Низкая влажность в квартире последствия: Чем опасен для организма сухой воздух в помещении и как с ним бороться?

почему и чем он вреден для здоровья

• Главная
• Блог

Опубликовано: 29.11.2018Обновлено: 29.11.2018

Человек по большей части состоит из воды, и при этом нам все время нужна еще вода. О том, как важно пить воду, уже не первый год говорят все доктора, однако наша кожа тоже хочет пить, и свою жажду она может утолить только влагой из воздуха.

Сухой воздух – понятие практически незнакомое для жителей приморских и портовых городов. Но если Ваш регион морем похвастаться не может, то о том, что такое низкая влажность воздуха Вы знаете не понаслышке. О нормах мы сегодня говорить не будем, им посвящена отдельная статья, просто напомним, что стандарт влажности находится в диапазоне от 40 до 60%.

Казалось бы, нормами можно и пренебречь, но сухой воздух в помещении на деле оказывается куда опаснее, чем кажется. Его воздействие идет на организм целиком за счет контакта с кожей и локализуется в глазах и слизистых. Почему так происходит? Все просто: если сухой воздух в комнате – Ваша суровая реальность, то организм не только не получает воду из атмосферы, но и начинает сам ее отдавать.

Сухой воздух в квартире: общее действие

Если человек постоянно находится там, где сухой воздух, что делать мы не рекомендуем, то постепенно организм начинает испытывать некоторые негативные эффекты: ухудшаются внимание и концентрация, растет утомляемость, снижается общий иммунитет. Особенно вреден сухой воздух для детей, людей с заболеваниями дыхательных путей и людей пожилого возраста.

Влияние сухого воздуха в комнате на глаза

Пожалуй, первым последствия сухого воздуха для глаз ощущают люди с контактными линзами. Они первыми ощущают раздражение, глаза становятся красными. В нормальном микроклимате слеза поддерживает гладкость и чистоту роговицы. Сухой воздух в доме способствует высыханию слезы, на поверхности глаза оседают мелкие частицы, вызывая покраснение. При более длительном воздействии сухого микроклимата снижается естественная защита глаз от болезнетворных микроорганизмов, повышается утомляемость, ухудшается зрение и развивается так называемый синдром сухого глаза. Локально решить эту проблему можно с помощью компрессов с ромашкой, но лучше увлажнить сухой воздух в комнате.

Влияние сухого воздуха в квартире на дыхание

Сухой воздух отрицательно воздействует на слизистые носоглотки, снижая ее способность защищать организм от простудных инфекций, а следовательно – повышая риск подхватить не смертельную, но неприятную болезнь. Кроме того, высушивание слизистых носа приводит к частым носовым кровотечениями, что не только не полезно, но и не эстетично, а также развитию хронического насморка. Также постоянное воздействие сухого воздуха может нарушать работу всей дыхательной системы, способствуя развитию астмы и других болезней дыхательных путей.

Сухой воздух и кожа

Для кожи особенно опасен сухой воздух в квартире. Последствия его воздействия выражаются в сухости самой кожи, появлении мелких трещин, особенно на коже кистей рук, покраснениях и шелушении. При постоянном воздействии сухой воздух приводит к повышенной восприимчивости ко всем «контактным» инфекциям, локальным воспалениям, мелким ранкам и преждевременному старению кожи.

Решение проблемы

Итак, Вы обнаружили сухой воздух в квартире. Что делать? Конечно, увлажнить его. Есть несколько способов – прежде всего, наладить вентиляцию в квартире. Постоянный приток свежего воздуха с улицы нормализует влажность в комнате и избавит от ощущения сухости. Чтобы обеспечить постоянный воздухообмен без уличного холода, грязи и шума, рекомендуем установить бризер – он обеспечит Вас свежим, очищенным и подогретым воздухом при закрытых окнах.

Также можно установить дома увлажнитель воздуха или использовать «дедовские способы» — например, положить на батарею мокрое полотенце или простынь, которое, постепенно высыхая, будет насыщать воздух в комнате влагой.

Полезного Вам микроклимата и хорошего настроения!

Влияние низкой и высокой влажности воздуха на организм, состояние здоровья и самочувствие человека

КАК «РАБОТАЕТ» ВЛАЖНОСТЬ?

Летом при большой влажности большинство людей чувствует себя не очень комфортно. Это происходит из-за того, что воздух насыщается влагой (чем больше его температура, тем больше воды он может в себя «впитать») и становится труднее дышать. Зимой же при низких температурах влажность тоже понижается и воздух готов её впитывать, из-за чего происходит повышенное потоотделение и вместе с ним отдача тепла организмом.

КАК ЭТО ОЩУЩАЕТ ЧЕЛОВЕК

При высоких температурах и пониженной влажности жара переносится гораздо легче. Если влажность повышается, человек может заметить

• повышение температуры тела
• слабость
• боль в голове
• учащение пульса и дыхания
• происходит отдача тепла из организма посредством испарения (пот)

Если при низкой температуре влажность повышена, человек наоборот будет испытывать переохлаждение.

ПОЧЕМУ ЭТО ОПАСНО

Считается, что комфортными условиями влажности для человека являются показатели от 30 до 60%. Отклонения от этих показателей в любую сторону могут привести не только к плохому самочувствию, но и к серьёзным проблемам со здоровьем.

• Низкая влажность. Человек на большую часть состоит из жидкости и при понижении влажности в воздухе, его кожа начинает высыхать, а организм в целом получает обезвоживание. Слизистые оболочки пересыхают, начинают трескаться, что позволяет различным вирусам и бактериям проще проникать в организм.
• Высокая влажность.
  • Поскольку в таких условиях увеличивается отдача тепла, есть риск перегревания для организма. Самочувствие человека ухудшается, появляется слабость. Длительное воздействие этого фактора способствует снижению иммунитета. Особенно страдают люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, атеросклерозом, поскольку эти болезни в период повышенной влажности обостряются.
  • Страдают не только люди! В местах с повышенной влажностью появляется сырость и портится мебель, а как следствие – плесень и грибок. Что также отрицательно влияет на здоровье человека.

КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ВЛАЖНОСТЬ НА НУЖНОМ УРОВНЕ

Времена, когда для увлажнения воздуха использовали мокрые полотенца на батареях и тазики с водой отходят в прошлое. Сейчас создать нужный климат в своей квартире, доме или офисе становится намного проще. Для этого разработаны специальные увлажнители воздуха, используя которые вы забудете о проблеме сухости воздуха. Путём нехитрых настроек на этом приборе можно добиться любых нужных показаний влажности: от комфортных для человека в жилом помещении, до повышенных для выращивания растений или любых других промышленных нужд.

В современной жизни увлажнитель воздуха просто незаменим. Позаботьтесь о своём здоровье заблаговременно и приобретите этот замечательный прибор для себя и своих близких.

Принимаем заказы на производство промышленного оборудования. Присылайте ТЗ на [email protected]

Влияние низкой влажности на ваше здоровье и комфорт — SensorPush

Сухой воздух вреден для глаз, кожи и дыхательных путей и может даже привести к более частым заболеваниям. Беспроводной гигрометр SensorPush может помочь.

Влажность – это количество водяного пара в воздухе. Хотя об этом часто забывают, правильная влажность в помещении имеет решающее значение для вашего здоровья. Слишком высокая или слишком низкая влажность может привести к серьезным последствиям для здоровья. Идеальный диапазон влажности в помещении составляет от 40% до 60%.

Зимой воздух в помещении часто становится сухим. Холодный воздух, несущий меньше влаги, чем теплый воздух, поступает в дом и нагревается, понижая его относительную влажность. Низкая влажность также может возникать в засушливом климате летом в результате чрезмерного кондиционирования воздуха, который удаляет влагу из воздуха во время работы.

Последствия низкой влажности

Глаза становятся сухими и раздраженными, кожа становится шелушащейся и зудящей, а низкая влажность воспаляет и высушивает слизистую оболочку дыхательных путей. В результате существенно возрастает риск простуды, гриппа и других инфекций.

Респираторные

Многие вирусы дольше сохраняются при низкой влажности, что еще больше увеличивает риск заболевания. Сухие условия также могут привести к тому, что частицы «инфекционных аэрозолей» быстро потеряют свою массу из-за испарения, согласно цитируемому NIH исследованию атмосферных факторов, влияющих на передачу инфекций. Другими словами, после того, как кто-то чихнет, капли высыхают, но вирусы остаются, способные бесконечно плавать в воздухе и в конечном итоге попадать в ваши сухие дыхательные пути.

Исследования также показали, что заложенность носа связана с влажностью и температурой вдыхаемого воздуха. Влияя на эффект «охлаждения носа», низкая влажность может создать ощущение заложенности носа из-за пересушивания и раздражения оболочек носовых пазух. К счастью, с помощью SensorPush, беспроводного термометра/гигрометра, который работает с вашими устройствами iOS или Android, вы можете получать уведомления, когда условия слишком сухие, чтобы вы могли принять надлежащие меры для поддержания своего комфорта и здоровья.

Глаза

Низкая влажность может высушить глаза, увеличивая испарение слез. Это нарушает естественный баланс влаги, необходимый для правильного функционирования. При температуре 72°F и уровне влажности 15-25% заметно внезапное ухудшение качества глазной слизи. По словам доктора Огнена Марковича, «здоровая слезная пленка имеет решающее значение для оптического качества глаз, их питания и противомикробных защитных механизмов роговицы».

Сухой воздух также может повлиять на вашу производительность. Если влажность слишком низкая, ваша естественная реакция — чаще моргать. Это учащенное моргание приводит к ухудшению выполнения зрительных задач, таких как чтение или работа в офисе.

Кожа

Ваша кожа также страдает от сухости. Зимой многие люди страдают от сухости, шелушения и зуда кожи. Это состояние, форма экземы, обычно называемая зимним зудом, вызвано недостатком влаги в коже. Сухой воздух не только сушит кожу снаружи, но и вытягивает влагу изнутри, образуя мелкие трещинки. Эти трещины не только доставляют дискомфорт, но и создают потенциальные пути для инфекции.

Как управлять влажностью — безопасно

У вас есть несколько способов улучшить качество воздуха, если он слишком сухой. Вы можете:

• Использовать увлажнитель или испаритель
• Вскипятить воду на плите
• Расставьте миски с водой в разных местах дома
• Принять душ и создать паровую баню

Наилучший вариант — использовать один или несколько качественных испарителей или увлажнителей воздуха, стратегически расположенных по всему дому.

Почему гигрометр Bluetooth так важен

Важно следить за результатами. Очень легко переувлажнить, что увеличивает риск появления плесени, пылевых клещей и других опасных аллергенов. Встроенные в увлажнители гигростаты и гигрометры, как правило, не очень точны. Они находятся слишком близко к увлажнителю, чтобы точно определить общее состояние помещения.

SensorPush точно контролирует и отслеживает условия окружающей среды вокруг вашего дома, позволяя вам, наконец, достичь комфорта и спокойствия. Это простое и компактное устройство создано с использованием лучших швейцарских сенсорных технологий. Он отображает информацию на мобильных устройствах Android или Apple iOS. SensorPush записывает данные один раз в минуту, и приложение хранит всю историю данных. У вас всегда будет полная картина условий в вашем доме. Наши отмеченные наградами дизайнеры тщательно разработали приложение, чтобы оно было удобным и понятным. С SensorPush вы не только получаете текущие и прошлые условия и уведомления, но также можете экспортировать данные в формате CSV для использования в Excel или других программных инструментах.

Как только вы получите SensorPush, процесс сопряжения займет всего минуту. Затем просто разместите его там, где вам нравится. Так как ваш телефон является считывателем, труднодоступные места или даже места, которые полностью скрыты от глаз, не проблема. SensorPush возьмет это оттуда, позволяя вам легко отслеживать данные на вашем смартфоне и предупреждая вас, когда условия отклоняются от выбранного вами диапазона. Не беспокоясь о качестве воздуха в доме, вы сможете отдохнуть с комфортом и поправить здоровье, а также насладиться временем, проведенным с семьей.

Попробуйте SensorPush сегодня!

Насколько низкая влажность вредна для вашего дома

Проще говоря, низкая влажность в вашем доме опасна для вас и вашего здоровья.

Идеальный уровень влажности составляет около 45%. Это редко случается естественным путем. Летом влажность становится слишком высокой, что может потребовать покупки осушителя. Зимой это слишком мало.

Когда в вашем доме низкая влажность, она делает следующее:

1. Сухой воздух кажется холодным, поэтому вы тратите больше на отопление

Воздух без должного уровня влажности не может хорошо удерживать тепло. Вот почему воздух в вашем доме кажется таким холодным, когда отопление выключено.

Чтобы компенсировать ощущение холода в воздухе, вы увеличиваете тепло, но поскольку печи действительно высушивают воздух в нашем доме, это становится бесконечным циклом.

Это также означает, что отопление вашего дома обходится вам дороже, потому что воздух в вашем доме не способен удерживать большую часть тепла, которое вы поставляете.

2. Вам кажется, что вы все время простужены

Низкий уровень влажности также является причиной этого вечного холода. Сухой воздух является причиной зуда в глазах, першения в горле и пересыхания слизистых оболочек.

Это еще не самое худшее.

Когда ваши слизистые оболочки высыхают, они не могут защитить вас от настоящей простуды, гриппа и вирусов. Одно исследование показало, что некоторые вирусы гриппа на самом деле живут дольше и легче распространяются, если уровень влажности низкий.

Это объясняет, почему мы всегда болеем хотя бы раз зимой.

3. Сухой воздух портит все, что сделано из дерева

Все, что сделано из дерева, включая полы и мебель, нуждается во влаге, чтобы сохранить свою целостность. Проблема с сухим воздухом заключается в том, что он впитывает влагу везде, где может ее найти, включая дерево.

Это приводит к тому, что дерево в вашем доме трескается, расщепляется и дает усадку. Это повреждение является необратимым и может быть дорогостоящим для ремонта или замены.

4. Вызывает сухость и зуд кожи

Заметили ли вы, что в зимний период вы пользуетесь лосьоном для тела? Это из-за сухого зимнего воздуха и низкой влажности в вашем доме.

Хотя увлажняющие средства и специальные шампуни приносят временное облегчение, большую часть сезона вы все равно испытываете зуд и дискомфорт.

5. Может буквально слезть с вашей краски

Даже ваши стены не застрахованы от пагубного воздействия низкой влажности. Краска и обои также высыхают, что приводит к образованию сколов или отслаиванию.

6. Все, к чему вы прикасаетесь, заряжается статическим электричеством

Сухой воздух создает идеальную атмосферу для статического электричества. Это означает, что почти каждый раз, когда вы прикасаетесь к ткани или дверной ручке, вы испытываете небольшой толчок.

Как повысить влажность в доме

Ничего из этого не кажется забавным. Итак, вот несколько способов снова поднять уровень влажности.

1. Оставляйте дверь открытой, когда принимаете душ

Это может быть невозможно, если вокруг бегают дети и домашние животные, но паровой душ — отличный способ вернуть немного влаги в воздух вашего дома.

Совет : Если вы принимаете горячую ванну, дайте воде немного отстояться после того, как вы выйдете. Это также поможет увеличить влажность в вашем доме. Опять же, если у вас есть домашние животные или маленькие дети, мы не рекомендуем этот трюк.

2. Используйте воду везде

Есть несколько способов вручную ввести воду обратно в воздух.

• Вскипятить воду на плите
• Расставьте вокруг дома миски с водой
• Осторожно вскипятите воду в мультиварке для получения пара в течение более длительного периода времени

Отлично подходит для краткосрочного ремонта, но не рекомендуется в качестве постоянного решения проблемы сухого воздуха.

3. Выпейте чашку чая

Вместо кофе заварите на плите чайник чая. Дополнительный пар поможет вашему воздуху, а пар из чашки поможет коже лица — плюс, что чашка чая не может сделать лучше?

4. Дайте одежде высохнуть на воздухе

Вместо использования сушилки повесьте как можно больше одежды после стирки. Вы не только немного сэкономите на счетах за электроэнергию, но и поможете бороться с низкой влажностью в вашем доме.

5. Инвестируйте в некоторые комнатные растения

Даже если у вас нет зеленых пальцев, комнатные растения — относительно простой и привлекательный способ повысить уровень влажности в вашем доме. Это происходит потому, что растения выделяют влагу из своих листьев и стеблей, если вы хорошо о них заботитесь.

Если вы не знаете, что купить, эти растения отлично увлажняют воздух и с ними трудно бороться — даже начинающий садовник может помочь им процветать.

6. Готовьте на плите

Вместо того, чтобы заказывать еду или печь в духовке, используйте плиту для приготовления домашних блюд. Пары и испарения, образующиеся от несомненно вкусных обедов, которые вы приготовите, добавят влаги в ваш воздух.

7. Убавьте отопление

Отключение отопления не только предотвратит быстрое высыхание воздуха, но и немного сократит ваши счета за отопление.

Возможно, вам придется взять с собой запасной свитер и носки, но экономия будет особенно приятной.

Выиграйте борьбу с сухим воздухом с помощью увлажнителя для всего дома

Все эти советы помогут справиться с низкой влажностью в вашем доме, но для решения этой проблемы вам нужен увлажнитель для всего дома.