Низкая температура в квартире: Куда обращаться, если в квартире холодно?

как добиться перерасчёта за отопление

Содержание:

• Почему в квартире холодно
• Как получить компенсацию за плохое отопление
• На сколько могут снизить оплату за отопление, если батареи не греют
• Как повысить температуру в квартире

Совсем недавно в Украине начался отопительный сезон: в некоторых квартирах уже потеплели батареи. Но, к сожалению, отопительный сезон нередко ассоциируется у украинцев с кучей неудобств: прорыв труб, недостаточно тёплые батареи, задержка со включением отопления и так далее.

Сегодня мы расскажем, что делать, если батареи работают, но при этом недостаточно греют квартиру. Можно ли это как-то исправить, получить скидку на услуги или вообще не оплачивать отопление.

Почему в квартире холодно

Когда наконец начинается отопительный сезон, и по батареям пускают горячую воду, это всё равно не всегда даёт должный результат. Если у вас качественные окна, вы не бросаете входную дверь открытой настежь, а в квартире при этом всё равно холодно, тогда есть смысл заподозрить в проблеме качество отопления.

Сама по себе температура батарей не играет особой роли, самое главное – температура в помещении. Если в каких-то комнатах вашей квартиры она опускается ниже 18 градусов в отопительный сезон, то это не является нормой. Эта цифра приведена неспроста – именно она прописана в государственных санитарных нормативах. 

Итак, мы выяснили, что вам неспроста холодно в квартире: температура действительно ниже 18 градусов и виной тому батареи. Это может быть обусловлено низким качеством услуг теплосетей. Но что можно сделать в такой ситуации?

Важно: Для угловых квартир норма другая: там должна быть температура не ниже 20.

Как получить компенсацию за плохое отопление

По закону вы имеете право на снижение стоимости отопления, раз оно не соответствует нормам и не может считаться качественно предоставленной услугой. Конечно, это не повысит температуру в батареях, но хотя бы восстановит справедливость и позволит не переплачивать зря. 

Что нужно, чтобы снизить плату за отопление:

     1. Написать заявление в теплосети с просьбой прислать комиссию для замеров температуры. Образец заявления могут дать и в теплосети, но лично посещать это учреждение не всегда удобно. Поэтому ниже публикуем образец, который используется в Харьковской области:

Пример заявления на перерасчёт отопления

Если не хотите отвозить  лично – его можно отправить заказным письмом через почту. Хотя в наших реалиях лучше лично проконтролировать, чтобы заявление было вручено работникам в руки и на нём сразу же был проставлен номер – так вы сможете отслеживать статус своего заявления в дальнейшем. 

     2. После этого к вам обязаны прислать комиссию – они сделают замеры температуры в каждой комнате квартиры и если хоть в одной комнате она окажется ниже 18 градусов – составят акт-претензию. Документ в двух экземплярах должны подписать вы и члены комиссии, один документ передают в коммунальную службу, второй остаётся у вас. 

Важно: Если вдруг по каким-то причинам члены комиссии отказываются подписывать акт, попросите сделать это двух своих соседей. Тогда документ тоже обретёт силу. 

     3. Далее члены комиссии или вы сами по почте отправляете акт в теплосети, и ожидаете перерасчёта и снижения оплаты. Ваш акт должны принять и отправить вам письменный ответ в течение трёх дней. Если этого не сделали – акт автоматически считается принятым. 

Пример акта-претензии для перерасчёта отопления

Читайте также: Выселяют ли за долг по коммуналке: правила погашения долга в Украине

На сколько могут снизить оплату за отопление, если батареи не греют

Размер “скидки” зависит от того, насколько низкую температуру зафиксировали в вашей квартире. За каждый градус ниже 18-ти будут снимать по 5% от общей стоимости отопления за месяц (а в случае с угловой квартирой будут снимать по 5% за каждый градус ниже 20-ти).

Например, если термометр показал 15°С, тогда вам должны снизить оплату на 15%:

18 — 15 = 3°С

3 * 5 = 15%

Если температура в вашей квартире окажется ниже 12°С, то оплату за отопление снимут полностью. В случае с угловой квартирой оплату за отопление полностью снимут в том случае, если температура будет ниже 14°С.

После этого в следующей квитанции за отопление вы уже увидите сниженную цену. Если у вас есть задолженность за какие-либо коммунальные услуги, не переживайте: это никак не повлияет на снижение стоимости за некачественную услугу. 

Как повысить температуру в квартире

Вот, цена за отопление уже снижена, но в квартире всё равно остаётся холодно. Нужно действовать.

К самым простым и очевидным вариантам для повышения температуры относится обогреватель. Теперь, когда у вас снижена оплата за отопление, можно начать чуть больше платить за электричество без серьёзного урона для кошелька и спокойно пользоваться нагревательными приборами.

Также очень важно проверить оконные рамы на предмет продува: если вы почувствуете, что откуда-то веет холодный воздух, это место лучше заклеить специальной лентой для изоляции окон. 

Ещё одна деталь, которая может слегка влиять на температуру в квартире – это температура в вашем подъезде. Если там постоянно открыты окна и входные двери – нужно устранить этот момент и попросить соседей следить за тем, чтобы они всегда закрывали за собой двери и не оставляли окна открытыми слишком долго. 

Если у вас есть возможность – утеплите квартиру снаружи или изнутри. Это позволит лучше сохранять тепло в холодное время года.

Читайте по этой теме: Как утеплить фасад дома: материалы, технологии

Чтобы подобрать самую тёплую и уютную квартиру для аренды или покупки – обращайтесь в агентство SoftLoft. Мы знаем толк в качественном жилье 🙂

Сподобалась стаття? Не забудьте поділитися нею у соціальних мережах:

Что делать, если в квартире холодно

Ранние зимние подъёмы на большей части территории России – настоящее испытание. Выбраться из-под тёплого одеяла с первой попытки удаётся единицам. Особенно если в квартире холодно.

Как действовать, куда обращаться и на что рассчитывать в этом случае – подробно расскажем в нашем гайде.

Почему батареи холодные?

Низкая температура воздуха в квартире во время отопительного сезона может быть вызвана внутренними и внешними факторами. В первом случае мы говорим, например, о неправильном монтаже радиаторов и труб, требующих замены старых окнах. Сюда же относится установка тёплых водяных напольных покрытий, которые запрещены законодательством, так как увеличивают нагрузку на общедомовую систему отопления.

Иногда перебои в отоплении вызваны ремонтом у соседей, которые забыли вас оповестить о перекрытии труб в стояке. В первые дни после включения отопления причиной недостаточного нагрева могут быть «воздушные пробки», устранить которые можно самостоятельно или вызвав слесаря.

К внешним факторам относятся аварии на магистралях, задержки поставок тепла на стороне коммунальных служб. К сожалению, это наиболее распространённые случаи, требующие вовлечения разных служб.

Как регулируется подача тепла?

Обратимся к Правилам, утвержденным Постановлением Правительства РФ от 06. 05.2011 года №354. В Приложении №1 зафиксировано, что средняя температура в квартире обязана быть не ниже 18 °C, а в угловых помещениях выше – 20 °C. Ночью законно снижение на 3 °C, а общее превышение возможно на 4 °C.

В этом же нормативном документе прописаны допустимые остановки в теплоснабжении. Общая длительность отключения батарей не должна превосходить 24 часов ежемесячно. Максимальная продолжительность каждой остановки определяется с учётом температуры внутри квартиры. Перерыв в 16 часов допустим, если температура выше 12 °C. 8-часовое окно возможно при 10–12 °C, 4-часовое – от 8 до 10 °C.

При любых отклонениях от этих параметров собственник может требовать оперативного решения вопроса.

Куда обращаться?

За соответствие температуры воздуха установленным нормам отвечает исполнитель коммунальной услуги по отоплению: ЖСК, ТСЖ, УК или ресурсоснабжающая компания. Именно туда и следует обращаться в первую очередь.

По письменному заявлению или звонку домоуправление присылает сотрудника для проверки и составления акта.

Как зафиксировать несоответствие температурного режима?

Температуру воздуха измеряют по следующим правилам:

1. Если в квартире несколько комнат, замер делают в большей по площади.
2. Используют сертифицированное оборудование, например, шаровый термометр.
3. Проверку температуры производят в двух–трёх зонах: в центре, в полуметре от наружной стены и/или батарей – на высоте метра над полом.
4. В каждой зоне делают по три измерения с 5-минутными интервалами, затем выводят среднее значение.
5. После установки шарового термометра следует подождать 20 минут, чтобы получить точный результат.

По итогам проверки составляется акт, подтверждающий или опровергающий факт нарушения. Документ в двух и более экземплярах подписывается исполнителем, собственником и другими заинтересованными лицами, присутствовавшими при замерах.

А если возник спор?

Если владелец квартиры не согласен с результатами проверки, можно организовать экспертизу качества коммунальной услуги и повторить замеры с привлечением жилищной инспекции РФ и Роспотребнадзора. Также обращаться в эти службы следует, если ресурсоснабжающая организация или управляющая компания игнорирует жалобы на недостаточность отопления.

Заручиться поддержкой Роспотребнадзора и жилищной инспекции проще всего через Госуслуги. На портале недавно появился раздел «Контроль и оплата коммунальных услуг». С помощью онлайн-формы можно направить жалобу в вышестоящие органы, а ещё получить актуальную информацию о тарифах, льготах и субсидиях на ЖКХ.

Отметим, что расходы за проведение экспертизы несёт исполнитель коммунальной услуги. Однако если повторная проверка не подтвердит нарушение, запросившая её сторона будет обязана возместить поставщику понесённые расходы.

Если доказанную проблему с отоплением никак не решают, подготовьте претензию на имя поставщика и обратитесь в Роспотребнадзор, орган местного самоуправления и прокуратуру.

Как получить перерасчёт?

Если проверка подтвердила, что температура воздуха ниже допустимой, потребитель в праве требовать перерасчёт стоимости коммунальной услуги теплоснабжения. Для этого нужно обратиться к исполнителю услуги с копиями документов по этому вопросу и составить письменное заявление.

Величина «скидки» рассчитывается по двум вариантам в зависимости от типа нарушения:

1) За каждый час сверх допустимой нормами остановки в подаче тепла ежемесячная плата снижается на 0,15%;

2) Отдельно за каждый час отклонения и градус ниже порогового значения плата уменьшается на те же 0,15%.

Поэтому важно документально фиксировать каждый случай отсутствия нормального отопления в квартире, чтобы добиться полного перерасчёта за недополученную услугу.

Уплату неустоек и пеней, а также компенсацию морального вреда в случае длительных сбоев в поставке тепла следует требовать через суд.

Комфортная температура в помещении, когда за окном минусовая, ваше неотъемлемое право. Но иногда о нем приходится напоминать. Желаем, чтобы наш обзор оказывался полезным крайне редко. И пусть в вашем доме всегда будет тепло!

Куда жаловаться, если в квартире холодные батареи? – статья, жкх – ГдеЭтотДом.

РУ

14 октября 2013 г.

Похолодание и приближающиеся морозы — повод срочно задуматься о температуре в квартире. В одних домах становится слишком холодно, в других — намного выше необходимого. По санитарным нормам, температура в квартире должна быть от 18 до 25 градусов. Так, по ГОСТу Р 51617-2000 (нормативы температуры в помещениях), в жилых комнатах должно быть около 18-20 градусов тепла, в ванной, душевой или уборной — до 25 градусов. В угловых помещениях квартир температура воздуха должна быть выше еще на 2 градуса. Помните, что отопление — это коммунальная услуга, и за поддержание в жилом помещении определенной температуры воздуха вы платите деньги. В случае, когда эта услуга оказывается некачественно, вы, как потребитель, имеете право не платить за услуги по отоплению вообще.

Какая должна быть температура в квартире зимой?

Похолодание и приближающиеся морозы — повод срочно задуматься о температуре в квартире. В одних домах становится слишком холодно, в других — намного выше необходимого.

По санитарным нормам, температура в квартире должна быть от 18 до 25 градусов. Так, по ГОСТу Р 51617-2000 (нормативы температуры в помещениях), в жилых комнатах должно быть около 18-20 градусов тепла, в ванной, душевой или уборной — до 25 градусов. В угловых помещениях квартир температура воздуха должна быть выше еще на 2 градуса.

Кто отвечает за отопление в квартире в Москве

Помните, что отопление — это коммунальная услуга, и за поддержание в жилом помещении определенной температуры воздуха вы платите деньги. В случае, когда эта услуга оказывается некачественно, вы, как потребитель, имеете право не платить за услуги по отоплению вообще. Если в вашей квартире холодно — необходимо срочно написать жалобу в вашу управляющую компанию. К вам направят комиссию, которая выявит причины низкой температуры в квартире. Коммунальщики обязаны все исправить в среднем в срок от 1 до 7 дней.

Куда жаловаться, если не включили отопление?

Если жалоба в управляющую компанию не принесла результата, вы можете обратиться на одну из работающих «горячих линий».

С 8 октября начала работу «горячая линия» Общественной палаты России. Пожаловаться на плохое отопление или плохую подачу тепла в квартиры можно по телефону 8-800-700-8-800 из любого региона страны. Жалобы принимаются с 9.00 до 19.00.

«Инфраструктура находится в ужасном состоянии: котельные сегодня выработаны на 80%, прорыв труб происходит постоянно. Коммунальные службы за лето не успевают привести в порядок все это. Подготовка к отопительному сезону превращается в битву. Контролировать ситуацию пытаются и профильные госорганы, общественные организации. Общественная палата тоже не может остаться в стороне», — рассказала председатель комиссии ОП РФ по местному самоуправлению и жилищно-коммунальной политике Светлана Разворотнева.

Если у вас возникли проблемы с отоплением, в Москве вы можете позвонить на «горячую линию» по вопросам работы отопления инспекции жилищного надзора вашего округа.

• Центральный — 8 (495) 360-20-53
• Северный — 8 (499) 158-13-34
• Северо-Восточный — 8 (495) 656-68-17
• Восточный — 8 (499) 268-38-36
• Юго-Восточный — 8 (499) 784-92-13
• Южный — 8 (499) 619-63-05
• Юго-Западный — 8 (495) 310-51-27
• Западный — 8 (495) 416-60-21
• Северо-Западный — 8 (499) 192-98-17
• Зеленоградский — 8 (499) 732-35-33
• Троицкий и Новомосковский — 8 (495) 715-78-81

Также в случае возникновения проблем с отоплением можно обратиться на «горячую линию» Мосжилинспекции по экстренным вопросам работы центрального отопления, протечек кровли и длительных перебоев в работе систем горячего и холодного водоснабжения (круглосуточно):

• 8 (495) 681-77-80
• 8 (495) 681-21-45
• 8 (495) 681-20-54

Также вы можете пожаловаться в департамент топливно-энергетического хозяйства Москвы, на сайте которого работает электронная приемная.

Вы можете круглосуточно заполнить специальную форму, а о судьбе своей жалобы узнать по телефону канцелярии — (495) 694-00-70 в будни с 8.00 до 17.00.

На интернет-портале московского правительства «Наш город Москва» (gorod.mos.ru) вы можете оставить жалобу в разделе «Многоквартирные дома».

Жалобы принимает и Московская объединенная энергетическая компания (МОЭК). На «горячую линию» (по телефону — (495) 662-50-50) необходимо сообщать аварии, выделении пара и других неполадках в системе тепло- и водоснабжения. Кроме того, операторы «горячей линии» МОЭК ответят также на вопросы, связанные с трудностями расчетов за отопление и горячую воду.

Источник: ГдеЭтотДом.РУ

ЖКХ

Выбираете новостройку?

Воспользуйтесь нашим онлайн-поиском, чтобы найти лучший вариант

Подобрать недвижимость

Другие материалы

ГК А101 выводит на рынок 537 квартир в ЖК Бунинские кварталы

Сегодня

Строительные отходы пустят в дело

Сегодня

Россияне скупают элитные квартиры в Турции

Сегодня

Во второй очереди Огней выполнено 96% фасадных работ

Сегодня

Завершены монолитные работы в первой очереди ЖК City Bay

Сегодня

Доля ипотечных сделок на вторичном рынке Москвы снизилась на 10%

Сегодня

Группа Эталон открывает продажи в новой очереди ЖК Suomen Ranta

Сегодня

Ставки по льготной ипотеке станут еще ниже!

Сегодня

Телефонные мошенники лишили квартиры жительницу Подмосковья

12 октября 2022 г.

Благоустройство ЖК Метрополия отмечено международной премией LOOP Design Awards

12 октября 2022 г.

ГК А101 завершает пусконаладочные работы в образовательном центре Холст

12 октября 2022 г.

Супердешевая ипотека от застройщиков может исчезнуть?

12 октября 2022 г.

План загородного дома

12 октября 2022 г.

Компания Regions Development определила архитекторов проекта Преображенская площадь

12 октября 2022 г.

План по вводу жилья на весь год в Москве выполнили за неполные 10 месяцев

12 октября 2022 г.

ГК А101 запускает новый проект — жилой комплекс Дзен-кварталы

12 октября 2022 г.

Все новости

Спецпредложения от застройщиков в октябре

Оставьте телефон, и мы подберем для вас новостройки со скидками и акциями по вашим параметрам

Имя

Введите правильное имя

Телефон

Введите правильный телефон

Нажимая кнопку «Узнать об акциях», я даю согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с

Политикой конфиденциальности

Спасибо, мы свяжемся с вами в ближайшее время

Как охладить квартиру этим летом

Наступили душные летние дни, и у вас может возникнуть соблазн включить кондиционер или встать перед огромным вентилятором, высасывающим энергию, чтобы победить жару.

Тем не менее, сохранение хладнокровия может стоить дорого. Еще в 2015 году исследование энергопотребления в жилых помещениях (RECS) EIA показало, что расходы на домашнее кондиционирование воздуха в среднем составляют 265 долларов в месяц. Это 12% от общих расходов на энергию в доме!

Эти расходы выросли во время пандемии, когда так много людей работают из дома. Потребление энергии в жилых домах во втором квартале 2020 года выросло на 10 процентов по сравнению с предыдущими годами. Хотя некоторые люди вернулись к работе лично, многие компании остались удаленными, а это означает, что эти расходы на электроэнергию дома, вероятно, останутся высокими.

Что делать, если оплата увеличенного счета за электроэнергию не укладывается в ваш ежемесячный бюджет? Что, если кондиционер не был в вашем списке желаний, а теперь вы ищете другие решения для охлаждения квартиры? Или что, если вы просто хотите как можно меньше использовать свою систему охлаждения?

Придумать, как сохранить прохладу в квартире без кондиционера, может быть непросто. Не волнуйтесь, мы можем помочь вам понять, как охладить жаркую квартиру, независимо от вашего бюджета или ситуации с кондиционером.

13 способов сделать квартиру прохладнее

1. Держите жалюзи закрытыми.

Почти все тепло, попадающее в вашу квартиру, поступает через окна, даже если они плотно закрыты. По данным Министерства энергетики США, это может быть дорогостоящим, поскольку примерно 30% энергии, которую вы используете в своей квартире, идет на охлаждение. Это может показаться простым, но стандартные оконные покрытия обеспечивают наибольшую отдачу от затраченных средств с точки зрения поддержания низкой температуры.

2. Закройте дверь.

Еще один простой совет: закрывайте двери в неиспользуемые помещения, такие как ванная или спальня, в самое жаркое время дня. Таким образом, вы сохраните поток прохладного воздуха там, где вам это нужно. И наоборот, открывайте двери и окна, когда температура падает, чтобы впустить более прохладный воздух.

3. Смените простыни.

Если вы пытаетесь понять, как сохранить прохладу в квартире без кондиционера, нет ничего важнее, чем охлаждение во время сна. В летние месяцы замените свои флисовые одеяла и фланелевые простыни на более прохладные, дышащие хлопчатобумажные варианты. Существуют даже специально изготовленные охлаждающие листы из бамбука, эвкалипта и тенсела на растительной основе. У Sleep Foundation есть список проверенных охлаждающих простыней.

4. Опустите матрас.

Это может показаться глупой идеей, но она может иметь значение. Поскольку тепло поднимается, сон ближе к полу действительно может помочь вам сохранять прохладу. Также подумайте о приобретении матраса со встроенным охлаждающим гелем, так как это поможет вам не чувствовать духоты ночью. В частности, матрасы из пены с эффектом памяти имеют тенденцию «нагреваться».

5. Перезагрузите потолочные вентиляторы.

Если у вас в квартире есть потолочные вентиляторы, убедитесь, что летом они вращаются против часовой стрелки. Он будет перемещать холодный воздух вниз, что приведет к так называемому эффекту охлаждения ветром. Эффект охлаждения ветром сделает воздух более прохладным независимо от температуры. Если в вашей квартире нет потолочных вентиляторов, купите несколько вентиляторов и расставьте их по всей квартире. Скорее всего, вам больше всего понадобится помощь в гостиной и спальнях.

6. Используйте встроенные вентиляторы.

Включите вытяжной вентилятор в ванной комнате после горячего душа и кухонный вытяжной вентилятор после приготовления пищи. Эти вентиляторы работают, чтобы вытягивать горячий воздух и влагу из вашей квартиры, поддерживая низкую температуру и влажность.

7. Поменяйте лампочки местами.

Почти 90% энергии, потребляемой лампами накаливания, излучается в виде тепла! Переключитесь на КЛЛ или светодиодные лампы для более прохладной квартиры и снижения счетов за электроэнергию. Для оптимальной устойчивости подождите, пока перегорит лампочка CFL, прежде чем заменять ее светодиодной лампочкой. Кроме того, рассмотрите возможность приобретения умного освещения и настройки освещения на приглушение или выключение с помощью устройства умного дома или помощника.

8. Добавьте растения.

Размещение высоких растений, таких как бамбук или змеевидные растения, рядом со светлыми окнами поможет защитить вашу квартиру от сильных солнечных лучей и уменьшить количество поступающего тепла. В частности, растения с крупными листьями, такие как бамбуковая пальма и каучуконосы, предоставить красивые экологически чистые решения для охлаждения квартир.

9. Обновите окна.

Если вы действительно хотите понизить температуру в своей квартире, купите плотные шторы или жалюзи для полной защиты от солнца. Consumer Reports сообщает нам, что шторы среднего или нейтрального цвета с белой пластиковой подложкой могут снизить приток тепла до 33%. Плотная ткань тройного плетения или шторы с пластиковой или термоподкладкой — дополнительные способы сделать квартиру прохладнее.

10.

Готовьте на улице.

Использование плиты или духовки, когда уже душно, может сделать вашу квартиру еще жарче. Если у вас есть общая зона на открытом воздухе с грилем, подумайте о том, чтобы приготовить ужин на улице. Или, может быть, потратиться на еду на вынос, пока все не остынет.

11. Поставьте перед вентилятором ведерко со льдом.

Это может показаться странным, но на самом деле это быстрый и простой способ охладить квартиру. Если у вас есть коробчатый вентилятор, поставьте прямо перед ним ведерко с холодным льдом. Лед будет охлаждать воздух, когда он проходит мимо.

12. Создайте боковой ветер.

Хотя это может показаться противоречащим некоторым из наших предыдущих решений по охлаждению квартир, просто выслушайте нас. Днем, когда дует легкий ветерок, или вечером, направьте воздух, открыв окна на противоположных сторонах квартиры. Если у вас есть вентилятор, расположите его так, чтобы он был направлен на открытое окно, чтобы он мог нагнетать горячий воздух наружу.

13. Снизьте температуру тела.

Возможно, вы не в состоянии контролировать температуру снаружи, но вы можете поддерживать прохладу своего тела. Примите прохладный душ перед сном, чтобы снизить температуру тела перед сном. Превратите грелки в пакеты со льдом, наполнив их водой и заморозив перед сном. И, конечно же, пейте охлажденную воду в течение дня и балуйте себя холодным фруктовым мороженым или тарелкой мороженого перед сном.

Свяжитесь с Southern Management и охладите свою квартиру Поиск

Поиск квартиры может привести к повышению температуры, но Southern Management поможет вам сохранять спокойствие! От квартир с кондиционерами, потолочными вентиляторами и оконными покрытиями до сообществ с бассейнами — мы знаем, как охладить вашу квартиру (и обеспечить вам комфорт)!

Избавьтесь от хлопот при поиске летней квартиры, просмотрев более 75 квартирных сообществ онлайн и ознакомившись с уникальными удобствами каждого сообщества. Если одно из наших сообществ привлечет ваше внимание, свяжитесь с нашей командой. Мы будем рады обсудить процесс онлайн-заявки.

9 способов подготовить квартиру к зиме

Листья меняют цвет и опадают, температура падает, а в горах начинает падать снег. Это признаки того, что скоро наступит зима в Колорадо.

 

Зима — прекрасное время года, но если вы не готовы к переменам погоды, вам и вашей квартире в Северном Колорадо может быть холодно и неудобно.

 

Вам может быть интересно; как мне подготовить свой прокат к зиме? Процесс подготовки квартиры к зимней погоде отличается от того, что вам может понадобиться в доме.

 

Начинайте пораньше, чтобы подготовить все необходимое до того, как погода изменится. С небольшой подготовкой вы можете чувствовать себя комфортно всю зиму.

 

Вот девять способов подготовить квартиру к зиме:

 

 

1. Заклейте окна

Независимо от того, насколько вы подготовлены или как сильно вы включаете обогреватель, ваша квартира останется холодной зимой, если ваши окна не запечатаны.

 

Старые окна или окна даже с небольшими щелями по краям могут пропускать огромное количество холодного воздуха. Этот холодный воздух может заставить вашу печь работать тяжелее и увеличить ваши расходы на коммунальные услуги.

 

С приближением зимы проверьте свои окна, чтобы убедиться, что они находятся в надлежащем рабочем состоянии и могут быть полностью закрыты. Убедитесь, что нет сквозняков от краев окна.

 

Если вы чувствуете сквозняк или окно не закрывается полностью, сообщите об этом арендодателю. Они должны быть в состоянии добавить дополнительный слой герметика вокруг окна и заделать любые отверстия.

 

Герметизация окон не займет много времени, но может значительно улучшить комфорт и безопасность вашей квартиры зимой.

 

Вы также можете повесить более тяжелые шторы, чтобы не допустить проникновения холода, и оставить их закрытыми на ночь. Даже когда они должным образом закрыты, окна могут пропускать холодный воздух.

 

Плотные шторы — эффективный способ не допустить проникновения холода в остальную часть комнаты.

 

 

2. Проверьте двери на сквозняки

Небольшой зазор между нижней частью двери и полом часто может пропускать большое количество холодного воздуха. Наружные двери печально известны тем, что пропускают холодный воздух, особенно если под дверью есть сквозняк.

 

Если ваша дверь пропускает холодный воздух, возможно, ее придется затянуть или перевесить для более плотного прилегания. Вы также можете купить или сделать пробку, чтобы поместить ее в основание двери, чтобы закрыть зазор между нижней частью двери и полом.

 

Преграды от сквозняков, которые могут быть такими простыми, как одеяло на полу перед дверью, также могут препятствовать перемещению холодного воздуха по квартире.

 

 

3. Проверка системы отопления

Когда погода станет прохладнее, проведите пробный запуск вашей печи. Лучше убедиться, что все работает сейчас, чем понять, что система сломалась посреди снежной бури.

 

Чтобы проверить систему отопления, включите ее на несколько часов и убедитесь, что в квартире или арендованной квартире становится теплее. Ваш арендодатель может даже покрыть расходы на сезонную проверку печи специалистом по HVAC. я

 

Если возникла проблема с вашей системой отопления, и в квартире либо не становится теплее, либо не сохраняется тепло  , поговорите со своим арендодателем об устранении проблемы.

 

Чем раньше в сезоне вы сможете выявить проблему и устранить ее, тем лучше.

 

 

4. Установите термостат

Если в вашей квартире нет программируемого термостата, поговорите с домовладельцем об его установке. Программируемые термостаты относительно недороги, но имеют большое значение в энергоэффективности и комфорте.

 

По мере приближения зимы настройте программируемый термостат на расписание включения и выключения обогрева. Вы можете настроить параметры в соответствии с личными предпочтениями, но многие люди настраивают свои термостаты так, чтобы они нагревались непосредственно перед тем, как проснуться утром, а затем немного охлаждались, пока их не было в течение дня, а затем автоматически увеличивались вечером.

 

Установка термостата позволяет легко создать комфортную квартиру, не тратя энергию впустую, благодаря теплу в течение всего дня и ночи, когда вас нет дома. Вам может быть интересно, какая температура слишком низкая для аренды?

 

Когда вы дома и бодрствуете, температура не должна быть ниже 68 градусов по Фаренгейту, а когда вы спите или не дома, вы можете позволить температуре упасть до 60 градусов по Фаренгейту.

 

Если вы какое-то время не будете дома или уезжаете за город, не выключайте обогреватель полностью. Держите его при более низкой температуре, чтобы ваши трубы не замерзли.

 

 

5. Достаньте одеяла

Один из лучших способов чувствовать себя комфортно зимой — это знать, как сохранить тепло в арендованном автомобиле. Когда погода холодная, примите температуру и сделайте свою квартиру максимально уютной.

 

Замена постельных принадлежностей более теплыми простынями и одеялами не только удобна, но и позволяет сэкономить на электроэнергии. С теплым одеялом на диване или кровати вы можете установить термостат немного ниже и все еще оставаться в тепле.

 

Даже небольшое изменение настроек термостата может привести к значительной экономии на счетах за коммунальные услуги и защите окружающей среды.

 

В особенно холодную погоду можно даже подумать об электрическом одеяле.

 

 

6. Очистите наружное пространство

Если в вашей квартире есть внутренний двор, задний двор или балкон, обязательно уберите наружное пространство до наступления холодов и выпадения снега. Протрите садовую мебель и гриль и либо накройте их, либо занесите внутрь.

 

Сгребите опавшие листья, чтобы они не покрылись снегом и не промокли всю зиму.

 

Ваш арендодатель может позаботиться о подготовке на открытом воздухе, но вы несете ответственность за свои личные вещи. Оставление мебели и других предметов на улице зимой может привести к повреждению и сокращению срока их службы.

 

 

7. Проверка процедур уборки снега

Во многих многоквартирных домах ТСЖ или администрация заботятся об уборке снега, расчищая общие пешеходные дорожки и парковки.

 

Перед изменением погоды узнайте, что покрывается арендной платой и о чем вам лично необходимо позаботиться. Некоторые арендодатели могут убирать лопатой всю дорогу до вашей входной двери, в то время как другие требуют, чтобы жильцы сами чистили свои крыльца.

 

По крайней мере, вам понадобится щетка для снега и скребок для льда в машине и небольшая лопата в квартире, чтобы позаботиться о любых чрезвычайных ситуациях или сильных метелях.

 

 

8. Приобретите увлажнитель воздуха

Зимняя погода также означает сухость воздуха, из-за которой кожа становится грубой и шелушащейся, а носовые пазухи забиты.

 

Сухой воздух также может вызывать зуд в глазах и повышать восприимчивость организма к простудам и болезням. Избавьтесь от сухости, купив увлажнитель воздуха, чтобы добавить влаги в воздух.

 

В качестве бонуса некоторые увлажнители производят пар, а не туман, а это значит, что вы можете уменьшить температуру термостата и при этом чувствовать тепло.

 

Увлажнитель выпускает небольшое количество тумана, повышающего уровень влажности воздуха. Небольшой портативный увлажнитель воздуха можно перемещать по квартире и настраивать в соответствии с вашими предпочтениями.

 

Некоторые люди предпочитают, чтобы увлажнитель воздуха создавал туман только в их спальне ночью, в то время как другие люди держат его в своей гостиной большую часть дня.

 

Когда вы используете увлажнитель воздуха зимой, вы должны довольно быстро почувствовать результаты.

 

Добавление влаги в воздух также помогает снизить риск повреждения мебели и деревянных полов в результате высыхания.

 

 

9. Подготовьте аварийный комплект

Где бы вы ни жили, важно иметь аварийный комплект на зиму.

 

Снежные бури и другие зимние погодные условия увеличивают вероятность отключения электроэнергии или попадания снега.

 

Подготовьтесь к сезону, чтобы иметь то, что вам нужно в худшем случае.

 

Аварийный комплект не обязательно должен быть красивым или занимать слишком много места. Для начала соберите основные предметы, такие как:

• Фонарик с дополнительными батареями
• Аптечка
• Вода в бутылках
• Спички
• Портативное зарядное устройство для мобильного телефона
• Портативное радио
• Продукты питания
• Непортящиеся продукты
• 0300
• Ручной консервный нож

Соберите свои припасы в шкафу в прихожей, под кроватью или под раковиной в ванной — везде, где у вас есть место, и вы можете взять их в случае необходимости. Лучше перестраховаться, чем сожалеть.

 

Воспользовавшись этими девятью советами, вы сможете подготовить свою квартиру к зимней погоде и создать безопасную и комфортную квартиру независимо от того, какая погода на улице.

 

Чтобы не торопиться и не попасть в холодную погоду, начните подготовку заранее. С небольшим планированием вы можете наслаждаться зимой, не выходя из своей квартиры.

Низкая температура в помещении и теплоизоляция. Руководство ВОЗ по жилищным вопросам и охране здоровья

Холодный воздух воспаляет легкие и препятствует кровообращению, повышая риск респираторных заболеваний, таких как приступы или симптомы астмы, обострение хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и инфекции. Холод также вызывает сужение сосудов, что вызывает нагрузку на систему кровообращения (198), что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, включая ишемическую болезнь сердца (ИБС), ишемическую болезнь сердца, инсульты, субарахноидальное кровоизлияние и смерть (19). 8–206). Большая часть данных о влиянии холода на здоровье получена в результате исследований, связывающих температуру наружного воздуха с последствиями для здоровья. Например, холода связаны с повышенной смертностью и заболеваемостью респираторными и сердечно-сосудистыми заболеваниями (207), а показатели смертности и заболеваемости в странах с холодным и умеренным климатом зимой выше, чем летом (208).

Количество данных о том, что низкая температура в помещении оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье, растет (209, 210). Низкие температуры в помещении часто являются следствием температуры наружного воздуха, недостатков конструкции, в том числе отсутствия изоляции и герметичности, а также отсутствия отопления. Как указано в этой главе, низкие температуры в помещении связаны с повышенным кровяным давлением, симптомами астмы и плохим психическим здоровьем. Холодные дома способствуют избыточной зимней смертности и заболеваемости. Большую часть бремени для здоровья можно отнести как к респираторным, так и к сердечно-сосудистым заболеваниям, особенно у пожилых людей. У детей избыточная зимняя нагрузка на здоровье в основном связана с респираторными заболеваниями. Избыточная зимняя смертность из-за холодного жилья оценивается в 38 200 случаев в год (12,8/100 000) в 11 избранных европейских странах (18).

Зимняя смертность выше в странах с более мягким климатом, чем в странах с более суровыми зимними условиями (211), отчасти потому, что в странах с мягкими зимами часто имеются дома с низкой тепловой эффективностью, которые труднее отапливать, чем дома с хорошей изоляцией в более экстремальный климат. В изолированных жилых домах теплоизоляция снижает кондуктивные потери тепла через стены, потолки и полы зданий. Модернизированная изоляция, также известная как «защита от атмосферных воздействий», также снижает конвективные потери тепла, блокируя нежелательные утечки воздуха через ограждающие конструкции здания. Как указано в этой главе, модернизированная изоляция, защита от атмосферных воздействий и отопление могут помочь смягчить воздействие холодного жилья на здоровье.

Социально-экономические факторы играют важную роль в определении того, достаточно ли тепло в жилище. Ограничения доходов вынуждают людей жить в более старых домах, которые, скорее всего, будут плохо построены и не имеют изоляции. Из-за этих недостатков, в дополнение к недоступности энергии, людям с низкими доходами может быть особенно трудно адекватно отапливать свои дома. Например, исследование, проведенное в Южной Африке, показало, что неформальные жилища более уязвимы, чем жилища других типов, к нестабильности температуры в помещении, что влияет на температурный комфорт (212).

Для оценки фактических данных о минимизации рисков для здоровья, связанных с низкими температурами в помещении и эффектами теплоизоляции домов, были заказаны два систематических обзора.

Вопрос для первого систематического обзора (воздействие)

Имеют ли жители, проживающие в жилье с температурой в помещении ниже 18 °C, худшие показатели здоровья, чем жители жилья с температурой в помещении выше 18 °C? Категорическая точка отсечки при температуре 18 °C была выбрана на основании выводов предыдущей рабочей группы ВОЗ по окружающей среде в помещениях, в которых было установлено, что «нет очевидного риска для здоровья человека со стороны здоровых малоподвижных людей, живущих при температуре воздуха от 18 до 24 °C».

С» (213).

В систематическом обзоре основное внимание уделялось следующим приоритетным исходам для здоровья в соответствии с рейтингом GDG:

• респираторная заболеваемость и смертность

• детская смертность от всех причин

• госпитализации

• депрессия и смертность

  0

Вопрос для второго систематического обзора (вмешательства)

Имеют ли люди, живущие в теплоизолированных домах, лучшие показатели здоровья, чем те, кто живет в неизолированных домах?

В систематическом обзоре основное внимание уделялось следующим приоритетным исходам для здоровья в соответствии с рейтингом GDG:

• respiratory morbidity and mortality

• cardiovascular morbidity and mortality

• hospital admissions

• all cause-mortality

• depression

• high blood pressure.

4.

1. Руководящие рекомендации

Рекомендация		Сила рекомендации
	Температура в помещении должна быть достаточно высокой, чтобы защитить жителей от вредного воздействия холода на здоровье. Для стран с умеренным или более холодным климатом 18 ° C была предложена в качестве безопасной и хорошо сбалансированной температуры в помещении для защиты здоровья населения в холодное время года.	Прочный
	В климатических зонах с холодным сезоном в новом жилье и дооснащении старого жилья должна быть установлена ​​эффективная и безопасная теплоизоляция.	Условно

Примечания

• Существует связь между низкой температурой в помещении и неблагоприятными последствиями для здоровья, а также связь между модернизацией изоляции жилья и улучшением состояния здоровья. Учреждениям-исполнителям следует работать над повышением температуры в холодных домах, в том числе путем установки изоляции с соответствующей вентиляцией, поскольку это, вероятно, благотворно скажется на здоровье.

• Хотя имеющихся данных недостаточно для установления точной температуры, ниже которой вероятны неблагоприятные последствия для здоровья, существует высокая уверенность в том, что принятие мер по обогреву холодных домов будет иметь значительную пользу для здоровья, и общепринятой является минимальная температура 18 °C. .

• Для уязвимых групп, включая пожилых людей, детей и лиц с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-легочными заболеваниями, может потребоваться более высокая минимальная температура в помещении, чем 18 °C (213).

• Группа GDG оценила достоверность доказательств, чтобы указать, в какой степени исследование поддерживает рекомендацию. Достоверность доказательств того, что согревание холодного дома снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, составляет 90 443 умеренных 90 444 (на основании данных об артериальном давлении). Надежность доказательств того, что установка изоляции связана с улучшением состояния здоровья, составляет высокий , но это квалифицируется различными типами изоляции.

• Приняв во внимание достоверность доказательств, значения и предпочтения, связанные с тепловым режимом в помещении, соотношение пользы и вреда, связанного с повышением температуры в помещении и установкой изоляции, а также возможность принятия этих мер, GDG вынесла сильная рекомендация в отношении холода и условная рекомендация в отношении изоляции.

4.2. Резюме фактических данных

В этом разделе обобщаются систематические обзоры взаимосвязей между холодом в помещении и последствиями для здоровья, а также польза теплоизоляции в домашней среде для здоровья. Систематические обзоры холода в помещениях и изоляции от холода, а также таблицы GRADE, используемые для оценки достоверности данных, доступны в Интернете по адресу: http://www.who.int/sustainable-development/publications/housing-health-guidelines/en. /index.html в веб-приложении B и веб-приложении C.

4.2.1. Заболеваемость и смертность от респираторных заболеваний

Из четырех исследований, указанных в систематическом обзоре, в трех было обнаружено, что более низкие температуры в помещении повышают заболеваемость респираторными заболеваниями. Одно перекрестное исследование с участием взрослых с ХОБЛ показало, что состояние здоровья улучшается при более длительном нахождении в помещении при температуре 21 °C и выше. Тенденция доза-реакция наблюдалась в течение нескольких дней с температурой в спальне 18 °C и выше в течение не менее 9 часов. Наибольшие эффекты наблюдались у курящих взрослых по сравнению с некурящими (214). Точно так же моделирование, основанное на результатах рандомизированного исследования с участием детей, страдающих астмой, показало, что каждый 1 °C повышения температуры в помещении ниже порогового значения 9°С, ассоциировалось с небольшим, но значимым повышением функции легких. Было показано, что воздействие в спальне имеет более сильную связь с функцией легких у детей-астматиков, чем воздействие в гостиной (215). Кроме того, в одном когортном исследовании, включавшем взрослых с ХОБЛ, в Китае сообщалось об уменьшении количества респираторных заболеваний при температуре в помещении 18,2 °C, независимо от того, была ли влажность в помещении низкой, умеренной или высокой (216). Напротив, исследование случай-контроль у детей с инфекциями верхних дыхательных путей и без них не выявило устойчивой связи с температурой в помещении (217).

Достоверность доказательств того, что обогрев холодного дома (возможно, до минимальной температуры в помещении 18 °C) снижает риск респираторной смертности и заболеваемости, была оценена как умеренная.

4.2.2. Сердечно-сосудистые заболевания и смертность: кровяное давление

Из шести включенных исследований, в которых оценивалась связь между температурой в помещении и кровяным давлением, все показали, что более низкие температуры были связаны с более высоким кровяным давлением, включая два рандомизированных исследования в Японии, которые обнаружили более высокое кровяное давление у людей. жить в более холодных домах (218, 219).

Когортное исследование, проведенное в Японии среди взрослых старше 60 лет, показало, что снижение температуры в помещении на 1 °C было в значительной степени связано с повышением уровня артериального давления в разное время суток, даже после учета потенциальных искажающих факторов (220, 221) . Выявлена ​​более сильная связь температуры в помещении, чем температуры наружного воздуха, с амбулаторным артериальным давлением, что свидетельствует о том, что повышенную зимнюю смертность от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путем улучшения теплового климата в помещении (221). Два когортных исследования, проведенных в Шотландии, показали, что люди, проживающие в жилых помещениях с температурой ниже 18 °C, подвержены большему риску высокого кровяного давления (222, 223). Этот риск возрастал, если температура была ниже 16 °C (ОШ 4,9).2) (223). Аналогичным образом, когортное исследование в Соединенном Королевстве выявило снижение систолического и диастолического артериального давления на 0,5 мм рт. ст. при повышении комнатной температуры на 1 °C (224).

Обзор также выявил пять исследований температуры и артериального давления, которые проводились в лабораторных условиях (225–229). Исследования показывают взаимосвязь между потеплением и снижением артериального давления, но, поскольку это является косвенным доказательством взаимосвязи между артериальным давлением и температурой в помещении, исследования не использовались при формулировании рекомендаций.

Достоверность доказательств того, что обогрев холодного дома (до минимальной температуры в помещении 18 °C) снижает риск сердечно-сосудистой смертности и заболеваемости, была оценена как умеренная.

4.2.3. Изоляция и защита от атмосферных воздействий

Из 11 исследований, указанных в систематическом обзоре, в семи была обнаружена определенная связь между преимуществами жизни в изолированном доме и улучшением здоровья. Например, кластерное рандомизированное исследование в Новой Зеландии, посвященное эффекту изоляции существующих домов, где по крайней мере у одного члена семьи были существующие хронические респираторные симптомы, показало, что изоляция была связана со снижением вероятности плохого психического здоровья. 3 месяца, зимняя простуда или грипп, утренняя мокрота у взрослых (39).

Несмотря на то, что в ходе одного контролируемого исследования, проведенного в Соединенных Штатах Америки, психическое здоровье улучшилось, исследование не выявило каких-либо различий в общем состоянии здоровья между людьми, получившими новую изоляцию и наружную облицовку, и людьми из контрольной группы (230). Одно квазиэкспериментальное исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, не выявило различий между астматическими и здоровыми детьми в отношении различных систем остекления (231). Другое квазиэкспериментальное исследование в Новой Зеландии показало, что смертность от всех причин была значительно ниже у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе, если они жили в изолированном, а не в неизолированном доме, и незначительно ниже у людей с респираторными заболеваниями в анамнезе. 232). Точно так же контролируемое исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, не выявило влияния внешней изоляции на общие респираторные симптомы, астму, физическое или психическое здоровье или субъективное самочувствие (233).

В перекрестном исследовании, проведенном в Соединенном Королевстве, изучалось влияние различных типов изоляции на различные последствия для здоровья (234). Исследование выявило положительное влияние утепления чердака и наружных стен на респираторное, психическое и общее здоровье; но обнаружили негативное влияние на эти результаты изоляции полых стен.

Три ретроспективных когортных исследования изучали влияние жизни в изолированном доме на здоровье. Новозеландское исследование 45 000 домохозяйств с сопоставимой контрольной группой не показало связи между проживанием в изолированном доме и частотой госпитализаций. Однако показатели смертности среди взрослых в возрасте 65 лет и старше, которые ранее были госпитализированы по поводу сердечно-сосудистых заболеваний, были ниже среди людей, живущих в изолированных жилищах (235). Исследование, проведенное в Шотландии, в ходе которого изучалась внутренняя среда и последствия для здоровья, о которых сообщали участники, показало, что уровень кашля был значительно ниже в домах с окнами с двойным остеклением, но не было постоянной связи между хрипами, кашлем и изоляцией (236). Исследование, проведенное в Гренландии среди домохозяйств с детьми в возрасте от 3 до 5 и 8 лет, ранее обращавшихся за медицинской помощью по поводу острого среднего отита, не выявило связи между эпизодами острого среднего отита и плохой изоляцией, о которой сообщали сами люди, определяемой как «сообщения о сквозняке вдоль пола и через двери и окна» (237). Историческое когортное исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, показало, что двойное остекление улучшило состояние здоровья домохозяйств на 4,8%, но не выявило влияния на качество жизни или другие показатели благополучия (238).

Одно исследование случай-контроль, проведенное в Дании с высоким риском систематической ошибки, показало, что раздражение глаз и сухость в горле (связанные с состоянием органов дыхания) немного уменьшились после замены окон, но результаты не были статистически значимыми (239).

Достоверность доказательств того, что проживание в изолированных домах связано с улучшением состояния здоровья, была оценена как умеренная.

4.3. Соображения по выполнению рекомендаций руководства

В холодном климате здоровая тепловая среда в помещении может быть достигнута за счет сочетания теплоизоляции и теплоснабжения. Строительство надлежащим образом вентилируемого и теплоизолированного дома более технически продвинуто и дорого, чем строительство неизолированного дома, но, вероятно, принесет пользу для здоровья и другие преимущества, причем некоторые данные свидетельствуют о том, что соотношение затрат и выгод может достигать шести (232). ). Было установлено, что на макроуровне повышение энергоэффективности жилых помещений приводит к экономии средств, а в некоторых странах явные сопутствующие преимущества модернизации теплоизоляции для здоровья и энергоэффективности означают, что такая модернизация уже субсидируется правительствами. Например, по оценкам, улучшение состояния здоровья жильцов за счет улучшения жилищных условий в Соединенном Королевстве, в том числе за счет повышения температуры в спальнях, сэкономит службам здравоохранения Соединенного Королевства 1,4 миллиарда фунтов стерлингов в первый год только за счет затрат на лечение (240). Программа субсидирования изоляции в Новой Зеландии показала снижение затрат на госпитализацию за счет меньшего количества повторных госпитализаций, меньшего количества переводов и более короткого пребывания в больнице, хотя уровень госпитализации не изменился (40). В Кейптауне модернизация 2300 домов с солнечным водонагревателем и теплоизоляцией крыш в рамках проекта строительства жилья для малоимущих в Куясе имела многочисленные преимущества для смягчения последствий изменения климата, здоровья органов дыхания, сокращения бедности и экономического развития (241). Помимо создания 2,82 тонн углеродного кредита на дом в год и снижения расходов на отопление, улучшенная изоляция привела к «существенному снижению бронхиальных и связанных с ними заболеваний среди жителей, особенно зимой» (241). В более широком смысле меры по повышению энергоэффективности способствуют экономии государственных средств за счет снижения нагрузки на энергетическую инфраструктуру и климат. Изоляция также может помочь смягчить экстремальную жару, как обсуждалось в главе 5. Тем не менее, экономическая эффективность будет значительно различаться для разных климатических зон и зависит от качества жилья, типа изоляции, предшествующего уровня изоляции и средств отопления и вентиляции. жилой фонд.

На индивидуальном уровне существует очевидный компромисс между инвестиционными затратами (установка или модернизация изоляции и отопления) и эксплуатационными расходами (оплата энергии). В то время как люди с низкими доходами, скорее всего, получат наибольшую выгоду от государственных программ повышения энергоэффективности, поскольку они с большей вероятностью будут жить в холодных домах (52), они также с меньшей вероятностью смогут позволить себе установку теплоизоляции, если потребуется снизить затраты. покрывается жителями или домовладельцами. Поэтому важно обеспечить, чтобы люди с низким доходом могли позволить себе жить в улучшенных зданиях, возможно, за счет государственной поддержки расходов на жилье; в противном случае улучшение изоляции может увеличить неравенство (242).

Ключевыми инструментами для директивных органов по улучшению тепловых условий на национальном уровне являются: улучшение строительных стандартов и введение обязательной теплоизоляции и эффективного отопления в жилых домах, включая установку солнечных панелей, внедрение субсидий и налоговых льгот для поощрения установки теплоизоляции и эффективного отопления. ; меры по поощрению доступности энергии за счет субсидирования или замены традиционных затрат на энергию; и строительство временного жилья, если жилье находится в таком аварийном состоянии, что его нельзя отремонтировать до стандарта, обеспечивающего надлежащие температуры.

Чтобы избежать непреднамеренного вреда при установке изоляции, необходимо позаботиться о том, чтобы меры по улучшению обогрева жилых помещений также обеспечивали достаточную вентиляцию. Стандарты вентиляции для жилых помещений доступны в нескольких организациях, таких как Стандарт 62 (243) Американского общества инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE), а в Европе — стандарты Европейского института эксплуатационных характеристик зданий (244). Утепление снижает теплопотери за счет утечек воздуха через стены и потолки, но также может уменьшить необходимый воздухообмен в здании. Бытовая деятельность, в том числе приготовление пищи и стирка, а также обмен веществ человека приводят к образованию водяного пара. Без надлежащей вентиляции, как естественной, так и механической, внутри здания скапливается сырость. Недостаточный поток воздуха увеличивает влажность в помещении, что приводит к увеличению сырости и росту плесени и бактерий (245). Сырость или плесень связаны с рядом неблагоприятных последствий для здоровья, включая астму, респираторные инфекции и симптомы, одышку, гиперчувствительный пневмонит и аллергический альвеолит (246). Руководство по качеству воздуха в помещениях, в том числе в отношении плесени, доступно в ВОЗ и кратко изложено в разделе 8.2.

Крайне важно, чтобы любое вмешательство, направленное на повышение температуры в помещении, осуществлялось с помощью устойчивых и энергоэффективных решений. Установка изоляции и эффективного отопления может способствовать сокращению выбросов углерода, позволяя людям более эффективно обогревать свои дома. Это уменьшает загрязнение воздуха и косвенно приносит пользу здоровью за счет снижения смертности и заболеваемости, связанных с загрязнением атмосферного воздуха. Эти меры также снижают нагрузку на энергетическую инфраструктуру и способствуют смягчению последствий изменения климата (39).).

При реализации также необходимо учитывать важность использования безопасных изоляционных материалов, не содержащих токсичных веществ, таких как асбест и изоцианат, и устойчивых к огню и микробному росту. Также может потребоваться улучшение техники безопасности и охраны здоровья, а также обучение тех, кто занимается установкой и обслуживанием теплоизоляции, чтобы гарантировать, что здоровье рабочих не будет поставлено под угрозу и что вмешательство будет оптимально эффективным (247). Авторизация проектировщиков модернизации здания и одобрение/проверка фактической работы необходимы для обеспечения здоровых и энергоэффективных результатов.

4.4. Рекомендации исследований

Конкретные механизмы, лежащие в основе связи между холодными домами, отсутствием изоляции и плохим здоровьем, могут включать как физиологические реакции, так и совместное воздействие других сопутствующих факторов, вызывающих неблагоприятные проблемы со здоровьем, таких как сырость, плесень, плохое качество жилья, бедность.