Как сделать пароизоляцию: Как сделать пароизоляцию для стен своими руками

Как сделать пароизоляцию потолка бани

Содержание

  • 1 Особенности пароизоляции потолка бани
    • 1.1 Выбор эффективного материала
    • 1.2 Способы монтажа
  • 2 Как создать паробарьер в деревянном доме

При постройке бани особое внимание следует уделить теплоизоляции, а также созданию качественного паробарьера. Пароизоляция потолка бани продлевает срок ее службы и на этапе строительства исключает негативные факторы. К ним относятся: особенности климата,  агрессивная внешняя среда, сейсмологическая опасность.

Важно также правильно подобрать материалы для достижения желаемого результата.

Особенности пароизоляции потолка бани

Благодаря укладке пароизоляции на потолок, можно:

  • увеличить срок службы кровельных материалов;
  • предотвратить появление плесени и грибка;
  • ограничить теплопотери;
  • увеличить пожаробезопасность потолочной конструкции.

Уложенные материалы, как правило, долговечны и не нуждаются в дополнительном обслуживании на протяжении всего срока службы.

Качественное функционирование бани напрямую зависит от правильной укладки пароизоляционного материала

Выбор эффективного материала

Пароизоляция потолка в бане может быть выполнена с использованием природных материалов. Например, смесь глины с опилками быстро сохнет и не осыпается. Так делали раньше в классической русской бане.

Существуют и современные пароизоляционные материалы для потолка, которые используются все чаще. Выделяют четыре типа:

  • Простая пленка из полиэтилена

Создает в помещении эффект теплицы, благодаря этому расходы на нагрев бани меньше. Но из-за двусторонней гладкой поверхности, конденсат не удерживается на поверхности и стекает, попадая на теплоизоляционный слой. Это приводит к его порче и необходимости частой замены. Чтобы этого не происходило, в процессе монтажа, необходимо оставлять небольшой зазор, через который будут испаряться конденсатные капли.

Полиэтиленовая пленка

  • Полипропиленовая пленка

Отличается тем, что имеет разные поверхности. Одна сторона гладкая, как и у обычной пленки, а вторая с ворсинками. Это является большим преимуществом. Благодаря такой поверхности, конденсат задерживается на ворсинках и не попадает на теплоизоляцию.

Пленки обоих типов не позволяют поверхности «дышать».

Армированная полипропиленовая пленка

  • Полиэтиленовая фольгированная пленка

Имеет с одной стороны металлизированное покрытие. Она армирована сеткой. Применяя их, можно достичь сразу двух целей – создать паробарьер и теплоотражающий слой.

Фольга позволяет снизить теплопотери

  • Мембранная пароизоляция

Обеспечивает естественный микроклимат и идеально подходит для бани. Не позволяет влажному воздуху добраться до утеплителя и испортить его. Одновременно выполняет несколько функций, образует паро- и гидробарьер.

Виды пароизоляции для потолка мембранного типа делятся на:

  1. однослойные;
  2. многослойные;
  3. односторонние;
  4. двусторонние.

Диффузные мембраны – самый дорогой и качественный вид пароизоляции

Полезно также знать, что в качестве пароизолятора можно использовать обычный плотный картон, пропитанный олифой.

Пароизоляция потолка бани будет намного эффективнее, если выбранные материалы будут отвечать всем современным требованиям и основным характеристикам. Большим спросом пользуются Пенотерм, Армофол, Изоспан, Пенофол.

Пенотерм – это вспененный полипропилен, ламинированный фольгой. Он способен удерживать в помещении, отраженные тепловые лучи. Одновременно обладает паро-, тепло- и звукоизоляционными свойствами.

Армофол – фольгированный материал, с обеих сторон изготовлен на основе стеклянной сетки. Обычно используется в тех помещениях, где повышенная влажность. Например, в бане, сауне или ванной комнате.

Пенофол – это многослойный композит, у которого внутри находится вспененный полиэтилен, а снаружи с одной или двух сторон он покрыт алюминиевой фольгой. Имеется большое количество модификаций данного продукта. Это в свою очередь позволяет сделать более точный выбор для конкретного случая. Служит для тепло-, гидро- и пароизоляции потолка и стен.

Пароизоляция потолка бань и других деревянных строений осуществляется также с помощью фольгированного материала на основе крафт-бумаги, который называется Изоспан (B).

Он обладает высоким качеством и соответствует всем стандартам. Одна из его сторон шероховатая. За счет этого удерживается и испаряется конденсат. Таким образом, утеплитель и вся потолочная конструкция защищены от насыщения влагой внутри помещения.

Пароизоляционная мембрана Изоспан (В)

Способы монтажа

Сама процедура монтажа не сложная, поэтому может быть выполнена своими руками. Пароизоляция потолка может осуществляться различными способами. Мы рассмотрим наиболее популярные и практичные.

Первый способ:

  • Потолок зашить плахами – толстыми досками, толщиной от 5 см.
  • Сверху выполнить пароизоляцию с помощью выбранного материала.
  • Замазать слоем глины.
  • Затем приступить к теплоизоляции. Можно использовать минеральный утеплитель, пеностекло, керамзит или другой утеплитель.
  • Сверху укрепить доски или сделать цементно-песчаную стяжку.

Второй способ:

  • К квадратной балке (20Х20 см) подшить шпунтованные доски, толщиной 2-3 см.
  • Покрыть их двумя слоями олифы для водостойкости.
  • Уложить доски поверх потолочных балок. Между ними оставить зазоры.
  • Сверху наклеить пленку из полиэтилена или армированную фольгу.
  • Поверх этого сделать засыпку из песка или шлака. Либо использовать любой другой утеплитель.
  • Загерметизировать и обшить древесиной, желательно лиственных пород.

Совет: для монтажа пароизоляции потолка используйте степлер, а швы проклеивайте специальным металлизированным скотчем.

Монтаж потолка бани

Часто применяют окрасочный способ пароизоляции для финишной отделки. Для этого используют горячие битумные и битумно-линго-сульфонатные мастики, каучуковые и поливинилхлоридные лаки. Они обладают уникальными свойствами:

  • хорошо пропускают тепло;
  • удерживают влагу и не позволяют ей впитываться в потолочные перекрытия;
  • создают благоприятный микроклимат в помещении.

Как создать паробарьер в деревянном доме

Стандартная пароизоляция обеспечит защиту потолка в деревянном доме и предотвратит его от преждевременного старение. Такой паробарьер можно создать с помощью особой мембраны, пленки, рубероида или специальной фольги.

Выделяют два вида пароизоляции:

  • рулонная;
  • листовая.

Рулонная – стелиться внахлест друг на друга – 10-15 см. А для герметизации стыков используются специальные стыковочные самоклеящиеся ленты.

Герметизация стыков

Для монтажа листового материала, необходимо предварительно купить или самостоятельно  сделать каркас из профилей. После чего, в него вставить листы и прикрепить с помощью саморезов. Стыки обязательно обтянуть пленкой ПВХ или Изоспаном.

Рассмотрим, как правильно уложить пароизоляцию:

  • на балки перекрытий закрепить доски чернового потолка;
  • произвести гидроизоляцию;
  • к черновому потолку прикрепить слой пароизоляции и прижать его с помощью обрешетки из деревянных брусков или металлических профилей;
  • произвести чистовую отделку потолка, используя для этого деревянные рейки, вагонку, древесные плиты, гипсокартон или другой материал.

Также дополнительно прокладывают утеплитель перед чистовой отделкой потолочной поверхности. При его укладке, нельзя пробивать гвоздями пароизоляционный материал. Поэтому используют каркасную систему укладки, которая предотвращает повреждение созданного барьера для пара.

Важно: пароизоляционную мембрану при укладке крепить гладкой стороной к черновому потолку, а шероховатой – вниз.

Как правило, паро- и теплоизоляционные материалы крепят к стенам с помощью скобозабивателя. При этом особое внимание уделяется углам, пароизолятор не должен состоять из кусков. Лучше укладывать цельное полотно, которое полностью перекроет угол.

Монтаж пароизоляции

Качественная пароизоляция для потолка бани или деревянного дома – это главное условие, которое позволит поддерживать оптимальный температурный режим и комфортно чувствовать себя внутри подобных строений.

Как сделать пароизоляцию в помещении своими руками

Как сделать пароизоляцию в помещении своими руками

Пароизоляция – это еще один слой защиты, который неизменно должен присутствовать в любом современном помещении. Одновременно с гидроизоляционными свойствами, пароизоляция позволяет пропускать пар сквозь свои поры, таким образом, обеспечивая вентиляцию утеплителей и звукоизоляторов. В данной статье я расскажу о том, какие материалы для пароизоляции существуют сегодня и как их установить.

Оглавление

  • Какие бывают типы пароизоляции
  • Как сделать вентиляционный зазор
  • Как уложить рубероид

1

Какие бывают типы пароизоляции

На самом деле, типов пароизоляции не так много. В первую очередь, это твердые пароизоляционные материалы на основе битумной пропитки. Классическим гидро- и пароизолятором в СССР и России служил рубероид. И сегодня его часто используют для гидроизоляции кровли, несмотря на появление современных решений.

Второй представитель пароизоляционных материалов – пленка. Это может быть обычная полипропиленовая или полиэтиленовая пленка, которая обладает паропроницаемостью около 10 г/кв. м. в сутки. Показатель небольшой, но для устройства дешевой пароизоляции внутри дома такая пленка подходит. А вот для кровельных работ лучше подыскать другой материал, ведь полиэтилен чувствителен к ультрафиолету. Установка пароизоляции такого типа ведется настилом с обязательным воздушным зазором между пароизолятором и защищаемой поверхностью.

Третий тип пароизоляции – диффузионные пленки или мембраны. Появились они относительно недавно и сразу получили широкое распространение в современном строительстве. С помощью таких пленок удается добиться большой паропроницаемости – более 300 г/кв.м. Такой пароизолятор крепится к поверхности специальными двусторонними гидроизолированными лентами и отвечает всем современным требованиям к качеству материалов. Монтаж пароизоляции этого типа может вестись прямо по защищаемой поверхности.

2

Как сделать вентиляционный зазор

Вентиляционный зазор – это то, что позволяет материалу утеплителя или звукоизолятора «дышать», пропускать влагу и концентрировать пар под поверхностью пленки с малым коэффициентом паропроницаемости. Наличие воздушного зазора с обязательным движением воздушных масс необходимо для предотвращения закупоривания микропор полиэтилена.

Устройство вентиляционного зазора начинается с создания дополнительной обрешетки из доски 15*2 см. Между досками оставляем зазор, равный величине доски. Также можно использовать брус 5*5 см. Между двумя брусьями должно быть не более 50 см, чтобы пленка не провисала под собственным весом. Обрешетка крепится к основанию при помощи шурупов, дюбелей или саморезов. Если устраивается звукоизоляция, то брусья и доски крепятся через специальные демпфирующие прокладки.

Пленка укладывается на брусья или доски в натяг и прибивается строительным степлером или прикручивается оцинкованными саморезами. Я лично рекомендую проклеить все места стыков самоклеющейся пароизоляционной мембранной пленкой.

3

Как уложить рубероид

Помните, что все твердые пароизоляционные и гидроизоляционные материалы укладываются только на твердую поверхность. Перед тем, как уложить рубероид, под него делается обрешетка из стального или деревянного профиля. К профилю крепятся листы фанеры или ориентированно-струженных плит. В результате, получается жесткое основание. На это основание наносится битумная основа в жидком состоянии. Только после этого укладывается рубероид.

Пароизоляция монтируется с использованием паяльной лампы, которая хорошо разогревает рубероид и помогает ему надежно схватиться с битумной мастикой. Рубероид укладывается внахлест друг на друга. При этом, места стыков обязательно промазываются битумной мастикой, дополнительно прогреваются и сдавливаются специальным тяжелым валиком для 100% надежности соединения. Нахлест всех листов ведется в одном и том же направлении.

Вот и все премудрости. Если у вас есть пароизоляции, а какой стороной ее укладывать вы не знаете, просто почитайте рекомендации производителя. На всех ориентированных мембранных пленках есть обозначение верхней и нижней стороны. Помните, что мембранные пленки можно укладывать прямо на тепло или звукоизоляцию.

Автор

Профессиональный Строитель

Мурманск

Рейтинг: 0 из 5

Оценок: 0

Ошибка

Комментарии (0)

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войдите, пожалуйста.

  • Какие бывают типы пароизоляции
  • Как сделать вентиляционный зазор
  • Как уложить рубероид

Ошибка:

Суть ошибки:

Спасибо, что делаете наш сервис лучше!

Пароизоляция 20 мил | Пространство для обхода своими руками | Стандарт

Если в вашем подполье стоит избыток воды, тогда необходима пароизоляция. Пароизоляция предотвращает попадание воды на стены, потолки, фундамент и многое другое. Предотвращение водяного пара уменьшает ущерб от воды, повреждения фундамента и роста плесени.

Наш стандартный пароизоляционный слой толщиной 20 мил отлично подходит для небольших или временных проектов. С нашим продуктом вы можете уменьшить потребление воды в вашем доме. Уменьшение количества воды увеличивает стоимость вашего дома и обеспечивает безопасность вашей семьи.

Пароизоляция — одно из многих решений для гидроизоляции вашего подполья. С качественной пароизоляцией вы можете герметизировать свой дом и защитить его от длинного списка потенциальных проблем и опасностей.

Незапечатанное подполье представляет множество опасностей для вашего дома. Например, без надлежащего барьера водяной пар может привести к негерметичности стен. Протекающие стены повреждают фундамент собственности, а также приводят к повышению влажности во всем доме. Больше влаги означает меньше комфорта, а также возможность роста плесени или повреждения мебели.

  • Во-первых, наш продукт имеет корпус из литого алюминия и прочный нейлоновый чехол. Эта крышка также имеет улитку из полипропилена для обеспечения дополнительной защиты и долговечности.
  • Далее, SR33-VS энергоэффективен. Он оснащен двигателем с разделенным конденсатором (PSC), который обеспечивает идеальную производительность без ущерба для мощности. Наше устройство сэкономит примерно 62 доллара в год.
  • Все типы профессионалов используют пароизоляцию от изоляторов до гидроизоляции и специалистов по борьбе с вредителями. Проще говоря, пароизоляция необходима для улучшения вашего дома.
  • Наша пароизоляция отлично подходит для небольших и временных работ. Благодаря этому преимуществу вам не придется тратить много денег на быстрое решение.
  • Пароизоляция отлично подходит для процесса восстановления и в качестве покрытия для фумигации.

Содержание дома в чистоте и сухости должно быть заботой любого владельца дома или бизнеса. С помощью пароизоляции 20 мил вы можете уменьшить количество водяных паров и обеспечить безопасность вашего дома.

Закажите пароизоляцию толщиной 20 Мил сегодня, чтобы получить гидроизоляционные свойства!

Покупки отправлены  Покупка клиента считается «размещенной» или «отправленной», когда наша система отправляет вам электронное письмо с подтверждением вашего недавнего заказа. «Отправленный» заказ не является обязывающим соглашением. Мы оставляем за собой право отклонить или отменить любую или всю представленную Покупку Клиента. Доступность продукта  на нашем веб-сайте не гарантируется, поскольку его может не хватать на складе или на него могут повлиять другие транзакции. Если продукт недоступен к моменту обработки вашего заказа, вы получите уведомление по электронной почте. Вы можете проверить наличие продукта с понедельника по пятницу с 8:30 до 17:00 (EST), позвонив в службу поддержки клиентов по номеру 9.0027 844-643-5711 Выполнение  Покупки клиентов будут обрабатываться в том порядке, в котором Crawl Space DIY, LLC их получает. Покупки клиентов будут обрабатываться с понедельника по пятницу с 8:30 до 17:00 по восточному поясному времени. В большинстве случаев Покупки клиентов, полученные до 14:00 (EST), будут отправлены в тот же день. Покупки, полученные после 14:00, будут отправлены на следующий рабочий день. Отложенные заказы  Если вы разместите заказ на товар, которого нет в наличии, ваш товар будет считаться задержанным. Весь ваш заказ будет приостановлен и отправлен только после его завершения .  Если вы знаете, что товар будет считаться отложенным, и вы хотите, чтобы остальная часть вашего заказа была отправлена ​​до того, как этот товар будет доступен, рассмотрите возможность размещения двух отдельных заказов. Примечание. В большинстве случаев это приведет к увеличению стоимости доставки. Ваши изменения в покупке  После отправки вы не можете изменять, модифицировать или отменять онлайн-заказ. Если вам нужно внести изменения, позвоните в наш отдел обслуживания клиентов, 844-643-5711, в рабочее время, как можно скорее и обсудите свою ситуацию с одним из наших представителей. Представитель может изменить лишь некоторые вещи, но мы сделаем все, что в наших силах. Дополнения или изменения отправленных заказов, которые приводят к дополнительным покупкам и/или стоимости доставки, потребуют от вас размещения дополнительной покупки онлайн. Изменения в отправленном заказе не будут приняты по электронной или голосовой почте. Если у вас есть сомнения по поводу вашего заказа или вы размещаете дополнительный заказ и хотите, чтобы мы объединили их в одну партию и одну стоимость доставки, позвоните в службу поддержки клиентов. Мы сделаем все, что сможем. Номер телефона нашей службы поддержки клиентов: 844-643-5711 Или напишите нам по адресу: [email protected] Служба поддержки клиентов работает с понедельника по пятницу с 8:30 до 17:00 (EST). . Изменения в вашей покупке нами.  Мы не будем изменять ваш заказ или заменять его, не связавшись с вами перед отправкой. Если из-за наличия продукта или изменений в нашем ассортименте возникает необходимость изменить ваш заказ, мы свяжемся с вами по электронной почте и/или по телефону. Грузоотправители  Мы координируем транспортировку и доставку вашей покупки через стороннюю транспортную компанию (грузоотправителя). (Мы не приспособлены для самовывоза товара нашими клиентами.) Наш грузоотправитель может время от времени меняться. В настоящее время UPS обрабатывает большинство наших доставок, но мы работаем с несколькими грузоотправителями. Для некоторых покупок (в зависимости от веса и/или габаритов) и некоторых мест доставки требуется специализированный грузоотправитель. Пожалуйста, позвоните в отдел обслуживания клиентов после получения подтверждения заказа, если вы знаете, что ваш адрес доставки связан с особыми обстоятельствами. Уведомление по электронной почте будет отправлено на зарегистрированный адрес электронной почты Клиента. (Адрес электронной почты, который вы ввели, когда становитесь зарегистрированным пользователем, или который вы изменили в своем профиле учетной записи зарегистрированного пользователя). предоставленный нам грузоотправителем, а также веб-адрес или номер телефона, которые вы можете использовать для отслеживания вашего отправления. Сроки доставки не являются гарантией. Грузоотправитель сообщит вам ожидаемую дату доставки, которая может быть изменена. Выделите дополнительное время для доставки. Мы оставляем за собой право принимать или отклонять заказы, полностью или частично отправленные за пределы континентальной части США. При международной доставке могут взиматься дополнительные сборы. Оригинальная упаковка производителя.  Crawl Space DIY, LLC отправляет все продукты в том виде, в котором их упаковывает производитель. Мелкие, незакрепленные или объемные предметы могут быть упакованы вместе. Заказы будут объединены и упакованы для отправки в соответствии с правилами и политикой грузоотправителя. Повреждение или утеря.  Ответственность за ваш Заказ во время отправки и доставки будет передана грузоотправителю. Ответственность за повреждение или утерю Заказов во время доставки несет Грузоотправитель, а возмещение ущерба регулируется политикой и процедурами Грузоотправителя. Если это произойдет, позвоните в службу поддержки клиентов и позвольте нам помочь вам. По вопросам возврата и обмена обращайтесь по адресу [email protected]. Ошибки выполнения  Иногда при сборке и упаковке заказов возникает человеческая ошибка. Если мы допустили ошибку, мы ее исправим. Свяжитесь с нашим отделом возврата по телефону [email protected] , чтобы сообщить нам об этом. Возврат   Свяжитесь с нами по телефону  [email protected] , чтобы начать процесс возврата. Неоткрытые, неиспользованные и неповрежденные продукты в их первоначальном количестве могут быть возвращены в течение тридцати дней (30) с момента покупки. Доставка не возвращается. Могут возникнуть дополнительные расходы на доставку. Стоимость обратной доставки для неповрежденных предметов будет полностью оплачена покупателем, а не Crawl Space DIY. Мы взимаем комиссию за пополнение запасов в размере 15%, которая будет вычтена из вашего возмещения. Обмен   Пожалуйста, свяжитесь с нами по return@crawlspace-diy. com  чтобы начать процесс обмена. Неоткрытые, неиспользованные и неповрежденные продукты в их первоначальном количестве могут быть возвращены для обмена в течение тридцати дней с момента покупки. Доставка не возвращается. Могут возникнуть дополнительные расходы на доставку. Плата за пополнение запасов при обмене не взимается. Товар поврежден при транспортировке  Подробности см. в правилах доставки. Сообщите нам об этом по электронной почте [email protected] или позвоните в службу поддержки клиентов по номеру 9.0027 844-643-5711  , чтобы мы могли помочь вам в этом процессе. Отсутствующие детали или дефекты  Если вы приобрели у нас продукт, который прибыл в оригинальной упаковке производителя, и вы обнаружите, что отсутствуют детали или продукт поврежден. Или вы получили продукт с дефектом из-за дефектов производства или изготовления. Свяжитесь с нами по телефону [email protected] или позвоните в нашу службу поддержки клиентов по телефону 844-643-5711. Будьте уверены, продукты, которые мы предлагаем, были выбраны, потому что они высокого качества, а их производители обеспечивают нам (и, следовательно, вам) отличное обслуживание клиентов. Безопасность продукции  Безопасность продукции является одним из наших главных приоритетов. Когда это применимо, каждая страница продукта на нашем веб-сайте содержит загружаемый паспорт безопасности продукта. Гарантии  и Гарантии  Вы, покупатель, несете ответственность за правильное заполнение и предоставление любой или всей информации о регистрации продукта и/или гарантии производителя. У каждого производителя есть свой собственный процесс сбора гарантийной и регистрационной информации, и подробная информация будет найдена в пакете инструкций продукта, который поставляется с их продуктом. На все продукты, продаваемые Crawl Space DIY, LLC, распространяются гарантии или гарантии производителя. Пожалуйста, свяжитесь с нашим отделом обслуживания клиентов для получения информации о том, как связаться с нашим гарантийным отделом производителя. Отзыв или предупреждения о безопасности продукции  В случае получения нами уведомления от любого из производителей или дистрибьюторов нашей продукции об отзыве продукции или предупреждении о безопасности продукции мы опубликуем их уведомление на нашем веб-сайте. В случае отзыва мы попытаемся отправить уведомление по электронной почте Клиентам, которые приобрели эту модель продукта через Crawl Space DIY, LLC, используя ваш адрес электронной почты в нашей системе. Отзыв продукции и уведомления о безопасности продукции, а также меры по их устранению, если таковые имеются, являются сделкой между производителем и вами, Покупателем. Мы не несем никакой ответственности в связи с нашей попыткой помочь донести до вас сообщение.

треккинг — Изготовление моего собственного пароизоляционного вкладыша для спального мешка мумии

Я иду в поход на Килиманджаро и планирую использовать свой спальный мешок, рассчитанный на -10/+10 с экстремальными температурами в -17 градусов по Цельсию. Я читал, что на самой вершине температура может опускаться до -25°, хотя я не знаю, насколько холодными должны быть ночи в лагерях.

Я планировал сделать свою собственную паронепроницаемую подкладку на случай, если мне станет холодно, несмотря на сумку и хлопковую подкладку.

Мой план состоит в том, чтобы использовать прочный мешок для мусора (чтобы предотвратить выход влаги), добавить отражение инфракрасного излучения с помощью термоодеяла внутри него, а чтобы было удобнее, надеть мою хлопчатобумажную подкладку.

Это приличная самодельная пароизоляционная прокладка? Если нет, то как его можно улучшить? Кроме того, насколько влажной может быть моя хлопковая прокладка утром с такой системой?

  • треккинг
  • спальные мешки
  • самоделки
  • килиманджаро

1

Я бы предпочел подкладку из полиэстера или шерсти, а не из хлопка. Хлопок довольно удобен в сухом виде, но не настолько мокрый. Андрей Скурка имеет большой опыт работы с пароизоляцией и написал об этом хорошую статью.

Степень влажности зависит от вашей терморегуляции. Я определенно рекомендую попробовать вашу систему, прежде чем отправиться в горы.

Для меня пароизоляция интересна в дальних многомесячных поездках. Просто убедитесь, что если вы замерзнете на вершине горы, вы не замерзнете и не промокнете с пароизоляцией!

Мне нравится эта статья о пароизоляции. Мешок для мусора будет служить очень хорошей пароизоляцией для тех частей тела, которые он закрывает. Вам понадобится действительно большой мешок для мусора или отверстие, прорезанное внизу, чтобы прикрыть туловище. Мешки для мусора, даже сверхмощные, не такие прочные, поэтому вам, возможно, придется брать по одному на каждую ночь.

Похоже, вы планируете положить хлопчатобумажную подкладку внутрь пароизоляции. I Это довольно близко к худшему, что вы можете сделать. Пароизоляция при правильной работе задерживает около 0,5 л пота каждую ночь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *