факторы влияния, последствия нарушения микроклимата, нормы для помещений
Часто люди интересуются, какая температура должна быть в квартире, чтобы в ней было комфортно находиться и не возникало неприятных последствий вроде перегрева или переохлаждения.
Оптимальная температура зависит от ряда различных факторов, включая и нагрев воздуха.
Если верить расчетам специалистов, то нормальными считаются средние показатели от 20 до 25 градусов. Однако у каждого человека свои индивидуальные особенности в этом отношении: кому-то постоянно жарко, а кто-то часто мерзнет. Особенно важным вопрос становится зимой, когда батареи должны быть теплыми.
Содержание:
- От чего зависит комфорт
- Особенности климата
- Человеческие факторы
- Назначение комнат и температурные нормы
- Последствия нарушенного режима
- Перегрев
- Переохлаждение
- Как регулировать температуру
- Видео
От чего зависит комфорт
Естественно, оптимальная температура в квартире не всегда варьируется в одинаковых пределах в каждом доме.
На нее могут влиять некоторые внешние факторы, например:
- сезонные изменения;
- особенности помещения;
- индивидуальные особенности жителей;
- специфические климатические особенности местности.
Рассмотрим эти факторы более подробно.
Особенности климата
Нормы показателей в помещении могут сильно отличаться в разных регионах, России это касается особенно, поскольку она расположена сразу в нескольких климатических поясах. На западе, севере, юге или востоке нормы разные. На определение тех или норм влияет совокупность следующих моментов:
- влажность уличного воздуха;
- атмосферное давление.
Кроме климатических региональных особенностей, микроклимат в помещении будет меняться при смене времен года. Зимой температура не может быть слишком высокой по сравнению с летом.
Для регионов, расположенных в европейской части страны приемлемой средним показателем в холодное время года является около 22 градусов, а в жаркое — от 25 градусов соответственно.
Несмотря на то что разница кажется небольшой, но она существенна при постоянном воздействии.
Человеческие факторы
Регулировка температурного режима до определенных показателей происходит для того, чтобы в итоге была комфортная температура в квартире для всех ее обитателей. Так, есть люди, которые даже в жару чувствуют себя комфортно и не нуждаются в кондиционерах или вентиляторах. А другие даже в двадцатиградусные морозы открывают форточки, потому что им жарко.
Но помните о том, что далеко не всегда потребности организма соответствуют установленным нормам по температурному режиму в комнате. Излишний перегрев или излишнее переохлаждение может негативно сказаться на состоянии здоровья проживающих.
Не забывайте о том, что для мужчин и женщин температурные нормы тоже несколько отличаются. Например, большинство женщин являются теплолюбивыми, а вот мужчины мерзнут реже. Особо пристальное внимание нужно уделить регулировке температуры в тех квартирах, где живут маленькие дети.
У малышей терморегуляция еще плохо развита, поэтому они могут быстро замерзнуть или же перегреться. При наличии детей температура в помещении должна отличаться стабильностью и составлять порядка 22 градусов.
Назначение комнат и температурные нормы
Установленные температурные нормы отличаются в зависимости от назначения помещения:
- спальни и комнаты для отдыха — для таких помещений комфортной является температура порядка 18 градусов. Это хорошо для профилактики плохого состояния и бессонницы;
- кухни — поскольку в этом помещении постоянно используется техника, которая излучает тепло (например, духовка, чайник, микроволновка и многое другое), слишком высокая температура здесь не нужна;
- ванные комнаты — оптимальный температурный режим в этом помещении составляет около 25 градусов из-за высокой влажности по сравнению с другими частями квартиры. Тем более что при купании люди раздеваются. Если температура будет низкой, то вы будете ощущать при этом дискомфорт и сырость;
- комнаты для детей — здесь температура может несущественно отличаться в зависимости от возраста малыша.
Так, температурный режим для новорожденных должен составлять около 24 градусов, а для детей старшего возраста — порядка 22 градусов; - гостиные и другие помещения — допустимая комфортная температура для них в районе 20 градусов.
Так, температурный режим для новорожденных должен составлять около 24 градусов, а для детей старшего возраста — порядка 22 градусов;Помните, что слишком большая разница в температуре в разных комнатах одной квартиры не должна иметь место. Допускается разница в 2 градуса
Последствия нарушенного режима
Независимо от своих физиологических особенностей, все же рекомендуется соблюдать установленную норму в поддержании той или иной температуры в помещении. Особенно это важно в летний и зимний период, когда наблюдается большая разница между температурным режимом на улице и в помещении. Если этот режим не соблюдать, вы может перегреться или переохладиться, вследствие чего заболеть.
Перегрев
Если в помещении излишне жарко, то возникают благоприятные условия для того, чтобы начали размножаться всевозможные бактерии.
Это является причиной развития инфекционных болезней.
Если человеку очень жарко, то последствия для организма могут быть такие:
- теряется влага;
- сгущается кровь;
- усиливается нагрузка на сердце, что особо опасно для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- нарушается водно-электролитный баланс.
Переохлаждение
Переохлаждение организма чаще всего происходит зимой, когда вследствие отсутствия или некачественного отопления температура в помещении опускается до 17 или даже ниже градусов.
В такой ситуации у людей может усилиться теплоотдача, что и провоцирует переохлаждение. Оно же, в свою очередь, вызывает заболевания нервной системы или ОРВИ.
Переохлаждение особо опасно для самых маленьких. Мы уже упоминали ранее, что если в доме есть детишки, к соблюдению правильного температурного режима следует относиться с особой строгостью.
Как регулировать температуру
Существующие санитарные нормы гласят, что оптимальная температура в помещении не должна превышать отметку в 22 градуса, отклонение же в ту или иную сторону может негативно сказаться на состоянии здоровья человека.
Когда-то давно оптимальный температурный режим поддерживался только за счет отопительных радиаторов. В качестве источников дополнительного отопления применяли такие нагревательные приборы, как:
- конвекторы, оснащенные открытыми спиралями накаливания,
- электрокамины и многое другое.
А еще для того чтобы воздух стал более прохладным, люди часто просто открывали форточки.
В наши дни температурный режим можно регулировать благодаря использованию современных технологических приспособлений. На рынке присутствует огромный выбор всевозможных кондиционеров и прочих функциональных приборов.
Современные сплит-системы работают не только на охлаждение помещения, но и на его обогрев, а также осушение воздуха при высокой влажности. Также с их помощью очищается воздух, осуществляется вентиляция и удаляются ненужные запахи.
Что же касается установленных санитарных норм, то их в отношении температуры батарей нет.
Самое главное — это чтобы в помещении была оптимальная температура в зависимости от климатических особенностей региона.
Также следует понимать, что если зимой она составляет менее 20 градусов, то это говорит о некачественном обогреве, и необходимости провести следующие мероприятия:
- обратиться в коммунальные службы с целью устранения проблем, возникших при оказании услуги;
- потребовать перерасчета оплаты за услугу отопления;
- утеплить квартиру изнутри и снаружи;
- купить нагревательные приборы для дополнительного обогрева;
- обеспечить автономное отопление помещения.
Если управляющая компания (ЖЭК или другая организация) не обеспечила жилое помещение отоплением в полной мере, то жители могут обратиться к ним и составить акт по этому поводу.
В случае если вы проживаете в частном доме, то следует учитывать эффективность оборудования для отопления и принять меры по увеличению его КПД или же поменять отопительную систему.
Итак, мы выяснили, каким образом можно достичь комфортной температуры в квартире или частном доме, и какой именно она должна быть с учетом всех факторов.
Видео
О температурных нормах в жилом помещении вы узнаете из этого видео.
актуальные исследования, оптимальные для человека значения при работающем в комнате кондиционере
От температуры в спальне зависит качество сна и самочувствие человека. Идеальной для сна считается температура 18,3°C (плюс-минус несколько градусов). В этой статье мы разберем, почему именно такое точное значение, как оно меняется в зависимости от возраста и какие постельные принадлежности лучше выбирать в разное время года.
Наиболее комфортная температура для сна
Значение в 18,3°C связано с регулированием внутренней температуры тела ночью, так действуют механизмы циркадных ритмов человека. В период сна наше тело охлаждается за счет расширения кровеносных сосудов, снижения частоты сердечных сокращений и прочих механизмов, низшая температурная точка достигается примерно к 5 часам утра.
Поскольку исследования в области здорового сна на территории России не проводятся (существуют лишь «Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы» (СанПин), в которых указаны значения 19-20°С – зимой, 22-24°С – летом), значение 18,3°C взято из практики исследования американских ученых, где оно соответствует целому числу 65°F (по Фаренгейту). Но существуют и некие различия в зависимости от возраста.
| Возрастная группа | Диапазон комфортных значений |
| Дети и взрослые | 16-19°C |
| Пожилые | 18-20°C |
| Малыши до 2 лет | 16-20°С |
Температура воздуха выше рекомендуемой создает лишнюю нагрузку на организм человека.
Однако многие специалисты считают, что идеальной температурой в спальне является та, при которой человеку комфортно спать.
Какую температуру выставлять на кондиционере в летнюю ночь
Существуют модели, в которых уже есть режим «сна». Данная функция подразумевает оптимальную температуру для летней ночи, минимальную скорость вентилятора и силу воздушного потока. Можно выставить автоматический режим отключения, если не хотите спать всю ночь под кондиционером. Главное – чтобы поток воздуха не был направлен прямо на тело.
При ручном регулировании комфортной температуры лучше придерживаться 23-24°C – если кондиционер и его потоки воздуха находятся на расстоянии менее 1,5 м от кровати и 17-19°C – если он отдален от кровати и не дует рядом с телом.
Важный момент – выставить нужно одну температуру на всю ночь. Перепады температур из-за того, что вы постоянно меняете режим кондиционера, могут причинить больший вред организму.
Соответствующие температурному режиму постельные принадлежности
Материалы и наполнители тоже влияют на самочувствие, поскольку имеют различную воздухопроницаемость, по-разному впитывают влагу, рассеивают или аккумулируют тепло. А значения комфортной температуры подобраны, по большей степени, с учетом одеяла и сезонных постельных принадлежностей.
Летом
Матрасы, подушки и одеяла. Наполнители должны быть из легких материалов, которые будут пропускать воздух, впитывать влагу:
- лен;
- бамбук;
- шелк;
- эвкалипт;
- хлопок;
- вискоза;
- синтепон.
Постельное белье. Легкие материалы с приятной текстурой, которые впитывают влагу, с «дышащим» эффектом.
- ситец;
- лен;
- бязь;
- вискоза;
- шелк.
Зимой
Матрасы, подушки и одеяла. Наполнители с плотными материалами, сохраняющими тепло и обладающими согревающим эффектом.
- кашемир;
- шерсть;
- пух;
- велюр.
Постельные принадлежности. Плотные материалы с теплоизолирующей текстурой. Они сохраняют тепло и защищают от прохлады.
- поплин;
- сатин;
- велюр;
- бамбук.
Какие исследования доказывают данные касательно комфортной для сна температуры?
На сайте Национального центра биотехнологической информации была опубликована статья, в которой описано значение оптимальной температуры ночью в спальне. В ней говорится, что в помещении должна сохраняться нейтральная температура воздуха, но для каждого времени года – разная. Также температура в спальне зависит от того, в какой пижаме спит человек или вовсе без нее, и каким одеялом укрывается.
Вредит ли здоровью повышенная температура в спальне?
В Китае было проведено исследование в 2019 году с участием 18-ти пожилых людей.
С помощью электроэнцефалограммы фиксировались измерения, которые отслеживались во время сна испытуемых. Все люди были разделены на три группы, в каждой из которых было разная температура для сна. Температура поддерживалась с помощью напольных и потолочных вентиляторов.
Результаты исследования показали, что сильная тепловая нагрузка на людей приводила к ухудшению качества сна и увеличивала воздействие на симпатическую нервную систему, что сказывалось на продолжительности ночного отдыха и самочувствии.
А если летом я сплю под одеялом – это нормально? Никакого дискомфорта при этом не испытываю.
Зависит от того – как вы спите. Если вы включаете на ночь кондиционер, то как можно более низкая температура в помещении и хорошее сезонное одеяло – лучший вариант. Если вы спите под одеялом без кондиционера, это могут быть ваши индивидуальные особенности организма. Может быть, у вас нарушена терморегуляция тела, и вам нужно проконсультироваться со специалистом.
Эксперты по энергетике сообщают об «идеальной» температуре для обогрева дома и минимизации счетов за отопление
Эксперты по энергетике сообщают об «идеальной» температуре для обогрева дома и минимизации счетов за отопление | Express.
co.ukВойти Зарегистрироваться
8°C
В связи с тем, что миллионы домохозяйств в апреле увеличат свои счета за электроэнергию до 3000 фунтов стерлингов, а в Великобритании ударят морозы, большинство из них будут искать способы сэкономить на отоплении. . Эксперты поделились тем, на какую «идеальную» температуру домохозяйства должны установить свои термостаты, чтобы сохранить тепло в комнатах и снизить счета за электроэнергию.
Ссылка скопирована
Коллетта Смит демонстрирует, как можно экономить электроэнергию дома
Неверный адрес электронной почты
Мы используем вашу регистрацию, чтобы предоставлять контент способами, на которые вы дали согласие, и чтобы лучше понимать вас. Это может включать в себя рекламу от нас и третьих лиц, исходя из нашего понимания. Вы можете отписаться в любое время. Дополнительная информация
До зимы осталось всего несколько дней, и многие домохозяйства не хотят включать отопление из-за кризиса стоимости жизни и роста счетов за электроэнергию.
Тем не менее, часто бывает необходимо в какой-то момент в течение зимних месяцев включить его, чтобы гарантировать, что трубы не замерзнут, плесень не разовьется и члены домохозяйства не заболеют. Эксперты по энергетике поделились своими мыслями о том, насколько теплым должен быть дом и какая температура слишком низкая для домов.
Энди Керр, основатель BOXT, сказал: «Идеальная комнатная температура зимой составляет от 18 до 20 градусов. В зимние месяцы может возникнуть соблазн включить термостат. Но эксперименты с разными температурами могут как уменьшить счета за электроэнергию, так и привести к лучшему ночному сну.
«Вместо того, чтобы устанавливать одну температуру на весь день, попробуйте переключаться между дневной и ночной температурой, так как это может сделать вас более комфортным дома, а также снизить потребление энергии. Интеллектуальные термостаты делают это особенно легко программируемым».
Эксперт отметил, что то, что включенное отопление на весь день поможет сэкономить деньги на счетах за электроэнергию, является «мифом».
Он объясняет это тем, что котел будет постоянно потреблять энергию.
Вместо этого он предложил: «Гораздо эффективнее и дешевле настроить бойлер так, чтобы он включался только тогда, когда вам требуется горячая вода или отопление, и устанавливайте термостат только на ту температуру, которую вы хотите, чтобы был в вашем доме. Повышение температуры термостата не заставит систему нагреваться быстрее, но будет означать, что она будет продолжать сжигать энергию дольше, чтобы достичь этой более высокой температуры.
ПОДРОБНЕЕ: Мамин «лучший лайфхак» для удаления въевшегося жира в духовке за 20 минут
«12°C вызывает плесень!» Изображение: GETTY)
Метеобюро выпускает четырехдневное предупреждение о погоде после того, как Великобритания покрыта снегом и холодом -10C такой хаос продлится как минимум до конца этой недели.
Десятки школ по всей Британии закрыты, авиарейсы приостановлены, а некоторые железнодорожные маршруты не ходят из-за неблагоприятных погодных условий.
Смотрите последний прогноз ЗДЕСЬ.
«Постоянное сжигание топлива для обогрева вашего дома приведет не только к потреблению энергии, но и к потере энергии.
«В обычном доме потери тепла могут быть довольно значительными по сравнению с теплом, которое вы отдаете в него через бойлер и радиаторы, хотя, если ваш дом хорошо изолирован, потери тепла не должны вызывать большого беспокойства. ”
Когда дело доходит до зимних месяцев, домашние хозяйства должны помнить о том, на какую температуру они устанавливают отопление. Поскольку погода становится морозной, есть вероятность, что вода в вашей котельной системе может замерзнуть, если она вообще не используется, «нанеся большой ущерб вашей системе отопления».
Энди сказал: «Обычно рекомендуется держать термостат установленным как минимум на 10 градусов, чтобы избежать риска замерзания ваших труб». личные предпочтения, но есть определенные температуры, которых следует избегать.0003
НЕ ПРОПУСТИТЕ
Спокойная жизнь Нодди Холдера с женой Сьюзан в идиллической деревне Чешир [INSIGHT]
Четыре «самых распространенных» метода полива орхидей, чтобы избежать «корневой гнили» [ЭКСПЕРТ] 9 Подарите растениям
Trending
ПОДРОБНЕЕ
- «Потрясающий» продукт для борьбы с плесенью на герметике для ванной — «потрясающий»
Он сказал: «Идеальная комната Температура у всех разная, все зависит от уровня комфорта и личных предпочтений.
Вот почему современные радиаторы оснащены индивидуальными термостатами, чтобы у людей был выбор».
Зимой также существует высокий риск образования плесени вокруг окон и на потолках. Это происходит, когда в воздухе есть лишняя влага, которой некуда деваться.
Дэвид сказал: «12 градусов — это слишком холодно, и поддержание такой низкой температуры в вашем доме может привести к росту плесени, которая может нанести ущерб вашему имуществу и вашему здоровью».
Карл Хакерби, эксперт по уборке Spare and Square, согласился: «Низкие температуры в доме могут вызвать больше проблем, чем вы думаете, и одной из этих проблем является развитие плесени и сырости. При температуре ниже 14 градусов споры плесени и сырость процветают, а это означает, что 12 градусов слишком холодно, когда речь идет о защите вашего дома и домашнего хозяйства от плесени.
ПОДРОБНЕЕ: «Эффективное» домашнее средство для уничтожения мха на асфальте без необходимости чистить
Самые высокие счета за электроэнергию в Великобритании (Изображение: EXPRESS)
ПОДРОБНЕЕ
- 20 ‘
- 75°F днем, если люди дома, и ночью, когда люди спят
- 80°F во время день, если никого нет дома
«В этом случае плесень образуется, когда холодный воздух создает влажную среду.
Идеальная температура для наших жилых помещений составляет от 18 до 21 градуса, чтобы свести к минимуму плесень, а в наших спальнях должна быть 18 градусов, чтобы лучше спать».
Брайан Робертс, ведущий преподаватель по газу в HybridTec , отметил, что существует определенный диапазон температур, обеспечивающий максимально эффективное и экономичное отопление.
Он сказал: «Мы уже много лет делаем дома теплыми и уютными. Energy Saving Trust рекомендует обогревать ваш дом до 18–21 градуса по Цельсию зимой, чтобы свести счета за электроэнергию к минимуму и согреть людей. А Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что 18 градусов – это идеальная температура для здоровых и хорошо одетых людей.
«На практике мы должны учитывать возраст и здоровье людей. Возможно, потребуется немного повысить температуру для уязвимых людей, новорожденных, пожилых людей и т. д. Однако указанный выше диапазон температур является наиболее эффективным и экономичным способом обогрева вашего дома».
Ребекка Армстронг, директор Mersey Eco Grants, согласилась: «Минимальная температура в любом доме должна быть 18 градусов. Могу с уверенностью сказать, что 12 градусов — это, конечно, слишком холодно».
Энди рассказал, что домохозяйства могут сэкономить более 100 фунтов стерлингов в год, уменьшив отопление всего на один градус. Он сказал: «По оценкам, 17 миллионов домохозяйств в Великобритании могли бы сэкономить до 2 миллиардов фунтов стерлингов, уменьшив температуру своих термостатов всего на один градус по сравнению с текущей средней температурой в 20 градусов».
Наташа Бертиаум, руководитель отдела по работе с брендами Hometree, согласилась с тем, что, отключив термостат, можно «сократить расходы на электроэнергию».
Она объяснила: «Когда дело доходит до отопления вашего дома с большей эффективностью, решение о том, поддерживать ли ваш котел на постоянной низкой температуре или включать и выключать его в определенное время дня, очень важно. многое зависит от того, насколько эффективна ваша изоляция.
Если у вас хорошая изоляция, метод «включения на несколько часов в день» может быть более эффективным, чем работа вашего котла на слабом огне в течение дня.
«При этом, поскольку люди все больше осознают количество энергии, которую они используют в доме, и активно ищут способы экономии, снижение температуры на несколько градусов может помочь сэкономить деньги. Многие из нас считают идеальной комнатную температуру 21 градус Цельсия, но снижение ее на несколько градусов (до 18) может повлиять на ваши счета за электроэнергию».
Четыре «простых» самодельных способа сделать окна защищенными от сквозняков менее чем за 5 фунтов стерлингов — защита от холодного воздуха
Улучшение дома, позволяющее сэкономить «более 600 фунтов стерлингов в год на счетах за электроэнергию» — также может «повысить стоимость недвижимости»
Как обновить ванную комнату за «считанные минуты» — шесть приемов «дизайнера интерьера»
Используйте естественный метод для очистки чайника от накипи «совсем не требуется времени» — «наиболее эффективный способ»
«Взбить» жесткие полотенца в стиральной машине с помощью обычной скобы стоимостью 1 фунт стерлингов — «удаляет» старое мыло
«Лучший» способ очистки от желтого затирка для ванной за 50 пенсов — «работает на славу»
«Удалите полосы» на зеркалах с помощью ингредиента 29p и избегайте «загрязнений»
Проблемы, связанные с самостоятельными работами: могу ли я самостоятельно отреставрировать викторианскую плитку?
Два натуральных ингредиента для «осветления» и «очистки» белья – «дешевые» альтернативы моющим средствам
4 простых шага, чтобы добиться сверкающих окон и «без разводов» менее чем за 50 пенсов – работа, которую нужно сделать прямо сейчас
Ландо Норрис говорит, что он «Рад нарушить» правила FIA в гневном взрыве — «Мы не в школе»
«Манчестер Юнайтед» и «Челси» получили твердую оценку в 40 миллионов фунтов стерлингов за цель, поскольку босс надеется, что он останется «навсегда»
Лучшие создатели ответили на «давление» сравнением «Счастливой долины»
Фанаты «Индианы Джонса 5» расшифровали аббревиатуру в новом трейлере Dial of Destiny, сцена воспоминаний о Второй мировой войне следует избегать чрезмерного использования» цвета краски — выглядит «устаревшим» и «не стильным»
Рынок недвижимости — «неравное игровое поле» — эксперт делится «то, что нужно рынку» удаление «потускнения» и «обесцвечивания» со столовых приборов
Где живет Рианна с ASAP Rocky и их ребенком? Внутри ее дома стоимостью 48 миллионов фунтов стерлингов
Джеймс Миддлтон вносит грандиозные изменения в свой «счастливый» фермерский дом стоимостью 1,45 миллиона фунтов стерлингов
Пять «распространенных» ошибок кухонного шкафа, которых следует «избегать», чтобы добиться «высокого вида» за меньшие деньги
Отбеливатель «Худший» способ удаления желтых пятен на подушках — вместо этого используйте «эффективное средство»
Дизайнер интерьеров предсказывает, что «причудливые» цветовые тенденции заменят «нейтральные»
Я испытал осушитель воздуха Meaco, чтобы высушить белье и предотвратить появление плесени – мысли
Четыре самых эффективных комнатных растения для удаления плесени и конденсата из вашего дома
Простые обновления кухни, чтобы «повысить» ценность вашего дома при ограниченном бюджете — «настоящий вау-фактор»
«Бесплатный» газетный хак «впитывает» лишнюю пыль с труднодоступных поверхностей
Никогда не сушите одежду на батарее, иначе рискуете «увеличить» расходы на отопление и «плесень»
Чистый душ дверца с наконечником 30p, который «прорезает известковый налет» — без использования химикатов
«Немедленно» изгнать плесень с герметика и силикона — «черные пятна» исчезнут
«Лучший» способ «удалить и отпугнуть» мышей от вашего дома «навсегда» — «они ненавидят этот материал»
Понедельник, 13 февраля 2023 г.
Смотрите сегодняшние первые и последние страницы, загружайте газету, заказывайте старые номера и пользуйтесь историческим архивом газеты Daily Express.
IPSO Регулируется Copyright © 2023 Express Newspapers. «Дейли Экспресс» является зарегистрированной торговой маркой. Все права защищены.
{%=о.описание%}На какую температуру следует установить кондиционер летом?
У каждого свое мнение об идеальной температуре для термостата летом. По словам одной компании, это 72 градуса. Другая компания возражает, называя 75 счастливым числом. Министерство энергетики США даже высказалось по этому поводу, предполагая, что средняя температура дома летом составляет почти 80 градусов. В Техасе довольно жарко — и это может быть не очень хорошо для вас или вашего дома, если учесть уровень влажности на побережье.
В конце концов, идея, стоящая за этими рекомендациями, заключается в том, чтобы люди чувствовали себя максимально комфортно, не получая каждый месяц больших счетов за электроэнергию.
Таким образом, определение оптимальной температуры кондиционера летом на самом деле означает ответ на вопрос:
Какую максимальную температуру я могу установить в кондиционере, чтобы не чувствовать себя некомфортно?
Оказывается, ответ не так уж и сложен, но он зависит от человека. Мы хотим дать наше объяснение того, какая лучшая температура для вашего термостата (и счета!) Летом и что делать, если она отличается от температуры, которая действительно заставляет вас чувствовать себя комфортно.
Министерство энергетики США предлагает 78°F, когда вы находитесь дома
Да, 78. А если у вас есть потолочный вентилятор, вы устанавливаете термостат на четыре градуса выше до 82°F. Когда вы в отъезде, вы можете сделать его еще теплее, согласно Министерству энергетики.
Для некоторых это может быть идеальным вариантом. Но для других это как сидеть в духовке, особенно в техасской жаре и влажности. На наш взгляд, это хорошая рекомендация по температуре, если вам абсолютно необходимо сэкономить деньги на счетах за электроэнергию — она подтверждена правительственными исследованиями!
Однако для многих людей это слишком жарко, и это до боли очевидно, если учесть реакцию людей, которые собрались в Интернете, чтобы поделиться своими опасениями по поводу этой настройки:
я сплю при 82 градусах: pic.
— Калеб Халл (@CalebJHull) 19 августа 2019 г.
twitter .com/SKUTDcMwjYВы можете оставить жаркое в открытой миске на ночь, а утром получить идеально приготовленную еду.
— Джон Аллен (@realjonallen) 19 августа 2019 г.
Уважаемые все.
— Х. Л. Чиселфритц (@RotNScoundrel) 19 августа 2019 г.
Я бы умер от теплового удара, если бы держал термостат на 78 градусах.
С уважением, штат Техас
Очевидно, что 78 градусов остаются поляризованными. Да, основным преимуществом является его способность экономить домовладельцам много долларов; однако это происходит за счет того, что летом это действительно неудобно.
Но что, если бы вы могли достичь и того, и другого? Мы хотим поделиться нашей идеей о том, как вы все еще можете сэкономить несколько долларов, сохраняя при этом разумную температуру в своем доме.
Увеличивайте настройки термостата до тех пор, пока не почувствуете себя некомфортно, а затем уменьшите их на градус
Поясним нашу рекомендацию на примере:
Представьте, что ваша идеальная температура дома составляет 70 °F. Все правильно. Вам не нужны одеяла, но вам также не нужно носить самую тонкую одежду. Тем не менее, вам также комфортно при 72 градусах. Кроме того, если у вас есть вентилятор, вы можете даже увеличить его до 73 или 74 градусов. Теперь попробуйте поднять его до 75 и 76. Наконец, на 76 °F, вы начинаете чувствовать себя немного неловко и, честно говоря, немного потеете.
Таким образом, 76°F является температурным порогом вашего дома. Ключ в том, чтобы повернуть его чуть ниже температуры, при которой вам неудобно, чтобы вы все еще были прохладными — 75 ° F — но вам все же удается сэкономить немного денег.
На самом деле, когда вы находитесь вне дома не менее 1 часа, мы согласны с рекомендацией Министерства энергетики установить более высокую температуру.
Если никого нет дома, зачем сохранять прохладу?
Мы рекомендуем использовать эти настройки в качестве отправной точки, а затем настроить их в соответствии с вашими уровнями комфорта:
Однако эта постоянная регулировка кондиционера может немного устареть — и вы, вероятно, забудете внести эти ручные изменения. Введите программируемый термостат.
Установка программируемого термостата для упрощения регулировки термостата
Может показаться неправильным тратить деньги, чтобы сэкономить деньги, но программируемые термостаты очень доступны по цене, начиная с 20 долларов за очень эффективную модель. Правильно — вам не нужно модное устройство с сенсорным экраном! Это небольшая цена за то, что вам не придется думать о термостате до конца лета, если вы правильно его настроите.
Вентиляторы могут сделать вас прохладнее
Может возникнуть соблазн изменить настройки термостата, особенно если вы убираете или готовите, и вам становится жарко.