу. Норма температуры в квартире регулируется одним из ГОСТов, а также правилами предоставления коммунальных услуг. Примечательно, что данная норма имеет только нижний температурный порог в 18 °C, а вот высшего не имеет. То есть высшую мерку необходимо устанавливать самим, исходя их собственных предпочтений и ориентируясь на исследования в этой области. Также существует таблица, в которой указаны рекомендованные нормы температуры воздуха в помещении для жилья, а также скорость движения и влажность воздуха.
Несмотря на личные предпочтения, температурной нормы следует все же придерживаться хотя бы минимально. Перегрев организмаИзлишне жаркая атмосфера в квартире создает условия благоприятные для размножения всевозможных бактерий. В итоге мы получаем инфекционные заболевания в, казалось бы, неподходящий для этого жаркий сезон. В первую очередь перегрев оказывает губительное влияние на сердце. Также перегрев организма опасен обезвоживанием, поскольку, пытаясь сохранить равновесие внешнего и внутреннего тепла, мы начинаем потеть и соответственно терять влагу. Не восполняя ее извне мы получаем обезвоживание организма, что может повлечь за собой серьезные нарушения водно-электролитного баланса и нервной системы. Переохлаждение организмаПереохлаждение, в медицине «гипотермия», крайне опасно для здоровья человека. Гипотермия оказывает влияние на весь организм человека в целом и может стать причиной серьезных заболеваний. При понижении температуры усиливается теплоотдача организма, при ее длительном низком воздействии организм не успевает компенсировать потери тепла и поддерживать нормальную температуру. Пониженной считается температура тела ниже 36 градусов по Цельсию. Переохлаждение организма может стать причиной острых респираторных заболеваний, а также заболеваний нервной системы. Особенно опасно переохлаждение у маленьких детей, поскольку их организм не обладает взрослой теплоотдачей и поэтому охлаждается намного быстрее и страдает от этого сильнее. Резюмируя вышесказанное, стоит отметить, что температура окружающее среды имеет существенное влияние на здоровье человека. Она может, как помогать ему проводить закаливание организма, так может и наоборот создать условия для обострения хронических и приобретения новых заболеваний. Именно поэтому следует внимательно отнестись к поддержанию комфортной температуры в квартире. Это будет несложно сделать, следуя вышеуказанным рекомендациям. |
В том числе это темпе ратура воздуха. Слово температура латинского происхождения и означает «нормальное состояние». Ориентировочно нормальная комнатная температура по научным вычислениям составляет от 20 до 25 градусов по Цельсию. Но, несомненно, главное требование к ней — быть комфортной для проживающих в квартире людей. Кроме этого температурный режим в доме может зависеть от многочисленных нюансов. Стоит рассмотреть их для создания комфортной атмосферы в своем жилище.
Так, например, она будет разной для северных и южных регионов, для восточных и западных. Для африканских стран она будет одной, а для азиатских или, к примеру, европейских, другой.
Поэтому температура в детской комнате должна быть стабильной. В среднем это 20−23 градуса по Цельсию.
Если для грудничка норма 23−24°С, то для ребенка постарше можно немного опустить температурный рубеж. Он составит 21−22°С.
Особенно это актуально в периоды лета и зимы, когда температура в квартире и на улице кардинально отличаются. Следовательно, выходя на улицу и возвращаясь домой, мы постоянно подвергаемся перепаду температур. В первую очередь стоит учесть, что разница между температурой воздуха внутри квартиры и за ее пределами не должна превышать 4−5 градусов. Несоблюдение этого приводит к тому, что организм получает определенный стресс. Имея, например, кардиологические проблемы можно вызвать сердечный приступ. Также несоблюдение температурного режима может привести к перегреву или же переохлаждению организма. Оба состояния имеют опасные последствия, о которых стоит сказать дополнительно несколько слов.
В условиях излишней жары организм человека начинает терять влагу, кровь начинает сгущаться и соответственно сердцу требуется усиленно работать, чтобы перегнать кровь. Это может стать серьезной проблемой для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Какова идеальная комнатная температура и как ее поддерживать?
| от tadoº | 15 минут чтения |
Вам интересно, что такое комфортная комнатная температура для вашего дома? Конечно, это температура, при которой вы чувствуете себя комфортно.
И, в основном, это зависит от личных предпочтений. Однако сначала давайте углубимся, чтобы узнать идеальных температур для каждой комнаты в доме.
Содержание
Какова идеальная комнатная температура?
Что такое уютная температура в гостиной?
Какова стандартная комнатная температура для сна?
Какая комнатная температура лучше всего подходит для младенцев?
Какова идеальная комнатная температура для пожилых людей?
Какая идеальная температура для спальни?
Какова оптимальная средняя комнатная температура для домашних животных?
Какова нормальная комнатная температура для работы?
Какая оптимальная температура в помещении, когда вас нет дома?
Какова идеальная комнатная температура зимой и летом?
Почему лучше контролировать температуру в доме?
Что такое комнатная температура?
Что такое термометр комнатной температуры?
Можно ли использовать приложение комнатной температуры в качестве датчика температуры в помещении?
Заключение
Какова идеальная комнатная температура?
идеальная комнатная температура составляет 18-20°C (64-68°F) независимо от времени года.
Цифровой термостат может помочь определить, насколько сильно колеблется температура в течение дня. Летом поддерживать такую температуру проблематично.
Вы также можете использовать более тонкие одеяла, чтобы предотвратить перегрев тела. Зимой носите более теплую одежду и держите дополнительные одеяла, чтобы обеспечить тепло, необходимое для комфортного дома .
Что такое уютная температура в гостиной?
В гостиной вы проводите много времени, отдыхая, принимая гостей или просто проводя время с семьей. Поэтому температура в вашей гостиной должна быть уютной и комфортной.
Большинству людей нравится поддерживать температуру в гостиной от 19 до 22°C (от 66 до 72°F). Хотя некоторые считают, что чем теплее, тем лучше, идеальная температура в гостиной должна быть между 20 и 21°C (68 и 70°F).
Использование 9Интеллектуальные радиаторные термостаты 0008 — отличный способ сделать гостиную более уютной. Помимо того, что они эффективны и мощны, они также улучшают эстетику вашего интерьера.
Стартовый комплект — интеллектуальный радиаторный термостат V3+
Сделайте свои радиаторы интеллектуальными. Экономьте энергию и максимизируйте комфорт. Доступен с вертикальным или горизонтальным монтажом.
Какова стандартная комнатная температура для сна?
Существует распространенное заблуждение, что стандартная комнатная температура для сна будет такой же, как и идеальная комнатная температура. Температура в спальне должна быть ниже той, что наблюдается в течение дня. Причина этого в том, что когда мы спим, температура нашего тела падает. Следовательно, внешняя температура должна соответственно снижаться.
Таким образом, между внутренней температурой тела и комнатной температурой нет большого разрыва.
На самом деле, комнатная температура во время сна также влияет на качество вашего сна и, тем самым, на качество вашей жизни. Кроме того, перепады температуры в спальне также связаны с бессонницей. Поэтому рекомендуется поддерживать подходящую температуру во время сна.
Когда настройки кондиционера ниже или выше, чем требуется вашему телу, это может повлиять на режим сна. Во время сна уставка температуры тела или температура, которую пытается достичь ваш мозг, снижается. Если температура слишком высокая или слишком низкая, организм изо всех сил пытается достичь желаемой температуры, что ставит под угрозу качество вашего сна. Более низкие температуры помогают вам хорошо выспаться, давая вашему телу отдых и исцеление, в которых вы нуждаетесь.
Рекомендуемая комнатная температура составляет 16-18°C (от 61 до 64°F) для хорошего сна большинства людей.
Хотя существуют исключения для идеальной температуры для достижения комфортного сна. Тем не менее, личные предпочтения варьируются от одного человека к другому, что приемлемо, если вы создаете для своего тела необходимую атмосферу.
Какая оптимальная комнатная температура для младенцев?
Чтобы помочь вашему ребенку хорошо выспаться, поддерживая идеальную комнатную температуру жизненно важен, он не слишком горячий и не слишком холодный. Лучшая температура для комнаты, где находятся дети, составляет от 16 до 20°C (от 61 до 68°F). Оснащенная мягким постельным бельем или легким спальным мешком, она служит удобной средой для сна младенцев. Однако бывает сложно определить температуру в помещении. Для этой цели вы можете использовать термостат, чтобы установить соответствующую температуру в комнате, пока ваш ребенок спит.
Помните, что каждый ребенок индивидуален, поэтому важно следить за своим ребенком, чтобы убедиться, что у него нормальная температура тела.
Пощупайте грудь ребенка или заднюю часть его шеи, так как его руки и ноги обычно холоднее. Если его тело вспотело или стало жарко, снимите несколько слоев одежды или постельного белья, чтобы ему было удобнее. В течение первых шести месяцев лучше всего, чтобы ваш ребенок спал в одной комнате с вами, чтобы вы могли быстро отрегулировать комнатную температуру, если это необходимо.
Какова идеальная комнатная температура для пожилых людей?
У пожилых людей на ощущение тепла могут влиять различные факторы, кроме комнатной температуры. Это может включать анемию, плохую гидратацию, недостаточный сон и дефицит витаминов B-12 или железа. Лекарства также могут способствовать тому, что пожилые люди иногда чувствуют себя зябко. Поэтому идеальная комнатная температура варьируется в зависимости от состояния здоровья человека. Если вы ищете почти идеальную температуру для пожилых людей, это будет 26 ° C (78 ° F).
Даже в самой низкой форме самая безопасная комнатная температура для пожилых людей отличается от одного человека к другому из-за вышеупомянутых причин для здоровья. Самая низкая безопасная температура для пожилых людей обычно считается около 18°C (64°F). Температура в спальне пожилого человека также должна быть одинаковой.
Поскольку движение выделяет тепло и его следует избегать, когда человек спит, толстое одеяло также может помочь ему комфортно спать при идеальной комнатной температуре . Беспроводной датчик температуры может использоваться для поддержания идеальной температуры для пожилых людей.
Все, что ниже 18°C (65°F), влияет на мышечную силу и подвижность пожилых людей, тем самым повышая риск гипотермии . Кроме того, пожилым людям труднее поддерживать тепло тела, что делает их более уязвимыми к гипотермии.
Если температура тела человека опускается ниже 35°C (95°F), это может вызвать проблемы со здоровьем.
Дополнение – беспроводной датчик температуры
Добавьте беспроводной датчик температуры для более точного измерения температуры и управления несколькими радиаторами в помещении с помощью одного устройства.
Какая идеальная температура для спальни?
Лучшая комнатная температура для спальни должна быть в пределах от 16 до 19°C (66°F), чтобы обеспечить хороший ночной сон. Повышение температуры в спальне может привести к дискомфорту и беспокойству. Если вы обезвожены или вспотели, естественно, вам трудно заснуть. Когда температура в спальне слишком высокая, это может вызвать усталость, нарушая способность организма к терморегуляции.
Комнатная температура в спальне влияет на время, проведенное в разных стадиях сна.
Температура тела здорового человека означает снижение субъективного качества сна и восстановительный медленный сон. Если разница между окружающей средой и температурой тела велика, это может привести к снижению эффективности сна, из-за чего вы легко просыпаетесь после засыпания. Используйте интеграцию умного дома , чтобы поддерживать комфортную и уютную температуру в вашей спальне.
Какова оптимальная средняя комнатная температура для домашних животных?
Лучшая средняя комнатная температура для домашних животных зависит от их размера, веса, породы, возраста и типа шерсти. Лучшая температура для домашних животных летом 21-22°C (70-72°F).
Не допускайте температуры термостата выше 27°C (80°F). Зимой лучшая средняя комнатная температура для ваших питомцев составляет от 21 до 22°C (от 69 до 72°F). Чем крупнее домашнее животное, тем прохладнее может быть температура.
Не устанавливайте температуру ниже 16°C (61°F) в холодное время года. Держите кровать мягкой и теплой и убедитесь, что шторы открыты, чтобы ваши питомцы получали достаточное количество солнечного света, когда на улице холодно.
Домашние животные приучаются к поддерживаемой комнатной температуре. Теплая температура в помещении может беспокоить животных с избыточным весом и тяжелой шубой. С другой стороны, маленькие, короткошерстные или лысые породы зимой чувствуют себя холоднее. Подъем или опускание термостата, когда вас нет дома, может повлиять на вашего питомца.
Несмотря на то, что поддержание дома на 10 градусов теплее или прохладнее в течение дня может снизить ваши счета за электроэнергию, ваши домашние животные могут пострадать при этом. Перегретые питомцы могут страдать от инсультов и теплового удара. Точно так же экстремально низкие температуры могут вызвать у ваших питомцев вялость, стресс или дискомфорт.
Какова нормальная комнатная температура для работы?
Оптимальная нормальная комнатная температура для работы составляет от 22 до 25°C (от 72 до 77°F).
Исследования часто показывают, что производительность снижается с повышением температуры. Таким образом, когда температура превышает 32°C (90°F), любой человек в офисе будет менее продуктивным.
То же самое касается низких температур. Это влияет на производительность, потому что люди мерзнут и не могут сосредоточиться на работе. Исследования также показали, что перед установкой комнатной температуры на работе необходимо учитывать разный химический состав тела женщин. Это особенно актуально летом, когда кондиционер работает почти весь день.
Подумайте о том, чтобы на рабочем месте были большие окна, пропускающие много солнечного света, чтобы чувствовать себя теплее и комфортнее. Высокие потолки часто могут привести к плохому распределению воздуха. Поэтому вы должны отрегулировать термостат таким образом, чтобы все чувствовали себя комфортно, тем самым не влияя отрицательно на их производительность.
Какая оптимальная температура в помещении, когда вас нет дома?
Когда вас нет дома, оптимальная комнатная температура зависит от того, как долго вы будете отсутствовать. Днем, когда дети в школе, а вы на работе, отопление должно отдыхать. Поэтому температура не должна опускаться ниже пары градусов. Если вы в поездке и отключите отопление, температура обязательно резко упадет. Это может создать очень влажную среду вокруг дома.
Поэтому, пока вас нет дома, особенно в течение длительного времени, установите термостат на умеренную температуру, например 14°C (57°F).
Какова идеальная комнатная температура зимой и летом?
Наличие кондиционера подходящего размера играет ключевую роль в поддержании стандартной комнатной температуры летом и зимой. Летом не устанавливайте термостат ниже 21-22°C (70-72°F).
Старайтесь постоянно поддерживать температуру летом ниже 27°C (80°F). Уровень влажности в доме очень высокий, 27°C. Это не только неэффективно, но и неудобно. В такой ситуации вашему кондиционеру придется работать, чтобы достичь ваших снова идеальная температура и отрегулируйте уровень влажности.
Зимой не держите температуру термостата ниже 17°C (62°F), иначе вашему котлу придется слишком много работать, чтобы достичь стандартной комнатной температуры . Не держите бойлер при температуре выше 24 или 26°C (75 или 78°F), потому что это слишком жарко для дома. Это не только повредит котел, но и приведет к потере большого количества энергии.
Почему у вас должен быть больший контроль над температурой в доме?
Наличие большего контроля над температурой птичника жизненно важно по многим причинам. Важно обеспечить хороший ночной сон, поддерживать и повышать производительность , обеспечивать безопасность детей и домашних животных, обеспечивать комфорт пожилых людей и поддерживать здоровье и безопасность всех тел.
Физический комфорт является основной причиной, по которой нужно больше контролировать температуру дома .
Слишком низкая температура может привести как к незначительным проблемам, таким как простуда, так и к более серьезным проблемам, таким как повышенный риск инсульта или переохлаждения. На температуру в помещении влияет несколько факторов, таких как влажность, физическая активность, а также одежда. Все это может повлиять на тепловой комфорт человека, заставляя его предпочитать разные температуры в разное время. Особенно важна влажность воздуха; чем выше влажность, тем ниже должна быть температура в помещении, и наоборот.
Как определяется комнатная температура?
Температуру в помещении можно определить как показания термометра в помещении. Это температура, при которой человек чувствует себя комфортно в обычной одежде. Для большинства людей это относится к температуре, которую они устанавливают на умном термостате , или к обычной температуре их дома.
Согласно Оксфордскому словарю английского языка, температура в помещении должна быть около 20°C (68°F), а согласно Словарю английского языка American Heritage Dictionary температура в помещении должна быть от 20 до 22°C (68-72°F). По данным Merriam-Webster, для лабораторных экспериментов и длительного проживания людей она должна быть между 15 и 25°C (59-77°F).
Комнатная температура теплее летом и холоднее зимой в соответствии с сезонной одеждой. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует минимальную температуру 20°C (68°F) для детей, младенцев, пожилых и больных.
Часто используемые взаимозаменяемо, комнатная температура и температура окружающей среды совсем не обозначают одно и то же. Температура окружающей среды относится к фактической зарегистрированной температуре окружающей среды. Она может отличаться от комнатной температуры и может даже не быть комнатной температурой.
Стартовый комплект – интеллектуальный термостат
Сделайте свое центральное или напольное отопление «умным». Экономьте энергию и максимизируйте комфорт. Доступен в двух версиях: беспроводной и проводной.
Что такое термометр комнатной температуры?
Комнатный термометр или комнатный термометр измеряет температуру окружающей среды в открытом или закрытом помещении с помощью внутреннего датчика или внешнего датчика.
Владение и настройка термометра комнатной температуры имеет несколько преимуществ. Как только термометр отобразит идеальную температуру для вашей комнаты в разное время года, вы можете соответствующим образом настроить термостат.
Комнатный термометр может уменьшить физический дискомфорт, который человек испытывает, когда температура в помещении не поддерживается должным образом.
Например, если воздух слишком сухой , ваши глаза могут пересыхать, ухудшая состояние носовых пазух и раздражая кожу, делая ее сухой и обезвоженной. Лучшая температура в доме также может сделать вас более продуктивным, тем самым делая вас счастливее и позволяя вам работать спокойнее.
Комнатный термометр помогает определить, какая температура является наиболее безопасной для ваших детей и домашних животных. Поскольку их тела более нежные, в этом отношении очень помогает комнатный термометр. Лучше всего использовать интеллектуальное управление кондиционером , которое позволит вам полностью контролировать температуру в помещении.
Можно ли использовать приложение комнатной температуры в качестве датчика температуры в помещении?
Нет, приложение для смартфона нельзя использовать в качестве датчика температуры.
Приложение представляет собой инструмент для контроля температуры в помещении и управления отоплением из любого места (удаленно). Если быть точным, tado˚ app не измеряет температуру в помещении. Тем не менее, он подключается к аппаратным устройствам tado°, таким как tado° Wireless Smart Thermostat или Smart Radiator Thermostat , которые могут измерять температуру в помещении и отображать ее в приложении.
Заключение
Вы можете управлять интеллектуальным радиаторным термостатом с голосовыми помощниками, такими как Apple Siri, Alexa Heating Control и Google Assistant до повысить уровень комфорта и сэкономить энергию с помощью tado˚ Auto Assist .
Это может помочь вам смягчить уровень нагрева в соответствии с распорядком дня, которому вы следуете дома. Такое устройство также позволяет вам дышать более здоровым воздухом в помещении, а также позволяет обнаруживать и устранять любые проблемы с системой отопления, которые могут существовать. Интеллектуальные функции предотвращают нагрев вашего дома, когда никого нет рядом, тем самым экономя энергию и снижая риск перегрева.
О компании tadoº
tado° – европейский лидер на рынке интеллектуального управления микроклиматом. Благодаря умным термостатам для отопления и кондиционирования воздуха tado° помогает экономить энергию, не жертвуя комфортом. Идеальную комнатную температуру для каждой отдельной комнаты в вашем доме можно легко контролировать с помощью приложения tado° в любое время и из любого места.
Продукты
Преимущества
Подпишитесь на нашу рассылку
Никогда не пропустите предложение или обновление.
Вы можете отписаться в любое время.
Следуйте за нами
Какова идеальная комнатная температура для дома в Пьюджет-Саунд?
- Разместил: Медведь Коалити
- 0 комментарий
12 Jun
Определение идеальной комнатной температуры для вашего дома на северо-западе Тихого океана может быть далеко не простым. Принятие во внимание комфорта разных членов семьи, включая домашних животных, может затруднить достижение единой постоянной цели по температуре. Также важно учитывать стоимость обогрева различных комнат до желаемой температуры, а также влияние, которое это окажет на влажность вашего дома и ваш углеродный след.
В Качественное отопление и Охлаждение мы можем помочь вам найти идеальную температуру, объединив научные исследования с нашим многолетним опытом в области центрального отопления.
Какой у вас комфортный номер? Члены одной семьи нередко предпочитают разную температуру в помещении.
Уровень комфорта, который испытывает человек, когда комната нагрета до 68 ° (F), вероятно, может отличаться от уровня комфорта его партнера, брата, сестры, родителей, сына или дочери.
На температуру в помещении может влиять ряд факторов, таких как влажность воздуха, износ одежды и уровень физической активности. Все это может повлиять на уровень теплового комфорта человека и, следовательно, изменить предпочтительную температуру в помещении. Влажность воздуха – еще одна ключевая переменная: чем выше влажность, тем ниже должна быть температура в помещении, и наоборот.
Достижение правильной температуры в вашем доме важно по ряду причин. Физический комфорт — ваш главный приоритет; слишком жарко влияет на вашу способность концентрироваться, а слишком холодно увеличивает риск простуды и даже сердечных приступов и пневмонии. Это также увеличивает риск роста спор плесени и возникновения респираторных заболеваний.
Стоимость также имеет значение. Стоимость центрального отопления — это значительные накладные расходы, и важно быть как можно более экономичным, что также может помочь уменьшить ваш углеродный след.
Средняя комнатная температура обычно составляет около 68 градусов по Фаренгейту. Это хорошая температура окружающей среды, к которой нужно стремиться, но важно иметь в виду, что разные помещения необходимо будет обогревать до определенной температуры.
Гостиные должны быть нагреты примерно до 68–71 °F, так как это место, в котором вы, скорее всего, будете сидеть в течение более длительного периода времени. Точно так же офисные помещения должны нагреваться до этой температуры, чтобы способствовать концентрации.
Однако некоторые эксперты утверждают, что ванные комнаты должны нагреваться до температуры от 71 до 75 °C. Ванные комнаты должны быть теплее, чтобы люди не выходили из горячего душа в сравнительно холодные помещения.
В спальнях должно быть относительно прохладнее, от 60 до 66 ° F. Температура нашего тела снижается во время сна, и холодная комната помогает поддерживать внутреннюю регуляцию температуры, чтобы хорошо выспаться.
В детских спальнях должно быть немного теплее, около 62,6–64,4 ° F, в зависимости от их возраста.
В любых помещениях, где люди проводят мало времени, таких как коридоры, прачечные и чердаки, должно быть немного прохладнее, чем в обычных жилых помещениях. Стремитесь к от 59 до 64,4 ° F.
Here are some recommended temperatures for different rooms :
| Room | Recommended Temperature |
|---|---|
| Living Room | 68°F – 71°F |
| Bedroom | 60° F – 66°F |
| Office Room | 68°F – 80°F |
| Children’s bedroom | 60.8F – 68 °F |
| Entryway | 59°F – 64°F |
| Corridor | 59 °F – 64°F |
| Ванная | 71°F – 75°F |
| Кухня | 64°F – 68°F |
Наилучшая температура окружающей среды для вашего дома обычно составляет 64,4–68 °F в течение всего года, но шаги, которые необходимо предпринять для достижения этой температуры, различаются в зависимости от сезона.
В любое время года рекомендуется использовать термостат, чтобы следить за тем, как температура колеблется в течение дня.
Из-за того, что зимой на улице более холодная погода, обычно сложнее поддерживать такую температуру в доме, и это может быть дорогостоящим. Держите под рукой дополнительные одеяла и теплую одежду для сна, чтобы поддерживать тепловой комфорт.
Летом часто бывает сложно понизить температуру до 60-68 °F. Часто рекомендуют открывать окна, чтобы поддерживать низкую влажность воздуха, а также использовать более тонкие постельные принадлежности, чтобы обеспечить хороший ночной сон.
Как экономично обогреть домОтопление дома является важной статьей ежемесячного бюджета для домохозяйств, особенно в холодные месяцы. Поэтому само собой разумеется, что мы должны искать способы обогреть наш дом более экономичным способом.
Многие люди пытаются добиться этого, уменьшая на ночь центральное отопление или полностью отключая его в неиспользуемых помещениях или когда их нет дома.
Хотя это может значительно снизить затраты в краткосрочной перспективе, в конечном итоге они сталкиваются с рядом проблем.
Во-первых, в слишком холодном доме существует риск роста плесени, потому что холодный воздух переносит меньше водяного пара, конденсирующегося на окнах и стенах. Мало того, что с плесенью неприятно иметь дело, она может вызвать проблемы со здоровьем, если ее не лечить. Это также может нанести ущерб имуществу и потребовать значительных затрат на удаление.
Во-вторых, сокращение центрального отопления таким образом заставляет ваш котел работать больше, чтобы поддерживать температуру окружающей среды в остальное время, следовательно, потребляя больше топлива. Хотя это все же дешевле, чем оставлять все время отопление включенным на низком уровне, можно быть более эффективным, используя топливо us
Существуют лучшие способы более эффективного обогрева дома, некоторые из которых включают лучшую изоляцию, двойное остекление и смену поставщиков энергии.
Тем не менее, один из лучших способов добиться лучшей температуры в помещении — это приобрести цифровой термостат .
Цифровой термостат позволяет задавать температуру в определенное время, помогая вам регулировать температуру в помещении для каждой комнаты и даже учитывать погоду. Отопление дома таким образом дает вам больше контроля над использованием энергии, экономя при этом деньги.
Связанные вопросы об идеальной комнатной температуре В: Какова идеальная комнатная температура во время беременности? Многие женщины отмечают повышение температуры во время беременности. Во время беременности важно сохранять прохладу и питье, как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего ребенка. Идеальной комнатной температуры не существует, но мы рекомендуем протестировать различные уровни центрального отопления, чтобы найти комфортную для вас температуру. Если вас беспокоит отопление в вашем доме во время беременности, поговорите с врачом.
С учетом своего возраста младенцы и дети младшего возраста в меньшей степени способны регулировать собственную температуру тела. Поэтому важно использовать центральное отопление и другие виды регулирования температуры, чтобы поддерживать их здоровье и комфорт.
Идеальная температура для комфортного сна малыша составляет 65-70 °F, что немного выше, чем температура, которую предпочитает большинство взрослых во время сна. Кроме того, ученые рекомендуют, чтобы комнатная температура для спящего ребенка составляла около 60–68 ° F. Обязательно регулярно проверяйте температуру в помещении и консультируйтесь с врачом.
В: Какова идеальная комнатная температура для пожилых людей? Люди в возрасте 65 лет и старше наиболее подвержены риску осложнений со здоровьем в результате холода. Национальная служба здравоохранения рекомендует отапливать дом не менее чем до 64,4 °F, если вы пожилой человек, малоподвижны или у вас есть проблемы со здоровьем.
В частности, в спальнях должна поддерживаться температура не менее 64 ° F, и вы можете использовать либо грелку, либо электрическое одеяло, чтобы согреться в постели.
NHS также рекомендует задергивать шторы в сумерках и держать двери закрытыми, чтобы избежать сквозняков. Мы также рекомендуем, чтобы ваша система отопления регулярно проверялась квалифицированным специалистом, чтобы согреть вас и вашу семью дома.
В: Какова идеальная комнатная температура для домашних животных?На температуру окружающей среды в помещении для вашего питомца влияет множество факторов. Размер, вес, возраст, здоровье, тип шерсти, порода — все эти факторы играют роль в определении уровня теплового комфорта питомца. Подобно людям, большинство домашних животных счастливы в районе отметки 68-72°.
Летом следите за тем, чтобы температура в помещении не превышала 78°F. Будь то мопс, шпиц или попугай, животные могут быстро перегреваться. Зимой следите за тем, чтобы температура не превышала 60–64°F, и дайте вашему питомцу мягкую теплую подстилку для сна.
Также важно отметить, что чем крупнее животное, тем обычно может быть ниже температура.
Идеальная комнатная температура индивидуальна для каждого человека и меняется в зависимости от влажности воздуха, ношения одежды и уровня физической активности. Климат нашего Тихоокеанского Северо-Запада представляет множество вариантов в каждой из этих категорий.
• В целом, мы рекомендуем стремиться к средней температуре в помещении 68°, при этом в спальне должно быть немного прохладнее, а в ванной немного теплее.
• В дополнение к центральному отоплению можно самостоятельно регулировать температуру в доме с помощью одеял, грелок и вентиляции.
• Купите цифровой термостат, чтобы лучше отслеживать и контролировать температуру в доме, где бы вы ни находились. [QHEAC]
Обратите внимание: Температура в помещении может и будет варьироваться в зависимости от типа установленного нагревательного и охлаждающего оборудования и температуры наружного воздуха.