Как строить планы на будущее и добиваться: Как создать работающий план — Лайфхакер

Как создать работающий план — Лайфхакер

1 июля 2014 Вдохновение Мотивация

Правильный план поможет решить множество проблем. Также он может помочь сделать вашу жизнь именно такой, какой вы хотите её видеть. Но составление плана не всегда является простой задачей. Поэтому мы подготовили несколько подробных советов для вас.

Пытаясь разобраться в вашей жизни, вы столкнулись с проблемой. А может, вы просто хотите упорядочить ваш день. И это всего лишь пара примеров, когда вам нужен план. На самом деле причин может быть бесконечное множество. На первый взгляд, составление плана может показаться очень сложной задачей. Но немного трудолюбия, парочка удобных инструментов, небольшое количество творчества, и вы сможете составить хороший план для достижения своих целей.

Метод первый. Создайте план на день

1. Сядьте с листом бумаги

Это может быть блокнот, тетрадь или пустой документ на вашем компьютере. Выберите то, что удобно вам. Составьте список того, что вам нужно выполнить за день. Включите в список каждую встречу и договорённости, которые у вас есть. Какие у вас цели на день? Желаете вы заняться спортом, или же, наоборот, это день релаксации? Какие задачи вам нужно абсолютно точно закончить?

2. Составьте себе расписание

Во сколько вы должны покончить с вашим первым заданием или проектом? Запишите каждую мелочь, начиная с той, которую нужно выполнить сначала, затем следующую и так напишите расписание на целый день. Убедитесь, что вы ничего не забыли. Конечно же, каждый день разный, и поэтому каждый день план будет другим. Базовый план может выглядеть, например, так:

• 09:00–10:00 — добраться до офиса, проверить почту, ответить на письма.
• 10:00–11:30 — встреча с Максом и Катей.
• 11:30–12:30 — проект № 1.
• 12:30–13:15 — обед (здоровая пища!).
• 13:15–14:30 — анализ проекта № 1, встретиться с Сергеем и обсудить проект № 1.
• 14:30–16:00 — проект № 2.
• 16:00–17:00 — начать проект № 3, подготовить вещи на завтра.
• 17:00–18:30 — уйти из офиса, зайти в спортзал.
• 18:30–19:00 — зайти за продуктами.
• 19:00–20:30 — приготовить ужин, отдых.
• 20:30– …     — в кино с Машей.

3. Переориентируйте себя каждый час

Очень важно воспользоваться удобным моментом после определённого времени, чтобы проанализировать, насколько продуктивным вы были на протяжении этого времени. Сделали ли вы всё, что вам нужно было сделать? Затем дайте себе минутку для перезагрузки, закройте глаза и расслабьтесь. Так вы сможете эффективно перейти к следующей задаче, которую вам нужно выполнить.

4. Проанализируйте ваш день

Когда вы покончите с большей частью вашего дня, найдите минутку, чтобы посмотреть, придерживаетесь ли вы вашего плана. Закончили ли вы всё, что было запланировано? Где вы сделали ошибку? Что сработало, а что нет? Что вас отвлекает, и как вы можете бороться с отвлекающим вас фактором в будущем?

Hasloo Group Production Studio/Shutterstock. com

Метод второй. Создайте план на жизнь

1. Создайте общие цели, которые вы хотите достичь в вашей жизни

Как вы хотите развиваться? Чего вы хотите добиться в своей жизни? Думайте об этом, как о «списке жизни». Помните фильм «Достучаться до небес»? Вот именно это и есть список жизни. Это должны быть именно те цели, которые вы действительно хотите достичь, а не те, которые вы считаете нужными. Иногда бывает полезным разбить цели на категории для лучшей визуализации. Категории могут быть, например, такими:

• карьера;
• путешествия;
• семья/друзья;
• здоровье;
• финансы;
• знание;
• духовность.

Цели могут быть, например, такими:

• Написать и издать книгу.
• Побывать на каждом континенте.
• Создать семью.
• Похудеть на 10 килограмм.
• Накопить денег на образование моих детей.
• Закончить институт.
• Узнать больше о буддизме.

2. Создайте некоторые конкретные цели с определённой датой выполнения

Теперь, когда у вас есть общие цели, которые вы хотите достичь в своей жизни, пора создать некоторые определённые цели. И обязательно назначить дату выполнения цели. Пара примеров:

• Отправить книгу 30 изданиям до июня 2016 года.
• Отправиться в путешествие в Южную Америку в 2015 году, а в Азию — в 2016-м.
• Иметь вес 70 килограмм в январе 2015 года.

3. Оцените вашу реальность и где вы находитесь прямо сейчас

Будьте честны сами с собой и реально оцените вашу нынешнюю жизнь. С помощью целей, список которых вы составили, оцените точку, в которой вы находитесь прямо сейчас. Например, ваша цель — издать книгу, а конкретно — отправить её издателям в июне 2016 года. А сейчас у вас есть только половина рукописи, и вы не уверены, что вам нравится первая половина.

4. Определитесь с тем, как вы будете достигать своих целей

Какие шаги вы предпримете, чтобы быть в состоянии достичь своих целей? Определите шаги, которые вам нужно сделать, и запишите их. Например, для нашей книги с сегодняшнего дня и до ноября 2014 года нам нужно:

• повторно прочитать первую половину книги;
• закончить писать свою книгу;
• переработать аспекты книги, которые мне не нравятся;
• правка грамматики, пунктуации, орфографии и т. д.;
• дать почитать привередливым друзьям;
• найти издателей, которые рассмотрят мою книгу;
• отослать рукопись издателям.

5. Запишите шаги для достижения ваших целей

Вы можете сделать это в любом формате, который вам больше нравится, — написать от руки, на компьютере или нарисовать. Поздравляю! Вы только что создали свой жизненный план.

6. Пересматривайте свой план и корректируйте его

Как и всё в этом мире, ваша жизнь изменится, и ваши цели тоже могут измениться. То, что было важно для вас в 12 лет, может быть не так важно, когда вам 22 или 42 года. И это нормально — менять ваш жизненный план, потому что это показывает, что вы в курсе изменений, которые происходят в вашей жизни.

docstockmedia/Shutterstock.com

Метод третий. Решайте проблемы с помощью плана

Часть первая: определение проблемы

1. Осознайте проблему, с которой вы столкнулись

Иногда самой сложной частью создания плана является то, что вы не знаете, в чём проблема. Часто проблема, с которой мы столкнулись, создаёт ещё несколько проблем. Беда, как говорится, не приходит одна. То, что вам нужно сделать, — найти источник проблемы. И это именно то, с чем вам нужно разобраться.

Ваша мама не позволяет вам провести четыре недели у друга в горной хижине. Это проблема, но где же источник этой проблемы? Вы получили двойку по алгебре. И именно это является причиной, почему ваша мама не отпускает вас к другу на каникулы. И эта двойка — именно та проблема, которую вам нужно решить.

2. Определите, какого результата вы надеетесь добиться, решив вашу проблему

Какой цели вы надеетесь достичь, решая проблему? Сосредоточьтесь на достижении вашей цели. Остальное придёт само собой.

Вашей целью является улучшение вашей оценки по математике хотя бы до четвёрки. Параллельно с этим, улучшив свои познания в математике, вы надеетесь, что ваша мама отпустит вас к другу на каникулы.

3. Выясните, почему возникает эта проблема

Какие из ваших привычек поспособствовали возникновению проблемы? Выделите немного времени, чтобы проанализировать причины возникновения проблемы.

Ваша проблема состоит в том, что вы получили тройку по математике. Подумайте, что могло привести к этому: может, вы много разговаривали с другом на уроке. Или же не делали домашнее задание по вечерам из-за тренировок по футболу, например.

4. Рассмотрите внешние факторы, способствующие возникновению проблемы

Многие проблемы возникают из-за каких-либо ваших действий. Но не стоит забывать и о внешних факторах, работающих против вас. Рассмотрим пример. Вы получили по математике плохую оценку, которую необходимо исправить. Причиной тому может быть непонимание объяснений преподавателя по этой теме, а не то, что вы говорили с другом.

Часть вторая: найдите решение и создайте план

1. Найдите несколько возможных решений вашей проблемы

Вы можете просто записать все возможные варианты на клочке бумаги или воспользоваться одним из методов мозгового штурма. Таким, например, как ментальная карта. Какой бы способ вы ни выбрали, вы должны учесть обе возможности возникновения проблемы: ваша вина и факторы, не зависящие от вас.

Решение проблемы общения с другом на уроке:

• Сидите на уроках как можно дальше от ваших друзей.
• Объясните вашим друзьям, что вы не усваиваете информацию на уроке и получаете плохие оценки. Так что вам нужно сосредоточиться на уроке.
• Если вы сидите на закреплённом за вами месте, попросите учителя пересадить вас, чтобы вы могли лучше сосредоточиться.

Решение проблемы невыполненного домашнего задания из-за тренировки по футболу:

•  Сделайте часть домашнего задания во время обеда или во время перерыва. Так вам останется меньше работы на вечер.
• Придерживайтесь распорядка. После тренировки вы должны поужинать и сделать домашнее задание. Поощрите себя просмотром телевизора после того, как сделаете уроки.

Решение проблемы непонимания алгебры:

• Пусть вам поможет одноклассник, который может прояснить все непонятные для вас моменты.
• Попросите помощи у учителя. Объясните, что вы не понимаете материал и нуждаетесь в дополнительном объяснении.
• Займитесь математикой с репетитором.

2. Создайте план

Итак, вы провели мозговой штурм и поняли, в чём ваша проблема. Теперь выберите наиболее действенные, по вашему мнению, решения проблемы и запишите план для себя. Повесьте план где-нибудь, где он чаще всего будет попадаться вам на глаза. Ваш план улучшения вашего уровня по математике должен выглядеть так:

План по улучшению в течение четырёх недель

1. Сказать Кате, что на уроках я не могу с ней говорить. Если это не поможет, то пересесть от неё.
2. Каждые вторник и четверг делать уроки во время обеда. Так у меня останется меньше заданий, которые нужно сделать после тренировки.
3. Каждые понедельник и среду посещать факультатив по математике. Цель: через четыре недели улучшить свой уровень с тройки минимум до четвёрки.

3. Проанализируйте первую неделю

Сделали ли вы всё, что планировали? Добились ли вы успеха? Какие ошибки вы допустили? Сделав хороший анализ, вы сможете избежать ошибок в дальнейшем.

4. Не теряйте мотивацию

Придерживайтесь своего плана до тех пор, пока не достигнете цели. Не стоит останавливаться на полпути. Если один день вы не придерживались плана, проследите, чтобы это не повторилось снова. Если же вы видите, что этот план не работает, подумайте, что же с ним не так, и напишите новый план.

Как составить план и получить от жизни желаемое

Представьте, что вы однажды проснулись и решили построить дом.

С чего вы начнете? Просто возьмете молоток и гвозди и приступите к работе? Или для начала подумаете над чертежами, очистите участок и подготовите прочный фундамент?

Если идея начать без плана кажется вам смешной — вы абсолютно правы. Это практически гарантия провала или, как минимум, очень хлипкой постройки. Но именно это вы делаете со своей жизнью, если не составляете план.

Сначала внесем ясность: наличие плана отличается от наличия цели. У многих людей есть цели, например, найти новую работу, заработать больше денег или похудеть. Но без плана достижения этих целей, согласно исследованиям, 92 процента людей терпят неудачу.

Что делают оставшиеся восемь процентов преуспевших, о чем не знаем мы, все остальные? Они знают, что «цель без плана — это просто желание».

Преимущества планирования

Если вам хочется прямо сейчас сделать жизнь лучше, создание плана кажется неприятным неудобством. Однако путешествовать гораздо проще, если у вас есть карта местности — будь то путешествие, повышение по работе или начало нового бизнеса.

Вот четыре четких преимущества планирования:

• Повышение продуктивности. Если вы знаете, как добраться из одного места в другое, вы с меньшей вероятностью пострадаете от так называемого «бессилия от изобилия». Планирование не позволит вам тратить энергию на ненужные задачи, и, как говорит автор Брайан Трейси, «каждая минута, потраченная на планирование, экономит до десяти минут от выполнения задачи».
• Повышение концентрации. Планирование помогает сосредоточиться на поставленной задаче — вы знаете, что вам нужно сегодня сделать и почему. Это помогает лучше контролировать ситуацию, показывая, что вы можете контролировать и над чем вы не властны.
• Большая уверенность в себе. Если вам никогда не удавалось добиться поставленных целей, возможно, вы никогда не создавали эффективный план по их достижению. Вы удивитесь, как многое вы можете сделать с планом.
• Повышение самосознания. Создать план — значит начать понимать самого себя. План помогает узнать ваши увлечения и приоритеты, а также то, насколько они отражают ваши истинные ценности. Вы познакомитесь со своими склонностями, сильными и слабыми сторонами — и поймете, как с ними обращаться!

Когда вы составляете план, вы создаете невидимый путь от отправной точки в настоящем к вашей цели в будущем. Таким образом ваша цель перемещается из области фантазий в реальность.

Как создать план, который работает

Теперь, когда мы разобрали важность планирования, мы предлагаем четыре шага для создания плана.

Запишите свою цель

Как только вы определились с целью, запишите ее. Доктор Гейл Мэтьюз из Доминиканского университета Калифорнии обнаружил, что простое написание цели увеличивает вероятность ее достижения на 42 процента.

Сначала представьте вашу цель. Закройте глаза и попробуйте ее увидеть … почувствовать, попробовать. Теперь запишите все настолько подробно, насколько это возможно, используя формулу SMART:

• Конкретная. Это «кто, что, когда, где и почему» вашей цели. Опишите, как именно вы определяете успешно достигнутую цель, и перечислите действия, которые вы готовы предпринять для ее достижения.
• Измеримая. Как вы будете измерять успех? Например, если ваша цель — сэкономить деньги, на сколько вам нужно сократить расходы? Как говорит писатель Пауло Коэльо : «Никто не может поразить цель с закрытыми глазами».
• Достижимая. У вас есть необходимые навыки для достижения цели? Если нет, можете ли вы их получить? Не подумайте, это не должно вас разубедить идти к цели; скорее это должно мотивировать вас ставить реалистичные цели и обращаться за помощью в случае необходимости.
• Актуальная. Вы действительно хотите добиться этой цели? Это соответствует вашим амбициям? Создание «карты жизни» с использованием подхода Swiss PDP может помочь вам разобраться, что для вас действительно важно.
• Ограниченная по времени. Когда вы хотите добиться цели? Если у вас нет четких сроков, у вас не будет необходимости приступать к реализации цели. Ограничение по времени мотивирует начать действовать, пока не стало слишком поздно.

Профессиональные советы:

• Как только вы определились с целью, запишите ее в шаблон Evernote Цели на год. Если цель записана а бумаге, отсканируйте ее в Evernote, чтобы она не вылетела из памяти.
• Используйте Web Clipper, чтобы сохранить любую мотивирующую информацию из Интернета, которая может помочь приблизиться к цели.
  

Создайте план, разделив вашу цель на отдельные задачи

Определение цели — важный первый шаг. Но слишком масштабные цели могут казаться неподъемными. К сожалению, на этом этапе многие сдаются.

Не сдавайтесь, просто, зная цель, попробуйте разбить ее на задачи. Например, если вы хотите построить бизнес с нуля за два года, какой у вас план на ближайший год? На шесть месяцев? Что должно быть готово уже на следующей неделе?

Создайте план, разбивающий цель на маленькие этапы. Запишите каждый шаг и установите срок его завершения. Таким образом, вы не сталкиваетесь с непреступной скалой, а просто переставляете ногу с одной ступени на другую. Каждое утро вы знаете, что нужно сделать в течение дня.

Профессиональный совет:

• Используйте шаблоны Evernote Ежедневник и Еженедельник, чтобы разбить цель на задачи. Опишите каждый шаг, который вам нужно сделать, и не забывайте хвалить себя за достигнутые результаты!

Ежедневно пересматривайте свой план

От плана нет никакого смысла, если вы ни разу на него не взглянете. Чтобы не сбиться с курса, регулярно возвращайтесь к первоначальному плану — по возможности ежедневно.

Читайте цели вслух, лучше всего делать это утром сразу после пробуждения. Это отличный способ настроиться на продуктивный день и сосредоточиться главном: на плане, который вы разработали, и на конкретных действиях, которые приблизят вас к вашей цели.

Профессиональные советы:

• Установите напоминание о своей цели на одно и то же время каждый день. Когда вы получите напоминание, потратьте несколько минут, чтобы открыть заметку и продумать планы на день по достижению цели.
• Добавьте свой план в ярлыки в Evernote. Таким образом, он всегда будет виден в верхней части списка в левой части экрана.

Будьте целеустремленными

Если ваша цель слишком амбициозна, вам нужно сосредоточиться на ее достижении — в конце концов, мы говорим о деле жизни.

Выполнив каждую часть плана, найдите время, чтобы оценить результаты. Это позволит отпраздновать достижения и переоценить проект: он все еще актуален? Нужно ли что-то скорректировать? Переключение внимания на поставленную цель поможет вам вспомнить, почему вы все это начали, и даст вам заряд энергии на будущее.

Профессиональные советы:

• Поделитесь планами с другом. Если кто-то узнает о ваших планах, вы будете более ответственно относиться к поставленной цели, друг может стать источником мотивации и поддержит вас в сложный период.
• Наряду с основной целью, не забывайте возвращаться к ежедневным и еженедельным планам, чтобы максимально эффективно использовать время.

Достижения в жизни не даются случайно; это результат тщательного планирования и решимости добиться успеха. Как только вы создадите четкий план по достижению цели, вы удивитесь, насколько возрастет ваша мотивация. Теперь достижение — это только вопрос времени.

---

Примечание автора: хотя я не цитировал его в этой статье, я обязан вдохновением культовой книге Наполеона Хилла «Думай и богатей». Несмотря на то, что книга была написана в 1937 году, многие из принципов, которые он назвал важными для достижения успеха, остаются в силе и сегодня. Возможно, язык немного устарел, но если смотреть сквозь призму того времени, книга остается отличным руководством по планированию успешной жизни.

Планируйте свое будущее: советы молодым специалистам | СФП

Положения и условия для CFP Board Поиск CFP® Professional Поиск

Настоящие положения и условия регулируют использование вами функции поиска Find a CFP® Professional

на веб-сайте Let’s Make a Plan компании Certified Financial Planner Board of Standards, Inc. («CFP Board») (www.LetsMakeAPlan.org) .

Перед использованием Найдите CFP® Professional , вы должны прочитать и принять

• настоящие условия и

• Условия использования CFP Board.

Разрешенное использование

CFP Board публикует Find a CFP® Professional в качестве справочного источника о специалистах CFP® в США. Он не включает всех профессионалов CFP® — только тех, кто хочет быть включенным.

Find a CFP® Professional может использоваться только

Вы можете использовать только Найдите CFP® Professional (а также любые его данные, списки или другие составляющие элементы) способами, описанными в настоящих Условиях. Вы не можете

• изменять, загружать, переиздавать, продавать, лицензировать, дублировать, «очищать» или иным образом использовать информацию – полностью или частично, или

• использовать информацию, чтобы предлагать продукты или услуги профессионалам CFP®.

CFP Board может заблокировать использование вами этого инструмента поиска на неопределенный срок, если определит, что вы используете его для другой цели.

Отказ от гарантий и ответственности

CFP Board проверяет, что лица, доступные через Найти специалиста CFP® , в настоящее время имеют сертификат CFP®, однако

• , если специалист CFP® включен в эту функцию поиска, он не означает, что Совет CFP ссылается, одобряет или рекомендует профессионала CFP®, и

• , если профессионал CFP® не указан в этой функции поиска, это не указывает на неодобрение CFP Board.

CFP Board также предоставляет информацию о том, были ли лица, доступные через

Find a CFP® Professional

• , публично наказаны CFP Board или

.

• предоставили Совету CFP сообщение о банкротстве, которое должно остаться на веб-сайте Совета CFP в соответствии с Процедурами раскрытия информации о банкротстве Совета CFP, которые действовали до 30 июня 2020 года.

Специалисты CFP® предоставляют всю другую информацию, раскрываемую через Найти CFP® Professional . Совет CFP не проверяет и не несет ответственности за точность, надежность или полноту информации, предоставленной специалистом CFP®.

Например, CFP Board не проверяет, фокусируют ли специалисты CFP® свою практику в конкретных областях, которые они определяют.

Вы обязаны спросить специалиста CFP® о его или ее опыте. Вы должны взять интервью и оценить несколько финансовых специалистов, чтобы найти того, кто подходит именно вам. Вы захотите выбрать компетентного, квалифицированного специалиста, с которым вы чувствуете себя комфортно и который соответствует вашим потребностям в финансовом планировании. Примеры вопросов, которые можно задать при собеседовании с финансовым консультантом, можно найти на сайте www.

LetsMakeAPlan.org.

Помимо того, что мы предоставляем в этих условиях, CFP Board не делает никаких заявлений или гарантий любого характера — явных или подразумеваемых — в отношении информации, полученной с помощью Find a CFP® Professional , в том числе относительно того, является ли информация точной или полной. Материалы, включенные или доступные через Find a CFP® Professional , предназначены только для информационных целей и предоставляются на условиях «КАК ЕСТЬ».

Когда вы полагаетесь на информацию, полученную через

Найдите CFP® Professional , вы делаете это на свой страх и риск. CFP Board не гарантирует работу какого-либо профессионала CFP®. Вы берете на себя полную ответственность за любое взаимодействие со специалистом CFP®, с которым вы контактируете.

CFP Board не несет ответственности за

• любые решения или действия, которые вы принимаете, полагаясь на информацию, полученную из Find a CFP® Professional или

• любые убытки (включая случайные, косвенные и штрафные убытки), возникшие прямо или косвенно в результате использования вами CFP® Professional или вашей невозможности использовать Найдите CFP® Professional независимо от того, основано ли это на гарантии, контракте, гражданском правонарушении или любой другой правовой теории, а также независимо от того, осведомлено ли CFP Board или было ли оно уведомлено о возможности таких убытков.

CFP Board предоставляет ссылки на следующие веб-сайты, которые могут содержать другую информацию о специалистах CFP®:

• Веб-сайт BrokerCheck Управления по регулированию финансовой отрасли (FINRA) (для специалистов, находящихся под надзором FINRA),

• Веб-сайт консультанта по инвестициям Комиссии по ценным бумагам и биржам (SEC) для публичного раскрытия информации (для тех, кто находится под надзором SEC),

• веб-сайт Правоприменительных мер Управления контролера денежного обращения (OCC) (для лиц, подлежащих надзору OCC), и

• веб-сайты Североамериканской ассоциации управляющих ценными бумагами и Национальной ассоциации уполномоченных по страхованию, которые содержат контактную информацию государственных органов по регулированию ценных бумаг и государственных страховых департаментов.

CFP Board не несет ответственности за точность, достоверность или полноту информации на этих веб-сайтах.

Когда вы используете эти веб-сайты или полагаетесь на них, CFP Board не несет ответственности (прямой или косвенной) за любые убытки или ущерб, возникшие в результате контента, товаров или услуг, доступных на этих веб-сайтах.

Как визуализировать и планировать свое будущее

В прошлом году я начал визуализировать то будущее, которое хотел. До этого я понятия не имел, чего хочу и каким представляю свое будущее. Несмотря на то, что я стала лучше понимать, чего хочу, я действительно связалась со своим будущим и чувствую, что знаю шаги, которые мне нужно предпринять, чтобы иметь будущее, которого я хочу. Я позволил себе действительно думать о том, чего я хочу, и в то же время получать от этого удовольствие. Мне было не так тяжело и весело визуализировать свою жизнь.

Для всех нас, мечтателей, визуальное планирование жизни может сделать мечты более практичными. Мы можем быть мечтателями с реальными планами на будущее, если поступим правильно.

Прежде чем углубиться во все это, я хочу сделать несколько важных замечаний относительно моей версии визуального планирования. Это вещи, которые мы все знаем, но, вероятно, нам нужно будет напомнить себе, визуально намечая наше будущее.

Вы не можете контролировать свое будущее

Я знаю, что планирование вашего будущего не означает, что все будет происходить именно так. Я могу гарантировать, что нет никаких шансов, что моя жизнь сложится именно так, как я себе это представляю. Красота жизни в неожиданных и незапланированных событиях. Но я в любом случае не думаю, что плохо иметь видение своего будущего. Я думаю, что есть смысл хотеть чего-то, даже если это не совсем так. И мы можем менять свое мнение о наших планах на будущее снова и снова. Это тоже нормально!

Имущество не главное

В моем представлении о моем будущем есть некоторые физические вещи, которыми я хотел бы когда-нибудь обладать. И я думаю, что они наименее важны, когда речь идет о будущем. Быть счастливым – это самое главное. Но я думаю, что работать над покупкой физических вещей тоже нормально. Пока вы не придаете им слишком большого значения или значения. В конце концов, вещи — это просто вещи, и отношения, которые вы строите, значат больше всего.

Делать важнее, чем мечтать

Я не верю, что простое планирование вашего будущего делает его таким. Я считаю, что вы должны усердно работать над своими целями и доверять своему видению себя. Я ни в коем случае не верю, что вы можете сидеть и визуализировать и ожидать, что это произойдет. Вы должны вкладывать энергию в их реализацию. Составление карты может помочь указать вам правильное направление. Он может ободрить вас и указать путь, но он не может и не будет делать работу за вас.

Нереалистичные цели бесполезны

Мы все можем болтать о том, как нам нужны особняки по всей стране. Пляжный домик в Калифорнии, сказочная маленькая квартирка в Нью-Йорке и загородный дом в Европе. Мы можем привязать наши сердца к Pinterest, не собираясь когда-либо преследовать их. В этом нет ничего плохого, но если другие ваши цели не совпадают с этим будущим, я не вижу в этом смысла. Мечтайте о вещах, которые немного более реалистичны, но не менее удивительны. Мечтайте о поездке в Париж, изучая французский и ежемесячно откладывая деньги на счет. Девушка, которая это делает, мне гораздо интереснее, чем та, которая не предприняла шагов, чтобы приблизиться к своей диковинной мечте. (PS: я на 100% та девушка, на которую иногда жалуюсь, но иногда нам просто нужен небольшой толчок, чтобы начать работать над достижением наших целей.)

Большие приоритеты превыше всего

В этом году я поставил перед собой три большие цели. Переехать из родительского дома. Устроиться на хорошую работу (что только что случилось!) И завести собаку. Все эти большие изменения, которые я знаю, являются частью моего видения себя. Я не переборщил со всеми вещами. (Хорошо, это ложь. У меня есть цветовая схема моей квартиры и все распланировано еще до того, как я нашел квартиру или работу.) Но я остановился на своей большой тройке, прежде чем идти дальше. Есть так много вещей, которые я хочу, но я думаю, что важно помнить о больших вещах, которые приближают вас к вашим целям. Другие вещи могут встать на свои места, даже если вы этого не осознаете. Начните с малого с самых больших приоритетов для вас и идите оттуда.

Вот почему полезно визуализировать и планировать свое будущее:

1. Вы постоянно спрашиваете себя о том, чего хотите и что для вас важно.
2. Вы постоянно понимаете, чего вы не хотите и что для вас не важно.
3. Скорее всего, вы поймете, как туда добраться, потому что знаете, куда хотите попасть.
4. Вы можете визуально увидеть, как вы достигаете своих целей.
5. Вы можете чувствовать, когда вы не на правильном пути.
6. Вы можете отказаться от возможностей, если они не служат вам.
7. Вы можете обратиться за советом к тем, кто уже сделал то, что вы намереваетесь сделать.

Сосредоточьтесь на том, что вы хотите чувствовать, прежде чем думать о том, что вы хотите физически иметь. Напомните себе, почему вы хотите того, чего хотите в жизни. Почему это важно для вас? Почему тебя это волнует?

Ваши «почему» важны, так что держитесь за них. Компании используют заявления о миссии, чтобы направлять все, что они делают как компания. Если это не соответствует миссии, этому нет места в их бизнес-плане. То же самое должно произойти с вами и вашей жизнью. Формулировка вашей миссии значительно облегчит визуализацию вашего будущего. Вы можете спросить себя: «Соответствует ли это моей миссии?» прежде чем идти вперед с решением.

Когда вы оцениваете, что является самым важным, погрузитесь в каждый аспект своей жизни и подумайте о том, как бы вы хотели себя чувствовать и что вы представляете.

Вот список некоторых областей жизни, о которых вы должны подумать:

Home
Дружба
Романтические отношения
Семейство
Карьера

CAR/CAR/CAR/КАРТАТА 5

Здоровье
Сообщество
Хобби
Мода

И так далее.

Что ты там видишь? Какова идеальная версия того, что вы делаете? Что она водит? Что на ней надето? Над чем она работает? Где она живет? У нее есть дети? У нее есть бизнес? Как часто она путешествует?

Чем больше вы исследуете это с реалистичным и непредубежденным умом, тем ближе вы сможете работать над достижением того, чего хотите.

Это можно сделать несколькими способами:

Написание письма себе в будущее

Это был большой шаг к тому, чтобы стать более визуальным в 2015 году. Я написал письмо самому себе, как если бы я писал себе три года спустя. Я рассказал о своих достижениях и о том, чем я занимаюсь. Я просмотрел список жизненных категорий (перечисленных выше) и рассказал о том, как я горжусь той жизнью, которую построил для себя.

На многое мне открылись глаза. Через три года мне будет 27, и есть много вещей, которые могут изменить мою жизнь, и я хочу, чтобы они произошли в течение этого периода времени. Когда вы пишете о том, какой вы хотите видеть свою жизнь через несколько лет, вы настроитесь на то, чтобы начать работать над тем, чтобы это произошло.

Майндмэппинг

Я новичок в майндмэппинге, но мне кажется, что это очень весело и полезно. Обычно я рассматриваю интеллект-карты как инструмент обучения, но их также можно использовать, чтобы дать вам более четкое и наглядное представление о вашем будущем.

Это поможет вам получить конкретику. Он может подсказать вам, что вам нужно сделать, чтобы добраться туда, куда вы хотите. Вы можете добавить что-то позже, после создания интеллект-карты. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы реализовать свое видение и цели. Это действительно отличный способ организовать ваши мысли в визуально приятном виде.

Идеи карт памяти:

1. Ваши общие цели: Чего вы надеетесь достичь в этом году?
2. Ваши приоритеты: что для вас важно и что вы можете сделать, чтобы сделать его лучше?
3. Конкретные идеи: для вашего бизнеса, блога или личной жизни

Реалистичное использование Pinterest

Вместо того, чтобы прикреплять к доскам без каких-либо намерений, кроме мечтаний, начните прикреплять с намерением. Если вы переезжаете, ищите булавки, которые помогут вам на этом пути. Если вы хотите пополнить свой гардероб, введите идеи нарядов для вдохновения, прежде чем покупать новые вещи.

No related posts.