Автономное отопление гаража: поиски эффективного и экономичного способа

Отопление гаража своими руками: какое лучше

Содержание статьи

• Особенности отопления гаража
• Как выполнить автономное отопление гаража
  • Как устроено водяное отопление
  • Как устроить воздушное отопление
• Какие существуют альтернативные способы отопления

Как сделать отопление своими руками в гараже

Как сделать отопление в гараже своими руками интересует многих владельцев. Автолюбители хорошо знают, что такое холодный гараж для автомобиля: двигатель заводится плохо, масло замерзает, а проведение ремонтных работ превращается в сплошное мучение.

Помочь избавиться от этих проблем может решение вопроса, как сделать своими руками отопление в гараже, что и предлагает узнать из этой статьи.

Особенности отопления гаража

В гараже хранятся комплекты колес, горючие и смазочные материалы, промасленная ветошь, часто различные строительные материалы, способные воспламениться даже от малой искры. К тому же строения бывают расположенными бок о бок с другими, и возгорание в одном из них, может создать аварийную ситуацию во всем гаражном кооперативе.

Это требует соблюдения особых правил при устройстве системы отопления в таких помещениях.

К ним относятся:

• Обеспечение безопасности.
• Система отопления должна рассчитываться на работу в режиме автоматики, иметь надежную блокировку при возникновении аварийных ситуаций.
• Конструкция иметь надежность, устойчивость к резким перепадам температур окружающей среды и перебоям подачи электроэнергии.
• Отопление помещения должно быть по возможности экономным. Большая цена вряд ли удовлетворит хозяина гаража.

Совет: Для соблюдения всех правил необходимо, чтобы тепловые потери в гараже были минимальными, что требует его хорошего утепления. При невыполнении этих условий или выполнении их частично, отопление гаража будет применяться для обогрева окружающей среды.

Устройство системы отопления гаража

• Достаточно если в гараже будет поддерживаться положительная температура, что позволит легко заводить автомобиль и создавать в помещении минимальный уровень влажности. Здесь вполне достаточно, если температура будет в пределах от +5ºС до +10ºС.

Как выполнить автономное отопление гаража

Устройство отопления необходимо начинать с теплоизоляции гаража (см. Как утеплить гараж). При капитальном, отдельно стоящем гараже, технология работ классическая: берется минеральная вата, пенопласт, или какой-либо другой материал для наружного утепления.

Если снаружи теплоизолировать гараж нет возможности, придется это делать изнутри. Помимо стен, утепляются и ворота, исключив при их закрывании наличие щелей.

К теплосети подключить гараж можно только в единичных случаев. Поэтому здесь обычно устраивается автономное отопление.

В него входит:

• Генератор тепла, состоящий из:

1. печки для отопления помещения;
2. электронагревателя.

• Излучатель тепла. К нему относятся:

1. газовая горелка;
2. ТЭН;
3. батареи отопления.

• Системы передачи тепла включают трубы:

1. воздушные;
2. водяные.

Самый простой вариант – отопление гаража печкой типа «булерьян». Это более современный тип «буржуйки» (см. Буржуйка для гаража: делаем своими руками), наиболее экономичный вид отопления. Общий вид устройства показан на фото.

Булерьян для отопления помещения

Принцип работы агрегата заключается в следующем:

• Топливо сгорает в небольшой камере.
• Разогревается ее металлический корпус, огибающий вваренные в него изогнутые трубки или конвекционные каналы.
• В них нагреваясь, воздух поднимается вверх, отбирает тепло у корпуса, что охлаждает конструкцию, а воздух нагревается намного эффективнее. Он в данном случае является системой теплопередачи.

Минусом булерьяна служит не очень равномерное распределение температуры по всему объему помещения, недостаточный прогрев внизу.

Как устроено водяное отопление

Устройство водяного отопления

Водяное отопление в гараже, выполненное своими руками, бывает:

• С одной трубой. В этом случае теплоноситель или вода поступает последовательно во все радиаторы, и возвращается к нагревателю. Такая система требует меньше затрат на трубы, у нее постоянная скорость и напор теплоносителя.

Отрицательным моментом в устройстве является разная степень нагревания радиаторов: от яруса к ярусу и от первого к последнему она снижается. Но для гаража это не слишком существенно.

При установке теплогенератора ярусом ниже батарей, например, в подвале, для циркуляции воды специального оборудования не требуется.

Вода при нагреве расширяется, а при температуре выше 40 °С воздух начинает резко выделяться из нее. Такая разность давлений приводит к движению воды по трубам.

Но при расположении теплового оборудования на одном этаже, что часто случается в гаражах, так не получается. В этом случае следует применять отопительный насос.

Для компенсации расширения и поддержания давления в системе, в ее самой верхней точке подсоединяется расширительный бак.

• С двумя трубами. Здесь вода подводящей трубой распределяется между всеми батареями, а затем собирается в отводящую трубу. Такую систему имеет смысл устраивать в достаточно большом гараже. Основной положительный эффект ее — одинаковый нагрев сразу всех радиаторов, если их не много, преимущество теряется.

Отнести можно к водяному отоплению и устройство водяного теплого пола, представляющее собой змеевик, выполненный из трубы и уложенный на свободных участках площади пола гаража.

Его конструкция очень простая, но устраивать такой пол в гараже следует лишь при строительстве или капитальном ремонте. Это связано с тем, что рабочая часть теплообменника должна заливаться бетоном.

Недостатком в устройстве такого отопления для гаража является его периодическая работа, что при достаточно длительном отсутствии владельца может привести к размораживанию системы, и вода, имеющаяся в трубах, их просто разорвет.

В таком случае следует:

• Уходя каждый раз, сливать из системы воду.
• Использовать антифриз, но только не автомобильный. Для такой системы отопления гаража выпускаются специальные антифризы, в основе которых пропиленгликоль или глицерин, не приносящие вреда трубам и радиаторам.

Совет: При использовании антифриза герметизировать соединения паклей нельзя. Он очень текуч и не дает пакле разбухать, что происходит от воды и тем самым соединение дополнительно уплотняется. Нужно применять герметик и сантехническую ленту.

• Трубы выгоднее всего использовать пластиковые. Они дешевле металлических, достаточно надежные и не подвержены коррозии.
• В случае применения антифриза радиаторы следует брать те, для которых он предназначен.

Как устроить воздушное отопление

Перед тем, как в гараже сделать отопление воздухом следует приобрести:

• Вентиляционный канал, который рассчитан на определенную температуру.
• Теплообменник, предназначен для отбора тепла у печи.
• Вентилятор, обеспечивающий движение воздуха.

Совет: Самым эффективным решением является подача воздуха от теплогенератора вниз. В этом случае воздух из проложенной магистрали, при подъеме будет прогревать стены.

Процесс передачи тепла происходит следующим образом:

• В системе по периметру прокладывается воздуховод, в который врезаны решетки для вентиляции, из них и будет выходить теплый воздух.
• При применении печи, работающей на отработке, пластмассовые трубы вблизи теплообменника ставить нельзя, они, скорее всего, расплавятся.

Производительность вентилятора от 300 до 1000 куб. м/ч, что зависит от объема гаража. Подогревать воздух можно и электрическим тепловентилятором, но в этом случае увеличиваются намного затраты.

Воздушное отопление гаража

Какие существуют альтернативные способы отопления

Были рассмотрены общие схемы, по которым делается отопление в гараже. Как сделать альтернативное отопление?

К таким методам можно отнести энергонезависимые и энергосберегающие технологии.

Например:

• Вентиляция с использованием теплообменника.

Такая система позволяет притоку свежего воздуха выходить из теплообменника, здесь тепло забирается из внутреннего устройства, выходящего наружу, что позволяет снижать до 30-40% затраты на отопление.

• Солнечный коллектор, который позволяет подогревать воздух в гараже за счет солнца даже в холодное время.

Как сделать отопление своими руками в гараже, схемы, которые могут использоваться для этих целей, хорошо показывает видео.

Отопление гаража — виды отопительных приборов

Водяное отопление

Для автовладельцев, особенно мужчин, гараж является помещением, где не только стоит его железный друг. Это еще и место, где можно насладиться одиночеством или пообщаться с друзьями, отключившись от семейных передряг. А чтобы это можно было делать круглый год, а не только в теплое время, необходимо хорошее отопление гаража. Как его сделать? И на каком топливе должна работать такая система?

Содержание

1. Варианты гаражного отопления
2. Электрические обогреватели
3. Кондиционеры
4. Инфракрасные обогреватели
5. Буржуйка
6. Техника безопасности при эксплуатации отопительных приборов
7. Заключение по теме

Варианты гаражного отопления

Для начала стоит определиться, какая система отопления будет использована в гараже. Оптимальный вариант — это радиаторы, подсоединенные к общей отопительной системе дома. Их реально сделать в гараже на приусадебном участке. В городских условиях об этом можно только мечтать.

В условиях загородного участка такая система будет общей, а не автономной. То есть — от котельной прокладывают две трубы (подача и обратка), которые подсоединяют к радиаторам. Это первый вариант, когда гараж является отдельно стоящим зданием. В этом случае придется провести работы по утеплению труб, что потребует определенных затрат.

Другой вариант — когда гараж является частью загородного дома. В этом случае радиаторы в гараже просто включаются в общую отопительную систему дома, что экономично со всех сторон.

Но мы остановимся на такой схеме, как автономное отопление гаража. Что это такое? Это система, когда все оборудование, предназначенное для отопления, работает для обогрева только данного помещения или здания. В этом случае гараж — здание небольшое. Чаще оно состоит из одного, максимум двух помещений, поэтому говорить о каких-то сложных видах оборудования с использованием сложной системы автоматики не приходится. Все достаточно просто и прозаично.

Электрические обогреватели

Это самый простой и безопасный способ отопления гаражного помещения. Современные производители предлагают небольшой ассортимент подобных приборов, но именно их используют чаще других:

1. Масляные радиаторы. Это оптимальный вариант, который можно применять во всех помещениях — как жилых, так и производственных. Установить в гараже масляный радиатор не проблема. Нужна всего лишь розетка. А вот необходимую мощность излучаемой тепловой энергии можно получить увеличением количества радиаторов. Но обычно одного прибора на небольшой гараж хватает с лихвой. И его мощность не превышает 1,2 киловатт.
2. Конвекторы. Это достаточно неплохой вид электрических обогревателей. Они могут быть настенными и напольными. Первые можно крепить к любой стеновой поверхности, а напольные устанавливать в любом месте — чаще под окном. Если сравнивать их с масляными радиаторами в плане безопасности эксплуатации, то конвекторы предпочтительнее, хотя по размеру и мощности они слабее. Дело в том, что конвектор нагревается до +65С, а радиатор до +90, так что обжечься об него достаточно просто.
3. Воздушные обогреватели. Они могут быть с открытым нагревательным элементом и закрытым. Предпочтение лучше отдать второму. Особой популярностью пользуются тепловые воздушные завесы, которые устанавливают внутри помещения сверху над входом. Потоком теплого воздуха они отсекают проникновение воздуха холодного. И когда кто-то описывает воздушное отопление гаража, речь идет именно о таких обогревателях.

Кондиционеры

Кондиционер — климатическая установка

Их можно смело отнести к воздушному виду. Но кондиционеры — редкость в гаражных помещениях. Многие считают, что это слишком дорого для такого небольшого и не столь важного здания. Хотя данные бытовые приборы являются гораздо экономичнее, чем все вышеперечисленные. Почему?

На 1 потребляемый киловатт электроэнергии кондиционер выдает от 2,5 до 5,0 киловатт энергии тепловой — в зависимости от установленной модели. А вот масляный радиатор при том же потреблении выдает всего лишь 0,9 киловатт тепловой энергии, что доказано тестированием.

Однако большинство потребителей все-таки отдают предпочтение более дешевым приборам, затрачивая при этом ежедневно больше денег на потребление топлива. Невероятно, но факт.

Инфракрасные обогреватели

Инфракрасные обогреватели являются новым видом отопительного оборудования. И если в больших гаражах или автомастерских о них знают не понаслышке, то в частном секторе эти приборы пока редкость.

Отопление гаража инфракрасным обогревателем

Начнем с того, что они не нагревают воздух. Они греют окружающие предметы, от которых затем исходит тепло. Оно-то и обогревает само помещение. ИК-излучение — это как солнечные лучи, которые греют все вокруг. Поэтому такие приборы безопасны для человека.

Существует два основных их типа:

1. Потолочные.
2. Настенные.

Внимание! ИК-приборы действуют на первое, что встает на пути их излучения. Поэтому голова владельца гаража нагревается быстро и сильно в первую очередь. Будьте внимательны и бдительны. Необходимо устанавливать обогреватели таким образом, чтобы их излучение было направлено в безопасную зону.

Буржуйка

Эта небольшая металлическая печь прослужила человечеству несколько столетий. Служила хорошо и эффективно. Поэтому многие владельцы гаражей устанавливают ее вместо других отопительных приборов, считая, что данный вид является дешевым и экономичным. Ведь в нем можно использовать в качестве топлива дрова, уголь или горюче-смазочные отходы. При этом такого типа печи будут неплохо отапливать небольшие помещения.

Печки буржуйки

Но здесь придется столкнуться с правилами пожарной безопасности. Если установить буржуйку скрытно, то, может быть, все и пройдет. Но если вы хотите все делать по закону, то придется на эксплуатацию данного вида отопительного оборудования получить разрешение в инспекции пожарной безопасности. Вам это разрешение обязательно дадут, если будут выполнены несколько предписаний, касающихся правил хранения горюче-смазочных материалов.

И первое, что вам придется сделать — это организовать склад по хранению ГСМ. Он может стоять отдельно. А может быть организован в соседней комнате, которую необходимо оборудовать по всем требованиям. И все равно это не самый безопасный способ отопления гаража. Хотя на современном рынке отопительного оборудования можно найти высокотехнологичные печи, работающие на газе, твердом или жидком топливе.

Техника безопасности при эксплуатации отопительных приборов

Печь золушка

Все, что связано с техникой, должно быть безопасным в первую очередь для человека. Поэтому не зря разрабатывают специальные правила, касающиеся эксплуатации тех или иных приборов.

Что важно для гаражного отопления?

• Правильное хранение ГСМ — это главное.
• Хорошо работающая система вентиляции.
• Правильное соотношение мощности электрического отопительного прибора и сечения провода подачи электрического тока. То же самое касается и розетки.
• В отапливаемом гараже нельзя хранить газовые баллоны. Для них должно быть организовано отдельное помещение — лучше за пределами гаража.
• Использовать любое газовое оборудование нужно только по прямому его назначению.

Заключение по теме

Как видите, разнообразие видов отопительной техники для обогрева гаража не так уж велико. И, выбирая отопительные системы для гаража, необходимо определиться с несколькими позициями — финансами, площадью здания, количеством машин, которые в этом гараже будут парковаться. И, конечно, нужно решить, в какое время отопление будет работать более интенсивно, а, возможно, и круглые сутки. После этого сделать выбор будет проще.

Итак, отопление гаража — дело серьезное. Самое важное — правильно определиться с выбором прибора. Пусть гараж — помещение небольшое и полутехническое. Но оно ваше, и здесь должны быть комфортные условия.

Читайте далее:

10 идей тренажерного зала Garage для домашних тренировок 2023

Более половины домовладельцев в США увеличили активность своих проектов по ремонту дома с начала пандемии COVID-19. Почему бы не извлечь максимальную пользу из ситуации, когда люди застряли дома?

Теперь, с таким драйвом, почему бы не попытаться улучшить себя на этом пути? Поскольку пандемия должна начаться в 2022 году и конца ей не видно, сейчас самое время создать домашний спортзал в гараже.

Читайте дальше, чтобы узнать о лучших идеях для спортзала в гараже, которые могут улучшить как ваш дом, так и ваше здоровье.

Стоит ли строить спортзал в гараже?

Одним словом: ДА! Небольшой домашний тренажерный зал может предоставить вам большинство преимуществ коммерческого тренажерного зала, а также позволит вам тренироваться в любое время, не выходя из собственного дома.

Существует более 25 различных упражнений, которые можно выполнять с помощью большинства многофункциональных домашних тренажеров. Кроме того, есть много различных упражнений, которые вы можете делать, чтобы привести в тонус различные части вашего тела.

Как сделать свой собственный домашний тренажерный зал

Первый вопрос, который возникает у многих людей, заключается в том, действительно ли домашний тренажерный зал лучше абонементов в тренажерный зал. Теперь, если это так, когда вы сможете увидеть результаты?

Чтобы коммерческий тренажерный зал имел смысл, должны быть соблюдены несколько факторов. Например, место, время, цель и, наконец, стоимость. Если сравнить стоимость обычного абонемента в спортзал со стоимостью домашнего спортзала, то он окупится до конца года. Есть также очевидные преимущества в том, чтобы иметь больше времени для себя, потому что вы не вынуждены ходить в спортзал. Когда вы тренируетесь дома, вы можете носить все, что захотите.

По сути, существует множество причин, по которым большинство людей считают, что оно того не стоит. Во-первых, они считают, что у них слишком много работы, чтобы посвятить себя фитнесу, что неверно. Поскольку вам не нужно тратить время на походы в спортзал и обратно, когда у вас есть собственный тренажерный зал в гараже, 15-минутная зарядка утром также вполне выполнима.

Многие домовладельцы интегрируют свои спортивные залы в свои дома, а не держат их в подвале. Вместо того чтобы уходить в мрачные пределы подвала, яркое окружение поможет мотивировать вас уделять больше времени своему здоровью. Более того, вы можете персонализировать свой тренажерный зал с помощью цветов, плакатов и современных идей для гаражных тренажерных залов, которые приведут вас в восторг с того момента, как вы войдете.  

1. Общий гараж

Из-за вспышки COVID-19 около 20% спортзалов закрылись. Тот факт, что у вас мало места, не означает, что ваш домашний спортзал в гараже не может удовлетворить ваши потребности.

При оценке небольшого пространства очень важно обеспечить максимальную универсальность вашего оборудования. Кроме того, важно иметь универсальную стойку, которую можно использовать в различных положениях, независимо от того, сидите вы, стоите или лежите.

Если у вас есть место, купите набор свободных весов и скакалку.

2. Схема с одним автомобилем

Возможно, у вас есть гараж на две машины, но только одна машина, или, возможно, вы живете в климате, где вам не нужно накрывать свой автомобиль. В любом случае, гараж на одну машину обеспечивает достаточно места для некоторых идей небольшого спортзала в гараже.

Вам нравится делать кардио? В этом пространстве легко поместится беговая дорожка или велосипед. Если вы действительно хотите выложиться по полной, вы можете получить Peloton.

Для защиты пола рекомендуем приобрести коврики для домашнего спортзала. Это сохранит тепло в гараже в течение зимних месяцев и сделает выполнение основных упражнений более комфортным.

Если ваш гараж не отапливается и не охлаждается, а в вашем районе бывают резкие перепады температур, приобретите недорогое спортивное оборудование, которое не жалко будет изнашивать.

3. Комбинезон из двух автомобилей

Другим нравится наводить форму, строя деревообрабатывающие станции. Если вы серьезно относитесь к тонированию, дополнительная комната вам пригодится.

Хороший набор гантелей, регулируемая скамья и силовая стойка для домашнего тренажерного зала сделают пространство более комфортным и сплоченным. У вас постоянно заканчивается вода? Чтобы избежать обезвоживания, вы можете включить раковину.

4.

Полноценный спортзал

Послушайте, если у вас есть тренажерный зал в гараже и вы хотите превратить свой гараж в тренажерный зал-Мекку для ваших соседей и друзей.

Что касается ваших идей спортзала в гараже, инвестируйте в высококачественные полы, кондиционирование воздуха и отопление. Это означает, что вам придется выполнить некоторые работы по HVAC. Также рекомендуется покрыть пол эпоксидной смолой, чтобы сохранить его и предотвратить повреждение, если на него упадут тяжелые предметы.

5. Тренажерный зал в портативном домашнем гараже

У вас уже есть гараж, который уже используется, или у вас есть потрясающие идеи по созданию пещеры? Нет проблем.

Когда вам нужно бежать, возьмите с собой переносные гантели, коврики, полотенца и бутылки с водой. Есть несколько фантастических регулируемых свободных весов, которые можно плотно упаковать для удобства транспортировки, но при этом их можно использовать для различных занятий.

6. Garden Gym Pod

Автономная Gym Pod изготовлена ​​из различных прочных материалов. Его звукоизоляционный пенопластовый слой также термо- и огнестойкий. Все стекло имеет толщину 0,3 дюйма и закаленное, что обеспечивает максимально тихую тренировку.

Наем подрядчиков и получение разрешений на строительство для реконструкции или расширения дома — это трудоемкая и дорогостоящая процедура, на выполнение которой могут уйти годы. Autonomous Garden Gym Pod поставляется с простыми инструкциями по сборке, и его сборка занимает всего несколько часов.

7. Изоляция вашего дома Гараж Тренажерный зал

Поскольку в вашем гараже самая большая дверь в вашем доме, он, скорее всего, является источником значительных потерь тепла. Утеплите свой гараж, чтобы в нем было теплее зимой и прохладнее летом (при этом вы снизите счета за электричество и газ).

Вы можете сделать домашний спортзал в гараже пригодным для круглогодичного использования, поместив изоляцию между стойками, через которые проходит воздух. Изоляция также поможет снизить уровень шума, позволяя вам включать мотивационную музыку для тренировок так громко, как вы хотите.

8. Отопление и охлаждение гаража

В зависимости от того, где вы живете, в вашем домашнем гараже может быть необычно жарко летом и прохладно зимой, даже если он изолирован. Вы можете получить систему кондиционирования воздуха для своего спортзала в гараже, чтобы помочь.

При выборе системы отопления и охлаждения учитывайте свой бюджет и размер помещения. Портативный вариант может быть лучшим вариантом для небольшого спортзала в гараже. Если у вас есть большое пространство, подумайте о том, чтобы инвестировать в систему контроля температуры.

9. Покройте бетонный пол

Хотя ваш бетонный пол в гараже может показаться идеальным полом для домашнего спортзала в гараже, он может быть трудным как для тренажерного оборудования, так и для вашего тела.

Резина — хорошая альтернатива, если вы хотите что-то простое в использовании, поглощающее удары и не слишком дорогое. Вы можете покрыть весь пол гаража резиновым ковриком, использовать несколько резиновых плиток, которые можно перемещать, или подложить отдельные коврики под каждую часть портативного тренажера.

10. Сделайте свой гараж ярче с помощью освещения

Важно отметить, что вы не сможете получить максимальную отдачу от домашнего спортзала в гараже, если у вас недостаточно освещения. Хотя установка новых ламп может показаться сложной задачей, она относительно проста, если вы планируете ее заранее. Для начала измерьте длину своей комнаты, подумайте, сколько света вы хотите, и нарисуйте план расположения.

При выборе светильников учитывайте стиль, размер, яркость, источник питания и способ установки. Светодиоды обычно используются в гаражах, потому что они долговечны. Не забывайте искать альтернативы с высоким значением люмена (яркости) и Кельвина (температуры) (цветовой температуры).

Сколько свободного места у вас есть?

Большинство тренажеров подходят для небольших домашних тренажерных залов. Однако, если вы рассматриваете машину, которая выдвигается наружу или вверх, вы должны сначала измерить ее. Из-за размера вашего гаража вы не хотите застрять с машиной, которая имеет ограниченный диапазон движения.

Каков ваш бюджет?

Проще говоря, вы должны отложить значительную сумму денег на оборудование для домашнего спортзала и идеи для гаражного спортзала. Когда дело доходит до большинства покупок, это, как правило, решающий фактор. Однако, если вы делаете покупки с умом, вы можете сэкономить деньги, которые вы можете потратить на другие аксессуары для вашей установки.

Зачем мне домашний спортзал?

Личные цели и цели в фитнесе

Самый важный вопрос, который вы себе зададите, это вопрос. Хотите нарастить мышечную массу и силу? Хотите похудеть и подтянуться? Если бы вы были честны с собой, кем бы вы хотели себя видеть через год или два? Сейчас самое время решить, если вы еще этого не сделали.

Если вы только начинаете, вам, вероятно, понадобится только одна многоцелевая машина для удовлетворения ваших потребностей. Чтобы сбалансировать затраты, лучше всего инвестировать в то, что будет служить вашей цели не менее двух лет. Мы понимаем, что это может быть существенным финансовым вложением, но поверьте нам, когда мы говорим, что правильная машина со временем окупится.

Увеличенная сила

Велотренажер для помещений Ocvix — это потрясающий фитнес-тренажер для создания тренажерного зала в гараже. Он достаточно мал, чтобы поместиться в большинстве гаражей, и может предложить вам хорошую тренировку. Этот велосипед предлагает широкий спектр тренировок на выбор, и он может помочь вам сохранить свежесть ваших тренировок и здоровье вашего тела в течение длительного времени. Мы большие поклонники и рекомендуем его среди многих других моделей на рынке.

Насколько вы опытны?

Разные уровни часто имеют разные идеи гаражного спортзала. Другими словами, как долго вы занимаетесь тяжелой атлетикой? Вы просто хотите похудеть или вы пауэрлифтер, который презирает необходимость стоять в очереди за жимом лежа?

Новички

Если вы новичок в домашних тренажерных залах или хотите немного похудеть, вы обратились по адресу. Если вы впервые занимаетесь фитнесом, эспандер BODYGYM 2.0 станет отличным дополнением к вашим домашним фитнес-инструментам и аксессуарам. Его можно использовать по-разному, и его довольно легко добавить в свою домашнюю гимнастику. Эта лента имеет широкий спектр вариантов тренировки с отягощениями и является отличным инструментом для начинающих.

Балансировочная доска Revbalance FIT также является отличным оборудованием для тренировок, если вы новичок. Балансировочные доски также могут помочь людям всех возрастов предотвратить травмы и падения, связанные со спортом. Использование балансировочной доски может помочь вам улучшить баланс и координацию.

Кроме того, качалка, воздушная подушка и валик представляют собой три взаимозаменяемых основания, которые обеспечивают широкий диапазон сложности и стимулируют несколько групп мышц. Система FIT изготовлена ​​из материала, пригодного для использования в спортзалах, и имеет грузоподъемность 450 фунтов.

Спортсмены с опытом работы

Если вы привыкли поднимать тяжести и выполнять различные упражнения, вы заметите, что это оборудование не подходит для сложных тренировок. В результате профессионалы имеют доступ к множеству специализированных машин.

Стойка для приседаний HF-2 PRO на 1000 фунтов сразу приходит на ум. Это жестко и обеспечивает адекватное сопротивление даже для самых опытных лифтеров. В небольшом домашнем тренажерном зале есть несколько упражнений, которые можно выполнять, чтобы проработать определенные области тела на этой стойке для приседаний.

Лучшее оборудование для домашнего спортзала в 2022 году

Если говорить об идеях домашнего спортзала и домашней обстановке, первое, что приходит на ум, — это ограниченное пространство. У некоторых из нас есть дома, которые соответствуют только уровню жизни, и наличие дополнительного места для домашнего спортзала кажется невозможным. Но, как мы установили выше, небольшого домашнего спортзала в гараже достаточно для ежедневной тренировки. Он также может предоставить вам специальное место для упражнений; проблема размещения тяжелого спортивного инвентаря остается нерешенной.

Помимо правильных идей для домашнего спортзала, настройки «умного» домашнего спортзала и мотивации для занятий дома, было бы полезно, если бы у вас также было подходящее оборудование для домашнего спортзала, чтобы обеспечить максимальную пользу от тренировок. Хотя лучший план декора домашнего спортзала — это тот, который серьезно рассматривает важное оборудование и его размещение, вам также необходимо приобретать свое оборудование с учетом правильного подхода и ограничений по пространству.

Это означает, что дизайн и оборудование домашнего тренажерного зала следует выбирать в зависимости от ваших интересов и типа тренировок, которые вы хотите добавить в свою жизнь. В то время как домашние тренажерные залы уже очень дорогие и тяжелые для бюджета, вы можете сделать инвестиции, которые стоят денег, с правильным выбором декора и оборудования для домашнего спортзала.

Ниже мы перечислили лучшее оборудование для домашних тренажерных залов, которое хорошо сочетается со всеми идеями домашних тренажерных залов и домашним тренажерным залом в гараже. Но складная беговая дорожка сжигает эти упрямые калории, а также помогает с компактным вариантом размещения одного из самых тяжелых и громоздких тренажеров.

Для идей спортзала в гараже всегда есть ограничение по пространству. Но ничто так не способствует концентрации и самоотверженности, как тренажерный зал в гараже, потому что уединенное место позволяет полностью сосредоточиться на сжигании калорий. Следовательно, мы рекомендуем складную беговую дорожку для ходьбы, которая предлагает множество преимуществ для решения проблемы ограниченного пространства.

Складная беговая дорожка для ходьбы, такая как WalkingPad C2, обеспечивает удвоенные преимущества эффективной тренировки при минимальном пространстве. Вы получаете такие функции, как контроль скорости, наклон, плавный ход и ходьба, и все это с возможностью компактного хранения. Эти складные беговые дорожки складываются на 180 градусов, образуя компактную конструкцию, и их можно хранить за шкафом или под диваном.

Эта складная беговая дорожка для ходьбы WalkingPad A1 PRO разработана с использованием запатентованной технологии складывания. Вы получаете 4-х слойную структуру, гарантирующую долговечность и способность выдерживать большую нагрузку. Лучшая особенность этой беговой дорожки (помимо того, что она складывается и ее легко хранить) заключается в том, что она обеспечивает интеллектуальное подключение. Вы можете подключить его к приложению KS Fit для ходьбы и наслаждаться полностью кураторской тренировкой дома.

2. WalkingPad R2

WalkingPad R2 складывается на 180 градусов. Как и складная беговая дорожка a1, она также оснащена 4-слойным беговым полотном и поддерживает подключение к смарт-приложению. Кроме того, вы также получаете контроль скорости с помощью датчика ноги, поэтому, когда вы теряете контроль над платформой или рискуете получить серьезные травмы, беговая дорожка сама замедляется, чтобы соответствовать вашему темпу. Приложение позволяет настроить программу тренировок дома и достигать поставленных целей точно так же, как в профессиональном тренажерном зале.

3. WalkingPad X21

Одна из лучших прогулочных подушек для домашнего фитнеса. Мы любим WalkingPad X21 как доступное, компактное и ориентированное на результат оборудование для домашнего спортзала. Эта беговая дорожка имеет инновационную складную технологию и работает с идеей цифрового дисплея. Операция в одно касание, наряду с сопряжением NFC, делает ее полезной для вашей повседневной жизни; следовательно, вам не нужно беспокоиться о планировании всей тренировки.

Кроме того, наслаждайтесь преимуществами интеллектуальных приложений цифрового мониторинга, потому что приложение идеально отслеживает вашу тренировку от начала до достижения целей.

4. Коврик для йоги Bellabeat

Несмотря на то, что рынок насыщен множеством вариантов ковриков для йоги, вы можете найти лишь несколько из них с надежными характеристиками и высоким качеством. И коврик для йоги Gaiam — один из них. Коврик для йоги Bellabeat недорог, доступен в различных цветах и ​​стилях и прост в уходе.

Мягкий и достаточно цепкий для растяжки на полу и быстрых поз йоги, этот коврик для йоги Bellabeat также служит идеальным ковриком для пилатеса. Однако работа от вашего имени может занять некоторое время, прежде чем вы получите вышеупомянутую хватку. Он удобен для пальцев ног и обеспечивает прекрасный контакт между полом и пользователем. Кроме того, этот коврик сделает ваши слабые места максимально удобными и гибкими, если вы страдаете от болей в суставах.

Чтобы вы были в безопасности, пока потеете, он также имеет текстурированную нескользящую поверхность. Кроме того, сверхтолстый 6-миллиметровый амортизирующий мат и легкий вес 3 фунта (1,4 кг) обеспечат вам комфорт практически на любой поверхности.

5. Эластичные эспандеры

Имейте набор резиновых эспандеров и раз и навсегда приведите свое тело в тонус. Эспандеры — отличное оборудование для тренировок для начинающих и профессионалов, которым нужны недорогие и полезные решения для тонуса мышц. Помните, что большинство эспандеров имеют цветовую маркировку в зависимости от степени их натяжения, когда вы покупаете их. Поэтому для обеспечения оптимальной приспособляемости рекомендуется приобрести комплект.

Многие резинки также поставляются с дополнительными приспособлениями, такими как ручки и дверные фиксаторы, которые увеличивают диапазон движений и позволяют выполнять больше упражнений.

6. WalkingPad R1 Pro

WalkingPad похожи на складную беговую дорожку для ходьбы, а также обладают повышенной прочностью и еще более компактным дизайном. Некоторые популярные и наиболее рекомендуемые варианты складной WalkingPad включают беговую дорожку Double-Fold X21 от WalkingPad и беговую дорожку Foldable Walk-Run R1 Pro от WalkingPad. Эти беговые дорожки для WalkingPad обеспечивают безопасную и эффективную домашнюю тренировку и разработаны с использованием передовых технологий. Хотя они немного дороже по сравнению с предыдущими складными или обычными беговыми дорожками, вы можете заработать достойную цену с помощью программы автономных покупок сотрудников.

Используйте его с подключением к интеллектуальному приложению и максимально используйте управление скоростью с помощью датчика ноги, что является идеальной функцией для начинающих. Помимо функциональности, эта беговая дорожка также является прекрасным выбором для тех, кто хочет хорошо рассмотреть продукт. Гладкие и шелковистые оттенки хрома и черного придают завораживающий вид всему вашему домашнему тренажерному залу.

7. Тренировочная установка TRX Suspension

Эту систему можно прикрепить к стропилам, деревьям или наружным стойкам в дополнение к любой двери. Это идеальный вариант для ваших идей спортзала в гараже. С помощью этой полезной установки можно выполнять семь основных движений, которые идеально подходят для укрепления корпуса, таких как тяга, толчок, приседание, вращение, планка и выпады, а также шарниры. Это позволяет вам иметь правильное целевое ядро ​​​​и тренировку с отягощениями, чтобы вы могли использовать его в любом месте, где вы его настроили.

8. Бутылка для воды DYLN

Не совсем домашний спортивный снаряд, но можно ли обойтись без воды во время тренировки? Следовательно, важный кандидат в нашем списке, бутылка для воды DYLN доступна в более чем 7 цветах, так что каждый участник может иметь одну для себя. Он имеет запатентованную систему диффузора, а вакуумная изоляция с двойными стенками поддерживает нужную температуру напитков.

9. Массажный пистолет OVICX

Боль в мышцах и плечах является обычным явлением после хорошей тренировки. Но если не относиться к этому серьезно или слишком долго игнорировать боль, это может иметь множество неблагоприятных последствий для здоровья. Следовательно, пистолет для глубокого массажа тканей — это все, что вам нужно. Этот пистолет для глубокого массажа тканей Ovicx является обязательным аксессуаром для людей, которые тренируются дома или даже посещают профессиональный тренажерный зал.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в идеальной домашней тренировке или занимаетесь фитнесом в течение многих лет, мышечные спазмы и боль во время тренировки являются обычным явлением. Иногда боль может превысить и превратиться в слезу, что приводит к длительному или, в некоторых случаях, необратимому повреждению. Следовательно, этот пистолет для глубокого массажа тканей OVICX является обязательным аксессуаром для вашего домашнего спортзала.

Портативный, крошечный, компактный и помещается в ящик. Вы можете использовать его, чтобы расслабить мышцы, избавиться от напряжения и предотвратить серьезные травмы. 4 массажные головки и 4 уровня интенсивности дают вам прекрасный контроль над продуктом. Кроме того, быстрая зарядка гарантирует, что он всегда готов к работе вместе с 7-часовым аккумулятором после одной зарядки.

Вы можете брать этот портативный пистолет с собой во все приключения на тренировках и получать удовольствие от лечения болей в мышцах в конце дня. Настоятельно рекомендуемый спортсменам и профессионалам, массажный пистолет имеет четыре разные массажные головки, которые работают с разной интенсивностью.

10. Велотренажер в помещении

Одной из лучших кардиотренировок после беговой дорожки является велотренажер в помещении. Специально для людей, которые жалуются на боль в суставах и ногах, цикл в помещении может стать отличным изменением их тренировок. Этот велотренажер Ovicx компактен, имеет продуманный дизайн и идеально подходит для тренировок в помещении. Хорошо сочетается с современным домашним тренажерным залом или даже идеями обустройства гаража; крытый цикл предлагает подключение Bluetooth и бесплатное приложение для тренировок, чтобы оставаться ответственным за вашу тренировку.

Недорогой велотренажер от Sunny Health & Fitness выдерживает нагрузку до 275 фунтов. Механизм сопротивления кожаного ремешка напоминает настоящую дорогу. На педалях в клетке есть зажимы, чтобы удерживать ноги на месте, а сиденье имеет четыре различных положения. В отличие от других велотренажеров, этот предлагает различные варианты регулировки, в том числе систему плавного привода, регулируемое сиденье и руль с несколькими рукоятками. Велосипед также имеет простой процесс сборки и гарантию 1 год.

У велосипеда не экран, а держатель для бутылок, сборка занимает всего несколько минут. Велосипед — прекрасный аксессуар для домашнего тренажерного зала, он отлично подходит для разминки перед тяжелой тренировкой или для того, чтобы поддерживать высокий уровень сжигания калорий. И у этого есть довольно компактный дизайн также.

11. Весы

Без прогресса в весе вы не сможете улучшить свои тренировки; следовательно, для любого домашнего тренажерного зала, несмотря на размер, весы имеют решающее значение. Эти весы mykronoz — это высококачественные современные технологические весы с интеллектуальными функциями. Он отлично работает, но также отлично выглядит с тремя цветовыми вариантами, один из которых градиентный.

Большой цветной светодиодный дисплей дает точные и четкие показания, а кроме веса вы также получаете различные анализы состава тела. Весы также отслеживают частоту сердечных сокращений и синхронизируются с Wi-Fi для более точных показаний.

Как выбрать лучшее оборудование для домашнего спортзала?

Выбор лучшего оборудования для домашнего спортзала требует ряда соображений, поскольку домашние спортзалы имеют ограниченное пространство и ограниченный бюджет. А какой смысл вкладывать средства в оборудование, если вы им не пользуетесь? Вот некоторые основные факторы, которые следует учитывать при выборе лучшего домашнего тренажера.

Цель

Какова основная цель вашей тренировки дома? Вы хотите похудеть, привести тело в тонус или набрать дополнительную мышечную силу? Если у вас нет места или денег для многих единиц оборудования, вы должны отдавать предпочтение продуктам, которые удовлетворяют ваши текущие потребности в фитнесе.

Цена

Тренажерный зал может стоить от 10 долларов до нескольких тысяч долларов, поэтому важно выбирать товары, которые соответствуют вашим потребностям и бюджету. Тем не менее, одна вещь, которая не должна быть поставлена ​​под угрозу, — это безопасность, но все же вы можете сэкономить деньги, выбрав товары, в которых отсутствуют высокотехнологичные функции, такие как сенсорные экраны и функции Bluetooth.

Гарантия

Очень важно обращать внимание на гарантию производителя или магазина, потому что даже высококачественное спортивное оборудование может сломаться.

Отзывы клиентов

Ознакомьтесь с многочисленными отзывами клиентов, поскольку они часто содержат откровенные комментарии о функциональности, дизайне и долговечности.

Заключительные мысли

Вы не только сможете отказаться от ежемесячного абонемента в тренажерный зал, но и сможете тренироваться в любое время. Благодаря большому размеру и упругому полу гаражи идеально подходят для силовых, функциональных тренировок и тренировок с собственным весом. Вы можете персонализировать свои идеи тренажерного зала с музыкой, освещением и любыми другими элементами дизайна, которые вы можете придумать, чтобы создать вдохновляющую обстановку.

Гараж будущего | Berkley One

Беспилотные автомобили быстро становятся предметом обсуждения за обеденным столом, особенно когда они попадают в новости. И в мире автономных транспортных средств дела идут быстро. От инвестиций (которые в прошлом году превысили 80 миллиардов! ¹ ) до технических разработок и инцидентов с безопасностью при запуске этих транспортных средств — есть на что посмотреть. В зависимости от того, где вы живете в стране, автономные транспортные средства могут уже гудеть по вашему городу, поскольку они находятся под пристальным наблюдением компаний, разрабатывающих их. ²

Можно много говорить о преимуществах беспилотных автомобилей — удобстве и стоимости, и это лишь некоторые из них. Однако если эти машины будут приняты на вооружение, есть еще одно последствие, о котором никто не говорит. Для меня это одно из самых интересных изменений, которые могут произойти.

Когда я в последнее время слышу о беспилотных автомобилях, я думаю про себя: Что произойдет с нашими гаражами, если мы используем их для чего-то другого, кроме автомобилей, на которых мы ездим?

 

Как может измениться право собственности на транспортное средство?

 

Многие лидеры мнений считают, что развитие беспилотных автомобилей может привести к прекращению владения автомобилями. ^{3 4} Мысль проста: если поблизости есть транспорт по требованию, потребность в собственном транспортном средстве значительно снижается. На самом деле, сегодня автомобили стоят без дела примерно 95% времени. Дорогие автомобили, над приобретением которых мы усердно трудились, в основном стоят без дела, ожидая, когда мы на них поедем. ⁵

Соедините это с прогнозируемой экономией. Автомобиль, который стоит в вашем гараже, обесценивается в среднем на 5600 долларов в год. ⁶ Многие семьи, как и моя, имеют две машины (в 2016 году в средней американской семье было 1,97 автомобиля). ⁷ Учитывая, что средняя стоимость проживания и питания в колледжах и университетах в прошлом году составляла от 8 060 до 11 890 долларов, внезапно эти расходы начинают складываться в реальные доллары, которые могут пойти на что-то значимое. ⁸

Как самопровозглашенный «автолюбитель», я до сих пор мечтаю уехать на красный свет на суперкаре или классическом маслкаре. Мне трудно думать о том, чтобы передать ключи от компьютера. Как фанат телевидения, я рассказывал, что даже в последнем сезоне «Секретных материалов» речь шла о беспилотных автомобилях (сезон 11, серия 7 «Rm9sbG93ZXJz»). ⁹ На самом деле, несколько писателей-фантастов обращались к теме обучения компьютеров у нас, и идея о том, что ответственность за то, чтобы наши компьютеры были «обучены», лежит на нас. С беспилотными автомобилями эта концепция, вероятно, станет реальностью в недалеком будущем.

 

Внутри сегодняшнего гаража

 

Загляните внутрь своего гаража. Скорее всего, вы используете его для двух основных целей: парковки автомобилей и хранения предметов домашнего обихода. Типичный гараж на две машины может иметь площадь около 400-600 квадратных футов, тогда как гараж на три машины может содержать 750-1000 квадратных футов. Если ваше пространство отделано гипсокартоном, оно, вероятно, не изолировано снаружи, а также обычно не обогревается и не охлаждается.

Даже если ваш гараж утеплен, для реального эффекта вам потребуется обогревать и охлаждать его. И если вы это сделаете, это не самая энергоэффективная игра: открытие и закрытие гигантской двери гаража может привести к тому, что большая часть вашего кондиционированного воздуха будет выходить каждый раз, когда вы открываете дверь.

Почему? Проще говоря, второй закон термодинамики гласит, что тепло естественным образом переходит от объекта с более высокой температурой к объекту с более низкой температурой. Это оставляет большинство гаражей холодными зимой и теплыми летом.

В общем, гараж сегодня не очень гостеприимное место для жизни без многих переделок. Если вы исключите вождение транспортных средств из уравнения, современный гараж не так уж и функционален в его нынешнем состоянии.

 

Гараж завтрашнего дня

 

С появлением технологий беспилотного вождения слово «гараж» может стать словом, которое дети, родившиеся через 50 лет, могут даже не выучить. Уже сейчас гаражи становятся менее необходимыми. Парковочные сооружения и участки в крупных городах уже вытесняются другими типами застройки из-за бума строительства в этих районах. Услуги каршеринга уже привели к значительному снижению количества владельцев автомобилей.

Так что же сегодняшнему домовладельцу из пригорода делать со своим вымершим гаражом и подъездной дорожкой? Они могли бы забрать эти пространства обратно, либо в виде зеленых насаждений, либо в качестве готового жилого помещения. Учитывая, что пространство уже пристроено к дому, во многих случаях потребуется лишь незначительная надстройка. Это делает общее строительство намного дешевле, чем новое дополнение к дому. Возможности безграничны.

 

Обновленное пространство

 

Голливуд возвращается домой

С небольшим количеством окон и хорошей изоляцией ваше дополнительное пространство может превратиться в прекрасную медиа-комнату. С такими широкими и открытыми гаражами, как обычно, а также с тем, что некоторые из них уже имеют многоуровневые полы, превратить ваш гараж в медиа-комнату может быть довольно просто. На самом деле, эта розетка в потолке для устройства открывания гаражных ворот идеально подошла бы для установки проектора.

 

Почувствуйте жар

Вы давно хотели отказаться от дорогостоящего абонемента в спортзал? Добавление домашнего тренажерного зала, возможно, является одним из самых простых преобразований для вашего пространства. Большая часть оборудования, используемого в коммерческом тренажерном зале, скорее всего, поместилась бы в пространстве, освободившемся после потери этих запасных шин (вашей машины).

 

Этот стартап в гараже

Благодаря большому количеству открытого пространства гаражи послужили стартовой площадкой для многих успешных компаний, таких как Google, Amazon, Apple, HP, Microsoft и Disney. Если бы вам больше не приходилось парковать автомобиль у себя дома, вы могли бы сделать свой гараж более комфортным и перепрофилировать его в настоящее рабочее пространство (с изоляцией, отоплением и кондиционированием воздуха) — не чувствуя себя виноватым за то, что вы толкаете автомобили своей семьи в дорога. Ваш новый гараж был бы роскошным по сравнению с тем, в котором приходилось работать некоторым из основателей вышеупомянутого бизнеса, — это настроило бы вас на правильный лад для вашей следующей великой идеи.

 

Уважайте классику

Классические автомобили, то есть. Если транспортные средства, управляемые оператором, больше не являются нормой, вы можете превратить свой стандартный гараж в выставочную площадку для своей коллекции классических автомобилей с копией заправочной станции. Вернемся к моей любви к научной фантастике — если компьютеры в мире когда-нибудь будут взломаны, это также будет означать, что вы, вероятно, будете одним из немногих людей в этом районе, у которых есть доступ к транспортному средству — при условии, что водить их все еще законно.

 

Кулинарное искусство

Расширьте (или переместите) кухню и зону отдыха в свой гараж. Представьте себе дополнительное пространство, позволяющее разместить кухню открытой планировки или обеденный стол, достаточно длинный, чтобы развлекать гостей. Ваши бывшие гаражные ворота могут открываться даже в теплое время года, создавая истинное ощущение внутреннего и наружного пространства в вашем новом внутреннем дворике (также известном как ваша бывшая подъездная дорожка).