NHS комнатная температура — насколько жарко должно быть в вашем доме на самом деле?
Рекомендованная NHS комнатная температура — Насколько жарко должно быть в вашем доме на самом деле? | Express.co.ukВойти Зарегистрироваться
12°C
ЗИМА — это время, когда нужно включить центральное отопление, когда наступают морозы, но насколько жарко должно быть в вашем доме, чтобы сохранить как ваше имущество, так и ваше здоровье в оптимальном состоянии?
Ссылка скопирована Добавить в закладки
Дебора Миден дает советы предприятиям по сокращению затрат на электроэнергию
Неверный адрес электронной почты
Мы используем вашу регистрацию, чтобы предоставлять контент способами, на которые вы дали согласие, и чтобы лучше понять вас. Это может включать в себя рекламу от нас и третьих лиц, исходя из нашего понимания. Вы можете отписаться в любое время. Дополнительная информация
Ожидается, что в этом году счета за отопление обойдутся британцам в небольшое состояние на фоне энергетического кризиса, который привел к скачку тарифов для домохозяйств по всей стране.
В связи с увеличением расходов и изменением климата в авангарде отопления домов этой зимой существуют противоречивые данные о том, насколько тепло вы должны поддерживать свое имущество в этом сезоне. Рекомендованная NHS комнатная температура — это всего лишь один из ориентиров, но как именно ваш дом сравнивается с ней?
Какая температура должна быть в доме зимой?
Мы все любим уютную ночь в зимние месяцы, но слишком сильное отопление может нанести некоторый вред как вашему здоровью, так и вашему дому.
Доктор Пенни Вудс, бывший генеральный директор British Lung Foundation, объяснила, как важно поддерживать в доме безопасную температуру, чтобы ограничить побочные эффекты респираторных заболеваний зимой.
В своем блоге NHS она написала: «Поддержание тепла в доме имеет решающее значение.
«Оптимальная комнатная температура около 21С в гостиной, около 18С в спальне».
ПОДРОБНЕЕ: Как вывести коричневые пятна со стеклянной дверцы духовки
Рекомендованная NHS комнатная температура — насколько жарко должно быть в вашем доме на самом деле? (Изображение: GETTY)
18-21 градус — оптимальная комнатная температура, рекомендованная NHS (Изображение: GETTY)
ПОДРОБНЕЕ
- Хитрость с пищевой содой: 7 способов использовать пищевую соду для устранения запаха
Какая температура должна быть в доме ночью?
Независимо от того, хотите ли вы сократить расходы на отопление или любите спать обнаженными, многие из нас могут упустить из виду важность сохранения тепла в доме в течение ночи.
В своем блоге NHS доктор Пенни Вудс объясняет: «Лучше перед сном убедиться, что в спальне тепло и хорошо, чтобы вам было комфортно всю ночь.
«В очень холодную погоду люди должны носить более теплую ночную одежду.
«Опять многие люди не делают этого, забывая, что температура их тела падает во время сна».
Поддержание температуры в спальне около 18°C в течение зимы не будет стоить вам целое состояние и сохранит вас и ваш дом в хорошем состоянии в холодные месяцы.
/life-
/life-
/life-
/life-
/жизнь-
Зимние платежи за топливо могут помочь тем, кто борется за деньги счета за отопление этой зимой (Изображение: THE EXPRESS)
Как сильный холод влияет на дома?
Отказ от отопления этой зимой в целях сокращения расходов может усугубить симптомы респираторных заболеваний, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или тяжелая форма астмы.
Слишком холодный дом может усугубить последствия зимней простуды и для людей с респираторными заболеваниями, вызывая одышку или усиление кашля.
На поддержание здоровья легких в домашних условиях также влияют бытовые аллергены, которые могут ухудшиться, когда дом плохо отапливается, причиняя вред как вам, так и вашему имуществу.
, позволив вашему дому слишком холодно зимой зимой. дерево живет дольше – эксперт делится советами [ЭКСПЕРТ]
12 вещей, которые нужно сделать в теплице этой осенью [СОВЕТЫ]
Как узнать, есть ли в вашем доме пылевые клещи? Общие симптомы [INSIGHT]
Рекомендованная NHS комнатная температура — Насколько жарко должно быть в вашем доме на самом деле? (Изображение: GETTY)
ПОДРОБНЕЕ
- Эксперт по садоводству делится «всем, что вам нужно» для выращивания овощей
Как ваше отопление влияет на плесень
Постоянный обогрев вашего дома зимой является ключом к предотвращению плесени и сырости, которые широко распространены в более холодные месяцы.
Если на окнах образуется конденсат или плотно упаковать мебель в холодное помещение, ваши окна и стены могут быть покрыты этими неприятными спорами.
- Плесень и сырость могут проявляться в виде:
- Зеленых слизистых остатков
- Черных пятен
- Зеленых пятен
- Черных или зеленых пятен с видимыми каплями воды
значительные побочные эффекты, которые влияют на вашу кожу, легкие и качество сна.
Балансировка температуры в вашем доме является ключом к предотвращению роста плесени, поэтому следите за постоянным отоплением и ежедневно проветривайте дом.
Тенденции
Как сильная жара влияет на дома?
Включение отопления на полную мощность не только обойдется вам в целое состояние, но и может нанести ущерб структурным элементам вашего дома.
В слишком теплом доме краска на стенах и потолках может пузыриться, трескаться и отслаиваться, если у вас слишком высокая температура центрального отопления.
Внешний вид вашего дома, скорее всего, пострадает, если в доме будет слишком тепло, поскольку структурные элементы набухают при избыточной влажности воздуха.
Гипсокартон, двери и оконные рамы также уязвимы для жаркого дома, поэтому при регулировке отопления придерживайтесь отметки 18-21 градус.
Удалите оранжевые пятна затирки за «5 минут» с помощью «эффективного» спрея — «обратно к чистому белому»
Как мгновенно «подтянуть лицо» дома с помощью четырех «простых» приемов стоимостью менее 10 фунтов стерлингов
«Распушить» ‘ жесткие полотенца в стиральной машине с помощью обычной скобы стоимостью 1 фунт стерлингов — «удаляет» старое мыло
Жильцы доведены до слез, поскольку утечка воды стала причиной двухмесячного наводнения в домах
Квартира на Манхэттене имеет неправдоподобно дешевую арендную плату, но она имеет необычный подвох
«Это настоящий красный флаг!» «Относительно» означает, что ваш агент по недвижимости работает плохо
Избегайте «жестких и тусклых» простыней с 2 кухонные предметы первой необходимости – «смягчает простыни» естественным образом
Функция «незамеченная» может «обесценивать» ваш дом – не отвлекайтесь на «косметику»
«Будет впитывать пот»: «Лучший» способ почистить желтые подушки и изгнать запахи — 40р хак
Пятна на чашке чая «Тают» с чистящей скобой 4p — «отличные результаты» без чистки
Поклонники Perfect Match злятся на Netflix после выхода звезды из сериала о свиданиях
Сезон 4 You вызывает негативную реакцию, поскольку фанаты убеждены, что Джо должен был быть PI
1000lb Sisters Тэмми Слейтон признается, что «я была большой с рождения», когда она делится детским фото Сцены финальных титров «Квантумании» создают «Мстителей 5» и «Локи» 2 сезона
97p «многоцелевой» предмет домашнего обихода прочищает забитые стоки без использования «токсичных химикатов»
Покупатели домов могут приобрести «идеальную» собственность по «скидке», если купят в 2023 году
«Наслаждайтесь» розами «гораздо дольше» избегая одного места, вы «никогда» не должны держать вазу
5 ошибок, которых следует избегать при стирке полотенец – стирайте «правильно» для получения «мягких и пушистых» результатов
Король Чарльз начинает вносить существенные изменения в дома королевы Елизаветы – см.
внутриЛакомство для мам, которое изменит правила игры, означает «больше не складывать» и «минимально сминать»
Пять «больших ошибок», допущенных при стирке постельного белья, «приносят гораздо больше вреда, чем пользы»
«Ошибки» в дизайне интерьера выглядят «тесными» и «маленькими» — и как их исправить
3 скобы для кухонных шкафов, которые удаляют «грязь и копоть» с кухонных раковин «естественным образом»
«Социальный» кухонный тренд, который можно примерить на одну стену для двух помещений, чтобы почувствуйте себя на связи
5 бесплатных способов сэкономить деньги на счетах за электроэнергию на кухне — «вы будете удивлены»
Положительный результат теста королевы Камиллы на Covid — в доме стоимостью 3,9 миллиона фунтов стерлингов, где она отдыхает сделай работу» с пятнами без отбеливателя
«Спорный» эксперт по тенденциям дизайна интерьера 1920-х годов говорит, что «в 2023 году мы увидим много»
Как этой весной «вдохнуть жизнь» в плоские ковры с помощью двух продуктов — ‘ как новый’
Пятница, 17 февраля 2023 г.
Смотрите сегодняшнюю первую и последнюю страницы, загружайте газету, заказывайте старые номера и пользуйтесь историческим архивом газеты Daily Express.
IPSO Регулируется Copyright © 2023 Express Newspapers. «Дейли Экспресс» является зарегистрированной торговой маркой. Все права защищены.
{%=о.описание%} Датчики температуры: какая идеальная комнатная температура?
Возможность контролировать температуру в вашем доме — это то, что многие из нас считают само собой разумеющимся, пока не окажемся в месте, где мы не можем это контролировать — в офисе, продуктовом магазине, ресторане, у друга. дом и т. д. У каждого есть свои предпочтения относительно того, какой, по их мнению, должна быть идеальная температура в помещении, чтобы чувствовать себя наиболее комфортно.
Проблема в том, что когда времена года начинают меняться и одни дни холоднее или теплее, чем другие, может быть неудобно возвращаться домой в дом, который на ваш вкус слишком холодный или слишком теплый (а не Златовласка «в самый раз »).
К счастью, датчики температуры могут помочь контролировать температуру в вашей комнате, а в сочетании с системой безопасности «умный дом» вы можете гарантировать, что в вашем доме не только будет правильная температура, когда вы вернетесь домой, но и защищены от любого ущерба, который потенциально могут нанести экстремальные температуры.
Какова средняя комнатная температура?
Средняя комнатная температура, безусловно, будет варьироваться в зависимости от ряда различных факторов, но в целом она должна быть около 68 градусов по Фаренгейту. температура», это примерно то, что они имеют в виду. Конечно, если вы более холодный человек, ваш дом может быть немного теплее, а если вы более теплый человек, он может оставаться более холодным.
Идеальная комнатная температура для дома
Надеюсь, споры о том, какую температуру должен показывать термостат, закончатся здесь и сейчас! Хотя средняя комнатная температура составляет 68 градусов по Фаренгейту, идеальная комнатная температура для дома будет иметь более широкий диапазон: от 62 до 75 градусов по Фаренгейту.
домой получить. Например, в комнатах с большим количеством окон может быть холоднее, чем в других, а в комнатах, в которых много солнечного света, может быть теплее.
Кроме того, в зависимости от того, какой тип отопления или кондиционера у вас есть, могут быть обстоятельства, при которых одна комната дома имеет совершенно другую температуру, чем другие. Со временем вы сможете придумать маленькие хитрости, чтобы построить дом именно там, где вам нужно.
Идеальная комнатная температура в зависимости от времени года
Летом нет ничего лучше, чем выйти из горячего липкого воздуха в прохладную приятную комнату с кондиционером. То же самое касается зимы. Когда на улице мороз, войти в теплую отапливаемую комнату — это райское наслаждение.
В условиях четырехсезонного (или даже трехсезонного) климата вы можете обнаружить, что регулируете температуру чаще, чем обычно. Но в летнее время она составляет от 68 до 72 градусов по Фаренгейту, но некоторым людям будет комфортно, если кондиционеры будут установлены на 75 , особенно для экономии энергии и затрат.
Хотя это зависит от того, насколько эффективна ваша система переменного тока и насколько точны показания.
Зимой может возникнуть соблазн включить отопление (если, опять же, вы не пытаетесь проявить изобретательность). Но идеальная температура тоже начинается где-то с 9.0253 72 градуса по Фаренгейту и посмотрите, сможете ли вы понизить температуру до 68 градусов по Фаренгейту. Помните, что слишком жаркий дом может сделать воздух очень сухим, поэтому подумайте об увлажнителе, если вам нравится повышение температуры.
Лучшая температура для сна
Ночью лучше спать прохладно — независимо от времени года. Зимой, когда у вас включено отопление, рассмотрите возможность понижения температуры термостата до 60 градусов и 65 градусов по Фаренгейту и/или приоткройте окно, чтобы попасть на свежий воздух. В летнее время вы, возможно, захотите настроить кондиционер на более низкую температуру, чтобы в комнате также было около 65 градусов по Фаренгейту, плюс-минус.
Конечно, сон прямо перед кондиционером может вызвать у вас тошноту!
Что такое датчик температуры?
Если все эти разговоры об идеальных температурах вызывают у вас жар или мороз, то вы можете задаться вопросом, что вы можете сделать, чтобы избавиться от регулировок и привести комнату в идеальное состояние. В общих чертах датчик температуры — это устройство, которое можно использовать для определения температуры дома; они встроены в большинство термостатов.
Как поддерживать идеальную температуру в доме
Чтобы поддерживать идеальную температуру в доме, всегда следите за своим термостатом. Или подумайте об инвестировании в интеллектуальный термостат, который помогает регулировать и контролировать температуру в вашем доме, чтобы контролировать температуру удаленно. Это означает, что вы можете сделать его более прохладным или теплым, пока вас нет дома, и настроить его на то, что вам нравится, прямо перед тем, как вернуться домой.
При этом умные термостаты стоят дорого, и есть другие способы контролировать температуру в вашем доме, когда это действительно важно.